V dnešním velkoměstském životě lidé nemají přístup do místa bydliště veřejnou dopravou a ne všechny profese vyžadují fyzickou aktivitu. To způsobuje řadu problémů nejen s tělesným tonusem, ale i se zdravím obecně. Tento problém řeší různá fitness zařízení, zejména běžecké pásy. S jedním doma nebo v tělocvičně můžete pohodlně překonat značnou vzdálenost za každého počasí.
Správná volba: na co se zaměřit při výběru běžeckého pásu
- Nejdříve je třeba posouditvelikost simulátoru, zde platí pravidlo: čím více, tím lépe, tím účinnější je školení. Je důležité, aby šířka a délka běžecké plochy byla dostatečná pro krok a pohyby těla rybáře.
- Druhé pravidlo vychází z prvního: pokud je v domě málo místa a není možné běžecký pás vůbec instalovat, zvolte skládací model, který lze přeměnit do kompaktní podoby a v případě nepotřeby jej uložit.
- Třetí vlastností dobrého běžeckého pásu jevýkonný motor. Čím více wattů má, tím je lepší, tím více vydrží při jakékoli hmotnosti uživatele, aniž by překročil maximum svých možností. Odborníci také zaznamenali menší hlučnost výkonnějších modelů ve srovnání s úspornými méně odolnými modely.
- Čtvrtá důležitá věc, kterou je třeba vzít v úvahu, jeVariabilní sklon plošiny s běžeckým pásem. Tím se zvyšuje obtížnost tréninku, aby se simuloval běh po nerovném nebo horském terénu, což zvyšuje tlak na lýtkové svaly a stimuluje vestibulární aparát.
- Pátý bod důrazutréninkové programy. Opět platí, že čím více jich bude, tím rychleji a efektivněji dosáhnete požadovaných výsledků – hubnutí, posilování svalů nebo kardiovaskulární stimulace. Rozsah rychlosti se obvykle pohybuje od 1 do 16 nebo 22 km/h, přičemž některé rehabilitační přístroje nabízejí rychlost od 0,2 km/h.
- Běžecké pásy jsou k dispozici mechanické (poháněné hřídele s gumovým páskem), magnetické (poháněné pohybem nohou a magnetickým spínacím a nastavovacím systémem), elektrické (motor napájený ze zásuvky), profesionální nebo domácí.
- Cena by neměla být hlavním faktorem při výběru běžeckého pásu, ale je úměrná výkonu zařízení.
Běžecký pás nebo rotoped
Běžecký pás a rotoped mají stejný účinek: obě zařízení poskytují komplexní kardio trénink. Jejich konstrukce a použití se však zásadně liší. Zde je srovnání těchto typů fitness zařízení z hlediska výhod a nevýhod:
| Typ stroje | běžecký pás | jízdní kolo na cvičení |
| Výhody | + tréninkové programy + nastavitelný design + Účinné při snižování hmotnosti + celkový posilující účinek + Vhodné pro rehabilitaci postižených a pooperačních pacientů | + Minimální riziko zranění + fitness programy, variabilní rychlost + Můžete trénovat křečové žíly + nastavitelné zatížení páteře a kloubů + vhodné pro osoby, které nemohou chodit |
| nevýhody | – Možnost zranění – Opatrnost při křečových žilách – zatížení kloubů a páteře | – Minimální zatížení zádových a ramenních svalů – je kontraindikován u mnoha srdečních onemocnění |
Cvičební kolo a běžecký pás jsou ve srovnání totožné a nelze s jistotou říci, které zařízení je lepší. Vždy zvažte výsledek, kterého chcete dosáhnout, a požádejte o radu svého lékaře, který bude schopen posoudit stav vašeho potenciálního sportovce.
Nejlepší běžecké pásy hodnocené
| Nominace | Místo | Název | Cena |
| Nejlepší rozpočtové běžecké pásy | 1 | DFC T500 Roma | 29 990 € |
| 2 | DFC T2001B | 15 990 € | |
| 3 | DFC S
| 24 990 € | |
| Nejlepší elektrické běžecké pásy | 1 | Clear Fit Enjoy TM 8.35 | 98 990 € |
| 2 | Carbon Fitness T806 HRC | 73 590 € | |
| 3 | Svensson Body Labs Physio
| 57 490 € | |
| 4 | FAMILY TM 400M | 45 990 € | |
| 5 | DFC T125 MONZA | 25 500 € | |
| Nejlepší magnetické běžecké pásy | 1 | DFC T925B Land Pro | 269 990 € |
| 2 | Sport E
| 16 500 € | |
| Nejlepší mechanické běžecké pásy | 1 | DFC T2002 | 17 990 € |
| 2 | SPORT E
| 10 700 € | |
| Nejlepší profesionální běžecký pás | 1 | AMMITY Pro ATM 7500 | 420 000 € |
| 2 | Clear Fit Impetus ZEN 5800 | 330 990 € | |
| 3 | Vision Fitness T60 | 333 890 € |
Nejlepší rozpočtové běžecké pásy
V kategorii levných posilovacích strojů vybrali odborníci stroje za střední cenu se základním souborem funkcí: nízký rozsah rychlostí, základní počítač se dvěma nebo třemi programy, malé celkové rozměry. Není vhodný pro vysoký výkon; jeho hlavním účelem je udržet optimální fyzickou kondici a kompenzovat nedostatky.
DFC T500 Roma
Hodnocení: 4.6
Tento běžecký pás je levný stroj s průměrnou cenou 26 000 USD. Za tyto peníze získáte velkou konzoli s jasně modrou obrazovkou a snadno použitelnými tlačítky, skládací konstrukcí a nastavitelným sklonem. V podstatě všechny tyto vlastnosti jsou charakteristické pro trenažéry vyšší třídy, proto DFC T500 Roma zaujímá první místo v kategorii hodnocení.
motor o výkonu 1,5 hp pro domácí použití, vyžaduje připojení k elektrické síti. Kompaktní rozměry 148 x 70 x 122 cm v pracovní poloze. Lze jej bez problémů složit a snadno přepravovat na kolečkách pro skladování. Model je vybaven reproduktory pro poslech hudby, snímačem srdečního tepu se senzory umístěnými na madle. Běhat můžete ve 12 programech rychlostí od 1 do 14 km/h, ale 40 cm široké plátno musíte nastavit ručně.
Žádné nevýhody, které by ovlivnily kvalitu používání. Někteří uživatelé uvádějí pouze mírné vrzání reproduktorů.
Výhody
- 12 cvičebních programů;
- unese uživatele o hmotnosti až 110 kg.
- Hudební reproduktory;
- Pro přepravu jsou k dispozici kolečka;
- Robustní a stabilní konstrukce váží 47 kg;
- Rychlost 1 až 14 km/h;
Nevýhody
- Není definováno.
DFC T2001B
Hodnocení: 4.5
Na druhém místě se umístil magnetický trenažér DFC T2001B pro domácí použití. S cenou běžeckého pásu kolem 12 000 koruna je to nejlevnější řešení pro ty, kteří chtějí udržet své tělo v dobré kondici a zároveň nepřekročit hmotnost 110 kg. 8 úrovní odporu a neomezená rychlost díky magnetickému pohonu umožňuje trénink v různých režimech, které si však musíte zvolit sami – počítač nemá žádné přednastavené programy.
Má 32 cm široký běžecký pás, pevný sklon a, což je nejhorší, žádný systém odpružení, takže je poměrně tuhý. Monochromatický displej zobrazuje všechny tréninkové informace od uběhnuté vzdálenosti po spálené kalorie, snímač na řídítkách měří tepovou frekvenci a volitelný hrudní pás pro sledování tepové frekvence.
Je skládací a vybavený zvedacími kolečky, ale nemá problémy s přepravou, protože váží pouze 31 kg. Další užitečné funkce: držák na láhev a 12měsíční záruka.
Výhody
- Nejdostupnější cena;
- Neomezená rychlost běhu;
- Magnetický pohon;
- 8 úrovní zatížení;
Nevýhody
- Žádné cvičební programy;
- Úzký běžecký pás;
- Úhel lopatek se nemění;
DFC S
Hodnocení: 4.5
Na vrcholu žebříčku je funkční a vytrvalostní běžecký pás Clear Fit Enjoy TM 8.35 určený pro uživatele s hmotností do 180 kg. Výkonný motor 3,5 l. . Zrychluje v rozmezí 1 až 22 km/h a díky 25 počítačem řízeným programům můžete trénovat v libovolném tempu, abyste dosáhli sportovních výsledků, ale také abyste udrželi své tělo v kondici a vynahradili si nedostatek pohybu v posilovně nebo v bytě.
52 cm široká běžecká plocha je pohodlná pro sportovce všech velikostí, tlumí nárazy a má proměnlivý sklon. Stabilní konstrukce s hmotností 79 kg, skládací, s hudebními reproduktory, přepravní kolečka, nastavitelná kompenzace podlahy. Uživatelé a odborníci nezjistili žádné nevýhody. Uvedeno za cca 72 000 koruna.
Výhody
- Spousta školicích programů;
- Robustní a pevná konstrukce;
- Pohodlný a ergonomický design;
- Variabilní sklon ramene;
Nevýhody
- Vysoké náklady;
- Někteří uživatelé si všimli zápachu plastu.
Carbon Fitness T806 HRC
Hodnocení: 4.8
Trenažér je určen pro uživatele s tělesnou hmotností do 150 kg. 3litrový motor. . Nastavuje rychlost běhu až 18 km/h ve 22 přednastavených programech. Úhel sklonu tyče se automaticky mění až do 15 stupňů
Pohodlí pod běžeckým pásem zajišťuje tlumicí systém, ale ne všichni uživatelé oceňují jeho účinnost – pro mnohé je tlumení sotva znatelné. Skládací, přepravitelná pomocí koleček – při hmotnosti 69 kg jsou nutná.
Běžecký pás Carbon Fitness T806 HRC nemá žádné výhrady k designu; subjektivní problémy, jako je šířka dráhy, konstrukční prvky a nemožnost přepínat programy během běhu, nejsou pro různé uživatele uspokojivé. Přibližně 64 000 koruna.
Výhody
- 22 programů;
- Stabilní konstrukce, skládací;
- Snímač srdečního tepu v rukojeti a volitelný hrudní pás;
- Elektronické nastavení polohy nože:
- Barevná, informativní expozice;
Nevýhody
- Nevhodné do posilovny;
- Ne zcela organický design (podle některých uživatelů).
Svensson Body Labs Physio
Hodnocení: 4.7
Pro skromné lidi s hmotností do 130 kg, kteří si chtějí udržet dobrou fyzickou kondici, aniž by opustili domov, bude nejlepším řešením běžecký pás FAMILY TM 400M: stojí pouze 35 000 koruna, je vybaven polstrovanou látkou střední šířky 40 cm, motorem s elektromotorem 2 litry. . Vytváří zrychlení až 14 km/h. Úhel sklonu lze nastavit nezávisle a je to zásadní rozdíl oproti předchozím modelům této kategorie. 13 předprogramovaných tréninků a snímač srdečního tepu vás společně upozorní na přetrénování a zajistí bezpečný trénink.
Pro intenzivní cvičení jsou zabudovány reproduktory, zatímco pro bezpečné umístění a pohodlnou přepravu jsou k dispozici pádla a kolečka.
K nevýhodám: design je promyšlený, takže k němu nejsou žádné kritické připomínky. Ne všem uživatelům se design líbí, ale za tuto cenu a dobrou funkci se estetika stává vedlejší.
Výhody
- Rozumná cena;
- Velký displej;
- 13 rozmanitých vzdělávacích programů;
- Průměrná rychlostní charakteristika;
Nevýhody
- Nastavení sklonu je manuální (subjektivní nedostatek);
- Program není možné nastavit samostatně.
DFC T125 MONZA
Hodnocení: 4.6
Mnoho lidí má dojem, že skládací běžecký pás má nutně řadu omezení, kvůli kterým se zdá, že není příliš vhodný k použití. Ve skutečnosti však existují výjimky z pravidla. Například model DFC T125 MONZA se snadno vejde pod postel, ale jeho vlastnosti by měly oslovit každého.
Hmotnost tohoto modelu je 33 kg. Toto číslo vám hned napoví, že se jedná o solidní zařízení. Sám výrobce uvádí, že jeho výrobek mohou používat osoby s hmotností až 100 kg. A to i přes výše zmíněnou skládací konstrukci!
Tento běžecký pás je určen výhradně pro domácí použití. V tělocvičně je k dispozici elektromotor o objemu 1,25 litru. . stále nestačí. Doma je to tak dobře. Motor dokáže zrychlit až na 12 km/h! Mírně nižší nastavení je možné pouze v případě, že osoba s nadměrnou hmotností začne běhat. Mimochodem, takový uživatel je povinen pečlivě sledovat svůj srdeční tep. A zde se o to stará snímač tepové frekvence, který se spustí, když položíte ruce na řídítka.
Použité zábradlí je poměrně masivní. Je zde místo nejen pro palubní počítač, ale také pro několik kolébek. Jedna slouží k uložení sklenice vody nebo koktejlu, zatímco druhá vám umožní zabavit se při běhu čtením knihy (můžete ji nahradit například tabletem). Běžecké boty DFC T125 MONZA jsou také vybaveny systémem tlumení, díky kterému je běhání pohodlnější. Nezapomíná se ani na přepravní kola.
Na výše zmíněném displeji se po aktivaci příslušného programu zobrazuje ujetá vzdálenost, aktuální rychlost, tepová frekvence, spálené kalorie a zbývající čas. Celkem máte k dispozici 12 tréninkových režimů.
Na negativní straně tohoto modelu nelze nezmínit zvýšenou hladinu hluku za chodu. Je možné, že si sousedé z přízemí budou stěžovat. Někteří zákazníci jsou také zklamáni velikostí stojanu pro knihu – 10palcový tablet se sem nevejde.
Výhody
- Je zde mechanické nastavení sklonu;
- Podporuje i velmi těžké osoby;
- K dispozici je displej LCD;
- Měření srdečního tepu je možné;
- K dispozici je zrychlení až 12 km/h;
- Velký počet vzdělávacích programů;
- K dispozici je systém tlumení nárazů;
- Včetně otočných koleček.
Nevýhody
- Zvýšená hladina hluku;
Není snadné je složit.
Nejlepší magnetické běžecké pásy
Magnetický běžecký pás nepracuje z elektrické sítě, ale je napájen vlastními silami trenéra prostřednictvím magnetického systému s plynulým přepínáním. Rychlost a odpor jsou řízeny tréninkovými programy. Stejně jako u elektrických modelů lze i u magnetického běžeckého pásu měnit polohu nože. Tento typ zařízení je považován za nejlepší z hlediska poměru ceny a výkonu.
DFC T925B Land Pro
Hodnocení: 4.9
Chystáte se otevřít vlastní posilovnu?? V tomto případě je třeba zakoupit alespoň jeden profesionální běžecký pás. Magnetický běžecký pás DFC T925B Land Pro je dobrou volbou. Cena je stanovena na přibližně 250 000 randů. koruna. Je to drahé, ale získáte dokonalý pozemek. Jedinou nevýhodou je jeho obrovská váha, která vyžaduje dva dospělé muže k jeho přenášení. A jakmile běžecký pás nastavíte, bude to mnohem snazší, protože vám ho pomohou přemisťovat po tělocvičně přiložená kolečka.
Rozměry této dráhy jsou 45x145x206 cm. Pokud jde o dráhu, měří 49×160 cm. To se nezdá být dost pro basketbalistu, který měří více než 2 metry. Zajímavé je, že pro instalaci nemusíte hledat dokonale rovný povrch – existují kompenzátory, které to vyrovnávají. Je třeba si také uvědomit zakřivení pojezdového pásu. Výrobce tvrdí, že je výrazně účinnější než běžné běžecké pásy.
Díky absenci motoru je zde maximální rychlost neomezená. Záleží jen na vás – pás dosáhne přesně takové rychlosti, jakou vaše nohy zvládnou. To však neznamená, že nemá žádný odpor – jeho úroveň si můžete nastavit podle svých potřeb. Pokud zvolíte maximální nastavení, budete mít dojem, že musíte tlačit něco velmi těžkého. K dispozici je celkem šest úrovní, mezi kterými se přepíná pomocí rukojeti na pravém stojanu.
Toto monstrum je připraveno poradit si s každým mužem. Je deklarováno, že unese maximálně 180 kilogramů. Běžecký pás má také vynikající systém tlumení. K dispozici je také minipočítač, který zobrazuje nejdůležitější informace. Informuje vás o ujeté vzdálenosti, aktuální rychlosti a spálených kaloriích. Je také vybaven časovačem, pokud si chcete nastavit konkrétní čas cvičení. A při běhu se můžete na něco dívat – obrazovka je dostatečně velká a barevná a výrobce do ní implementoval i Wi-Fi.
Výhody
- Nespotřebovává téměř žádnou elektřinu;
- Existuje několik úrovní odporu;
- Existují kompenzátory nerovností podlahy;
- Dobrý systém tlumení;
- Podrží i velmi těžkou osobu;
- Vestavěný multimediální displej LCD.
Nevýhody
- Není zde žádný snímač srdečního tepu;
- Astronomická cena;
- Velmi velké rozměry a hmotnost.
Sport E
Hodnocení: 4.8
Odborníci vyhodnotili DFC T2002 jako nejlepší mechanický běžecký pás. Navrženo pro domácí použití osobami s hmotností do 110 kg. Uživatelé si pochvalují hladký chod a dobře provedenou konstrukci, což je u tohoto typu zařízení vzácnost. 8 nastavení zátěže podle intenzity tréninku, nelze programovat. Displej je k dispozici, zobrazuje informace o procesu, včetně tepové frekvence, snímané senzory na madle.
Úzký rozchod 33 cm, bez možnosti nastavení sklonu. Vzhledem k nízké funkčnosti stojí DFC T2002 přibližně 12 000 koruna.
Výhody
- 8 úrovní zatížení;
- Rozpočtová cena;
- Skenovací zařízení;
- Jedná se o skládací zařízení;
- Hladký chod s mechanickým pohonem;
Nevýhody
- Úhel lopatek se nemění;
- Žádné polstrování.
SPORT E
Hodnocení: 4.6
Elektrický běžecký pás AMMITY Pro ATM 7500 je vhodný pro uživatele s hmotností do 200 kg: je vybaven výkonnými tlumiči, 60 cm širokou běžeckou plochou, zesíleným rámem a přesnými kardio senzory na rukojeti. Pohon výkonným 4,5l motorem. ., Od 0,8 do 25 km/h je vhodný pro krokovou chůzi i sprint a přespolní běh – sklon běžecké lopatky se automaticky přizpůsobí rychlosti 15 km/h
Trénovat můžete podle 49 přednastavených programů, které zohledňují tepovou frekvenci, čas, vzdálenost. Hodnocení kondice a rychlý start v ceně. Pro větší pohodlí je součástí konstrukce ventilátor, stojany na knihy a hrnek, kompenzátory a kolečka pro přepravu (trenažér váží 176 kg, takže se bez nich neobejde). Je k dispozici jako připojení zařízení iOS/ANDROID prostřednictvím nabíječky USB a obsahuje modul Bluetooth APP.
Takto široká škála funkcí může uspokojit potřeby sportovce jakékoli úrovně, za trenéra musíte zaplatit asi 330 000 koruna. Drahé, ale stojí za to. Navíc dobře stavěný a nenáročný na údržbu.
Výhody
- Velký výběr programů;
- Připojení dalšího softwaru;
- Výkonný systém tlumení nárazů;
- Sklon dráhy se mění automaticky;
- Je zde spousta prostoru pro zlepšení;
- Elektrický pohon;
Nevýhody
- Vysoká cena;
- Velká hmotnost.
Clear Fit Impetus ZEN 5800
Hodnocení: 4.8
Elektrický trenažér Clear Fit Impetus ZEN 5800 je na druhém místě kvůli méně výkonnému motoru (3,5 litru). .), ačkoli jeho rychlost je podobná jako u lídra kategorie – od 1 do 25 km/h. Tlumicí systém, který je dimenzován i na 200 kg, funguje perfektně při jakémkoli zatížení, a to i ve sklonu až 15 m
Tréninkových programů je méně než 25 vedoucích, ale lze je individuálně naprogramovat podle vašich potřeb. USB připojení k počítači, kompatibilita s iOS/Android, audio vstup a reproduktory pro poslech hudby, držák na knihu a hrnek pro více zábavy.
Rozměry trenažéru jsou vzhledem k jeho funkčnosti působivé – 214h90h136 cm, takže ho nelze umístit do malého obývacího pokoje, ale do každé tělocvičny se hodí dokonale. Cena modelu Clear Fit Impetus ZEN 5800 je přibližně 299 000 koruna.
Výhody
- 25 všestranných cvičebních programů;
- Výkonný motor;
- Připojení dalších zařízení přes USB;
- Automatické nastavení úhlu sklonu běhounu;
- Individuální programování možností tréninku;
Nevýhody
- Vysoká cena (ale pro špičkové profesionální vybavení je cena optimální).
Vision Fitness T60
Hodnocení: 4.7
Běžecký pás s 3hp elektromotorem. . Tyto lyže jsou určeny pro uživatele s hmotností do 159 kg a v kategorii profesionálních lyží se umístily až na třetím místě. Maximální zrychlení až 20 km/h, což je dostatečné pro intenzivní trénink v posilovně, ale ne pro profesionálního běžce. Pouze 9 cvičebních programů s různou intenzitou a délkou trvání, hodnocení kondice.
Šířka dráhy je nejužší ze všech profesionálních běžeckých pásů a činí ji 51 cm, takže je vhodná jen pro osoby nadměrné postavy.
Vision Fitness T60 pro profesionály má průměrné parametry a je vhodný pro trénink amatérů, ale ne pro profesionální sportovce. Cena zařízení: přibližně 270 000 koruna.
Výhody
- Vysoce odolná konstrukce;
- Automatické nastavení sklonu;
- Ergonomický design;
- Dobré zrychlení;
- Dobrá konstrukce bez stížností na kvalitu i během používání;
Nevýhody
- Programů by mohlo být více;
- Na profesionální běžecký pás relativně úzký.
Který z těchto běžeckých pásů je nejlepší a nabízí nejlepší výkon a funkce?