10 nejlepších vitamínů proti vráskám

*Přehled toho nejlepšího podle redakce. Kritéria výběru. Tento materiál je subjektivní, není reklamou a není prodejní akcí. Konzultace s odborníkem před nákupem.

Vrásky v obličeji nemusí nutně znamenat stáří. Nadměrná aktivita obličejových svalů, ztráta pružnosti a pevnosti nebo jiné tlakové faktory mohou způsobit vznik vrásek a rýh. Změny, ke kterým dochází v epidermis, často vedou k tvorbě povrchových vrásek. Změny v pokožce mají za následek hlubší linky a vrásky.

Vrásky se dělí na výrazové a statické. Ve tváři se odráží celá škála lidských emocí. To nutí svaly, které se zde nacházejí, aby se během dne až 15 000krát stáhly. Vede ke vzniku vrásek na obličeji. Kosmetici v různých zemích dospěli k závěru, že první vrásky se objevují u lidí starších 25 let.

Mladá pleť má dostatek kolagenových a elastinových vláken, takže vrásky v uvolněném stavu rychle mizí. Postupem času se však při každodenním stahování obličejových svalů záhyby na kůži zvýrazňují a přetrvávají i v klidovém stavu. Vrásky se častěji vyskytují v horní části obličeje: na čele, mezi obočím nebo kolem očí.

Proč se objevují vrásky

Kožní vrásky a rýhy mohou být způsobeny různými příčinami. Hlavní z nich jsou následující:

1. geriatrické procesy.Elastin a kolagen se s přibývajícím věkem tvoří v menším množství. Bez těchto látek je pro pokožku velmi obtížné udržet vlhkost a pružnost pokožky.
2. Ultrafialové sluneční záření. ⭐ Způsobuje tvorbu abnormální pojivové tkáně v kůži a snižuje pevnost kapilár. To vede k úbytku vlhkosti, ztrátě pružnosti pokožky a předčasnému vzniku vrásek.
3. Nadměrná emocionalita. Čím více člověk vyvíjí mimiku, tím více se jeho obličejové tkáně napínají. Kolagenová vlákna těmto změnám nestačí a časem se začnou rozpadat. To se vizuálně projevuje výskytem povrchových vrásek, které se v budoucnu prohlubují.
4. Stresy. Při tomto stavu tělo produkuje velké množství adrenalinu a glukokortikoidů. Většinou jsou přenášeny do vnitřních orgánů. A kůže přestává dostávat dostatek živin. Jsou povadlé a mají zemitý nádech.
5. Klimatické podmínky. Vrásky se tvoří obzvláště rychle u lidí, kteří často mění mírné podnebí za tropické nebo subtropické.
6. Nezdravé návyky. Nikotin, alkohol nebo drogy mají škodlivý vliv na celé tělo, včetně pokožky.

První mělké vrásky se objevují ve věku 30 let. A další stárnutí kůže je doprovázeno poklesem produkce kolagenu. Vrásky se prohlubují a dokonce se začínají spojovat.

Vitamíny nezbytné pro dlouhý a mladistvý vzhled

Povrchové vrásky a jemné linky lze redukovat výživou těla následujícími mikroživinami:

1. Vitamin A. Syntéza kolagenu a elastinu v dermis se zvyšuje. Zpevňuje a hydratuje pokožku. Podporuje vyhlazující účinek vitaminu A na existující vrásky.
2. Vitamin E. účinně neutralizuje volné radikály, které výrazně zpomalují proces stárnutí pokožky. Silný antioxidační účinek a dobrá hydratace pokožky. Podporuje tvorbu kolagenu.
3. Vitamin C. Chrání pokožku před volnými radikály. Zlepšuje prokrvení pokožky. Systematické podávání produktů a kosmetiky s obsahem vitaminu C může výrazně redukovat jemné linky a vrásky a zvýšit produkci kolagenu.
4. Vitamin B1. Zbavuje pokožku suchosti, šupinatění a podráždění. Pomáhá vyhlazovat jemné vrásky.
5. Vitamin B9. Má antioxidační účinky, urychluje tvorbu aminokyselin, které se podílejí na tvorbě kolagenových vláken.
6. Vitamin PP.Zabraňuje otokům tkáně tím, že odvádí přebytečnou vodu z těla. Zlepšuje místní prokrvení, má vypínací účinek, odstraňuje povrchové vrásky.
7. Vitamin D. Důležité pro produktivní produkci kolagenu. Doplnění vitaminu D zpomaluje proces stárnutí pokožky, zachovává její hladkost a zdravý tón.

Po 25. až 27. roce věku začíná úbytek kolagenu. Jeho výše se pak snižuje v průměru o 1 % ročně. Před 32. nebo 35. rokem věku prakticky neexistuje žádný důkaz o úbytku kolagenu. Odborníci na kosmetiku však trvají na tom, že již ve věku 25 let bychom měli začít bojovat proti změnám souvisejícím s věkem, a to ještě dříve, než se začnou objevovat jemné linky a vrásky a než se začne snižovat pevnost pleti.

Lidské tělo nedokáže vstřebat všechny vitamíny a další prospěšné látky z potravy. Proto je důležité pravidelně užívat další přípravky a doplňky stravy, které obsahují cenné živiny. V tomto přehledu jsme shrnuli nejlepší jednotlivé vitaminy a komplexy, které pomáhají v boji proti vráskám.

Žebříček nejlepších vitamínů proti vráskám

Nominace	místo	název produktu	cena
Nejlepší jednotlivé vitamíny proti vráskám	1	Solgar Ester-C Plus Vitamin C, 500 mg	2 350€
2	Now Foods Vitamin D-3, 2000 IU	890€
3	FutureBiotics Kyselina listová z citronové kůry, 800 µg	670€
4	Super Vitamin E, 400 IU	1 320€
Nejlepší vitamínové komplexy proti vráskám	1	Vitrum Beauty Plus	2 070€
2	Doppelgerz Beauty Lifting Complex s kyselinou hyaluronovou	610€
3	Perfectil Plus	1 000€
4	Nature’s Bounty Vlasy, kůže a nehty	1 750€
5	Irwin Naturals Zdravá pokožka a vlasy plus nehty	1 950€
6	Přírodní cesta, A ve! Pro vlasy, pokožku a nehty	1 300€

Nejlepší samostatné vitaminy proti vráskám

Vitamin C, vitamin D, vitamin E, kyselina listová a další živiny vynikají v boji proti vráskám. Dovážení výrobci se specializují na výrobu vysoce kvalitních monokomponentních přípravků, které je obsahují v relativně vysokých terapeutických dávkách.

Solgar Ester-C Plus Vitamin C, 500 mg

Hodnocení: 4.9

Americká značka Solgar vyvinula pH neutrální a gastrointestinální doplněk stravy Ester-C Plus Vitamin C. V tomto produktu je obsažen askorbát vápenatý 500 mg. Metabolity vitaminu C mají pozitivní vliv na retenci kyseliny askorbové v buňkách. V tomto komplexu jsou také obsaženy citrusové bioflavonoidy, výtažky z bobulí aceroly a šípku.

Ester-C Plus od společnosti Solgar je dodáván v bílých kapslích. Dosahují délky téměř 2 cm, ale jsou tenké, nelepí se na hrdlo a polykají se téměř bez problémů. Vitamíny jsou k dispozici v tmavých skleněných lahvičkách obsahujících 100 nebo 250 jednotek. Výrobce doporučuje užívat 1 kapsli 2krát denně. Vzhledem k vysokému obsahu vitaminu C – 500 mg (terapeutická dávka) však mnozí užívají tento produkt pouze jednou denně, ráno po snídani.

Mnozí ve svých recenzích tento doplněk stravy chválí pro jeho šetrné působení na trávicí trakt. Tento produkt je vynikajícím posilovačem imunity, zbavuje chronického únavového syndromu. Tento vitamín zvyšuje syntézu kolagenu, díky čemuž je pleť již po 1-2 týdnech aplikace pevnější, zatímco jemné linky a vrásky a projevy kuperózy jsou méně viditelné.

Výhody

• jemný produkt s nízkou kyselostí;
• Kapsle se snadno polykají;
• Výborný prostředek na posílení imunity;
• zbavuje chronické únavy;
• Zpevňuje pokožku;
• Vyhlazuje jemné linky a vrásky.

Nevýhody

• alergické reakce nebyly vyloučeny.

Now Foods Vitamin D-3, 2000 IU

Hodnocení: 4.8

Další na řadě je vitamin D-3 od značky Now Foods. Tento produkt poskytuje tuto důležitou živinu ve snadno stravitelné formě: 50 µg (2000 IU) cholekalciferolu v jedné dávce. Optimální množství tohoto vitaminu pomáhá zpevnit pokožku, stimuluje tvorbu kolagenu, zvyšuje zdravý lesk a pomáhá bojovat proti vráskám.

Tento vitamin D3 se prodává ve formě malých měkkých tablet s obsahem tekutiny z olivového oleje lisovaného za studena. Jsou uloženy v plastových nádobách s odklápěcími víčky. Jedna lahvička obsahuje 120 měkkých tablet. 1 x denně doporučené s jídlem. Nejlépe ráno nebo v době oběda, ale ne před spaním, protože vitamin D může ovlivnit tvorbu melatoninu.

Vitamin D-3 od společnosti NOW je údajně vynikající pro posílení imunitního systému, zlepšení zdraví kostí, snížení únavy a zvýšení energie. Potěší také, pokud se používá ke zlepšení pružnosti pokožky a stimulaci tvorby kolagenu. Lidé, kteří pravidelně užívají vitamin D, mají méně vrásek a ty, které je již mají, jsou méně viditelné. Díky této výživné látce je pleť méně suchá a zdravější.

Výhody

• snadno vstřebatelnou formu vitaminu D;
• Tablety se snadno polykají;
• Jedno balení vystačí na 4 měsíce;
• posiluje imunitní systém;
• Dodává sílu a energii;
• Nejsou příliš velké, písečné nebo pískově bílé.

Nevýhody

• Může způsobit problémy se spánkem, pokud se užívá odpoledne.

FutureBiotics Kyselina listová z citronové kůry, 800 mikrogramů

Hodnocení: 4.7

FutureBiotics vyrábí doplněk stravy Kyselina listová z citronové kůry. Každá dávka tohoto produktu obsahuje 800 mikrogramů folátů, které se získávají extrakcí vodou bez použití chemických rozpouštědel. Kromě kyseliny listové jsou v tomto produktu obsaženy také bioflavonoidy, které se získávají z citronové kůry.

Kyselina listová od společnosti FutureBiotics je k dispozici ve formě kulatých bikonvexních tablet. Nejsou příliš velké, písčité s mnoha skvrnami. Vitamíny jsou baleny v tmavých lahvičkách, které mají další kartonový obal. 1 tableta kyseliny listové denně. Obvykle se polyká bez větších problémů. Jedna lahvička vydrží 4 měsíce.

Tento doplněk je důležitý nejen pro prenatální vývoj, ale je také skvělý pro podporu ženského kardiovaskulárního systému a prospívá pokožce. Tento vitamin urychluje tvorbu kolagenových vláken, která jsou nezbytná v boji proti vráskám. Podle recenzí je tento produkt vysoce absorbován a nezpůsobuje žádné vedlejší účinky.

Výhody

• foláty z citronové kůry;
• Pilulky jsou malé;
• Urychluje tvorbu kolagenových vláken;
• Zlepšuje kardiovaskulární funkce
• dokonale vstřebává.

Vady

• nebyl identifikován.

Fe Extension Super Vitamin E, 400 IU

hodnocení: 4.6

Vitrum Beauty Plus je mezi vitamínovými komplexy proti vráskám prvním kandidátem v přehledu. Obsahuje: 16 vitamínů a vitamínům podobných látek, 9 minerálů, 1 enzym, 5 aminokyselin, 14 bylinných extraktů. Tento komplex obsahuje vitaminy B1, B9, E, D3, C, biotin a beta-karoten, které jsou nezbytné v boji proti předčasnému stárnutí.

Vitrum Beauty Plus je k dispozici ve formě oválných, oboustranně vypouklých tablet s bílým potahovým materiálem. Jsou uloženy v plastové bílé lahvičce, která je opatřena uzávěrem chránícím ji před volným otevřením dětmi. Dospělým se doporučuje užívat tento doplněk 1 tabletu denně s jídlem. Pro mnoho lidí je těžké je spolknout celé. Jedna lahvička vystačí na 2 měsíce používání.

Vitrum Beauty Plus má mnoho pozitivních ohlasů. Uživatelky poznamenávají, že tento komplex má velmi dobrý účinek na jejich pleť. Jsou hydratovanější a svěžejší. Po jedné kúře používání tohoto komplexu lze dokonce hovořit o vyhlazení jemných linek a vrásek. Tento doplněk zrychluje metabolismus, má celkově posilující účinek na organismus.

Výhody

• Dobře promyšlený vícesložkový vzorec;
• Lahvička je zjevně zajištěna proti otevření dětmi;
• 1 tableta denně;
• Zbaví vás suché a povadlé pleti;
• Vyhlazuje jemné linky a vrásky;
• Zrychluje metabolismus.

Nevýhody

• Velké pilulky.

Doppelgerz Beauty Lifting Complex s kyselinou hyaluronovou

Hodnocení: 4.8

Německá farmaceutická společnost Kweisser Pharma vyrábí doplněk stravy Doppelgerz Beauty Lifting Complex s kyselinou hyaluronovou. Tento přípravek obsahuje také 5 důležitých vitamínů a 2 minerály, které udržují pleť tonizovanou, odstraňují její suchost, vyhlazují vrásky a chrání ji před negativními vlivy prostředí.

Doppelgerz Beauty se dodává ve formě středních kapslí. Jejich krunýř má bílou barvu. K dispozici v blistrech. Celkem 30 kapslí v jednom balení. Mají se užívat v 1 kapsli denně. Většina spotřebitelů je obvykle bez problémů spolkne. Jsou určeny k jídlu. Minimální délka léčby by měla být 4 týdny.

Podle recenzí je tento německý doplněk stravy vhodný pro zpomalení přirozeného procesu stárnutí. Pokud ho začnete užívat, když máte hodně vrásek, nebude dělat zázraky. Pokud se však používá jako preventivní opatření, zabrání dynamickému stárnutí pokožky. Komplex je vhodný pro hydrataci pokožky a udržení její pružnosti.

Výhody

• promyšlená kompozice;
• kapsle se snadno polykají
• Balíček je určen pro minimální kurz;
• Dobře hydratuje pokožku;
• Zvyšuje pružnost a tonizuje pokožku.

Nevýhody

• Vhodnější pro prevenci.

Perfectil Plus

Hodnocení: 4.7

Britská značka Vitabiotics vyrábí Perfectionil Plus. Tento doplněk obsahuje: 12 vitamínů včetně kyseliny nikotinové, 8 minerálů, omega-3 a omega-6, koenzym Q10 a 3 karotenoidy. Tento přípravek je určen na vrásky a další změny související s věkem, alopecii, lámavé nehty, suché a slabé vlasy.

Perfectil Plus je sada tablet (28 jednotek) a kapslí (28 jednotek). Celkem jsou k dispozici 4 blistry (2 zelené a 2 modré). Zelená obsahuje tmavě červené, oválné tobolky a modrá obsahuje světle žluté, podlouhlé tablety. Každý den by se měla užívat 1 tableta a 1 tobolka by se měla užívat s hlavním jídlem. Není nutné žvýkat obě formy. Zapijte je 1 sklenicí vody nebo jakéhokoli studeného nápoje.

Perfectil Plus údajně výrazně zlepšuje stav pokožky. Zlepšuje hydrataci pleti, redukuje jemné linky a vrásky, zlepšuje tvar obličejového oválu a vyrovnává tón pleti. také velmi dobře bojuje proti kožním vyrážkám a dalším nedokonalostem. Zlepšuje také stav nehtů a vlasů. Přípravek je obvykle dobře snášen, ale může vyvolat alergické reakce.

Výhody

• obsahuje všechny základní vitamíny potřebné pro léčbu vrásek;
• Tablety a tobolky se snadno polykají;
• odstraňuje suchost, ochablost a zemitý vzhled pleti;
• Vyhlazuje výrazové linie;
• Zlepšuje stav nehtů, vlasů.

Nevýhody

• Možnost alergických reakcí.

Nature’s Bounty Vlasy, kůže a nehty

Hodnocení: 4.7

Dalším nominovaným na recenzi je Hair, Skin & Nails od americké značky Nature’s Bounty. Tento produkt obsahuje: 15 vitamínů a vitamínům podobných látek, 5 minerálů, kolagen, citrusové bioflavonoidy a extrakt z přesličky rolní. Doplněk obsahuje všechny důležité živiny pro mládí a proti vráskám.

Vitamíny od společnosti Nature’s Bounty jsou ve formě kapslí, které mají oválný tvar a krásnou fialově lesklou barvu. K dispozici v neprůhledné plastové nádobě. Doporučuje se užívat 3 kapsle denně. Lze rozdělit do 3 jídel nebo užít najednou. Jedno balení vystačí na 20 dní. Kapsle jsou dostatečně velké, aby se daly bez větších problémů spolknout.

Komplex Nature’s Bounty Hair & Nails obdržel řadu pozitivních recenzí. Ženy si všimly, že jejich pokožka je hydratovanější a že s tímto doplňkem mizí vyrážky, šupinatění, zarudnutí a další nedokonalosti. Pokožka je plnější, pevnější a hladší a jemné linky a vrásky jsou redukovány. Zlepšuje také strukturu a růst vlasů a posiluje nehtovou ploténku.

Výhody

• Vhodná kombinace živin pro krásu pleti;
• Tobolky se polykají bez větších problémů;
• Odstraňuje suchost, šupinatění a zarudnutí;
• Dodává pokožce pružnost a napětí;
• posiluje vlasy, nehty a pokožku hlavy.

Nevýhody

• jedna láhev vydrží pouze 20 dní.

Irwin Naturals Zdravá pokožka a vlasy plus nehty

Hodnocení: 4.6

Značka Irwin Naturals vyvinula Zdravou pleť a vlasy plus nehty. Vitamin C a biotin, 3 minerály, rybí olej, 2 aminokyseliny, bioflavonoidy a bylinné extrakty. Toto vyvážené složení podporuje zdravou pleť a chrání ji před tvorbou vrásek.

Irwin Naturals se dodává v tekutých kapslích. Samy o sobě jsou oválné, dlouhé, bílošedé a mají příjemnou bylinnou vůni. Kapsle se polykají poměrně snadno. Každý den užívejte 2 lahvičky s jídlem a zapijte je plnou sklenicí vody. Jedna tmavá lahvička obsahuje 60 kapslí. Pokud se vitamin užívá nalačno, může se objevit nevolnost.

Vitamíny Irwin Naturals mají údajně skvělý účinek na pokožku. Je hladká, hedvábná a vyhlazuje jemné vrásky. Hydratuje pleť a zlepšuje její tonus. Zlepšuje také vzhled vlasů a nehtů a má pozitivní vliv na celkové zdraví. Kapsle se snadno a rychle vstřebávají.

Výhody

• Ne přehnaná, ale účinná kompozice;
• Velké kapsle, které se snadno polykají;
• Zanechává pokožku hladkou a hedvábně jemnou;
• Vyhlazuje jemné linky a vrásky;
• Zlepšuje celkovou pohodu.

Vady

• Může způsobit nevolnost, pokud se užívá nalačno.

Přírodní cesta, A

ve! Pro vlasy, pokožku a nehty

Hodnocení: 4.5