Zklidnění podráždění obličeje: tipy od dermatologů a recenze nejlepších léků

Nejméně šťastní jsou lidé s citlivou pletí, u kterých se často objevuje podráždění v podobě zarudnutí, šupinatění a vyrážek. Tento typ epidermis je nepříjemný během všech ročních období a pod vlivem vnitřních i vnějších faktorů. Sešli jsme se s kosmetology a dermatology, abychom zjistili, co je příčinou a jak tomu zabránit.

Proč dochází k podráždění kůže?

K podráždění pokožky mohou přispět následující faktory:

1. Špatná péče o pleť. Mnohé čisticí prostředky nejen odstraňují make-up a nečistoty z pleti, ale také smývají tuky, které vytvářejí ochrannou bariéru pleti. Pokud je zvolen dostatečně agresivní prostředek, dochází k silnému podráždění kůže. Abyste se mu vyhnuli, měli byste si vybírat žínky podle typu pleti a s jemným složením.

2. Častý stres. Zvýšená hladina kortizolu brání regeneraci kůže a ovlivňuje funkci kožního mazu. Další studie prokázala, že stres vede k rozpadu rohové vrstvy kůže, která je pak podrážděná a suchá.

3. Poškození volnými radikály. Nestabilní molekuly způsobují silný oxidační stres a poškození buněk dermis. Kůže se začíná velmi obtížně obnovovat a regenerovat a její obranyschopnost je narušena. Antioxidanty jsou dobrou ochranou proti volným radikálům.

4. Nepříznivé podmínky prostředí.Podle časopisu British Medical Bulletin je pokožka kvůli špatným podmínkám prostředí velmi zranitelná. Výsledkem jsou mikrotrhliny, erytém, zánětlivé elementy a další nedokonalosti.

5. Stravovací návyky. Podráždění kůže a atopickou dermatitidu často vyvolávají některé potraviny. Dokonce i některé látky mohou způsobit estetické problémy, pokud jsou přísně tolerovány.

6. Horká voda.Mnoho lidí se rádo zahřeje a uvolní, když sedí ve vaně nebo stojí pod sprchou s horkou vodou. To však není pro pleť dobré. Nejenže se tak z pokožky smyjí nečistoty, ale také se odstraní ochranná lipidová vrstva. A používané čisticí prostředky často způsobují svědění, odlupování a dehydrataci.

7. Užívání léků.Dlouhodobé užívání některých léků může způsobit podráždění a zarudnutí kůže. Mnoho léků narušuje kožní mikroflóru, což vede k suché, svědivé nebo šupinaté kůži.

Pokud je kůže podrážděná, přestává plnit řadu ochranných funkcí. V kůži tak vznikají mikrotrhliny, které umožňují sekundární infekci. V období podráždění kůže rychle reaguje na vnější vlivy: chlad, přímé sluneční světlo, klimatizovaný vzduch. I náhodný dotek může způsobit nepříjemné pocity. Taková pleť rozhodně potřebuje správnou péči a ošetření.

Jak pečovat o pokožku se sklonem k podráždění

O zanícenou pokožku je třeba řádně pečovat. Lze zdůraznit několik klíčových bodů:

1. Pokud je vaše kůže podrážděná bez objektivního důvodu (vystavení větru, slunci bez ochrany) a dochází k tomu soustavně, měli byste vyhledat dermatologa.

2. Přehodnoťte svůj jídelníček. Snažte se omezit konzumaci sladkých, tučných, smažených, kořeněných, uzených a pálivých jídel. Naopak zvyšte spotřebu ovoce a zeleniny. Přečtěte si o nejlepších produktech pro zdravou pleť zde.

3. Pokud je kůže na obličeji zanícená nebo má mikrotrhlinky, nedotýkejte se jí rukama.

4. Při podráždění kůže se vyhněte používání peelingů a peelingů. Čistěte pleť jemnými pěnami a gely určenými pro citlivou pleť.

5. Vyhněte se horkým koupelím nebo nepřetržitému sprchování horkou vodou. Umyjte si obličej vlažnou nebo studenou vodou. Bylinné odvary a nálevy (heřmánek, měsíček) jsou vhodné i k omývání podrážděné pokožky.

6. Alespoň dvakrát týdně použijte parní lázeň s heřmánkem nebo esenciálními oleji ve vodě (tea tree, šalvěj, rozmarýn).

7. Před použitím prostředků, jako jsou domácí přípravky nebo masky z drogerie, si vždy pokožku napařte. Pokud používáte nějaký lidový lék, je nejlepší si předem ověřit jeho snášenlivost, a to tak, že si ho přiložíte na zápěstí.

Pokud budete dodržovat tato jednoduchá pravidla, stav vaší pleti se znatelně zlepší. Všechny tyto prostředky však pomáhají bojovat proti následkům. Aby byly účinky dlouhodobé, je třeba identifikovat a léčit příčinu podráždění.

Účinné tipy pro zmírnění podráždění

Pokud se již podráždění objevilo, je nutné ho ošetřit:

1. Vyhněte se kontaktu s dráždivou látkou.Pokud vaše pleť přehnaně reagovala na nějaké sérum, gel nebo krém a víte jistě, že to byl viník, ujistěte se, že jste ho důkladně opláchli. Pokud se podráždění objeví po změně přípravku péče o pleť (čisticího prostředku, tonika, exfoliačního přípravku), po určitou dobu se mu zcela vyhněte.
2. Použijte produkt SOS.Chcete-li zmírnit nepříjemné pocity na kůži a omezit svědění, měli byste používat kosmetiku se zklidňujícím účinkem. V tomto případě jsou vhodné pleťové vody a krémy na bázi minerálů. Mohou obsahovat vitamin E, panthenol, oxid zinečnatý a další přírodní složky.
3. Vybírejte si produkty pro péči o make-up s rozmyslem. Nejlepší volbou je dermatokosmetika z drogerie známých značek: La Roche Posay, Uriage, Bioderma, Avene, Vichy atd. Vyvinuli specifické produkty pro pokožku se sklonem k podráždění. Tyto produkty jsou vhodné i pro léčbu stávajících problémů nebo jako preventivní opatření.

Pokud nemáte k dispozici profesionální produkty na přírodní bázi, můžete si vždy připravit vlastní účinné domácí masky. Působí jako přírodní antiseptika a napomáhají rychlejšímu hojení pokožky.

Preventivní opatření

Rady týkající se správné péče o citlivou pokožku slouží také jako preventivní opatření. Rádi bychom však zmínili několik obecných tipů, které jsou vynikající prevencí podráždění.

Jemné čištění

Každodenní čištění je důležitým krokem v péči o všechny typy pleti. Pokud se ignoruje nebo provádí špatně, podráždění se objevuje mnohem častěji. Citlivou pleť je však třeba čistit obzvlášť šetrně. Vhodné jsou nepěnivé krémy, oleje a balzámy, které nevysušují a nedráždí pokožku. Tyto produkty se při kontaktu s pokožkou mění na mléko, ale zároveň dobře čistí.

Pokud je vaše pleť tak podrážděná, že špatně reaguje na mytí čistou vodou, použijte k čištění micelární vodu. Nevyžadují další oplachování. Jednoduše navlhčete vatový tampon a otřete si jím obličej. Seznamte se s etiketou předem. Mělo by být uvedeno, že voda je vhodná pro citlivou pokožku a nemusí se oplachovat. Po umytí obličeje klasickým mycím způsobem obličej netřete, ale otřete ho měkkým ručníkem určeným speciálně pro tuto část těla.

Extra hydratace

Každodenní hydratace – měla by být součástí základní péče, stejně jako sprchování nebo čištění zubů. Jedná se o důležitý krok v péči o citlivou pokožku. Doplňkové hydratační vlastnosti pomáhají chránit před škodlivými vlivy prostředí: větrem, přímým slunečním zářením a cigaretovým kouřem. Tyto produkty pomáhají chránit před svěděním, pálením nebo nadměrným vysušováním.

Mnoho výrobců péče o pleť vyrábí speciální řady s označením, že jsou vhodné pro citlivou pleť. A pokud hledáte produkty značek z drogerie, rozlišují svou nabídku na produkty vhodné pro osoby s citlivou pokožkou a pro osoby s atopií. Ti mají obzvláště citlivou pokožku a vyžadují obzvláště šetrnou péči.

Přehled nejlepších produktů pro zmírnění podráždění

Nejlepšími produkty v této nice jsou produkty francouzských značek dermokosmetiky.

AVENE Cleanance HYDRA zklidňující krém pro suchou problematickou pleť

Hodnocení: 4.9

AVENE vyrábí Cleanance HYDRA, účinný zklidňující krém pro suchou a problematickou pleť. Obsahuje termální vodu, která zklidňuje a tlumí podráždění. Tento krém obsahuje také bisabolol, který zklidňuje zarudnutí pokožky, a samostatné složky, které obnovují hydrolipidickou vrstvu.

Lehká, ale výživná textura. Její vůně je jemná a lehká. Skvělé pro zklidnění pleti po léčebných mastech, kyselých peelingu. Je vhodný v různých situacích pro pokožku se sklonem k podráždění. Tento krém rychle zanechává pocit pohody. Velmi úsporné.

Bioderma Sensibio AR péče proti zarudnutí

Hodnocení: 4.8

Farmaceutická značka Bioderma vyvinula Sensibio AR Anti-Redness Care. Tento výrobek má promyšlené složení, díky kterému rychle zklidňuje pokožku, snižuje intenzitu zarudnutí a zabraňuje jeho vzniku. Dlouhotrvající „zklidňující“ účinek vytváří patentovaná receptura Rosactiv, která působí přímo na kapiláry.

Textura krému je poměrně hustá, ale dobře se rozprostírá na pokožce a vstřebává se do ní. Po vstřebání mírně lepkavý. Zarudnutí se zmírní za pouhých 10 minut. Neobsahuje žádná barviva ani vůně, takže je ideální pro alergiky. Přírodní složky zklidňují a hydratují pokožku, takže je šetrnější.

Uriage Hyseac HYDRA Restrukturalizační péče o pleť

Hodnocení: 4.8

Uriage Hyseac, výrobce dermatologických přípravků, uvádí na trh HYDRA Restrukturalizační pleťový krém vhodný pro mastnou a podrážděnou pleť. Obsahuje: termální vodu (zklidňuje a hydratuje), fytoskvalan (doplňuje chybějící lipidy), extrakt z opuncie (zklidňuje a hydratuje), cerasterol-2F (obnovuje kožní bariéru).

Výrobek má hustou, krémovou, homogenní konzistenci. Ačkoli se na první pohled může zdát hustý, dobře se roztírá a vstřebává. Žádné lepkavé nebo mastné zbytky. Během 3-5 minut po aplikaci již není zarudnutí na obličeji viditelné. Tento produkt neucpává póry, nezpůsobuje alergické reakce.

La Roche-Posay Cicaplast Baume B5 SPF50 Revitalizační a zklidňující krém

Hodnocení: 4.8

Společnost La Roche-Posay vyvinula oblíbenou péči o pleť Cicaplast Baume B5 SPF50. Nejenže pleť zklidňuje a regeneruje, ale také ji chrání před škodlivým UV zářením a zabraňuje vzniku stařeckých skvrn. Přípravek obsahuje: panthenol (zklidňuje a hojí), prokerad (zabraňuje vzniku pozánětlivé hyperpigmentace), bambucké máslo (vyživuje pokožku).

Textura výrobku je velmi hustá, ale snadno se roztírá. Po vstřebání mírně lepkavý, ale bez bílých šmouh. Tento balzám je vynikající pro hojení pokožky po loupání nebo spálení sluncem. Poté se pokožka rychle zotavuje. Zbavuje se otoků, zarudnutí, šupinatění, podráždění a suchosti.