7 nejlepších lisovacích válců

*Hodnocení podle výběru redakce. Výběrová kritéria. Tento materiál je subjektivní, není určen jako reklama ani jako návod k nákupu. Před nákupem si nechte poradit od odborníků.

Pro udržení kondice není třeba chodit do posilovny. Domácí cvičební zařízení vám umožní naplánovat si efektivní cvičební program. To zahrnuje i váleček abs. Působí nejen na přímý sval břišní, ale také na kůru mozkovou, záda, ramena, paže a dokonce i boky. Oblíbená u spotřebitelů, kteří dbají na své zdraví, pro svou funkčnost a relativně malé rozměry. Úspora místa, takže vždy zůstane místo pro další úložný prostor. V našem žebříčku jsme shromáždili nejlepší abs válce s kvalitní konstrukcí a některé z nich jsou vybaveny dalšími funkcemi. Přejeme vám příjemný zážitek z prohlížení!

Jak vybrat správný přístrojový válec

Důležité je vzít v úvahu základy, které vám umožní efektivní a pohodlný trénink:

1. Počet kol.Klasická verze válečku je kolo s úchyty na obou stranách. Při cvičení na tomto trenažéru se zapojuje několik svalových skupin a musíte vynaložit zvláštní úsilí, abyste udrželi správnou rovnováhu a provedení cviků. Začátečníci si mohou vybrat korektory se dvěma nebo dokonce třemi kolečky. Usnadňují udržení rovnováhy a mírně snižují statickou zátěž břišních svalů a mozkové kůry. Kola se liší také průměrem, šířkou, materiálem a dalšími detaily. Je důležité zvolit takové vybavení, s nímž získáte potřebnou hmotnost, ale bez rizika zranění.
2. Ergonomické rukojeti.Jsou částečně zodpovědné za to, jak držíte tělo v prostoru. Kluzké a nepohodlné rukojeti zvyšují riziko nerovnováhy při mírném třesu rukou během cvičení. Doporučujeme zvolit pogumované rukojeti, které se pohodlně drží v ruce.
3. Hmotnostní kapacita uživatele. Nezapomeňte tento parametr zohlednit. Všechny potřebné informace najdete v návodu k použití.
4. Funkční vlastnosti.Pro trénink začátečníků jsou vhodné rotopedy. Umožňuje snadnější návrat do výchozí polohy a správné provedení techniky cvičení. Pro zdatné osoby jsou k dispozici verze s těžištěm mimo střed a další volná závaží.

Opět je důležité používat správnou techniku práce s válečkem. Cyklus pohybu vpřed a vzad je doprovázen napínáním celého těla, nejen paží a ramen. Spodní část zad si udržuje přirozenou flexi – pro začátečníky je obtížné udržet záda ve správné poloze. Je důležité, abyste při tlaku vydechovali. Správná technika dýchání zajišťuje maximální zapojení břišních svalů a svalů jádra i při malém rozsahu pohybu.

Přejděme nyní ke komplexní analýze nejlepších abs válečků na trhu.

7 nejlepších abs válečků

K dispozici na adrese	Místo	Název	Cena
7 nejlepších abs pro ženy	1	Xiaomi 7th Automatic Smart Wheel	2 480 €
2	Starfit RL-106	890 €
3	Xiaomi Yeso J10	2 560 €
4	Starfit RL-107	1 146 €
5	TORRES PL5013	880 €
6	ADEX SF 0183	690 €
7	PW-02	665 €

Xiaomi 7th Automatic Smart Wheel

Hodnocení: 4.9

Náš žebříček zahajuje „chytrý“ váleček na břišní svaly od čínské značky Xiaomi. První funkcí, kterou se liší od svých konkurentů, je displej, který vás informuje o průběhu tréninku: čas, počet opakování a opakování a dokonce i počet spálených kalorií. Zpětná vazba od zákazníků však ukazuje, že ne zcela chápou, jak digitální obrazovka funguje. Rovněž bylo zaznamenáno nesprávné zobrazení údajů o tréninku.

Válečková konstrukce je ideální pro první tréninky s novým zařízením. Dvě široká kola uspořádaná za sebou poskytují pevnou oporu a pomáhají udržet rovnováhu v prostoru. Riziko zranění je výrazně sníženo. Velkorysá kontaktní plocha s podlahou a mechanismus zpětného rázu zajišťují správnou techniku zvedání a co nejefektivněji zatěžují složené svalové skupiny. Pogumované rukojeti zajišťují pohodlné a bezpečné uchopení. Chytrý válec je dodáván s kompaktní pěnovou podložkou pro bezpečný a efektivní trénink.

Výhody

• Konstrukce eliptického trenažéru je vhodná pro zkušené i začínající cvičence;
• Ideální pro domácí fitness;
• Kola jsou vyrobena z TPU (termoplastického polyuretanu). Udržuje eliptický trenažér při cvičení stabilní a chrání podlahu před poškozením;
• Porézní povrch rukojeti z ethylenvinylacetátové pěny je schopen absorbovat vlhkost a zajišťuje pevný úchop dlaně. Snižuje se tak riziko poranění rukou;
• Dostupnost chytrého displeje se základními informacemi o aktuálním tréninku;
• Zařízení má maximální nosnost 100 kg.

Nevýhody

• Někteří zákazníci uvádějí, že digitální displej nefunguje správně;
• Cena je vyšší než u podobných modelů – přibližně 3000 koruna.

Starfit RL-106

Hodnocení: 4.8

Válec má jednoduchý design a je dokonale přizpůsoben pro pravidelné cvičení. Maximální hmotnost uživatele, jak je uvedeno v návodu, je 200 kg. Vynikající nosnost díky kombinovanému kovovému a plastovému rámu. Zákazníci jsou se zařízením spokojeni, protože je lehké (pouze 580 g), kompaktní a vhodné pro efektivní domácí fitness trénink. Šířka kola je 7,6 cm a průměr 16,5 cm. Tyto parametry poskytují vynikající úchopovou plochu a široký rozsah pohybu pro pokročilé sportovce. Stojí za zmínku, že lidé, kteří nemají žádné fitness vybavení, by si Starfit RL-106 neměli vybírat jako svůj první tréninkový stroj.

Zvýšené plastové rukojeti pro vynikající úchop. Materiál neabsorbuje vlhkost, a proto je možné, že bude klouzat ze zpocených dlaní. Kupující v recenzích na velkých trzích uvádějí, že jsou spokojeni s kvalitními funkcemi simulátoru a jeho vynikající cenou, která je v průměru asi 800 koruna.

Výhody

• Široká kolečka;
• Robustní konstrukce, která unese hmotnost uživatele až 200 kg;
• Nízká hmotnost a kompaktní rozměry;
• Rukojeti jsou vyrobeny z reliéfního plastu;
• Vhodné pro efektivní posilování doma;
• Nízká cena;
• Skládací konstrukce.

Nevýhody

• Nedoporučuje se pro začínající cvičence.

Xiaomi Yeso

J10

Hodnocení: 4.7

Cvičební pomůcka má podobu párových válečků připomínajících známé činky. Pohyblivá kolečka z průsvitného barevného plastu. Rukojeti kola, které je zároveň tělem trenažéru, jsou vyrobeny z odolného, pevného kovu potaženého neoprenem. Tento materiál zajišťuje pohodlné uchopení dlaní a zabraňuje vyklouznutí. Design zvyšuje funkčnost válečku. Můžete s ním dělat kliky, prkno, použít ho jako závaží pro začátečníky. Bylo však zjištěno, že zatěžuje cílové svaly. Z tohoto důvodu by začátečníci měli být opatrní.

Tato deska je schopna unést až 200 kg a je navržena tak, aby byla robustní. Chvála zákazníků. Takže na Yandexu.Produkt je na trhu hodnocen 4,8 hvězdičkami a na webu Ozon má průměrně 5 hvězdiček.

Výhody

• Vysoká funkčnost. Nejenže při něm procvičím břišní svaly a svaly středu těla, ale také paže, ramena, záda, hrudník a dokonce i hýždě;
• Všestrannost. Dělená konstrukce umožňuje použití více způsoby;
• Opravdu dobře působí na svaly – jak říkají kupující;
• Vhodné pro všechny úrovně fyzické zdatnosti;
• Zvyšuje zatížení cílového svalu ve srovnání s podobnými pevnými válci;
• Skvělá cena kolem 1000 koruna.

Nevýhody

• Někteří spotřebitelé uvádějí, že váleček začal vrzat pod váhou uživatele 90 kg.

TORRES PL5013

Hodnocení: 4.6

Tandemové kolečko se zvýšeným povrchem vám poskytne potřebnou zátěž a pomůže vám rychle se dostat do formy. Zákazníci si oblíbili snadnou a jednoduchou funkčnost trenažéru. Nemá žádné skvělé designové vlastnosti, ale mezi nadšenci do domácího fitness si získal vynikající pověst. Pevné a lehké kovové jádro zajišťuje spolehlivou manipulaci. Kola s gumovou texturou nekloužou a kopírují nastavenou dráhu. Ergonomické rukojeti jsou potaženy protiskluzovým materiálem s vysokým reliéfem.

Lidé si pochvalují, že trénink s Torresovým válcem je skutečně účinný při posilování různých svalových skupin a již po měsíci pravidelného používání můžete zaznamenat viditelné výsledky, jako je lepší vytrvalost, pevnější tělo, silnější břišní svaly, prsní svaly, stehna atd.. Tento váleček najdete u mnoha prodejců. Yandex.Uživatelé na trhu mu dali vysoké hodnocení 4,8 hvězdičky a 5 hvězdiček na serveru Ozon.

Výhody

• Jednoduchá a odolná konstrukce;
• Podporuje uživatele s hmotností až 110 kg;
• Jeho dvojitá kolečka poskytují pevnou oporu;
• Protahuje více svalových skupin;
• Cena se pohybuje kolem 1000 koruna;
• Oblíbené u nadšenců do domácího fitness.

Nevýhody

• Nesprávná technika tréninku vede k vysokému riziku zranění.

ADEX SF 0183

Hodnocení: 4.5

Naše hodnocení doplňuje cenově výhodný model se dvěma úzkými koly. Navzdory nízké ceně kolem 700 koruna je výrobek vyroben z kvalitních materiálů. Pogumovaná kolečka se hladce pohybují po ose a zajišťují pevnou oporu. Proto je tento válec vhodný i pro ty, kteří se s domácím fitness teprve seznamují. Rukojeti jsou měkké a snadno uchopitelné, vyrobené z pogumované pěnové gumy s reliéfem. Dlaně při tréninku nekloužou po řídítkách, což pomáhá zajistit zranitelné ruce.

Součástí balení je malá pěnová podložka, která slouží k tlumení kolen a minimalizuje riziko jejich poranění. Podle kupujících se trenažér snadno používá a dokonale procvičuje svaly. Pomáhá nejen posilovat tělo, ale také rozvíjet vytrvalost a zlepšovat koordinaci. Jeho konstrukce pomáhá začátečníkům udržet tělo při tréninku na místě (kolečka se zafixují na podlaze a zabraňují pohybu stroje v jakémkoli směru).

Výhody

• Dvě kolečka pro maximální stabilitu;
• Dlaně se bezpečně opírají o rukojeti a nekloužou. Také rukojeti jsou příjemné na dotek;
• Součástí je malá tréninková podložka;
• Vhodné pro začátečníky;
• Nízká cena;
• Dobře procvičte svaly;
• Pomáhá zlepšit koordinaci a vytrvalost.

Nevýhody

• Vyrobeno převážně z plastu.