Novorozené dítě si plete den a noc: příčiny, lidové metody

Situace, kdy se u novorozence mísí den a noc, je standardní. Dítě přes den sladce spí, ale celou noc „visí“ matce na hrudi a vyžaduje větší pozornost. Mladí rodiče nemusí vědět, co je příčinou tohoto chování. V našem článku se na tuto otázku podíváme podrobněji a ukážeme si, jak ji vyřešit.

Co znamená zaměňovat den a noc?

Dítě si pletlo den s nocí v případě, kdy bylo v noci aktivní, veselé, hravé, ačkoli mělo spát. To by nemělo být zaměňováno s jeho četnými krátkými spánky. Někdy nelze dítě uložit do postele vůbec. Může zůstat vzhůru po většinu noci, aniž by došlo ke ztrátě aktivity. Zmatení spánkových vzorců se projevuje plností energie, vitalitou v nočních hodinách.

Jiné to může být, když dítě večer na několik hodin usne. Pak vstane a je připraven hrát si až do rána. Přes den spí tvrdě, několik hodin v kuse. Tím se doplní energie vydaná během noci. Tato situace nijak neovlivňuje zdraví kojence. Stav jejich rodičů tím však velmi trpí. Pokud to nevezmete do vlastních rukou, může se situace zakořenit a trvat několik měsíců.

V jakém věku dochází k záměně dne a noci?

K přehazování, kdy dítě střídá den a noc, může dojít v každém věku. Nejčastěji rodiče popisují tyto stížnosti pediatrovi, když dítě kojí. Jedná se obvykle o prvních šest měsíců, 3-5 měsíců života kojence, kdy je dítě již schopno trávit většinu času bez spánku, aktivně poznávat svět, zajímat se o hru.

Děti starší 6 měsíců jsou aktivnější a začínají lézt. Tímto způsobem vydají více energie než tříměsíční kojenec. Proto ji musí v noci doplňovat. Ve druhé polovině roku se střídání dne a noci vyskytuje méně často.

Příčiny záměny

Nejčastější příčinou záměny dne a noci je následující:

1. Nepříznivé podmínky pro spánek. Přílišný hluk, nedostatečná tma, nadměrná vlhkost vzduchu nebo naopak suchý vzduch mohou vašemu dítěti zabránit v dobrém spánku. Příliš horká nebo studená místnost – to může být také příčinou nočního buzení.

2. Příliš mnoho spánku během dne.Je pochopitelné, že pokud se kojenec přes den dobře vyspí, je plný energie a připravený si hrát.

3. Nedostatek energie uvolněné během dne,která spadne během noci. Pokud se dítěti přes den nevěnujete, necháváte ho samotné, málo s ním komunikujete, v noci si od rodičů zaslouží pozornost, kterou si zaslouží.

4. Nadměrná aktivita v pozdních večerních hodinách, Před spaním. Stává se, že večer, po návratu z práce, se tatínek začne bavit s dítětem a hraje aktivní hry. Následkem toho se na pozadí nezralého nervového systému stává nadměrně vzrušeným, nemůže usnout a pokračuje v tanci až do rána.

5. Narušený nebo chybějící denní režim, Nepravidelnosti ve spánkovém a stravovacím režimu. To je obvykle nejčastější příčinou chování kojenců vzhůru nohama.

Mezi další příčiny záměny dne a noci patří hypoxie, která způsobuje syndrom přecitlivělosti. Tento jev je doprovázen hojným a častým říháním po jídle a vyžaduje lékařskou pomoc.

Další příčinou bezesných nocí jsou křeče v břiše. Obvykle ráno bolest ustoupí a dítě usne. Během dne potřebuje čas na načerpání sil a energie. A proto je večer připraven na aktivní spánek. Noční bdělost by měla být rychle napravena. V opačném případě se toto chování stane obvyklým a obtížně zvladatelným.

Na čem závisí touha kojence po nočním spánku?

Aby rodiče věděli, jak zasáhnout, musí pochopit, co určuje touhu dítěte spát v noci. a to je ovlivněno mnoha faktory, ale mezi ty základní patří:

1. Spotřeba energie během dne.

2. Kvalita předchozího spánku, kdy byl, jak dlouho trval, jak tvrdě dítě spalo.

3. Kvalita posledního jídla. Nejlepší je, když je silnější. Víte, že po velkém jídle se vám vždycky chce spát.

Pravidla pro léčbu

Než podniknete radikální kroky, doporučujeme analyzovat situaci, zjistit, po čem bylo dítě zmatené denní rutinou. Je nutné vyloučit příčiny, které souvisejí se zdravotním stavem dítěte. Může to být bolest ucha, kolika, horečka, nervové zhroucení, nevolnost, svědění. K tomu je nutná návštěva pediatra. Samozřejmě, pokud je to tak, dítě už nebude v noci aktivní a šťastné, ale podrážděné a plačící. Je však třeba vyloučit zdravotní problémy.

Regulace spánku dítěte

Bez ohledu na to, jak moc chce matka po probdělé noci přes den spát, musí vydržet a snažit se udělat vše pro to, aby dítě přes den nespalo. Kojenec mladší šesti měsíců by měl během dne, tj. od 6:00 do 22:00 hodin, absolvovat přibližně 2-4 epizody denního spánku. Řešením je úplně vyloučit denní spánek. Neprodlužujte další klidové epizody.

Pokud tedy dítě před přebalováním spalo tři až dvě hodiny denně, musí ho maminka „přimět“ spát dvakrát denně. Doba spánku by se neměla prodlužovat. Pokud bude dítě spát dvakrát denně po dobu tří hodin, situaci to nezmění.

Předposlední spánek by bylo lepší odstranit. Dítě samozřejmě aktivně projevuje touhu spát, tulit se, kňourat, třít si oči pěstičkou. Ale ač se to může zdát nelidské, musí být probuzen.To lze provést následujícími způsoby:

1. Roztáhněte závěsy a pusťte do dětského pokoje jasné sluneční světlo;

2. hrajte s dítětem aktivní hry a zabavte ho;

3. pokud je venku teplo, otevřete okna a pusťte do místnosti hluk z ulice;

4. Pusťte si živou hudbu, zkuste si s dítětem zazpívat a zatančit.

Samozřejmě, že úkol vědomě probudit klidně spící dítě pro matku není snadný. Neexistuje však jiný způsob, který by byl „mírumilovnější“.

Zvýšení energetického výdeje kojence během dne

Zde přicházejí na řadu maminčiny pomocnice v podobě pohybových a aktivních her. Navrhujeme některé podle věku dítěte.

Od narození do 3 měsíců

Vývojové a aktivní hry pro tento věk:

1. „Stěhovací zvonek“. Pořiďte si obyčejný zvonek a gumičku. Pečlivě zvolte velikost gumičky. Vyvarujte se tlaku na kotníky a zápěstí dítěte. Na gumičku našijte zvoneček a přiložte ho dítěti na nohu nebo ruku. Při mávání rukama nebo nohama uslyší zajímavý zvonivý zvuk.

2. „Zatleskejte.“. Držte ruce dítěte a třete je o sebe. Držte nožičky dítěte v rukou a tleskejte jimi o sebe. Pohyby lze kombinovat s aktivní písničkou nebo říkankou.

3. Hrajte si s fitballem. Položte dítě na bříško na kousátko a převalujte ho zprava doleva, tam a zpět. Pokud je cílem udržet dítě vzhůru, zvolte jízdu plnou zábavy.

Od 3 do 6 měsíců

V tomto věku pomohou dítěti následující hry:

1. „Letadlo“. Zvedněte dítě na natažených rukou a pevně ho držte v náručí. Začněte „létat“ po místnosti. Postupně klesejte a stoupejte, napodobujte zvuky letadla. Nechte se vést svým dítětem. Při prvních příznacích únavy se „projeďte“.

2. „Výtah.“. Vezměte dítě do náruče a jemně ho zvedněte se slovy „tady je výtah“. Pak výtah sjede dolů. Pokračujte v jízdě na výtahu, dokud se dítě baví.

6 až 9 měsíců

V tomto období se aktivně plazí a připravuje na chůzi, takže aktivní hra by měla posilovat zádové a nožní svaly.

1. „Tunely. Vytvořte tunely ze židlí a přetáhněte je po stranách látkou. Na konec tunelu dejte oblíbenou hračku. Tato hra buduje charakter dítěte a udržuje je vzhůru.

2. Tanec. Pusťte dítěti jeho oblíbenou hudbu, tancujte s ním a naučte ho vnímat rytmus hudby.

Pomocí výše uvedených her maminka nastaví dítěti cíl aktivity. Energetický výkon by měl odpovídat věku dítěte. Dítě si během dne musí aktivně hrát. Nezapínejte je po 18. hodině. Je důležité to nepřehánět, abyste dítě příliš nevzrušili, což by situaci jen zhoršilo.

Připravte ložnici na spaní

Dítě má často potíže se spánkem v horké, vydýchané ložnici se suchým vzduchem. Systém tepelné regulace dítěte ještě není plně vyvinutý, takže výzvou pro rodiče je zajistit mu pohodlí. Vaše dítě potřebuje optimální teplotu a vlhkost vzduchu, aby se mu dobře spalo.

Teplota v místnosti by se měla pohybovat mezi 18 a 22 stupni. Vlhkost vzduchu by se měla pohybovat mezi 40 a 60 %. Zvlhčovač vzduchu je proto důležitým nákupem po narození dítěte. Před uložením dítěte ke spánku vyvětrejte místnost a zatáhněte okna a závěsy, aby dítě nebylo rušeno hlukem z ulice.

Regulace režimu krmení

Upravte režim krmení tak, aby poslední jídlo bylo ve 22-23 hodin. „Předposlední“ jídlo by mělo být lehčí. Nechte dítě trochu najíst a pak si před spaním dejte pevné jídlo, které zajistí dobrý a hluboký spánek. Dítě však nepřekrmujte. V opačném případě by ho mohlo bolet bříško, což také neprospívá dobrému spánku celé rodiny.

Koupání

Koupel před spaním je nezbytná pro všechny děti v prvním roce života. Koupejte své dítě v teplé vodě. To se nejlépe provádí ve velké vaně. Dítě tak bude mít prostor pro pohyb nohou a rukou. Do vody lze přidat uklidňující bylinky:

1. kozlík lékařský;

2. mateřídouška;

3. Lektvar č. 2.

Na 10 litrů vody potřebujete 3 polévkové lžíce. . Bylinná směs. Kojence přelijte litrem vroucí vody a nechte 2 hodiny louhovat. Pro lepší vyluhování přikryjte vrchní část víčkem, zabalte do teplého ručníku. Přecedíme ji přes gázu a přidáme do lázně.

Bylinné nálevy by se neměly používat každý večer. Obvykle každý druhý den po dobu 2 týdnů. Před koupelí kojence v uklidňující bylinné koupeli zkontrolujte, zda vaše dítě není alergické na její složky. Za tímto účelem připravte infuzi a přiložte ji na zápěstí dítěte. Pokud po 20 minutách nedojde k podráždění, zarudnutí, svědění, pak bylina dítěti neublíží.

Oblíbené metody

Problém záměny dne a noci je znám již dlouho. Proto máme některé způsoby, které používaly naše babičky. Samozřejmě nám mohou připadat zvláštní. Současně s normalizací denního režimu však lze využít lidové metody.

1. Obraťte oblečení, které dítě nosí přes den, naruby a dejte je do jeho postýlky. Ráno oblékneme dítě do připraveného oblečení a druhý den ho nesvlékáme.

2. Změna polohy dítěte v posteli při spánku. To znamená, že tam, kde byla jeho hlava, jsme položili dětské nožičky na spaní.

3. V postýlce, pod matrací, v oblasti hlavy položte nůžky. Vedle dítěte položte bobkový list.

Pokud se budete řídit lidovými metodami ve spojení s moderními radami, zpravidla po třech dnech dítě normalizuje denní rutinu.

Stává se, že si dítě plete den s nocí. V tomto případě je nutné zjistit příčinu tohoto stavu, využít všech možných způsobů, jak jej normalizovat. V opačném případě bude zmatek zafixován v každodenní rutině dítěte a bude obtížnější problém vyřešit.