Tradicí, koupel je přijímána s koštětem. Používá se nejen vyčistit vaše tělo, ale také a povzbudit. Takový rituál purifikace byl vynalezen našimi předky, kteří věděli o léčivých vlastnostech rostlin mnohem více než moderní lidé. Ale Aby se dosáhlo maximálního účinku od odpočinku v lázni, měli byste vědět, jak si vybrat dobrý dubový koště.
Přínos a poškození
Taková koště je nejčastěji používána v ruských lázních. Pro lidské tělo to může být užitečné a škodlivé. Koneckonců, nějaký takový výrobek je prostě nemožný. Ale se všemi těmito subtleties je nutné zjistit více podrobností.
Důstojnost
Chcete-li začít, měli byste se seznámit s pozitivními vlastnostmi dubového koště. Stejně jako v kůře dubu a jeho listy obsahují velké číslo Éterické oleje, Penotosanov, jakož i Quercetin, Pak je zvažována hlavní funkce takového koště Relaxace těla. Kromě toho je vhodný pro ty lidi, kteří mají mastnou kůži. Po použití je hotovo Matný a velmi elastický.
Dubová koště je užitečná pro ty, kteří trpí zvýšeným krevním tlakem, spí špatně nebo unaveni fyzickým nebo duševním zatížením. Konvergující v páru, můžete odstranit napětí a únavu po náročném dni. Kromě toho je takový nástroj v pořádkuJe rozhodl se zánětlivými procesy pokožky, to pomůže otevřít peres, stejně jako odstranění spěšných dopravních zácpy.
Je nejlepší použít koště kavkazského nebo kanadského dubu. Nejsou nejen lepší, ale efektivněji ovlivňují tělo.
Minusy
Mezi nedostatky takových koše patří za zmínku, že je není možné použít. Takže je nemožné je používat pro ty, kteří trpí následujícími onemocněním:
- srdeční selhání;
- anémie;
- rak;
- jakékoli fáze tuberkulózy;
- nadměrná vzrušení;
- Zvýšená teplota;
- tachykardie;
- vřed;
- Botkinova choroba.
Kromě toho stojí za zmínku, že dubové moomy jsou dostatečně tvrdé pro děti a špatně ovlivňují jemnou pokožku obecně. Proto pro děti stojí za to vybírat košťata s měkčí strukturou.
Jak se připravit?
Ze špatného času bude vybrána pro obrobek dubových větví, měkkost a vůně koště bude záviset na životnosti služby, stejně jako životnost.
Podmínky obrobku
Tradičně jsou karbézy sklizeny Na padesátém dni po Velikonoc, v Trinity Day. Navzdory tomu, že jeho oslava je v různých časech, mnoho lidí se snaží pozorovat staré tradice. V roce 2020, Trojice Day zasáhne 31. května. Předpokládá se, že v den Trinity a dva týdny po něm – to je ideální čas snížit dubové větve. Koneckonců, to je v této době čas kvetení začíná. Kromě toho byly listy v této době již posíleny, jakož i nalijte šťávu a mají neuvěřitelnou vůni.
Ale v případě, že je nemožné udělat obrobek dubových větví v tento den, můžete to udělat v létě. Nejvhodnější jsou ty stromy, které rostou v sýru a temném místě. Pouze pak se koště uspět ve velmi vysoké kvalitě, bude vydržet více než jeden rok turistika v lázni.
Pravidla pro sběr
Pro koště ukazuje nejen vysokou kvalitu, ale také užitečné, je nutné dodržovat určitá pravidla při řezání větví.
- Za prvé, stojí za zmínku, že shromáždění by měly být šetrné k životnímu prostředí, to znamená, že je to co nejvíce od silnic.
- Řezané dubové větve nejlepší v suchém počasí. Kromě toho je nutné to udělat v první polovině dne, bezprostředně po rosu. Pokud jsou listy mokré nebo rosy, nebo z deště, mohou být zkroceny při sušení.
- Nejlepší jsou pobočky, které vzrostly během dvou let a jsou nejblíže k zemi.
- Jejich délka by měla být do 55-60 centimetrů. Takové pobočky jsou dostatečně elastické, ale také pojme velký počet esenciálních olejů. S tlustší částí větve je nutné snížit všechny listy.
Jak plést?
Udělat dobré dubové koště, budete muset tvrdě pracovat. První ze všech, řezané větve se musí připravit. Abychom to udělali, musí se rozložit na hustou mírnou hmotu nebo na pytlovinu a sušit několik dní. Když se stanou trochu, můžete pokračovat na pletení. Speciální pravidla neexistují, nicméně existují některé jemnosti.
Koště může být jiný. Ale délka větví je obvykle stejná 40-80 centimetrů. Jinak je používejte, budou zcela nepohodlné. Nejprve musíte udělat samotné pobočky. Musí být očištěny listy a feny v této oblasti, kde bude rukojeť dubového koště.
Další, hotové větve musí být složeny společně. Nejhorší z nich musí být položen dovnitř, takže slouží jako rám. Pak kolem nich potřebujeme velmi pevně položit zbývající tenké větve.
Když se skládá, musíte pečlivě sledovat všechny listy sledované v jednom směru, ale větve byly umístěny ventilátor. V tomto případě se ukáže, že koštět, jako by objal osobu, když krade.
Poté, místo, kde bude popisovač koštětů, je nutné Pevně svázaný provázkem. Špička koštětu může být zabaleno s měkkou a hustou hmotou. To se provádí, aby se držel ruku držení koště, objek se neobjevila.
Délka rukojeti by neměla překročit více než 15 centimetrů. Pak bude vhodné použít. Takže koště je stále voňavý a užitečný, můžete vytvořit několik větviček máty nebo heřmánku nebo jiných bylin.
Jak si vybrat při nákupu?
Volba hotového koště, nejprve závisí na Typ kůže, A také Ot Možné nemoci člověka. Ale existuje jeden hlavní kritérium. Listy by měly být jistě celé a nemají talíře ani plísní.
Při nákupu je také třeba se podívat Koště byl pohodlný a nepřesáhla větší než 60 centimetrů.
Jak skladovat?
Na rozbité mohou zachránit své vlastnosti po dlouhou dobu, je to nutné Správně uložte. Je velmi důležité, aby životní prostředí bylo příznivé. Nejoptimálnější způsob skladování je zvažován Závěsné hotové výrobky v podkroví ve svislé poloze. Kromě toho můžete ukládat košťata i v Conban nebo Shede.
Je důležité zajistit, aby vzdálenost mezi hotovými výrobky byla nejméně 20 centimetrů. Je to nutné, aby se vzduch mohl volně cirkulovat mezi nimi. Neskladujte košťata přímo pod střechou, zejména pokud je příliš horký. V tomto případě jsou listy jednoduše sušeny a objevily.
Kromě toho stojí za to sledovat Slunce nesvítilo na hotových výrobcích tak, aby se chlorofyl nezmenšil v listech. Mělo by být také pamatováno, že pokoj musí být v pořádku strávit. Koomy jsou nejlépe zabaleny v papíru nebo v krabici s malými otvory. Tento způsob skladování vám umožní používat košťata nejméně 2 roky.
Lidé, kteří žijí v bytech, jsou nejlepší, aby tyto nákupy byly přímo před návštěvou vany. Pokud chce člověk udělat koště s vlastními rukama, pak si ho můžete udržet Balkón nebo ve speciální skříni. Mělo by být tmavé a suché. Po koupelně je třeba sušit a pak poslat na skladovací místo.
Je zde další zajímavé místo pro uložení košů – to mrazák. Stačí to jen zabalit v potravinovém filmu, a pak dát do mrazicí komory.
Tak, můžete ušetřit nejen barvu, ale také aroma hotového výrobku. Po rozmrazování to bude stejné čerstvé.
Metody Wallowing
Aby bylo možné porušit připravené koště, je to nutné První opláchnutí v chladné vodě. Po tom je nutné velmi rychle nižší Několik minut v nádobě s teplou vodou. Nedržte koštěti více než 10 minut. Koneckonců, jinak ztratí jeho vůni a listy se objeví příliš rychle. Pro lepší účinek stojí za to pokrývat kontejner s krytem koště nebo misí.
V případě, že se koštětová čerstvá, bude to stačit mírně opláchnuta v teplé vodě. To znamená, že je několik minut snížit do vody 2-3. Pokud to nestačí, pak by se postup měl opakovat znovu.
Vlastnosti použití
Aby bylo možné získat nejen potěšení z vodních postupů, ale také pozitivní dopad na jeho tělo, musíte se naučit použít takovou položku. Chcete-li začít, musí být připraven dubový koště, to je půda. Nejlepší je to udělat před tím, například večer před postupem.
Poté můžete pokračovat do samotného procesu. Pokud je v parní lázni, vlhkost vzduchu nebude nižší než 50 procent, pak nebude nutná přímejení koště. Koneckonců, pokud je to hotovo, ztratí schopnost zahřívat páry, a bude také těžší, a listy se mohou držet.
Nejlepší se koupat spolu s jinou osobou.
Jeden z nich by měl zaujmout pozici ležící a druhou je provádět postup pro sklizeň. Tímto způsobem můžete zcela uvolnit svaly. Proces se skládá z několika fází.
Masáž
Nejprve musíte ležet na žaludku. Poté, že partner musí učinit lehké tahy s dubovým koštěm, od zastávky a pohybovat se postupně podél celého těla k hlavě. První rty koštětu padají na nohy, pak na telecích svalech, dále – na hýždě, po kterém se uprostřed zad a rukou.
V opačném pořadí musí být skluz nejprve na jedné straně těla a pak na druhé straně. Pohyby musí být rychlé a trvat déle než 10 sekund. Jejich množství by mělo být rovno 3-4 diapozitivy. Takový postup se nazývá masáže.
Nováčci potřebují vědět, že v případě, kdy je teplota vzduchu příliš vysoká, pak by se klouzání košů na tělese neměly být příliš rychlé. Když se teplota sníží, mohou být pohyby zrychleny a vzduch se okamžitě zahřeje.
Hrající
Další následuje krok snadného vysílání. Chcete-li začít, procházka je potřeba v průběhu zpět ve všech směrech. Pak můžete pokračovat do dolní části zad, hýždě, boky, stejně jako icers a kroky. Proveďte to vše, ne více než 1 minuta. Dokončení takového postupu je snadné vymáhat koště tělem. Ale všechno musí dělat všechno rychleji, takže za 5 sekund musí být ne méně než 6 příspěvků. Zpočátku se postup je vyroben na žaludku a pak na zadní straně přesně stejnou sekvenci.
Také u komprimace
V této fázi se můstky musí trochu zvednout, a pak udělat nějaké rychlé a lehce pop po celé zádech. Takové „komprimace“ pomůže svalům relaxovat po obrovské fyzické námahy nebo po poranění. Kromě toho se často používají v takové onemocnění jako radiculitidy.
Protahování
Když Stage „Všemohoucí s komprimacím“ Bude dokončena, musíte si vzít dva košťata, dát je do dolní části zad a pak je rychle rozpustit v opačných stranách: k hlavě a ke stopám. Protahování by mělo být provedeno 5-6 krát na jedné straně a pak – do druhé.
Trituration
Proces je to Koště je stisknuto proti kůži dlaně a pak tření celého těla tímto způsobem tímto způsobem.
A smích
Na konci tritis musí koště provádět lehké pohyby, sotva dotýkat se těla. Poslední etapa je léčba karoserie, která musí být čas od času snížena ve studené vodě.
Všechny fáze musí být prováděny v několika góli, takže se člověk necítí špatný. Kladný efekt můžete dosáhnout v případě, kdy jsou dodržena všechna pravidla.
Sčítání, můžeme říci, že dubové košťat se stanou vynikajícími prostředky při získávání potěšení, stejně jako v boji s malými onemocněním, pokud si vyberete takový výrobek správně.
O obrobku dubového koště pro lázeň vzhled další.
Která velikost dubového koštěte by byla nejvhodnější pro vanu?