Předtréninkové nápoje jsou energetické nápoje, které sportovce v posilovně „povzbudí“. Obsahuje prospěšné vytrvalostní a energizující živiny. Je důležité zvolit předtréninkový komplex, který tělu neškodí.
Jak užívat předtréninkový komplex
Užívání předtréninkových komplexů pro sportovce před tréninkem a soutěží. Jsou zakázány nezletilým, těhotným ženám a osobám s následujícími problémy:
- tachykardie;
- angina pectoris;
- hypertenze;
- křečové žíly.
Před tréninkem nekonzumujte předtréninkové komplexy. Existuje několik důležitých nuancí:
- Chcete-li dobře spát, musíte se vyhnout užívání léků 6-8 hodin před spaním.
- Po určité době dávku zvyšte kvůli návyku organismu.
- U dívek mějte na paměti, že sportovní doplňky samy o sobě tuk nespalují, to dělá intenzivní trénink.
- Není vhodné brát Jack 3D Micro mezi tréninky, i když to výrobce doporučuje.
- Před zakoupením stimulátoru byste měli navštívit lékaře.
Nejlepší předtréninkové komplexy si můžete vybrat z řady předtréninkových doplňků, které se osvědčily při dosahování nejlepších tréninkových výsledků. Seznam stimulantů je založen na zpětné vazbě od sportovců, cenové dostupnosti a výhodách složek.
Top 9 nejlepších doplňků před tréninkem
| Nominace | místo | název produktu | cena |
| Top 9 nejlepších předtréninkových komplexů | 1 | USPlabs Jack 3D Micro | 2 970 |
| 2 | MusclePharm Assa
| 2 920€€ | |
| 3 | Ronnie Coleman Myo-B
| 2 250€ | |
| 4 | Co a Laboratoř KURZ | 1 990€ | |
| 5 | SN N.O. Xplode 3.0 | 2 080€ | |
| 6 | Čerpadlo CytoSport Monster | 2 850€ | |
| 7 | I Sport 1.M.R Vortex | 1 950€ | |
| 8 | Muscle Tech Nano Vapor | 2 835€ | |
| 9 | Optimum Nutrition Gold Standard Pre-Workout | 1 675€ |
USPlabs Jack 3D Micro
Hodnocení: 4.9
Sportovní výživa značky USPlabs na vrcholu seznamu. Dodá vám obrovskou energii, silnou touhu trénovat a schopnost zvedat více závaží s opakováním. Přípravek pomáhá budovat svalovou hmotu a funguje již od první dávky. Účinek je dlouhotrvající a doprovázený trvalou výdrží. Předtréninkový komplex vám pomůže dosáhnout nové úrovně pokroku.
Předtréninkové komplexy obsahují agmatin sulfát, kofein, kyselinu dusičnou a L-arginin. Aktivují svalové tkáně, zvyšují průtok krve tepnami a krevní oběh. Mezi podpůrné složky patří rostlinný stearát, kyselina citronová, oxid křemičitý, tlumiče nárazů. Pro přípravu rozmíchejte tři odměrky ve 200 ml vody a vypijte půl hodiny před odchodem do posilovny. Cena nejlepšího předškolního komplexu – 2970 koruna.
Výhody
- vysoký výkon po první aplikaci;
- přípravek s několika živinami;
- nabírání svalové hmoty;
- dlouhotrvající účinek
nevýhody
- Umělé tlumiče nárazů;
- vysoká cena.
MusclePharm Assa
t
Hodnocení: 4.8
Oblíbený stimulant BSN N.O. Xplode 3.Muscle Tech Nano Vapor je velmi žádaný jak mezi amatéry, tak mezi sportovci. Přípravek obsahuje pět forem kreatinu a je určen ke zvýšení vytrvalosti, zlepšení koncentrace, urychlení regenerace a okysličení. Odborníci si všímají příznivých účinků komplexu na organismus. Výrobek byl několikrát zvolen sportovním výživovým produktem roku.
Předtréninkový komplex je k dispozici v několika variantách – pro štíhlou a objemovou zátěž. Za 670 gramů zaplatíte dva tisíce koruna. V porovnání s jinými podobnými produkty je to rozumná cena.
Výhody
- Výběr cílů (naklonění nebo získání);
- očista těla od toxinů;
- přiměřená cena;
- účinné složení;
Nevýhody
- žádné zásadní nevýhody.
Čerpadlo CytoSport Monster Pump
Hodnocení: 4.5
Neuvěřitelná koncentrace a zvýšená hladina energie jsou výsledky stimulantu CytoSport Monster Pump. Obsahuje širokou škálu účinných látek a žádné škodlivé směsi. Všechny složky jsou bezpečné a fungují pro výsledky.
Předtréninkový komplex obsahuje leucinové peptidy, beta-alanin, kreatin monohydrát, L-karnitin. L-citrulin zvyšuje syntézu oxidu dusnatého. Složení s vitamíny skupiny B, bílkovinami, draslíkem, sodíkem a kukuřičnou vlákninou. Spotřebitelé uvádějí zvýšenou produkci energie, sníženou svalovou únavu. Cena předtréninkového komplexu je 1 600 koruna.
Výhody
- celou otevřenou kompozici;
- dosažení požadovaného výsledku;
- bez cukru a umělých barviv;
Nevýhody
- časté návštěvy toalety.
BPI Sports 1.M.R Vortex
Hodnocení: 4.5
Předtréninkový komplex od BPI Sports je navržen tak, aby zvyšoval silový potenciál a eliminoval únavu. Na bázi rostlinných extraktů a kofeinu. Stimulanty poskytují dlouhodobé zvýšení energie a koncentrace. Ideální pro sportovce, kteří chtějí trénovat svou postavu.
Začněte s jednou porcí a zvyšujte až na dvě odměrky. Přípravek nelze používat méně než čtyři hodiny před spaním. Někteří zákazníci hlásí hypertenzní příznaky, bolesti hlavy po užití doplňku.
Výhody
- podpora koncentrace;
- posilovač síly;
- Posilování energie;
Nevýhody
- možné vedlejší účinky.
Muscle Tech Nano Vapor
Hodnocení: 4.5
Dalším členem žebříčku je komplexní kreatinový doplněk s vápníkem a sodíkem. Měl by se užívat před cvičením pro spalování tuků, zvýšení růstu svalů a povzbuzení duševního soustředění. Doplněk vyvolává silné uvolňování mužských hormonů a obsahuje psychoaktivní složky, které zvyšují vodivost drah CNS.
Použití stimulantu způsobuje okamžité rozšíření kapilár, blokuje produkci katabolických hormonů. Tajemství jeho účinnosti spočívá v revoluční technologii. Drobné částice o velikosti atomu mohou proniknout do jakékoli tkaniny a okamžitě působit. Za 525 gramů předtréninkového přípravku zaplatíte 2 720 koruna.
Výhody
- inovativní technologie;
- Zvýšení síly a vytrvalosti
- stimulace syntézy testosteronu;
- prospěšné složení;
Nevýhody
- Existují případy nespavosti.
Optimum Nutrition Gold Standard Pre-Workout
Hodnocení: 4.4
Nejnovějším účastníkem žebříčku je inovativní předtréninkový komplex z osvědčených složek bez škodlivých účinků. Složení zaručuje zlepšení výkonu při tréninku, snížení únavy a zvýšení silového potenciálu. Receptura obsahuje speciální Muscle Matrix, který je pro tělo snadno stravitelný.
Účinnost stimulantu je prokázána četnými pozitivními ohlasy zákazníků. Uvádějí, že produkt umožňuje posunout trénink na novou úroveň výkonnosti. Předtréninkový trénink je k dispozici ve sklenicích po 300 a 600 gramech. Cena za druhou z nich přesahuje dva tisíce koruna.
Výhody
- bezpečnost formulace;
- Ideální pro začátečníky;
- vzácný výskyt nežádoucích účinků;
- různé příchutě;
- Mnoho pozitivních referencí;
- účinnost;
Nevýhody
- žádné zásadní nevýhody.
Jaké jsou ty nejlepší předtréninkové komplexy, které byste doporučili?
Existuje mnoho předtréninkových komplexů, které jsou oblíbené mezi sportovci. Mezi nejlepší patří například C4 od firmy Cellucor, který obsahuje stimulanty pro zvýšení energie a výkonu. Další dobrou volbou je Jack3d od firmy USPlabs, který také poskytuje zvýšenou energii a koncentraci. Nitraflex od firmy GAT je také populární díky svému silnému účinku a poskytování energie po celou dobu tréninku. Je však důležité si uvědomit, že každý jednotlivec má různé potřeby a reaguje na různé látky různým způsobem, takže je nutné si vybrat podle vlastních preferencí a individuálních potřeb. Je také velmi důležité dodržovat doporučené dávkování a konzultovat s odborníkem před použitím jakéhokoli doplňku stravy.