Nejlepší způsoby omlazení obličeje doma i u kosmetičky

Stárnutí je přirozený proces. Změny související s věkem se týkají především obličeje. Někteří lidé si myslí, že se tomu nedá vyhnout, a tak se smíří se zhoršujícím se vzhledem své pleti. Existují však jednoduché a účinné způsoby, jak oddálit stárnutí. Lze použít pro omlazující procedury v kosmetickém salonu nebo doma.

Jak dochází ke stárnutí pleti

Hlavní příčinou změn v obličeji souvisejících s věkem je pokles produkce kolagenu, elastinu a kyseliny hyaluronové. Pružnost kůže udržují kolagenová vlákna, která zabraňují jejímu ochabování. A kyselina hyaluronová zajišťuje dostatečnou hydrataci.

S přibývajícím věkem se zpomalují metabolické procesy, takže se zpomaluje obnova buněk, zhoršuje se nasycení tkání živinami. Pokožka ztrácí pružnost, objevují se vrásky. Obvykle se vyskytuje po 45. roce života. Některé ženy se však se změnami souvisejícími s věkem setkávají dříve. Stárnutí mohou urychlit různé vnější i vnitřní příčiny.

Vnější příčiny

Hlavní příčinou předčasného stárnutí je negativní vliv vnějšího prostředí nebo nezdravý životní styl. Pokud tyto faktory odstraníte, můžete proces zastavit. Co může vyvolat zrychlené změny související s věkem:

1. Vystavení UV záření;

2. Suchý, mrazivý nebo horký vzduch;

3. prach, kouř, nepříznivé podmínky prostředí

4. sedavý způsob života;

5. Nezdravé návyky;

6. nedostatek spánku;

7. Spaní na vysokém polštáři.

Vnitřní příčiny

Vnitřní příčiny zahrnují dědičnou predispozici, kožní vlastnosti, hormonální nerovnováhu, endokrinní poruchy.

Omlazení obličeje

Omlazení je zákrok, jehož cílem je nejen odstranění vrásek. Jejich účelem je zmírnit viditelné známky stárnutí:

1. ztráta pružnosti;

2. ochablost kůže;

3. Řídnutí a suchost pokožky;

4. cévní mřížka;

5. uvolněná kůže, rozšířené póry;

6. Povislost tváří, očních víček, dvojitá brada;

7. rozmazaný obličejový ovál;

8. pokleslé koutky rtů;

9. zvýšená pigmentace.

Omlazení musí být komplexní. Je důležité použít několik metod současně: změnu životního stylu, správnou péči o pleť, speciální kosmetické procedury. Jen tak lze zpomalit stárnutí a zlepšit stav pokožky.

Kosmetici společnosti Oxford Medical doporučují začít s omlazovacími procedurami ve věku 25-30 let. Tehdy se objevují první viditelné známky stárnutí. Lze je však provést i ve 40, 50 letech. Použití moderních metod může zpomalit stárnutí a zachovat mládí.

Až 30 let

Syntéza kolagenu a kyseliny hyaluronové se začíná snižovat po 25. roce života. Pleť je stále pevná, svěží a pružná. To je způsobeno rychlým metabolismem a obnovou buněk. Potřebuje však pomoc se správnou péčí. Abyste předešli předčasnému stárnutí, je důležité obličej pravidelně čistit a hydratovat a chránit ho před UV zářením.

Po dosažení věku 30 let

V tomto věku se u mnoha žen stále projevují první známky stárnutí: jemné linky a vrásky, váčky pod očima, ztráta pružnosti a mdlá pleť. Příčinou jsou často chyby v péči o pleť. kolagen a kyselina hyaluronová jsou stále produkovány v dostatečném množství. Pouze pleť potřebuje pomoc: očistit ji od nečistot, přebytečného kožního mazu, hydratovat ji, chránit ji před negativními vlivy vnějšího prostředí.

po 40 letech

V tomto věku začíná přirozený proces stárnutí. Zpomaluje metabolické procesy, akumuluje poškození volnými radikály a snižuje produkci estrogenu, který pomáhá udržovat mladistvý vzhled pleti. Stále viditelnější změny v obličeji související s věkem. V koutcích očí, u úst, pod očima se objevují vrásky. Pokožka ztrácí pevnost, je mdlá.

Po 50. roce věku

Po padesátce prochází obličej každé ženy výraznými změnami souvisejícími s věkem. Správnou péčí je však možné zpomalit stárnutí i v tomto věku.

Omlazení obličeje v domácích podmínkách

Správná péče o pleť je zásadní pro zpomalení procesu stárnutí. Měla by zahrnovat následující kroky:

1. Ráno a večer čistěte pleť jemnými čisticími prostředky; nedoporučujeme používat mýdlo, horkou vodu ani alkoholické krémy;

2. hloubkové čištění pleti peelingem jednou týdně;

3. tonizace a hydratace hotovými nebo doma vyrobenými pleťovými mléky, toniky a séry; účinné je čištění obličeje odvarem z heřmánku, petržele, zeleného čaje nebo okurkovou šťávou;

4. Na noc použijte výživný krém nebo sérum;

5. Než vyjdete na ulici – denní krém s UV ochranou;

6. Jednou nebo dvakrát týdně použijte hydratační nebo vyživující masku.

Domácí omlazení lze provést nákupem kosmetických přípravků, domácími maskami, příjmem multivitamínů. Účinná je také masáž obličeje a cvičení obličejových svalů.

Kosmetické výrobky

Kosmetické přípravky se speciálními recepturami jsou vhodné pro omlazení. Obsahují kyselinu hyaluronovou, rostlinné oleje, vitamíny a ovocné kyseliny. Ze široké nabídky produktů proti stárnutí jsme vybrali 5 nejoblíbenějších a nejúčinnějších přípravků proti stárnutí.

1. Vichy Neovadiol Phytosc krém

   ptvhodné na obličej, krk a dekolt. Určeno pro ženy po 45 letech. Obsahuje termální vodu, kyselinu hyaluronovou, ovocné kyseliny, rostlinné výtažky a oleje. Urychluje obnovu buněk, obnovuje pružnost a redukuje vrásky.

   • La Roche-Posay REDERMIC Retinolobsahuje několik variant retinolu. Tento koncentrovaný přípravek zpomaluje proces stárnutí, zlepšuje vzhled pleti a stimuluje obnovu buněk. kyselina hyaluronová, peptidy, neurosensin.

   • Denní krém Bie

   • ta Q10Koenzymy mládí Liftingová výživa obličeje SPF20. Zpomaluje stárnutí, vyživuje a hydratuje pokožku. Při pravidelném používání jsou vrásky a stařecké skvrny méně viditelné. Vhodný pro všechny typy pleti, poskytuje ochranu před sluncem. Obsahuje kyselinu askorbovou, tokoferol, rostlinné oleje a výtažky.

   • noční krém

   • ederm mezoluxbiologické zpevnění. Vhodné pro všechny typy pleti. Lze používat od 45 let. hydratuje pokožku, urychluje obnovu buněk, vyhlazuje vrásky, stimuluje syntézu kolagenu. Obsahuje unikátní komplex mikrořas, tokoferolu, přírodních olejů a rostlinných extraktů.

   • Bergamo Pure Snail
     Rozjasnění Ampo

     eAmpulové sérum s hlemýždím mucinem. Vyhlazuje vrásky, hydratuje, zlepšuje elasticitu. Sérum má tonizující, protizánětlivé a regenerační účinky. Obsahuje kyselinu hyaluronovou, vitamíny, ženšen, glycerin, koloidní zlato.

Domácí masky

Vyrobené kosmetické přípravky lze doplnit lidovými prostředky. Nejúčinnější jsou masky. Přípravek by měl obsahovat antioxidanty z rostlin, vitamíny A a E, oleje, ovocné kyseliny.

Maska by se měla používat jednou až dvakrát týdně. Připravuje se před aplikací. Nejlépe v keramické nebo skleněné misce. Nanášejte v tenké vrstvě, vyhněte se oblastem kolem očí a úst. Tam je kůže tenká a jsou potřeba speciální přípravky. Takovou masku lze aplikovat po dobu 15-20 minut. Opláchněte teplou vodou.

Provedli jsme analýzu stávajících receptur domácích masek. Naše ženy vybraly 7 nejúčinnějších a nejjednodušších.

1. Maska ze zelí vypíná pleť. Na mlýnku na maso umelte 2-3 listy. Bílek ušlehejte zvlášť a smíchejte s rozmačkaným zelím.

2. Meruňková maska obsahuje ovocné kyseliny. Nastrouhejte 1-2 druhy ovoce, přidejte trochu jogurtu nebo zakysaného mléka.

3. Nastrouhejte malou mrkev na jemném struhadle a vymačkejte z ní šťávu. Smíchejte s ovesnou moukou a vytvořte pastu. Přidejte žloutek, několik kapek vitaminu A a olivový olej.

4. Ovesné vločky zalijte horkým mlékem a nechte vychladnout. Přidejte trochu olivového oleje.

5. Nasekejte nadrobno malý svazek petrželky. Smíchejte se lžící zakysané smetany a lžičkou olivového oleje.

6. Půlku banánu rozmačkejte vidličkou. Přidejte žloutek a lžíci smetany.

7. Vejce rozšlehejte. Smíchejte se 3 lžícemi kefíru a 1 lžící medu.

Gymnastika

V poslední době se stala populární obličejová gymnastika neboli face building. Soubor cviků na obličejové svaly, které je tonizují a urychlují vylučování toxinů a krevní oběh. Zlepšuje stav pokožky.

Gymnastika není složitá a netrvá déle než 10 minut. Taková cvičení jsou účinná:

1. zvedněte obočí, stiskněte prsty, na 5-7 vteřin přivřete oči a pak je otevřete;

2. Rty stáhněte do trubičky, silou vyfoukněte vzduch a pak otevřete ústa dokořán;

3. Zavřete oči, roztáhněte rty do úsměvu a stáhněte je do kulaté polohy;

4. Nafoukněte tváře, napočítejte do 5 a vypusťte vzduch zavřenými rty;

5. Napněte jazyk a bradu, aniž byste se uvolnili, zakloňte hlavu dozadu a pak dopředu.

Masáž

Masáž tonizuje pokožku, zlepšuje krevní oběh a zrychluje metabolické procesy. Pomáhá předcházet poklesům, striím, nosoretním vráskám a dvojité bradě. Můžete si ji vyrobit sami.

Doporučuje se 5-10 minut denně provádět automasáž. Pohyby je třeba provádět podle masážních linií. Začněte krkem, pak tvářemi, zvláštní pozornost věnujte nosoretním vráskám, zakončete masáží čela. Za kůži příliš netahejte ani ji netřete; hlaďte ji a poklepávejte na ni konečky prstů.

doporučuje se olej, balzám nebo krém. Lepší vstřebávání kosmetických přípravků během ošetření. Existuje několik masážních technik, můžete je všechny vyzkoušet a vybrat si tu správnou:

1. lymfodrenáž;

2. Technika Zogan (asahi), kterou vyvinula japonská kosmetička Yukuko Tanaka;

3. s masážními přístroji: válečkové masážní přístroje, hladké masážní přístroje, mezoroler, vibrační masážní přístroje.

Multivitamíny a pilulky

Pro zachování mládí a krásy se vyrábějí speciální kosmetické produkty. Zvýšili obsah základních vitamínů a minerálů, nutně obsahuje beta-karoten, tokoferol, kyselinu askorbovou, antioxidanty, vápník, železo, měď, selen. Do těchto výrobků se navíc přidávají rostlinné výtažky. Američtí vědci v časopise Dermato-Endocrinology upozorňují, že antioxidanty mohou nejen zpomalit proces stárnutí, ale také stimulovat regeneraci kůže.

Navzdory přirozenému složení těchto prostředků byste se před jejich užitím měli poradit s lékařem. Možná individuální nesnášenlivost složek. Příprava by měla probíhat v délce 1-2 měsíců.

ExistujíNěkolik účinných kosmetických přípravků, které pomáhají zpomalit proces stárnutí:

1. Vitrum Beauty;

2. Complivit Shine;

3. Perfectil;

4. Abeceda kosmetiky;

5. Dámský formulář

   a;

   • Doppelherz Beauty Lifting Complex s kyselinou hyaluronovou;

   • Evalar Anti-age Omega 3-6-9;

   • SOLGAR antioxidační vzorec;

   • Doktor Sea Extra Youth;

   • BioTela Koenzym Q10.

Omlazení obličeje v salonu

Ne každá žena si troufne podstoupit operaci i kvůli navrácení mladistvosti. Moderní kosmetologie však nabízí mnoho nechirurgických omlazovacích technik. Obnovují přirozené procesy v těle: stimulují tvorbu kolagenu, kyseliny hyaluronové, obnovu buněk. Andrei Iskornev, kosmetolog z kliniky Placenta, poznamenává, že moderní metody omlazení se staly méně traumatizujícími a účinnějšími.

Přesto však není možné provádět tyto postupy u všech. Existuje několik trvalých a dočasných kontraindikací:

1. Užívání antibiotik, antikoagulancií, protizánětlivých léků;

2. Zhoršení chronických onemocnění;

3. Těhotenství a kojení;

4. snížená imunita;

5. kardiovaskulární onemocnění;

6. infekce, virová onemocnění;

7. Špatná srážlivost krve;

8. zánět obličeje;

9. Mateřská znaménka, bradavice, papilomy;

10. opalování, návštěva solária několik dní před léčbou.

Volba omlazujícího zákroku je individuální, závisí na věku, zdravotním stavu a stavu pleti. Prvním krokem je návštěva kosmetičky, která pleť vyšetří a doporučí vhodnou metodu.

Peeling

Nejoblíbenější salónní omlazovací procedura. Provádí se v jakémkoli věku. Podstatou zákroku je odstranění horní vrstvy epidermis. Spouští proces obnovy buněk. V salonu se provádí povrchový, střední nebo hloubkový peeling. Volba postupu závisí na stávajících problémech a typu pleti.

Peelingy se také rozlišují podle způsobu exfoliace. Oblíbená ošetření jsou:

1. mechanická, mikrodermabraze;

2. Chemické – ošetření roztoky kyselin o různých koncentracích;

3. laser, laserový resurfacing;

4. Ultrazvukový peeling, ultrazvukové čištění.

Injekční metody

Výsledky injekcí jsou dlouhodobé a lze je zaznamenat téměř okamžitě. Mohou pomoci odstranit vrásky, nosoretní rýhy, jizvy, nadměrnou pigmentaci, zpevnit obličejový ovál. Existuje několik účinných metod.

1. Botoxové injekce jsou populární již řadu let.Pod kůži se vstříkne botulotoxin, který uvolní svaly. Rychlý lifting obličejového oválu, odstraňuje vrásky, pavoučí žilky. Výsledek je viditelný již po jednom týdnu. Doporučuje se však opakovat.

2. Mezoterapie– Vyplnění povrchových vrstev kůže speciálními přípravky, které se volí individuálně. Může obsahovat komplexy vitaminů a minerálů, antioxidanty, fibroblasty. Injekce se provádí do problematických oblastí, nejčastěji k odstranění dvojité brady nebo puchýřů. Pomáhá zbavit se váčků pod očima, rozšířených pórů a pigmentových skvrn.

3. Bio revitalizace– je podkožní injekce kyseliny hyaluronové. Podporuje zadržování vody v buňkách. Díky tomu vyrovnává reliéf a barvu obličeje, zlepšuje pružnost pokožky. Je třeba provést 3 až 7 sezení každé 2 týdny.

4. Plasmolifting– Injekce pacientovy vlastní plazmy bohaté na krevní destičky do problematických oblastí. Je to nejbezpečnější injekční metoda, nezpůsobuje žádné alergické reakce. Injekce stimulují regenerační procesy, odstraňují stařecké skvrny, zvyšují pružnost pokožky a vyhlazují jemné vrásky.

Fotoomlazení

Působí na pokožku světelnými impulsy bez UV záření. Proniká do hlubších vrstev pokožky a zahřívá je. Pomáhá smršťovat natažená kolagenová vlákna. Zlepšuje se krevní oběh, stahují se póry. Světelné pulzy stimulují regeneraci a tvorbu kolagenu. zákrok je bezbolestný, trvá 15-20 minut a nemá žádné vedlejší účinky. Doporučuje se 4 až 6 sezení každé 2 až 4 týdny.

Pomáhá odstraňovat stařecké skvrny, vrásky a vyrovnávat pleť. Po fotoomlazení je pleť pevnější, obličejový ovál se zvedne a jemné vrásky zmizí. Dokáže odstranit petechie, kožní skvrny, jizvy a stopy po akné. indikováno po 40. roce věku.

Omlazení laserem

Kosmetici považují tuto metodu za nejúčinnější pro rychlý lifting obličeje, odstranění vrásek a dalších kožních defektů. Lze provést po dosažení věku 25 let. Ošetření se provádí jednou týdně. Kompletní léčba vyžaduje 5-7 sezení. Přestože po prvním sezení je obličej o 3-5 let mladší.

Nejbezpečnějším laserem používaným v kosmetice je neodymový laser. Jeho paprsek proniká do kůže až do hloubky 8 mm. Má tento účinek:

1. Odstraňuje odumřelé, zrohovatělé šupinky kůže;

2. Zlepšuje metabolické procesy;

3. stimuluje obnovu buněk;

4. Urychluje syntézu kolagenu a kyseliny hyaluronové;

5. Bělí, odstraňuje pigmentaci;

6. čistí póry, odstraňuje černé tečky.

Radiofrekvenční zvedání

Radiofrekvence neboli RF-lifting je zahřívání pokožky pomocí rádiových vln. Účinný proti vráskám, ochablé kůži. Působení rádiových vln spouští proces obnovy buněk a stimuluje syntézu kolagenu. Vrásky, jizvy a vrásky zmizí. Metodu lze použít po 25 letech.

Prevence rychlého stárnutí

Vyhnout se stárnutí není možné. Je však možné tento proces zpomalit a dosáhnout méně viditelných změn souvisejících s věkem v obličeji. Kosmetičky doporučují tato preventivní opatření:

1. Správná péče o pokožku, včetně čištění, hydratace a ochrany před UV zářením;

2. Vyvážená strava zahrnující čerstvé ovoce, zeleninu, mléčné výrobky, lehce stravitelné bílkoviny;

3. Užívání multivitaminového komplexu, přípravků s omega 3 mastnými kyselinami;

4. Vypijte alespoň 2 litry vody denně, abyste předešli dehydrataci;

5. Vyhýbání se kouření a alkoholu, které zhoršují výživu buněk;

6. kvalitní regenerační spánek na ortopedickém polštáři;

7. Aktivní životní styl, zejména chůze venku, je užitečný – pomáhá okysličovat buňky.

Jednoduché domácí prostředky a salónní ošetření zpomalí stárnutí. Celostní přístup a uplatňování odborných doporučení pomohou prodloužit mládí.