Jak si vyrobit kávové zábaly na celulitidu – přehled nejlepších léků

Káva je součástí mnoha anticelulitidních kúr. Běžně se používá při masážích, peelingu a v pleťových vodách. Za nejúčinnější postup se však považuje zabalení. Podstata procedury spočívá v tom, že se na problematická místa nanese přípravek na bázi kávy a poté se zabalí do potravinové fólie. Vytváří se saunový efekt, který umožňuje rychlejší pronikání účinných látek do podkoží.

Jak káva funguje?

Kávová zrna obsahují polyfenoly, organické kyseliny, vitaminy, minerály a esenciální oleje. Hlavní vliv na pleť má však kofein. Urychluje proces lipolýzy – odbourávání tukových buněk.Káva má také několik dalších výhod:

1. tónuje pokožku;

2. stimuluje krevní oběh a metabolické procesy;

3. normalizuje rovnováhu vody a tuků

4. Chrání buňky před volnými radikály;

5. odlupuje vrchní vrstvu odumřelých buněk;

6. urychluje regeneraci buněk;

7. odstraňuje přebytečné tekutiny a toxiny z tkání.

Jak používat kávové zábaly

Catherine Turubara, lékařská odbornice ze společnosti Vichy, upozorňuje, že pro snížení výskytu celulitidy je nutné drhnout. Toto ošetření zlepšuje krevní oběh, zjemňuje a vyhlazuje pokožku. Prvním krokem při zábalech by proto měla být horká sprcha a peeling. Pokud použijete mletou kávu, nelze peeling nanášet samostatně, ale lze jej touto směsí vmasírovat před nanesením fólie.

Aby byl postup účinný, je třeba dodržovat následující rady kosmetologa.

1. Zábal by se měl aplikovat nejdříve týden po exfoliaci nebo depilaci. Po dobu 24 hodin po zákroku je zakázáno opalování nebo koupání v otevřených vodních plochách.

2. Doporučujeme vyhnout se těžkým jídlům večer před. V den zákroku je třeba dodržovat lehkou zeleninovou dietu. Poslední jídlo by mělo být dvě hodiny před zábalem. Jíst je možné po 2-4 hodinách po zákroku.

3. Před zákrokem a během něj byste měli více pít. Vhodná je voda nebo minerální voda, zelený čaj nebo čerstvě vymačkané džusy.

4. Místnost musí být vyvětraná. Přívod kyslíku urychlí proces spalování tuků.

5. Ošetření se musí provádět v cyklech, každé 2-3 dny. Účinek je patrný po 10-12 zábalech.

6. Složení masky by mělo být po nanesení teplé a příjemné na pokožku.

Pokyny krok za krokem

Zábal si můžete snadno aplikovat doma. Pomocí masky krok za krokem si můžete vybrat nejvhodnější recept, připravit si potravinovou fólii, domácí oblečení, u kterého vám nebude vadit, že se ušpiní, a teplou deku. Při prvním postupu je lepší použít pokyny krok za krokem.

1. Očistěte si pokožku, nejlépe ve sprše nebo ve vaně. Horká voda napaří pokožku, čímž usnadní pronikání účinných látek masky. Případně použijte lehký peeling nebo potřete problematická místa tuhým flanelovým hadříkem.

2. Připravená maska by se měla nanášet v tenké vrstvě. Pokud je složení smícháno se solí, medem, jílem nebo mletou kávovou sedlinou, můžete si dopřát masáž, která zvýší účinek.

3. Vytvoření saunového efektu – zabalte problematická místa do potravinové fólie. Nepřikládejte ji příliš těsně, protože by mohla ovlivnit krevní oběh. Poté byste se měli teple obléci nebo si lehnout a přikrýt se dekou.

4. Masku je třeba uchovávat po dobu 30-60 minut. Během této doby můžete relaxovat nebo sportovat.

5. Doporučuje se odstranit fólii ve vaně. Složení opláchněte teplou vodou. Na ošetřená místa naneste hydratační krém.

Kontraindikace

Nepoužívejte tuto masku, pokud jste přecitlivělí na její složky. Před první aplikací se doporučuje otestovat alergii na malé ploše kůže. Ošetření stimuluje krevní oběh, prohřívá pokožku. Proto je v těchto případech kontraindikován:

1. Pokud jste těhotná;

2. během menstruace;

3. V případě křečových žil a dalších cévních patologií;

4. V případě hypertenze;

5. Potřebné množství závisí na tom, kolik ho použijete, pokud máte cukrovku;

6. Přecitlivělost kůže;

7. Dermatologická onemocnění;

8. Pokud jsou v oblasti poranění, řezné rány nebo záněty;

9. při infekčních onemocněních, exacerbaci chronických patologií;

10. při horečce, závratích, malátnosti.

Recepty na domácí léky

K zábalům jsou vhodná pouze přírodní kávová zrna. Rozpuštěná káva je neúčinná. Můžete si koupit již namletou zrnkovou kávu jemného mletí. Ale více užitečných složek bude v prášku, který si připravíte sami. Lze použít také roztočenou kávovou sedlinu nebo kávovou sedlinu z kávovarů. Nápoj by však měl být připraven bez cukru a dalších přísad.

Má anticelulitidní účinek, pokud se obalíte pouze kávovou sedlinou. Pro zesílení účinku se však přidávají další složky. Vybrali jsme 6 nejjednodušších a nejúčinnějších receptů.

Základní recept

Nejjednodušší recept na kávový zábal obsahuje pouze kávu a vodu. Vezměte si 50-100 gramů mleté zrnkové kávy nebo kávového koláče. Částka závisí na oblasti těla, pro kterou je zákrok prováděn. Do prášku přidejte po lžících vroucí vodu a ihned zamíchejte. Je třeba 3-4 lžíce, konzistence výrobku by měla připomínat hustou zakysanou smetanu.

Pro příjemnější a účinnější ošetření se doporučuje přidat do směsi až 10 kapek esenciálních olejů. Nejlépe se hodí pomeranč, citron, grapefruit nebo bergamot.

S hlínou

Samotný jíl pomáhá proti celulitidě, exfoliuje horní vrstvu pokožky, zjemňuje a vyhlazuje pokožku a odstraňuje toxiny. V kombinaci s kofeinem se zvyšuje účinnost zábalu. Použijte bílou nebo modrou hlínu. Měl by být smíchán s kávovým práškem v poměru 1:1. Rozpusťte v horké vodě nebo mléce, dokud nedosáhne krémové konzistence. Směs pomáhá redukovat výskyt jizev a strií a také celulitidy.

S medem

Med doplňuje účinek kofeinu a zlepšuje jeho pronikání do podkoží. Normalizuje rovnováhu vody a tuku, zpevňuje svaly a vyživuje pokožku. Tato složka podporuje metabolické procesy a odstraňuje toxiny a odpadní látky.

K přípravě této masky potřebujete tekutý med. V případě potřeby ji lze zahřát na mírném ohni ve vodní lázni. Kávová sedlina se smíchá s medem v poměru 2:1. Před zabalením do potravinářské fólie vmasírujte malé množství kávové sedliny. Jekatěrina Mirimanová, autorka systému hubnutí Minus 60, říká, že masáž je velmi účinná při celulitidě.

S pepřem

Pokud není pokožka citlivá, lze použít hřejivý zábal s pálivými papričkami. Tato složka dráždí receptory, zlepšuje krevní oběh a metabolismus. Urychluje vylučování toxinů a spalování tukových buněk.K přípravě této masky jsou zapotřebí tyto ingredience:

1. 50 g kávy;

2. 1 polévková lžíce. . med;

3. ¼ . . mletý pepř.

Během zákroku můžete cítit píchání. Není proto nutné vydržet standardní půlhodinu. Když se pocit pálení stane silným, opláchněte směs studenou vodou.

S řasami

Mořské řasy lze zakoupit v lékárně. Lze použít také prášek z laminárie nebo mořských řas nebo keřů. Nasypte 30 g mořských řas do malého množství horké vody a nechte je hodinu namočené. Poté přidejte kávovou sedlinu a vytvořte kaši podobnou husté zakysané smetaně. V případě potřeby přidejte více vody.

S mořskou solí

Mořská sůl dokáže z tkání vytáhnout tekutinu. Snižuje otoky, zmírňuje výskyt celulitidy a zlepšuje pružnost pokožky. Pro jednoduchou masku potřebujete smíchat 2 polévkové lžíce. . Hrubě mletá sůl a 3 polévkové lžíce. . mletá káva. Zřeďte horkou vodou, abyste získali kyselou krémovou hmotu.

Složitější recept na kompletní léčbu zahrnuje:

1. 100 g mletých zrn;

2. 1 polévková lžíce. . mořská sůl;

3. 1 polévková lžíce. . olivový olej;

4. půl grapefruitu.

Olej pečuje o pokožku, vyživuje ji, zvláčňuje a zjemňuje. Grapefruit má další účinek na spalování tuků. Ovoce jemně nastrouhejte nožem nebo mlýnkem na maso.

Hotové kosmetické výrobky k balení

Kosmetika připravená k použití může pomoci snížit výskyt celulitidy. Zábalové směsi mohou obsahovat kávový extrakt a kofein. Aktivuje krevní oběh, urychluje odbourávání tuků a tonizuje pokožku stejně jako přírodní produkt.

Podle našeho názoru jsou některé z nejúčinnějších zábalů. Soudě podle recenzí uživatelů, opravdu pomáhají s celulitidou.

ARAVIA Organic Chocolate Body Wrap Horká čokoláda S