15 nejlepších vitamínů pro dospívající

*Přehled těch nejlepších od redaktora. Informace o kritériích výběru. Tento materiál je subjektivní, není zamýšlen jako reklama a není určen jako návod k nákupu. Konzultace s odborníkem před nákupem.

Období dospívání (teenagerů) statisticky zahrnuje věk od 10 do 19 let. V tomto období jsou procesy tělesného a duševního vývoje obzvláště aktivní, takže bez stálého přísunu potřebných látek se neobejdou. Nedostatek vitaminů v období dramatických fyziologických změn může způsobit vážné zdravotní problémy.

Bolesti hlavy, nespavost, únava, nestabilní krevní tlak, nechutenství, nízká koncentrace. Je důležité, aby rodiče rozuměli stavu svého dítěte a udržovali je zdravé. Komplexy vitaminů jsou velmi důležité. Naši odborníci sestavili žebříček těch nejlepších pro rané a pozdní dospívající.

Hodnocení nejlepších vitamínů pro dospívající

Nominace	místo	název produktu	cena
Nejlepší vitamíny pro rané dospívání	1	Vitrum Junior	472€
2	Pikovit Forte	259€
3	Supradin Kids Magic Jelly	585€
4	Doppelgerz Kinder	531€
5	Univit Kids	436€
6	Abeceda pro školáky	309€
7	Complivit Active	245€
Nejlepší vitamíny pro pozdní dospívání	1	Vitrum Teenager	376€
2	Centrum	–
3	Multitabulky Tinyager	–
4	Abeceda Teenager	330€
5	Berocca Plus	798€
6	Doppelgerz Beauty Anti-Acne	709€
7	Selmevit	237€
8	Oligovit	170€

Nejlepší vitamíny pro rané dospívání

Chlapci a dívky ve věku 10 až 14 let jsou zařazeni do kategorie rané nebo pozdní dospívající mládeže. Je to období aktivního růstu. Tímto procesem jsou nejvíce postiženy trubicové kosti, vzniká hrudní kost, končetiny. Vnitřní orgány také mění svou práci. Více než kdy jindy potřebují mladí lidé kompletní komplex vitamínů a minerálů.

Vitrum Junior

Hodnocení: 4.9

Vitrum Junior, americký multivitamínový komplex, je jedničkou na trhu. Obsahuje 13 vitamínů a 10 minerálů. Tento produkt je velmi vhodný pro použití dospívajícími během aktivního růstu a při fyzicky a/nebo psychicky náročných činnostech.

Vitrum Junior je k dispozici ve formě žvýkacích tablet. Jsou světle hnědé nebo s oranžovými až oranžovými inkluzemi. Voní lehce a ovocně, protože vůně je pomeranč/ananas. Chuť – kyselá. Děti od 7 do 14 let žvýkají 1 tabletu denně s hlavním jídlem.

Rodiče poznamenávají, že se jejich dospívající děti cítí skvěle, i když jsou psychicky náročné ve škole nebo fyzicky aktivní při sportu. Naši odborníci ohodnotili Vitrum Junior, protože má vyvážené složení a dobrou snášenlivost u dospívajících. Díky tomuto komplexu se mladá těla vyvíjejí organicky a méně onemocní.

Výhody

• vyvážené složení;
• příjemná chuť a vůně;
• nevyvolávají alergické reakce;
• Povzbuzující, posilující imunitní systém.

Nevýhody

• Při žvýkání zůstává v ústech hrudkovitý.

Picovit Forte

Hodnocení: 4.8

Multivitamínový komplex Pikovit Forte se umístil na druhém místě v žebříčku. Přípravek je vyráběn ve Slovinsku farmaceutickou společností KRKA. Picovit Forte obsahuje 11 vitaminů. Jsou vhodné pro dospívající, kteří jsou vystaveni zvýšené fyzické zátěži. Ocení ji zejména ti, kteří rádi sportují. Také pro poruchy pozornosti způsobené velkou studijní zátěží; 7.

Pikovit Forte je k dispozici ve světle oranžových nebo tmavě oranžových potahovaných tabletách. Chutnají sladkokysele, ale při rozpouštění postupně hořknou. Dětem od 7 let se předepisuje 1 tableta jednou denně po jídle. Polyká se, ale pokud se kvůli své hořkosti nemůže zcela rozpustit, může se zbytek zapít vodou.

Rodiče ve svých recenzích chválí Pikovit Forte za to, že s tímto komplexem se jejich dospívající výrazně zlepšili ve školním výkonu, ráno se snadněji probouzejí a cítí se po celý den ostražitější. Pikovit forte si své místo v žebříčku zasloužil, protože má nepřetížené složení, ale je obohacen o vitaminy skupiny B, které jsou nezbytné, když je nervový systém dospívajícího v režimu vysokého stresu.

Výhody

• Nepřetížené složení s dobrým obsahem vitaminů skupiny B;
• Pomozte jim vyrovnat se s psychickou a fyzickou únavou;
• Nezpůsobují alergické reakce.

Nevýhody

• hořká chuť při požití.

Supradin Kids Magic Jelly

Hodnocení: 4.7

Třetí místo v žebříčku obsadil švýcarský doplněk stravy Supradin Kids Magic Drage. Jedná se o vyvážený vitaminový komplex doplněný jódem, zinkem a vitaminy. Výrobce tvrdí, že nabízí produkt, který dodává zdraví a energii.

Supradin Kids Magic Jelly je podlouhlé žvýkací lízátko různých barev. K dispozici v příchutích pomeranč, citron a jahoda. Potravinářská barviva a aromata obsažená ve složení jsou přírodní. Výrobek zřídka vyvolává alergie. Děti starší 7 let by měly žvýkat 1 tabletu 3x denně během jídla.

Recenze Supradin Kids magic dražé jsou většinou pozitivní. Dospívajícím se líbí, že tyto vitamíny jsou chutné jako sladkosti. A rodiče poznamenávají, že během jejich užívání se děti stávají aktivnějšími, organizovanějšími, zlepšuje se jim nálada a výkon ve škole. Naši odborníci zařadili Supradin Kids, protože výrazně posiluje imunitní systém dospívajících. Vitamíny pomáhají zbavit se nachlazení mnohonásobně rychleji.

Výhody

• Obsahuje jód;
• Chutné žvýkací želé fazole;
• nevyvolávají alergické reakce;
• Zlepšete celkovou fyzickou pohodu dospívajícího.

Nevýhody

• by se měl užívat třikrát denně.

Doppelgerz Kinder

Hodnocení: 4.6

Německý doplněk stravy Doppelgerz Kinder je v žebříčku na čtvrtém místě. Komplex obsahuje 10 vitamínů, zinek, jód a další vitamíny. Vhodný doplněk pro fyzickou a emocionální pohodu dospívajících, zejména těch, kteří jsou náchylní k nachlazení.

Multivitamíny jsou k dispozici ve formě žvýkacích medvídků. Dodávají se s pomerančovou nebo malinovou příchutí. Komplex neobsahuje umělá barviva a konzervační látky. Dospívajícím nad 11 let se doporučuje žvýkat 1 marmeládu dvakrát denně s hlavními jídly.

Rodiče uvádějí, že doplněk stravy Doppelgerz Kinder výrazně zlepšuje chuť k jídlu a zmírňuje nemoci jejich dětí. Tento multivitaminový komplex si zaslouží být v žebříčku, protože má vyvážené složení, nemá žádné škodlivé složky, dobře snášené dospívajícími. Má také velmi atraktivní cenu.

Výhody

• optimální složky kompozice;
• Chutné marshmallows;
• Zvyšuje chuť k jídlu; povzbuzuje;
• Posiluje obranný mechanismus organismu.

Nevýhody

• Možnost alergických reakcí.

Univit Kids

Hodnocení: 4.5

Další německý vitamínový komplex Univit Kids je v žebříčku na pátém místě. Doplněk stravy obsahuje 8 vitaminů. Univit Kids má regenerační účinek na organismus dospívajících. Vzhledem k tomu, že doplňky stravy obsahují přírodní barviva a aromata, je vysoká pravděpodobnost, že nevyvolají alergickou reakci.

Univit Kids je dodáván ve formě žvýkacích pastil, které připomínají figurky dinosaurů. Výrobek vypadá jako sladká malinová nebo pomerančová marmeláda. Děti od 7 let by měly žvýkat 1 pastilku 2krát denně s jídlem. Vzhledem k tomu, že složení obsahuje glukózový sirup a cukr, je tento doplněk stravy kontraindikován u dospívajících s cukrovkou nebo u osob se sklonem k obezitě.

Recenze tohoto vitamínového produktu jsou většinou dobré. Rodiče uvedli, že jejich děti zvýšily svou pracovní schopnost a staly se aktivnějšími. Zlepšuje také stav pokožky dospívajících, kteří trpí vyrážkami. Univit Kids je hodnocen jako přípravek obsahující většinu základních vitamínů, dobře chutná a zřídkakdy způsobuje nežádoucí reakce.

Výhody

• Obsahuje všechny důležité vitamíny;
• Složení neobsahuje umělá barviva ani vonné látky;
• Zlepšuje stav jejich pokožky;
• posiluje imunitní systém;
• Povzbuzuje a zvyšuje pracovní kapacitu.

Nevýhody

• Malá gumová pastilka.

Abeceda školáka

Hodnocení: 4.4

Šesté místo v žebříčku obsadil Česky komplex Alphabet schoolboy. Tento doplněk stravy obsahuje 13 vitaminů a 10 minerálů, které pomáhají dospívajícím normálně růst a vyvíjet se. Složení neobsahuje konzervační látky, umělé příchutě, barviva. Všechny složky jsou rozděleny do skupin podle snášenlivosti a stravitelnosti.

Dávkování doplňku stravy Abeceda školáka na každý den jsou 3 žvýkací tablety různých barev a ovocných příchutí. Lze užívat ve 2 nebo 3 dávkách. Doporučují se pro děti od 7 do 14 let. Tablety se podávají s jídlem nebo bezprostředně po něm.

Rodiče uvádějí, že s přípravkem Alphavit Pupilator se výrazně zvyšuje duševní výkonnost jejich dětí a že lépe zvládají fyzické nároky při návštěvě sportovních kroužků. Naši odborníci zařadili Alphavit Schoolboy mezi nejlepší, protože obsahují Fe, Se, I, Ca, které jsou pro dospívající během aktivního růstu nezbytné. Posilují imunitní systém a pomáhají dospívajícím přizpůsobit se stresovým situacím.

Výhody

• zohledňuje kompatibilitu živin;
• příjemně chutnající žvýkací tablety;
• pomáhá být koncentrovanější;
• Zvýšení výkonu;
• Pomáhají dospívajícím harmonicky se rozvíjet.

Nevýhody

• Je třeba užívat třikrát denně.

Complivit Activ

Hodnocení: 4.3

Česky komplex společnosti Pharmstandard Complivit Aktiv je v žebříčku na sedmém místě. Tento produkt obsahuje 12 vitamínů a 10 minerálů. Complivit Activ se doporučuje pro dospívající, kteří pociťují fyzickou nebo psychickou únavu.

Complivit Activ jsou světle zelené potahované tablety. Mají malou velikost a oblý a drsný tvar, takže se snadno polykají. Perorálně od 7 do 12 let věku, 1 tableta 1x denně po hlavním jídle. S vitamíny by se mělo používat dostatečné množství vody.

Recenze na Complivit Aktiv jsou většinou dobré. Rodiče se domnívají, že komplex má pozitivní vliv na celkovou pohodu jejich dětí. Jsou aktivnější, zvyšuje se jejich odolnost vůči nemocem, zlepšuje se jejich psychický a emocionální stav. Tento produkt se objevil v žebříčku nejlepších, jako pohodlné použití, levné a účinné.

Výhody

• speciální technologie, která zajišťuje kompatibilitu komponent;
• malé tablety, které se snadno polykají;
• zvýšit odolnost vůči stresu;
• posiluje imunitní systém;
• Zvyšuje schopnost pracovat.

Nevýhody

• Možné alergické reakce.

Nejlepší vitamíny pro dospívající

Věk 15 až 19 let se považuje za pozdní dospívající. V této fázi je dokončena puberta a následuje anatomická a fyziologická zralost. Pro dospívající v tomto věku jsou vhodné speciální vitamíny pro dospívající, stejně jako většina multivitamínů pro dospělé.

Vitrum Tineyager

Hodnocení: 4.9

První místo získává americký komplex Vitrum Tineyager. Přípravek obsahuje 13 vitaminů a 11 minerálů. Vitrum Tinyager se používá k normalizaci všech tělesných funkcí během aktivního růstu a puberty. Tyto vitaminy jsou potřebné také při poruchách příjmu potravy nebo neúplné stravě.

Vitrum Tinyager jsou kulaté žvýkací tablety kávové barvy s čokoládovou příchutí. Doporučují se pro dospívající od 12 do 18 let. Užívejte 1 tabletu denně. Měla by se žvýkat po hlavním jídle.

Z mnoha pozitivních recenzí je zřejmé, že sliby výrobce nejsou prázdná slova. Vitrum Tineyager pomohl mnoha teenagerům důstojně přežít zkoušky nebo jiné fyzické a psychické zátěže. Naši odborníci zařadili tento přípravek do hodnocení nejlepších, protože má vyvážené složení, příjemnou chuť, dobře zbavuje letargie, zlepšuje pracovní schopnost a posiluje imunitní systém.

Výhody

• plnohodnotné složení;
• Má příjemnou chuť;
• Dodávají sílu a energii;
• Ochrana proti nachlazení.

Nevýhody

• Snížené dávky minerálů.

Centrum

Hodnocení: 4.8

Italská společnost Centrum A to Zinc je v žebříčku na druhém místě. Tento doplněk stravy obsahuje 13 vitaminů a 11 minerálů. Tento doplněk stravy má schopnost aktivovat obranyschopnost organismu. Pomáhá také přizpůsobit se zvýšené fyzické a/nebo emocionální zátěži.

Centrum je k dispozici ve formě potahovaných tablet. Mají příjemnou jemnou modrou barvu a žádnou chuť. Tablety nejsou příliš velké a polykají se poměrně snadno. Doporučeno pro dospívající ve věku 14 let, 1 tableta denně s jídlem. Doba použití – 1 měsíc.

Recenze doplňků Centrum jsou převážně pozitivní. Mladí lidé říkají, že s tímto komplexem ztrácejí neustálou ospalost, dochází k přílivu energie a zlepšuje se jejich nálada. Tsentrum se zaslouženě zařadilo mezi nejlepší, protože vyvážené složení těchto vitaminů účinně posiluje imunitu, povzbuzuje, zlepšuje stav pokožky a chrání před nepříznivými vlivy prostředí.

Výhody

• Optimální kombinace vitamínů a minerálů;
• Zlepšuje stav pokožky (hojí praskliny);
• Posiluje imunitní systém;
• Odstraňuje chronický únavový syndrom;
• normalizátor spánku.

Nevýhody

• mohou způsobit alergické reakce.

Multitabulky Tinyager

Hodnocení: 4.7

Třetí místo v žebříčku patří dánskému multivitaminovému komplexu Multitabs Tineyager. Obsahuje 13 vitaminů a 8 minerálů. Normalizuje metabolické procesy v těle, posiluje imunitní systém a pomáhá rychle se zotavit ze závažných onemocnění.

MultiTabs Tinyager jsou kulaté, ploché, světle šedé tablety se skvrnami. Příchutě mohou být: ovocná, pomerančová a vanilková, kolová a citronová. Doporučeno pro dospívající ve věku 11 až 17 let. Vitamín se užívá takto: 1 tableta denně s jídlem nebo ihned po něm.

Zkušenosti teenagerů říkají, že jim Multitabs TONEYGER usnadňuje složení zkoušek a dodává jim energii pro aktivní sport. Naši odborníci vyhodnotili tento lék jako nejlepší, protože se ukázalo, že je dobrým řešením pro zvýšený psychický a fyzický stres u dospívajících. Má optimální složení a je dobře přijímán dospívajícími.

Výhody

• Dobrá kombinace vitamínů a minerálů;
• Užívejte jednou denně;
• přijatelnou chuť;
• dodává sílu;
• Zlepšuje koncentraci;
• Posílení odolnosti vůči nemocem.

Nevýhody

• Složení tablety připomínající chemii.

Abeceda Teenager

Hodnocení: 4.6

Čtvrté místo v žebříčku zaujímá Česky komplex Alphabet Teenager. Obsahuje 13 vitamínů a 10 minerálů. Složení neobsahuje konzervační látky, umělá dochucovadla ani barviva. má pomoci dospívajícím přizpůsobit se vyššímu psychickému a emocionálnímu stresu a zlepšit jejich schopnost zvládat fyzickou námahu.

K dispozici jako žvýkací tablety Alphabet Teenager. Užívejte 3 tyto vitaminy denně. Každá tableta má jinou barvu a složku. Mezi jednotlivými dávkami by měl být interval 4-6 hodin. Doporučujeme pro mládež od 14 let. Tyto vitamíny pomáhají dospělému tělu harmonicky se vyvíjet.

Rodiče a samotní teenageři zanechávají většinou pozitivní zpětnou vazbu na doplněk Alphabet Teenager. Tento vitaminový komplex se objevil v žebříčku nejlepších, protože se stará nejen o fyzický a emocionální stav dospívajících, ale má také příznivý vliv na kůži, nehty, vlasy. A to je velmi důležité v období dospívání, kdy mladí lidé začínají věnovat zvláštní pozornost svému vzhledu.

Výhody

• Obsahuje všechny potřebné živiny pro dospívající;
• Zohledňuje se kombinovaný a oddělený příjem živin;
• Neobsahuje žádné konzervační látky ani jiné škodlivé chemikálie;
• Pomáhá snášet fyzickou a psychickou zátěž;
• Zlepšuje fyzický vzhled.

Nevýhody

• Je snadné zapomenout užít další tabletu.

Berocca Plus

Hodnocení: 4.5

Multivitamín Berocca Plus od farmaceutické společnosti Bayer se v žebříčku umístil na pátém místě. Přípravek obsahuje 9 vitamínů, vápník, hořčík, zinek a další vitamíny. Přípravek není příliš silný, ale poskytuje organismu potřebnou podporu v případě zvýšené fyzické zátěže nebo ve stresových situacích.

K dispozici ve formě potahovaných tablet nebo v rozpustné formě. Doporučeno pro mládež od 15 let a dospělé. Užívejte 1 tabletu denně. Šumivý přípravek se před použitím rozpustí ve 200 ml čisté vody. Potahované tablety jsou poměrně velké, ale dají se snáze polykat. Dospívající trpící gastritidou nebo střevními chorobami by měli být opatrní.

Recenze Berocca Plus jsou převážně pozitivní. Dospívající říkají, že jsou po vitamínech méně podráždění a mají více energie. Berokka plus si své místo v žebříčku zasloužila, protože je dobře zastoupena vitamíny skupiny B. Účinný proti účinkům stresu a nástupu nachlazení.

Výhody

• ne přetížené složení;
• Působí příznivě na nervový systém;
• Posílení obranyschopnosti organismu;
• Zlepšení stavu vlasů, nehtů a pokožky.

Nevýhody

• Potahovaná tableta není ideální pro polykání.

Doppelgerz Beauty Anti-Acne

Hodnocení: 4.4

Na šestém místě je německý doplněk stravy Doppelgerz Beauty Anti-Acne. Obsahuje pivovarské kvasnice, křemík, zinek a biotin. Nenahraditelný pro problematickou pleť. Složky komplexu zlepšují stav pokožky, zmírňují záněty a čistí ji. Zdravý a krásný vzhled pleti potřebují zejména teenageři.

Doppelgerz Beauty tablety proti akné. Jsou béžové, poměrně velké, podlouhlé, s oddělujícím hřebenem. Doporučujeme pro teenagery od 14 let. Užívejte 1 tabletu denně s jídlem a dostatečným množstvím čisté vody. Minimální délka kurzu – 1 měsíc.

Recenze na Doppelgerz Beauty Anti-Acne jsou většinou pozitivní. Mladí lidé si všimli, že po 1 týdnu užívání se počet vyrážek na kůži výrazně snížil. Tento doplněk je zařazen do hodnocení nejlepších, protože účinně pomáhá dospívajícím v boji proti akné, akné nebo jiným kožním projevům hormonální restrukturalizace těla.

Výhody

• složení zaměřené na odstranění kožních problémů;
• Je dobře snášen dospívajícími;
• čistí pokožku;
• Udržuje pleť zdravou a krásnou.

Nevýhody

• velké pilulky.

Selmevit

Hodnocení: 4.3

Komplex vitamínů a minerálů od společnosti Pharmstandard Selmevit se umístil na sedmém místě. obsahuje 11 vitaminů a 9 minerálů, kyselinu lipoovou a methionin. Dospívající a dospělí, kteří jsou vystaveni zvýšené fyzické nebo psychické zátěži nebo stresu.

Selmevit je k dispozici ve formě kulatých potahovaných tablet růžové barvy. Mohou užívat od 12 let: 1 tabletu denně. Musí se užívat vždy po jídle. V opačném případě mohou nastat problémy s trávicím traktem. Doporučená doba léčby: 30 dní.

Rodiče v recenzích uvádějí, že jejich děti jsou s těmito vitamíny mnohem ostražitější. Snadné ranní probuzení a plno energie po celý den. Naši odborníci zařadili Selmevit do žebříčku, protože má vyvážené složení a při správném užívání nezpůsobuje prakticky žádné nežádoucí reakce organismu. Dospívající jsou díky němu energičtější a jsou schopni zvládat stresové situace.

Výhody

• dobrá kombinace užitečných látek;
• Zlepšuje pohodu a náladu;
• dodává energii;
• zlepšení stavu vlasů a pokožky.

Nevýhody

• Může způsobit bolest žaludku, pokud se užívá na lačno.

Oligovit

Hodnocení: 4.2

Multivitamínový produkt Oligovit vyráběný v Srbsku doplňuje nejlepší produkty. Obsahuje 10 vitamínů a 10 minerálů. Tento kombinovaný produkt je vhodný pro podporu organismu vašeho dospívajícího, když je fyzicky nebo psychicky přetížený nebo když se stravuje nevyváženě.

Oligovit je k dispozici ve formě poměrně velké červené pastilky. Polykají se snadno, bez knedlíku v krku. Tyto vitamíny užívejte od 12 let věku, 1 jednotku jednou denně. Provádějte ji správně po jídle. Pokud jste obzvláště namáhaví, je povoleno užívat 2 tablety najednou. Minimální délka kurzu – 3-4 týdny.

V recenzích dospívající poznamenávají, že s těmito vitamíny mají znatelné zlepšení celkového zdraví, nálady, lepší výkon ve třídě. Oligovit je zaslouženě v žebříčku, protože má vyvážené složení, rozpočtové náklady a má dobrý vliv na tělo mladých lidí.

Výhody

• dobrý kombinovaný produkt;
• želé fazole se snadno polykají;
• Dodává jim sílu;
• Zvyšují odolnost vůči stresu;
• posiluje imunitní systém.

Nevýhody

• Možnost alergických reakcí.