Jak vybrat dětskou výživu

Dětská výživa je specifický sortiment potravin určený dětem do tří let. Používá se místo mateřského mléka, pokud matka z nějakého důvodu nemůže kojit, a k dokrmování kojence.

Obsaženo v

1. Nejlepší výrobci dětské výživy
2. Druhy dětské výživy
3. Tipy pro výběr

Nejlepší výrobci dětské výživy

Dětská výživa musí být pro dítě bezpečná a nesmí obsahovat barviva, GMO, konzervační látky ani zvýrazňovače chuti. Může obsahovat přírodní potraviny, vitamíny, aminokyseliny, živiny, bílkoviny, „dobré“ bakterie a další prospěšné látky. Kvalitní dětské výrobky zřídka způsobují alergie a jejich složení odpovídá složení uvedenému na obalu.

Za nejlepší značky dětské výživy jsou považovány:

1. Nestlé (GERBER, NAN, NESTOGEN, Nestle);
2. HIPP;
3. Heinz;
4. Nutricia (Nutrilon, Malyutka, Malysh).
5. Humana.

Tyto značky jsou známé nejen v Rusku a SNS, ale také v Německu, Rakousku, USA, Švýcarsku, Polsku, Nizozemsku a dalších zemích.

Mezi nejoblíbenější mezi domácími výrobci patří:

1. JSC Progress (Malysham a Frutonyanya);
2. Wimm-Bill-Dann (Agusha, Chudo Kids).

Druhy dětské výživy

Kojenecká výživa

Kojenecká výživa se používá od narození do 2-3 let věku dítěte. Zcela nahrazuje mateřské mléko, pokud matka nemůže své dítě kojit.

Kojenecká výživa má složení podobné složení mateřského mléka. Obsahují kravské, kozí nebo sójové mléko, vitamíny, minerály, rostlinné oleje, nenasycené mastné kyseliny a další zdravé látky.

Kravské mléko se používá ve většině kojeneckých výživ. 2-6 % kojenců je však alergických na bílkovinu kravského mléka a přechází na příkrmy z kozího mléka nebo sóji. Někdy je dětem diagnostikována intolerance laktózy a musí jíst bezlaktózovou nebo sójovou výživu.

Sójová kojenecká výživa není vhodná:

1. předčasně narozené děti, které potřebují zvýšené množství minerálů;
2. Děti s alergií na sójové bílkoviny.

Pokud dítě trpí střevními potížemi, nadýmáním, kolikami nebo jinými zdravotními problémy, měly by se používat speciální léčivé směsi. Jsou vhodné pro:

1. Předčasně narozené děti;
2. Alergické děti;
3. Kojenci s kolikou a nestabilní stolicí;
4. Děti, které trpí častou regurgitací.

V prvním roce života je vhodné vybírat přípravky, které jsou označeny jako „přizpůsobené“.. Složení co nejvíce podobné mateřskému mléku. Pozor byste si měli dát také na dětskou výživu, která obsahuje:

1. Palmový olej – při časté konzumaci snižuje hustotu kostí;
2. Lepek – může způsobit střevní potíže nebo alergii u dětí do jednoho roku;
3. Sacharóza – může vést k alergickým reakcím v prvním roce života. Někdy způsobuje nadýmání a koliku.
4. Dítěti byste měli podávat umělé mléko pouze po konzultaci s pediatrem.

Ovesná kaše

Dětské cereálie lze používat k přikrmování od 4 do 6 měsíců věku dítěte. Dodávají se jako vícesložkové a jednosložkové.

První kaše pro dítě by měla být jednoporcová, tj.. se skládají pouze z jednoho druhu obilovin. Nesmí obsahovat:

1. Lepek;
2. Zahušťovadla (škrob) – mohou způsobovat nadýmání a koliku;
3. Palmový olej;
4. Soli. Pediatři nedoporučují přidávat sůl do příkrmů pro kojence do jednoho roku věku.

Jako první chod jsou vhodné pohankové, rýžové nebo kukuřičné výrobky. Tyto kaše by neměly obsahovat mléko (což snižuje riziko alergií) a cukr, který může u dítěte způsobit nadýmání, plynatost a koliku.

Vícesložkovou kaši lze použít až poté, co byly do jídelníčku dítěte zařazeny všechny obiloviny obsažené ve výrobku a nedošlo k alergické reakci.

Bramborová kaše

Tento typ dětské výživy se často používá jako první příkrm pro děti, které mají často tekutou stolici. Pokud má dítě sklony k zácpě, mělo by být nejprve krmeno kaší.

Pokud budete kaši podávat poprvé, zvolte jednodruhový výrobek, který se skládá z cukety nebo květáku. U těchto potravin je méně pravděpodobné, že způsobí alergické reakce. Když je vaše dítě zvyklé na hypoalergenní zeleninu, můžete mu dávat mrkvovou nebo dýňovou dětskou výživu.

Dávejte pozor na obsah vajec v kaši. Výrobek je alergenní a neměl by se podávat alergickému dítěti.

Šťáva

Šťávy by se měly používat pouze tehdy, když dítě jí kaše a kaše. Vybírejte hypoalergenní výrobky, které neobsahují kousance:

1. Cukry;
2. Umělé příchutě;
3. Umělá barviva.

Tipy pro výběr

1. Pečlivě si přečtěte obsah dětské výživy. Neměl by obsahovat GMO, barviva, zvýrazňovače chuti a vůně, emulgátory atd..
2. Kupte výrobky vhodné pro věkovou skupinu dítěte.
3. Ujistěte se, že je obal neporušený a nepokroucený.
4. Vybírejte značky, které splňují mezinárodní normy kvality.
5. Před zavedením dětské výživy se poraďte se svým pediatrem.

!

V následujících článcích vám naši odborníci prozradí, jak vybrat správnou výživu pro vaše dítě a tajemství výběru kaše jako prvního příkrmu a poradí vám, jak vybrat dětskou židličku.