Osvětlení pracoviště: Typy a požadavky na osvětlení

Dobré osvětlení je nezbytné pro zdravé oči, práci a snížení únavy. Vysvětlíme vám, jak vybrat správné kování, a seznámíme vás s hygienickými předpisy stanovenými právními předpisy o ochraně zdraví.

Potřeba správného osvětlení

Očima přijímáme asi 80 % informací o svém okolí. Jistě jste si všimli, že naše nálada, chuť k informacím nebo k práci přímo závisí na světle v místnosti. Někdy se rychle unavíme, což způsobuje bolesti hlavy a podráždění očí. A někdy můžeme strávit hodiny tím, co milujeme, aniž bychom si všimli únavy.

Podívejte se na výše uvedené rušivé vlivy a únavu a pochopíte, proč se nám v některých prostředích špatně pracuje:

1. Příliš jasné osvětlení;

2. nedostatek světla;

3. Pulzování umělého osvětlení;

4. Oslepující paprsky nezakrytých světel;

5. přímé sluneční světlo;

6. Stínování z nevhodně umístěných pracovních stanic;

7. Odlesky a zkreslení barev.

Vědecké a právní požadavky na osvětlení na pracovišti

Od začátku března 2021 platí v Rusku nová hygienická pravidla. Definují normy pro organizaci pracoviště. A samozřejmě je zde velká část o normách pro osvětlení.

Pokud si přejete, můžete si tento dokument podrobně prostudovat. Toto je SanPIN 1.2.3685-21 „Hygienické normy a požadavky k zajištění bezpečnosti a (nebo) neškodnosti faktorů prostředí pro člověka“. Zdravotní předpisy poskytují podrobné informace o úrovni osvětlení na všech druzích pracovišť.

Všimněte si, že hygienické předpisy jsou založeny na vědeckém výzkumu. To znamená, že čísla nejsou „od stropu“, ale jsou podložena výzkumem.

Další dokument, GOST R 55710 2013 „Osvětlení pracovišť v budovách“. Normy a metody měření“, schválený nařízením ruského ministerstva průmyslu a obchodu č. 1364-st ze dne 8. listopadu 2013, legislativně upravuje hlavní ukazatele stupně osvětlení na pracovištích různých průmyslových odvětví a institucí.

Typy osvětlení

Právní předpisy rozdělují osvětlení na 3 typy. Jedná se o přirozené, umělé a kombinované osvětlení pracoviště. Podívejme se na jednotlivé typy podrobněji.

Přírodní

Nejpříjemnější typ světla pro naše oko. Jedná se o přirozené světlo z přímého slunečního záření nebo rozptýlené přes mraky. Přirozené světlo zahrnuje také odražené sluneční světlo. Tento typ osvětlení je vhodnější pro všechna pracoviště. Existují určitá pravidla týkající se organizace pracovišť pro rovnoměrné vystavení slunečnímu záření:

1. V prostorách, kde lidé přímo pracují, jako jsou administrativní, domácí a průmyslové prostory, je nutné mít přirozené světlo.

2. V pomocných místnostech může být světlo přiváděno skleněnými příčkami v sousedních místnostech, okny nebo speciálními skleněnými lucernami na stropě.

3. Okna v místnostech určených pro lidskou činnost, krytá pouze sklem. Umělé náhrady nejsou povoleny.

4. Nepřímé světlo se zvýrazní použitím světlejších barev na stěnách a stejně světlého nábytku. Bílé světlo je schopno odrážet až 80 % denního světla.

Umělé

Tento typ se vytváří pomocí elektrických lamp nebo svítidel. Žárovky a zářivky jsou dnes nahrazovány LED žárovkami, které jsou úsporné, hygienické a šetrné k životnímu prostředí.

Umělé světlo se dělí podle umístění na následující typy:

1. Obecné. Z lamp na stropě.

2. Místní. Reflektory, které zajišťují plné osvětlení pracoviště.

3. Smíšené. Získáno kombinací místního a celkového osvětlení.

Jaký je účel tohoto rozdělení. Pro snadnou kontrolu a měření požadovaného stupně jasu na pracovišti. Regulace intenzity jednoho nebo druhého typu zdroje umožňuje nastavit požadovanou intenzitu světla.

Kromě provedení osvětlení se klasifikují i samotná svítidla, která se podle typu vyzařovaného světla umísťují na přesně definovaná místa.

Osvětlovací zařízení jsou následujícího typu:

1. Přímé záření.Může se jednat pouze o stropní svítidla. Například centrální lustr nebo bodová světla. Přímé vystavení nechráněnému světlu způsobuje rychlou únavu a duševní vyčerpání.

2. Rozptýlené světlo.Mohou být použity jako obecné a místní zdroje světla.

3. Nepřímé osvětlení. Svítidla s nezakrytým difuzorem, jejichž paprsky jsou směrovány vzhůru a rovnoměrně rozloženy v místnosti pomocí odrazů od stropu a stěn.

Kombinovaný

Tento typ osvětlení kombinuje přirozené a umělé světlo. Často se doplňuje umělým světlem, pokud je přirozené světlo nedostatečné.

Co je to „pracovní stanice“

Pracoviště lze definovat jako prostor, kde se vykonávají činnosti. Proto jsou všechna místa, kde lidé pracují, žáci a studenti studují, pracovišti.

Pracovní plocha je místo, kde se vykonávají činnosti a pro které jsou stanoveny úrovně jasu.

Osvětlenost, která je součtem přirozeného a umělého světla, se měří v luxech (lx). Lux je počet lumenů na 1 m

2.

Hygienické předpisy a směrnice nám poskytují informace o normách osvětlení pro průmysl, zemědělství, zdravotnictví, kulturu a administrativu.

Zajímají nás především parametry pro zajištění světla na pracovištích čtení a psaní. Zde je několik příkladů hlavních typů pracovních stanic a jejich požadavků na osvětlení. Průměrná (standardní) hodnota osvětlenosti udává, kolik světla by mělo optimálně dopadat na pracovní plochu.

Název pracoviště	Norma okolního světla, lux
Čítárna v knihovně	500
Hrací a pracovní místnosti v mateřských školách	300
Pracovní stanice v administrativních budovách pro psaní, psaní na stroji, čtení, zpracování dat	500
Místnosti pro učitele ve vzdělávacích zařízeních	300
Učebny, přednáškové sály a večerní kurzy pro dospělé	500

Vidíme, že průměrná norma pro pohodlnou činnost spojenou se čtením a tvůrčí prací se pohybuje v rozmezí 300-500 luxů.

V podnicích je osvětlení pracovišť v kompetenci oddělení bezpečnosti a ochrany zdraví při práci. Jsme to však my, kdo by se měl starat o své vlastní děti a zařídit jim doma pracovní prostor.

Normy pro školáky

Děti tráví ve škole přibližně 90 % svého denního času. Proto mají vzdělávací instituce přísné požadavky na vytvoření příjemného prostředí.

Víte, proč jsou obdélníkové učebny a lavice navrženy tak, aby světlo svítilo zleva?? A nad tabulí mimořádně dlouhá lampa? Ano, to vše je výsledkem vědeckého výzkumu právních požadavků.

Existují pokyny pro plánování různých typů výuky, které zohledňují množství denního světla dopadajícího do třídy.

Vytvoření příjemného osvětlení v učebnáchTyto požadavky by měly být dodrženy:

1. Používejte pouze rozptýlené světlo;

2. barevná teplota svítidel je 4000 K

3. Index podání barev – více než 80 %.

4. faktor pulzace světla by neměl překročit 10 % a při práci s počítačem ne více než 5 %.

Počítačové učebny, sportovní haly, jídelny, shromažďovací sály a administrativní kanceláře by neměly být vystaveny slunečnímu záření.

Osvětlení pracoviště v domácnosti

Abychom našim dětem vytvořili příjemné místo pro učení, tvoření a hraní, uplatňujeme následující zásady pro osvětlení, které byly vyvinuty a prosazovány pro školy.

Rozložení stolu

Zdá se, že pokud umístíme stůl přímo před okno, získáme ideální přirozené světlo. Ano, světlo z okna by dopadalo přímo na stůl. Podívejte se však na obrázky, které ukazují intenzitu slunečního světla za různých povětrnostních podmínek:

1. přímé sluneční světlo – 100 000 luxů;

2. 50000 luxů proměnlivá oblačnost;

3. Zataženo – 20 000 luxů;

4. dešťové mraky – 10000 lux.

Připomeňme, že norma pro pohodlné psaní a čtení je pouze 500 luxů. To znamená, že pokud je stůl umístěn před oknem, je třeba nainstalovat žaluzie nebo speciální závěsy, které rozptylují jasné světlo.

Pro tmavší denní dobu je navíc vhodné umístit na stůl reflektor.

Výběr stolní lampy

Zde jsou důležité požadavky na výběr stolního svítidla:

1. BydleníTěleso svítidla by mělo být vyrobeno z matného materiálu neutrální barvy. Světlo odrážející se od lesklého povrchu lampy bude neustále dráždit a oči se rychle unaví. Také barva krytu by neměla být vždy rušivá.

2. PlafondMěly by mít kuželovitý tvar, aby žárovka zapadla dovnitř. Mezi svítidlem a reflektorem dodržujte vzdálenost alespoň 5 cm, aby nedošlo ke zbytečnému zahřátí a náhodnému popálení. Tloušťka samotného těla světla musí být nejméně 2 mm.

3. Stolní lampa by se neměla používat ve spojení se skleněnou deskou stolu. Odrazem od povrchu se přímé světlo dostane do očí a podráždí zornici a sítnici.

4. Odraz jasného světla v monitoru počítače také vede k únavě a ztrátě zraku.

5. Nejlepší volbou je lampa s nastavitelnou výškou. Pomáhá správná pracovní poloha: hlava by měla být ve stínu, ale 40-50 cm od knihy nebo notebooku.

6. Pro osvětlení stolu potřebujetePoužívejte žárovky se žlutavým odstínem.Je nejblíže slunečnímu světlu. Svítidla s barevnou teplotou, která je příjemná pro zrak, se označují jako 2700-3500K (teplé bílé světlo). Světlo zářivek má neviditelné blikání, které vede k vysokému napětí zornic, intenzivní únavě a bolestem hlavy.

7. Optimální výkonŽárovky s hygienickým hodnocením 500 luxů by měly mít výkon 40-60 W nebo 7-11 W u LED ekvivalentů.

8. Pokud je použito místní osvětlení, musí být v místnosti k dispozici celkové stropní osvětlení. Při použití pouze stolní lampy se oči dítěte rychle unaví, protože musí přizpůsobovat zornice různým úrovním osvětlení v místnosti. Celkové osvětlení udržuje žáka v přibližně stejném stavu.

Kontrolní seznam pro osvětlení pracoviště

Nemusíte tedy číst stovky článků o tom, jak správně nastavit dětské pracoviště,Hlavní zásady jsme shrnuli do společného seznamu:

1. Stůl by měl být umístěn na straně okna tak, aby světlo dopadalo vlevo (pokud je dítě pravák) nebo vpravo (pokud píše levou rukou).

2. Stolní lampa je umístěna na opačné straně ruky, než kterou student píše.

3. Stolní zdroj světla nesmí mít přímý zdroj světla dopadající přímo do očí (světlo musí být vrženo do krytu lampy).

4. Příkon žárovkové stolní lampy nesmí překročit 40-60 W, příkon LED lampy nesmí překročit 7-11 W.

5. Lampy s příjemnou teplotou barev pro čtení a psaní – 2700-3500K (teplé bílé světlo).

6. Desky stolů a psacích stolů by neměly být lesklé a měly by mít reflexní detaily.

7. Stropní osvětlení je v místnosti nezbytné.

Pokud se vaše dítě rychle unaví a nechce dělat domácí úkoly, pravděpodobně to není jen lenost – je to špatné osvětlení pracovního stolu. Podívejte se na některé základní požadavky. Odpovídá pracoviště dítěte hygienickým předpisům? Tím obnovíte schopnost vašeho dítěte pracovat a udržíte jeho oči a nervový systém zdravé.