*Recenze nejlepšího díla od redaktora. Jaká jsou kritéria výběru?. Tento materiál je subjektivní a nepředstavuje reklamu ani návod k nákupu. Před nákupem je nutné se poradit s odborníkem.
Ne každý chce nebo musí chodit do posilovny, aby si udržel svaly a postavu v kondici. Pro tyto lidi existuje dobrá alternativa. Není nutné kupovat fitness zařízení, která jsou obvykle drahá, můžete si pořídit jednodušší, ale neméně účinné sportovní vybavení za rozumnou cenu. Dobře si zacvičíte i doma.
Ti, kteří si přejí vytvarovat pas a posílit břišní svaly, potřebují speciální masážní obruč, nebo jinými slovy hula-hop. Moderní obruče pro dospělé mají vnější průměr devadesát pět až sto patnáct centimetrů a váží jeden až tři kilogramy. Toto zatížení je nutné pro zvýšení námahy a pomalé otáčení, aby se provedla potřebná masáž.
Redakce časopisu Expertology připravila hodnocení a přehled, ve kterém vybrala 9 nejlepších masážních obručí, které získaly nejvyšší hodnocení uživatelů.
Návrhy
Při výběru je třeba nejprve zjistit, zda vám obruč sedí na tělo. Umístěte obruč hula-hop na podlahu na rovný povrch. Ideální model je ten, jehož horní část je v oblasti mezi hrudníkem a pupíkem.
- Všimněte si, že na trhu existují obruče, jejichž hmotnost lze měnit jednoduchým odebráním nebo přidáním částí.
- Modely jsou vyrobeny z plastu. Je hypoalergenní a odolná, takže ji můžete užívat bezpečně, bez obav, že se časem rozbije nebo poškodí vaše zdraví. Obruče jsou často potaženy speciálním materiálem, který je změkčuje – takové obruče neporaní pokožku, ale mohou se ušpinit.
- Masážní obruče mají na rozdíl od běžných obručí uvnitř trubice speciální závaží v podobě směsi písku, železné tyče nebo kuličkových ložisek, které slouží k jejímu zatížení a také k vytvoření dodatečného vibračního efektu.
- Všechny obruče hula-hoop mají na vnitřním povrchu některé prvky, které mají masážní účinek. Mohou to být bubliny, proužky atd. Nejoblíbenější jsou kuličky s magnety. Vibrace a odpudivá síla vám zajistí plošší břicho a štíhlejší pas.
- Při výběru masážní obruče nezapomeňte na kontraindikace. Takové fitness zařízení se nedoporučuje používat těhotným ženám, osobám s poraněním páteře a osobám trpícím bolestmi břicha. Před nákupem se vyplatí poradit se s lékařem, abyste si byli jisti, zda můžete tento druh tréninku absolvovat.
Hodnocení nejlepších masážních obručí
| Nominace | místo | název produktu | cena |
| Žebříček nejlepších masážních obručí | 1 | Gymnastická obruč ProRun Massage | 1 800€ |
| 2 | Zdravotní obruč PHO33000 | 2 900€ | |
| 3 | Masážní obruč adex se silikonovými kuličkami s magnety | 2 900€ | |
| 4 | Sdelai Telo Waist Loop | 950€ | |
| 5 | Zdravotní obruč II Jemimah PHJ29000N | 2 000€ | |
| 6 | adex SF 0001 „PREMIUM“ | 1 150€ | |
| 7 | Průměr obruče je sto sedm centimetrů a její průměr je sto sedm centimetrů.0 KG | 2 500€ | |
| 8 | Magnetická obruč pro zdraví | 1 500€ | |
| 9 | Starfit HH-102 | 1 200€ |
Masážní obruč ProRun
Hodnocení: 4.9
Skládací model. Určeno pro tvarování břicha a stehen. Masáž a vibrace obruče stimulují účinné spalování podkožního tuku, zlepšují svalový tonus, krevní oběh a funkci vnitřních orgánů. Zlepšuje také flexibilitu a koordinaci. Odborníci doporučují cvičit patnáct až dvacet minut denně, abyste dosáhli rychlých výsledků.
Vnitřní strana obruče je žebrovaná – v pravidelných intervalech jsou na ní dva malé vroubky. Malé hrbolky v obruči hula-hoop poskytují jemnou masáž, která blahodárně působí na vaši pokožku a dodává jí pružnost a pevnost. Váží jeden kilogram a dvě stě gramů a její průměr je devadesát osm centimetrů.
Obruč se skládá ze šesti částí. Snadno se sestavuje a rozkládá, zvládne to i dítě. Na povrchu má speciální měkký povlak, díky kterému je cvičení delší a pohodlnější, zejména pro začátečníky, jejichž pokožka není vůbec připravena.
Cena – 1600 €.
Zdravotní obruč PHO33000
Hodnocení: 4.8
Tento model se od svého předchůdce liší vyšší hmotností o dva kilogramy a sto gramů. Průměr je sto sedm centimetrů. Při aktivním cvičení s obručí pocítíte jemný manuální masážní efekt, který nezpůsobuje nepohodlí ani bolest, i když je síla rotace vysoká a cvičení trvá dlouho. Pravidelným používáním této obruče se zbavíte tuku na břiše, v pase a na hýždích. Upravíte také peristaltiku střev a zpevníte záda, boky a břišní svaly.
Obruč se skládá z osmi částí. Snadno se montuje a demontuje. Prvky jsou navzájem pevně spojeny a během cvičení se nepohybují ani neoddělují. Masážní polštářky jsou pogumované, což zmírňuje dopad na pokožku. Vzdušné pásy jsou zmagnetizované, aby během cvičení vytvářely magnetické pole a zvyšovaly tak účinnost cvičení. Velikost obruče lze upravit spojením sedmi nebo devíti dílů a tak dále. Další kusy jsou k dispozici jako volitelné příslušenství.
Výrobce upozorňuje, že při prvním použití může dojít ke svědění a zarudnutí pokožky, proto je vhodné nosit při cvičení těsné oblečení a zátěž zvyšovat postupně, dokud si nezvyknete. Nezapomeňte na kontraindikace. Cvičení by neměli provádět starší lidé, těhotné ženy a osoby s poraněním zad a břicha.
Cena – 2830 p.
adex magnetické silikonové kuličky masážní obruč
Hodnocení: 4.7
Navrženo tak, aby vám pomohlo dosáhnout vytvarovaného a zdravě vypadajícího těla. Tato sportovní disciplína patří mezi gymnastické a atletické disciplíny. Podle výrobce nemá ve světě obdoby. Značka tvrdí, že rotace dutého vyztuženého elastického kruhu nahradí plnohodnotný trénink v dobře vybavené posilovně.
Obruč má na vnitřní straně průměr devadesát centimetrů. Obruč se zatíží směsí písku. Tím se zvyšuje napětí, a proto se výsledky dostavují mnohem rychleji. Hmotnost se může pohybovat mezi dvěma a třemi a půl kilogramy. Nejenže se díky nim zbavíte několika centimetrů, ale také zpevníte a napnete pokožku, která se stane pružnější. Pokud jste začátečník, měli byste nosit speciální elastický pás, například neoprenový, abyste se vyhnuli bolesti.
Díky optimální šířce se obruč nezařezává do pasu, a proto je bezbolestná. V recenzích se uvádí, že „vyhlazuje“ přebytečný tuk. Po prvních třech až pěti cvičeních se mohou objevit modřiny, ale poté si tělo zvykne a nezůstanou žádné stopy.
Cena obruče je 900 koruna.
Zdravotní obruč II Jemimah PHJ29000N
Hodnocení: 4.5
Jeden z nejdražších modelů v žebříčku. Oblíbené u lidí, kteří s hula hoopem teprve začínají cvičit, i u těch, kteří se hula hoopu věnují již delší dobu a chtějí zvýšit svou zátěž. Má optimální hmotnost jeden kilogram a sedm set gramů. Je nastavitelná, v případě potřeby ji lze zvětšit nebo zmenšit. Každodenním cvičením se tělo zpevňuje a oblast pasu a břicha získává krásný tvar a definici.
Hula-hoop je vybaven devadesáti šesti masážními válečky, které umožňují masáž při hula-hoopingu. Vzduch zachycený v každém prvku zabraňuje pohmoždění kůže, ale začátečníkům se doporučuje, aby si zpočátku nasadili speciální neoprenový pás nebo přiléhavý oděv, který zmírní nárazy.
Mezi jeho výhody patří: rychlé výsledky, které jsou viditelné již po dvou týdnech pravidelného cvičení, možnost působit na břicho, záda, hýždě a boky, prevence celulitidy a strií, nastavitelná hmotnost a velikost a pevné držení. Montáž a demontáž modelu je velmi snadná, takže ji zvládne každý.
Cena – 2490 .
adex SF 0001 „PREMIUM“
Skóre : 4.4
Obruč je navržena tak, aby vytvářela dřepy nebo tvarovala hýždě. Je to vynikající trenažér břicha. Vnitřní povrchová masáž s šestnácti prvky navíc stimuluje problematické zóny během cvičení, což pozitivně ovlivňuje funkci vnitřních orgánů, např. normalizaci střevní peristaltiky.
Hula-hoop je zatížena kovovou tyčí, která zajišťuje optimální zatížení pro vysoce efektivní trénink. Povrch obruče je potažen neoprenem, díky čemuž je maximálně pohodlný při nošení. Model má vnitřní průměr devadesát centimetrů a vnější průměr sto centimetrů a váží dva kilogramy. Obruč se skládá z osmi částí pevně spojených speciálním zámkem.
Obruč pomáhá zbavit se nadváhy, ukazuje břišní svaly, zpevňuje svaly, zvedá pokožku. Výrobce doporučuje začátečníkům, aby při prvním tréninku nosili přiléhavé oblečení, aby se předešlo vzniku modřin. Pro dosažení lepších výsledků lze použít speciální neoprenový pás, který aktivně potí pokožku a zvyšuje účinnost cvičení.
Náklady – 1990 p.
Magnetická obruč pro zdraví
Hodnocení: 4.2
Pravidelné cvičení na obruči hula-hop pomůže odstranit centimetry z pasu, hýždí a boků, posílí svaly a zlepší stav pokožky, která se stane pružnou a navrátí se jí pružnost. Model se vyznačuje následujícími vlastnostmi: unikátní vzduchová dutina v každém masážním prvku, která zabraňuje vzniku bolestivého syndromu; prvky, podobně jako prsty maséra, působí na problematické partie jejich hnětením, což zvyšuje krevní oběh a pomáhá rychle spalovat podkožní tukové zásoby.
Obruč Hula-hoop se skládá z osmi částí obruče, které jsou k sobě pevně připevněny speciálním blokovacím mechanismem. Váží jeden kilogram 200 gramů a má průměr sto sedm centimetrů. Vyvážená konstrukce zabraňuje sklouznutí obruče z těla, což vám zajistí nejlepší možnou dobu cvičení. Výrobce tvrdí, že s obručí lze zhubnout tři až čtyři centimetry v pase za tři týdny.
Hula hoop lze snadno rozebrat a znovu složit. Jednoduchým stisknutím speciálního tlačítka vložíte jednu část do druhé nebo ji odstraníte. Díky kompaktním rozměrům v rozloženém stavu si jej můžete vzít s sebou na cesty, což vám umožní pokračovat v tréninku i mimo domov. Výrobce doporučuje začátečníkům nosit přiléhavé oblečení, aby se předešlo vzniku modřin.
Cena – 1500 .
Starfit HH-102
Hodnocení: 4.1
Hula-hoop vytvoří pas, zvýrazní břicho, odstraní přebytečné centimetry, vrátí pokožce pružnost a pevnost, zlepší krevní oběh a celkové zdraví, normalizuje činnost vnitřních orgánů. Začátečníkům doporučujeme denní trénink v délce deseti až patnácti minut, pokročilým uživatelům dvacet až třicet minut.
Obruč je vyrobena z vysoce kvalitního plastu. Skládá se z osmi částí, které jsou navzájem pevně spojeny, takže během cvičení nedochází k žádným vůlím nebo rozpojení. Průměr je devadesát osm centimetrů, ale v případě potřeby lze velikost zmenšit odebráním částí nebo zvětšit přidáním dalších. Váží jeden kilogram, protože je zvážený. Silikonové masážní kuličky s magnety na vnitřním povrchu vytvářejí magnetické pole, které zvyšuje účinnost masáže.
Model je skladný, takže si ho můžete vzít kamkoli – na chalupu, do hotelu nebo třeba na služební cestu – a udržovat tak svou postavu a svaly v dobré kondici.
Náklady – 1200 p.
Mohu se zeptat, jaké jsou hlavní přednosti těchto nejlepších masážních obručí? Jaké materiály jsou použity? A jsou tyto produkty vhodné pro všechny věkové skupiny? Děkuji.