10 nejlepších vitamínů pro vaše nehty

*Přehled toho nejlepšího podle redakce. výběrová kritéria. Tento materiál je subjektivní, není reklamou a neměl by být chápán jako doporučení ke koupi. Před nákupem je třeba navštívit odborníka na péči o nehty.

Křehké a štěpící se nehty, stejně jako výskyt brázd nebo bílých skvrn na nehtech, jsou časté problémy, které jsou mylně považovány za pouze estetické. Tyto příznaky svědčí o poruše v těle. Řešením problému by měla být komplexní metoda, včetně užívání speciálních vitaminových komplexů.

Základní vitamíny pro zdravé nehty

Aby byla nehtová ploténka zdravá a silná, je důležité zbavit se hlavní příčiny lámavosti a dalších negativních projevů avitaminózy. Pro zdraví nehtů hrají klíčovou roli následující mikroživiny:

1. Vitamin A. Nehty jsou díky němu silné, hladké, snižuje se jejich lámavost a eliminuje se jejich štěpení….
2. Vitamin E. Nedostatky způsobují, že nehty ztrácejí lesk, jsou suché a popraskané a rostou pomalu. Vitamíny A a E se nejlépe vstřebávají společně.
3. Vitamin C. Chrání nehtové ploténky před ztenčením, zlepšuje vstřebávání vitaminů A a E. Pomáhá předcházet bakteriálním a plísňovým infekcím nehtové ploténky.
4. Vitamíny skupiny B. Jejich nedostatek vede ke ztenčení nehtů, vzniku bílých skvrn, rýh. Vitaminy z této skupiny se aktivně podílejí na tvorbě keratinu (hlavní stavební bílkoviny nehtů).
5. Vitamin D. Důležité pro dobré vstřebávání vápníku, který je nezbytný pro pevnost nehtových plotének.
6. Pro zdravé a krásné nehty je nezbytný také vápník (zvyšuje hustotu nehtů), křemík (podporuje pružnost), zinek (odstraňuje třepení), jód (posiluje, zabraňuje štěpení), železo (odstraňuje bílé skvrny). L-cystin stimuluje tvorbu keratinu, zatímco ceramidy působí jako stavební kameny nehtů.

Výrazného zlepšení stavu nehtů lze dosáhnout změnou životního stylu a stravovacích návyků. Většina potravin však nemůže nahradit nedostatek vitamínů a mikroživin. To souvisí s rychlým zhoršováním životního prostředí a kvality produkce potravin.Vzhledem k tomu je další používání vitamínů pro nehty oprávněné. Tato recenze se zaměřuje na nejlepší z nich.

Hodnocení nejlepších vitamínů pro nehty

Nominace	místo	název produktu	cena
Nejlepší dovážené vitamíny na nehty	1	Solgar Kůže, nehty a vlasy, obohacené složení s MSM	1 200€
2	Natrol Doplněk stravy pro zdraví kůže, vlasů a nehtů, Perfect Beauty	890€
3	Nature’s Bounty Vlasy, kůže a nehty	1 200€
4	Speciální doplňky Merz	1 050€
5	Perfectil	609€
6	Aktivní vitamíny Doppelgerz pro zdravé vlasy a nehty	619€
Nejlepší ruské vitamíny pro nehty	1	Inharma komplex pro pleť, vlasy a nehty	1 000€
2	Alphabet Cosmetic	573€
3	Evalar pro pleť, nehty a vlasy	670€
4	Complivit Shine	340€

Nejlepší dovážené vitamíny na nehty

Mnoho farmaceutických společností v USA, Velké Británii a Německu se specializuje na vitamíny pro krásu a zdraví nehtů. Tyto produkty a doplňky stravy si můžete zakoupit v lékárně v blízkosti vašeho bydliště nebo si je můžete objednat v některém z mnoha internetových obchodů.

Solgar Skin, Nails & Hair, vylepšené složení MSM

Hodnocení: 4.9

Prvním nominovaným v našem přehledu je doplněk stravy od americké značky Solgar. Tento produkt obsahuje: vitamin C, měď, zinek, křemík a L-prolin, L-lysin. Posíleno o MSM (methylsulfonylmethan), zdroj organické síry, která je hlavní složkou keratinu (stavební složky nehtů). Bezlepkové, bezlaktózové a vhodné pro vegetariány.

Vitamíny Solgar beauty se prodávají ve formě velkých podlouhlých oválných tablet. Mají béžově šedou barvu se žlutavými skvrnami. Někteří lidé mají problémy s polykáním těchto tablet. Vitamíny jsou k dispozici v hnědých skleněných lahvičkách po 60 nebo 120 kusech. Denní dávka pro dospělé je 2 tablety. Doporučuje se užívat s jídlem.

Díky tomu, že jsou s těmito vitamíny spokojené, jsou jejich nehty výrazně silnější. Snadněji se lámou a rozbíjejí. Zlepšuje se i stav nehtových plotének, které jsou často pokryty gel lakem. Také s tímto doplňkem, nehty rostou zpět mnohem rychleji. Mnoho lidí také uvádí menší vypadávání vlasů a čistší pleť. Snášenlivost těchto doplňků je obecně dobrá. Pokud se však užívá nalačno, může se objevit nevolnost.

Výhody

• vyvážené složení;
• spolehlivé balení;
• 2 tablety denně;
• Nehty rostou silněji a rychleji;
• snižuje také vypadávání vlasů;
• čistí pokožku.

Nevýhody

• velikost tablet;
• Při užívání nalačno se může objevit nevolnost.

Natrol Doplněk pro zdraví kůže, vlasů a nehtů, dokonalá krása

Hodnocení: 4.8

Značka Natrol uvádí na trh doplněk stravy Perfect Beauty – pro zdravou pokožku, vlasy a nehty. Tento doplněk obsahuje: 9 základních vitamínů nezbytných pro zdravé nehty, včetně biotinu (5000 mcg). Obsahuje také: 3 minerály, lutein, kyselinu lipoovou, L-cystein, kolagen, kyselinu hyaluronovou a extrakt z přesličky rolní.

Vitaminové kapsle Natrol jsou malé, mají průhledný obal a uvnitř světlý prášek s tmavými skvrnami. Nachází se v pevné plastové nádobě s odklápěcím víčkem. Doplněk by se měl užívat v 1 kapsli denně s hlavním jídlem. Polykají se bez problémů a nezanechávají nepříjemnou pachuť.

Existuje mnoho pozitivních recenzí na tento doplněk na nehty od značky Natrol. Uživatelky si všímají, že jim nehtové ploténky začínají rychle dorůstat, zhoustnou, přestanou se odlupovat. Ženy také sdílejí, že zmizí četné bílé skvrny. Doplněk má komplexní kosmetický účinek a je obvykle dobře snášen.

Výhody

• je dobrý přípravek s nárazovou dávkou biotinu;
• 1 kapsle denně;
• Láhev s praktickým flip-top víčkem;
• urychluje růst nehtů;
• Odstraňuje bílé skvrny;
• zbavuje křehkosti.

Nevýhody

• nebyl identifikován.

Nature’s Bounty Vlasy, kůže a nehty

Hodnocení: 4.7

Doplněk stravy na vlasy, kůži a nehty od společnosti Nature’s Bounty je u spotřebitelů oblíbený. Komplex zahrnuje následující komponenty 16 vitamínů a vitamínům podobných látek, 5 stopových prvků, kolagen a extrakt z přesličky rolní. Výrobce přistupuje k výběru mikroživin zodpovědně a zaručuje, že vám tento doplněk pomůže vypadat skvěle.

Výrobek Nature’s Bounty je dodáván v oválných kapslích. Mají zářivě fialovou barvu s kovovým leskem. Vitamíny jsou obsaženy v bílé plastové nádobce obsahující 60 jednotek. Doporučuje se užívat 1 tabletu 3x denně s hlavními jídly. Jedna lahvička vystačí pouze na 20 dní používání.

Vitamíny na nehty od společnosti Nature’s Bounty jsou účinné. Mnoho lidí má rádo vysoký obsah biotinu (3000 mcg) v tomto doplňku. Již po dvou týdnech používání si ženy všimnou, že se jim nehty přestávají lámat, rýhy se vyhlazují a stávají se silnými a pružnými. Výrazně také urychluje růst nehtové ploténky.

Výhody

• promyšlená kompozice;
• Kapsle se snadno polykají;
• Nehty jsou pevnější a pružnější;
• Vyhlazuje nerovnosti;
• Podporuje rychlý růst.

Nevýhody

• Měl by se užívat 3krát denně.

Merz Special

Hodnocení: 4.7

Dalším nominovaným v přehledu byl německý lék Merz. Obsahuje: 12 vitamínů, železo, cystin (stavební látka pro nehty) a výtažek z kvasnic. Speciální technologie výroby gumových bonbonů umožňuje důsledné použití složek s ohledem na jejich kompatibilitu, čímž je zajištěna jejich vysoká stravitelnost. Maximální výživa nehtových buněk.

Mertzovy preparáty jsou kulaté, bikonvexní, ve světle růžovém povlaku. Hladký a lesklý povrch. Snadno se polykají. Dražé je umístěno v lahvičce z matného skla v množství 60-120 kusů. 1 tableta ráno a večer po jídle s polovinou sklenice vody. Protože je v přípravku obsaženo železo, může být předávkování nebezpečné.

Ženy si často chválí speciální edici Merz. Líbí se jim, že složení tohoto komplexu není přetížené. Obsahuje všechny nezbytné mikroživiny pro nehty. Již po 1-2 týdnech léčby je stav nehtů výrazně lepší. Zvyšuje pevnost, snižuje lámavost, mizí bílé skvrny a brázdy. Pokud se užívá nalačno, může se objevit nevolnost.

Výhody

• Dobrá směs mikroživin;
• snadno polykatelné čaje;
• odstraňuje lámavost a štěpení nehtů;
• zbaví se brázd a bílých skvrn;
• Urychluje růst nehtové ploténky.

Nevýhody

• Může způsobit nevolnost, pokud se užívá nalačno.

Perfectil

Hodnocení: 4.7

Britská značka Vitabiotics vyrábí Perfectil. Obsahuje: 13 vitamínů, 11 minerálů, cystin, echinacea a výtažky z lopuchu. Neobsahuje vysoké dávky mikroživin, ale doporučuje se k léčbě různých dermatologických stavů, lámavých nehtů a změn struktury vlasů.

Perfectil se dodává v blistrech. Jsou to hnědé želatinové tobolky přijatelné velikosti, které se obvykle obtížně polykají. V balení je celkem 30 kapslí. Perfectil se užívá jako 1 kapsle denně po jídle s 200 ml čisté vody. Jedno balení vystačí na 1 celý kurz používání.

Mnoho žen považuje Perfectil za velmi účinný přípravek. Dokáže odstranit lámavost nehtů, udělat je hladší a bez poskvrnky. Tento komplex pomáhá obnovit destičku po dlouhém nošení gelového laku na nehty. Ženy si přitom všimnou výrazných změn na kůži a vlasech. Většina spotřebitelů je s výrobkem velmi spokojena, ale některým vadí, že výrobek mění barvu stolice na černou a moči na žlutou.

Výhody

• Obsahuje nejdůležitější mikroživiny;
• kapsle se snadno polykají;
• Lze užívat jednou denně;
• Pomáhá opravit poškozené nehtové ploténky;
• urychluje růst;
• zmírňuje křehkost, uvolněnost, brázdy.

Nevýhody

• Způsobuje černou stolici a jasně žlutou moč.

Doppelgerz Vitamíny pro zdravé vlasy a nehty

Hodnocení: 4.6

Přehled nejlepších dovážených vitamínů na nehty uzavírá německý doplněk Doppelgerz active. Obsahuje: vitaminy B5 a B6, biotin (150 mikrogramů), zinek, extrakt z prosa a olej z pšeničných klíčků. Tento doplněk obsahuje vše, co potřebujete k vytvoření zdravých nehtů a zlepšení struktury stávajících nehtů. Vezměte prosím na vědomí, že existují 2 barviva (červený a žlutý oxid železitý).

Tento vitamin Doppelgerz Activ se prodává ve formě oválných kapslí cihlové barvy. Jsou poměrně velké a mohou způsobovat problémy při polykání. Vitamíny balené v blistrech. Doporučuje se užívat 1 kapsli denně. Musí se užívat s plným žaludkem a čistou vodou. Průměrná doba používání – 8 týdnů. V případě potřeby můžete po 4týdenní přestávce pokračovat v užívání těchto vitaminů.

Tento německý doplněk stravy má dobrý účinek na nehtovou ploténku, ale ne okamžitě. Zlepšení ke konci prvního měsíce používání. Účinky jsou však dlouhodobé. Nehty rychle dorůstají, přestávají se odlupovat a jsou hladké. Zlepšení vlasů je pozorováno mnohem dříve.

Výhody

• Složení není přetížené, ale účinné;
• 1 kapsle denně;
• Výrazně oživuje vlasy;
• Zpevňuje a vyhlazuje nehty;
• odstraňuje křehkost.

Nevýhody

• tobolky se obtížně polykají;
• Účinek není viditelný okamžitě.

Nejlepší ruské vitamíny pro nehty

Domácí výrobci se také specializují na výrobu kvalitních doplňků na nehty, které si svou účinností nezadají se svými dováženými protějšky, ale mají atraktivnější cenu.

Inharma komplex pro pleť, vlasy a nehty

Hodnocení: 4.9

Mezi Českymi vitamíny na nehty byl prvním kandidátem komplex In Garma. Obsahuje: 6 vitamínů včetně biotinu, chromu, selenu, glukosaminu, kolagenu a léčivých extraktů. Tento doplněk stravy podporuje tvorbu keratinu – hlavní bílkoviny vlasů, nehtů a kůže. Všechny složky jsou rovnoměrně rozděleny mezi ranní a večerní kapsle.

Každé balení přípravku Alphabet Cosmetic obsahuje 90 kapslí: 60 kapslí ve stříbrné kapsli (ranní kapsle) a 30 kapslí v tmavě červené kapsli (večerní kapsle). Dospělí by měli užívat 2 stříbrné tobolky ráno a 1 tmavě červenou tobolku odpoledne. Je lepší ho užívat po jídle. Doba použití 1 měsíc. Jedno balení stačí na 1 chod.

Ženy tento komplex domácí výroby ve svých recenzích často chválí. Líbí se jim, že živiny jsou rozděleny do různých kapslí. Nejenže si všimli, že jejich nehty jsou mnohem zdravější (nelámou se, nelámou se a rychle dorůstají), ale zlepšil se i jejich celkový zdravotní stav. Tento doplněk stravy je vynikající pro stimulaci duševní a fyzické výkonnosti. Pokud se však užívá nalačno, může se objevit nevolnost a bolest v nadbřišku.

Výhody

• promyšlené složení;
• Kapsle se snadno polykají;
• zvyšuje efektivitu;
• Zlepšuje celkový zdravotní stav;
• posiluje nehty.

Nevýhody

• Může způsobit nevolnost a bolest v nadbřišku, pokud se užívá nalačno.

Alphabet Cosmetic

Hodnocení: 4.8

Ruská společnost Vneshtorg Pharma vyrábí doplněk stravy Alfavit Cosmetic. Obsahuje: 13 vitaminů a 10 minerálů, koenzym Q10, PABA a bioflavonoidy. Tento komplex je určen speciálně pro ženy. Je určen k podpoře krásy pleti, posílení nehtů a růstu vlasů. Rozdíl tohoto doplňku od mnoha jiných je kompetentní kombinace účinných látek.

Alphabet Cosmetic je sada tří záložek (růžová, modrá, bílá) pro každý den. Jsou kulaté, oboustranně vypouklé a dost velké na to, aby se daly spolknout. Celkem 60 kapslí v balení – dost na 20 dní užívání. Každá tableta se užívá po jídle po 4 až 6 hodinách. K upevnění pozitivních výsledků může být nutné provést 2-3 kurzy.

Dívky uvádějí, že stav jejich nehtů se díky tomuto doplňku stravy zlepšil již po prvních dvou týdnech aplikace. Jsou pevné, rovné a skvrny mizí. Tyto vitamíny také znatelně urychlují růst nehtů. Současně zlepšuje celkový zdravotní stav, dochází k přílivu energie. Alergické reakce nebo jiné nežádoucí vedlejší účinky nejsou obvykle způsobeny tímto doplňkem.

Výhody

• Složení je vyvážené;
• Tablety se snadno polykají;
• Zlepšení již po 14 dnech aplikace;
• Posiluje nehty;
• Zlepšuje strukturu nehtových plotének;
• podporuje dynamický růst.

Nevýhody

• 3x denně.

Evalar pro pleť, nehty a vlasy

Hodnocení: 4.7

Ruská značka Evalar vyrábí doplněk stravy na nehty, který obsahuje: vitamin C, zinek, měď, aminokyseliny (lysin a cystin) a 1000 mg MSM (přírodní zdroj organické síry). Všechny složky tohoto doplňku jsou cenné vyživující a regenerační látky pro udržení krásy zevnitř.

Tableta Evalar je bílá, podlouhlá, oválná, poměrně velká. Pro některé může být obtížné ji spolknout. Tablety jsou baleny v blistrech. Dospělým se doporučuje užívat 2 tablety jednou denně s jídlem. Minimální délka léčby: 2 měsíce. Jedno balení vydrží 30 dní.

Tento doplněk stravy od společnosti Evalar výrazně urychluje růst nehtů. Komplex má také skvělé účinky na strukturu vlasů – odstraňuje vrásky a skvrny. Nehtové ploténky zesílí, neloupou se. Současně se zlepšuje stav pokožky a vlasů. Přípravek je obvykle dobře snášen, ale občas může vyvolat alergickou vyrážku.

Výhody

• Formulace je lakonická, ale účinná;
• Výrazně urychluje růst nehtů;
• Nehty jsou hladké a lesklé;
• odstraňuje lámavost nehtů;
• Čistí pokožku;
• posiluje stav vlasů.

Nevýhody

• velikost tablet.

Complivit Shine

Hodnocení: 4.6

Ruská farmaceutická společnost Pharmstandard vyrábí doplněk Complivit Shine, který uzavírá přehled nejlepších vitamínů pro nehty. Obsahuje 11 vitaminů včetně biotinu, 8 minerálů, kyselinu lipoovou a extrakt ze zeleného čaje. Tento doplněk stravy je určen k udržení krásy a zdraví pokožky, vlasů, nehtů.

Tablety Complivit Shine mají podlouhlý, zjednodušený tvar a sytě fialový potah. Dá se polykat téměř bez problémů. K dispozici je 30 kapslí ve sklenici. Dospělí by měli užívat 1 tabletu denně s přípravkem Complivit Shine. Nejlépe ráno po jídle. Minimální délka léčby – 1 měsíc.

Mnoho lidí má tyto vitamíny velmi rádo. Jsou levné, ale stejně účinné jako jejich drahé dovážené protějšky. S přípravkem Complivit Shine jsou jejich nehty mnohem pevnější. Vlasy a pokožka se také mění k lepšímu. Uživatelky však v recenzích uvádějí, že první znatelné výsledky lze posoudit až po 3 týdnech používání.

Výhody

• promyšlená kompozice;
• Snadno polykatelné tablety;
• užívat jednou denně;
• Nehty jsou viditelně silnější;
• urychluje růst;
• Zlepšuje strukturu pokožky.

Nevýhody

• Účinek není viditelný okamžitě.