14 nejlepších léků na nervy a stres

*Přehled toho nejlepšího podle redakce. Informace o kritériích výběru. Tento materiál je subjektivní a nepředstavuje reklamu ani prodejní nabídku. Před nákupem doporučujeme vyhledat odbornou radu.

Bohužel, poměrně často zaměstnanci prvního stolu v lékárnách, tzv. první pomocníci, kteří jednají přímo se zákazníky, takové otázky vyslechnou: „Co máte na nervy, co si můžete vzít na stres?“? Zkušení odborníci samozřejmě přesně vědí, co většina zákazníků potřebuje. Takové vágní formulace však mohou být matoucí: v MKN-10 neexistuje diagnóza „nervy“ nebo „stres“. Významově nejbližší je posttraumatická stresová porucha, například těžké utrpení způsobené ztrátou blízkých osob. Tento stav je způsoben těžkým psychickým traumatem.

Lékárník samozřejmě není oprávněn radit a prodávat léky na předpis. Koneckonců, nejsou to lékaři. Proto se používají četné vitamíny, biologicky aktivní doplňky stravy, bylinné přípravky a nootropika. Než začneme vyjmenovávat nejrozšířenější a nejoblíbenější antistresové prostředky, je třeba připomenout, že stres není vždy zlo. Stres může mít i pozitivní funkci.

Přínosy stresu

Příkladem pozitivního stresu je správný postup při koupání nebo saunování. Po zvýšení tělesné teploty se krev z vnitřních orgánů dostává do horké kůže. Když se rozšíří kapiláry a začne se intenzivně potit, mnoho lidí se ponoří do studené vody, vrhne se do ledové díry nebo do sněhu. Je to stresující? Stres je samozřejmě stresující. Tělesná teplota je však vyšší než normálně a nehrozí riziko nachlazení. Současně dochází ke kapilárním reflexům, rozšířené cévy se zužují a krev odtéká z kůže a zaplavuje vnitřní orgány a hluboké vrstvy podkoží.

To je příklad fyzického stresu, který není ničím jiným než adaptačním mechanismem na změny rychle se měnících podmínek existence. „Chronická inhalace je stejně životu nebezpečná jako chronický stres. Dlouhodobé přetěžování přispívá k rozvoji neuróz, úzkostných a depresivních stavů. U pacientů se objevují autonomní paroxysmy nebo záchvaty paniky.

Biochemie a příznaky stresu

Nervový stres má také biochemický základ. Při dlouhodobém působení psychotraumatického faktoru dává hypotalamus hypofýze signál k produkci adrenokortikotropního hormonu (ACTH), který ovlivňuje nadledvinky. V důsledku toho uvolňují tzv. stresový hormon neboli kortizol. Syntéza kortizolu je doprovázena uvolňováním adrenalinu a noradrenalinu.

Výsledná hormonální „stresová kaskáda“ podporuje mobilizaci glukózy z tkání, což vede k hyperglykémii neboli zvýšení hladiny glukózy v séru. Jsou přirozeným mechanismem přípravy na aktivní opatření, např. útěk nebo útok. K tomu je třeba mobilizovat svalovou potravu, tj. glukózový cukr. A tak se pro jistotu dostává z tkání do krevního oběhu.

univerzální mechanismus stresu je doprovázen kondicí kardiovaskulárního systému: srdce začne bít rychleji, krevní tlak se zvýší. Někdy je to dobře, protože tento druh krátkodobého stresu stimuluje člověka k aktivitě a například studená sprcha po ránu stimuluje člověka k aktivnímu začátku dne. Pokud jsou však stresové hormony v neustálém působení, dochází k hypertenzi, náchylnosti k cukrovce, zhoršuje se imunita. Jak glukóza uniká z tkání, pociťujete chutě, dokonce i chuť na sladké, tuky a sladkosti… Proč chronický stres způsobuje rychlé přibývání na váze. V některých případech je však opak pravdou: chronický stres vede k nechutenství, a dokonce k vyhublosti.

Příznaky stresu a neurózy jsou všem poměrně dobře známé. Jedná se především o poruchy spánku, nejčastěji nespavost, časté probouzení v noci, ale může se vyskytnout i nepřekonatelná ospalost během dne. Většinou se tyto stavy vyskytují společně. Je to chronická únava, která vás neopouští ani po víkendech a svátcích. Pacient si stěžuje na bolesti hlavy, nechutenství nebo naopak obžerství. Často se střídají občasné průjmy se zácpou, pocení, třes rukou. To vše jsou příznaky nerovnováhy autonomního nervového systému.

Muži mohou trpět erektilní dysfunkcí, ženy sníženým libidem. To vede ke ztrátě koncentrace, problémům s pamětí a ztrátě zájmu o činnosti, které dříve přinášely radost, byly koníčkem nebo relaxací. Změny v emoční oblasti. výkyvy nálad a buď deprese s různými obavami a nejistotou ohledně budoucnosti, nebo smutek, sklíčenost a beznaděj.

Nejlepší prostředky proti nervům a stresu

Nominace	místo	název produktu	cena
Top Nervozita Vitamíny a doplňky stravy	1	Magne-B6	457€
2	Glycin komplex Hořčík B6	108€
3	Tryptofanová formule pro klid mysli	291€
4	Imunitní	332€
5	Vitrum Superstress Plus	811€
Nejlepší bylinné léky na stres a nervy	1	Pivoňková tinktura	20€
2	Tablety mateřídoušky #50	33€
3	Validol	70€
4	Novo-Passit	350€
5	Dormiplant – Kozlík lékařský	434€
Nejlepší léky na stres a nervozitu	1	Phenibut	123€
2	Nootropil	265€
3	Valokordin	160€
4	Grandaxin	858€

Volně prodejná farmakoterapie stresu

Jak zvládnout stres a nervy pomocí volně prodejných léků? Nejlepší je samozřejmě zvládat stres bez jakýchkoli léků. Základní a jednoduché tipy na konci článku. Tento seznam zahrnuje všechny volně prodejné léky s výjimkou nejnovějšího Grandaxinu (tofizopam). Na jedné straně je to správné. Člověk může jít přímo do lékárny s nespavostí nebo úzkostí a lék mu pomůže v počátečních stadiích stresové poruchy.

Na druhou stranu hrozí nebezpečí, že pacient bude neustále usilovat o užívání volně prodejných léků ze strachu z návštěvy psychiatra. Koneckonců, pokud je těžká deprese nebo těžká úzkost, potřebujete vážnou léčbu nervů. Tento článek o úzkosti pojednává pouze o moderních lécích na předpis, od tricyklických antidepresiv po atypická neuroleptika. Zde však budeme hovořit o jednoduchých a dobře známých lécích. Cenové rozpětí pro polovinu června 2019 pro všechny lékárny.

Žebříček zahrnuje některé antistresové vitaminy a doplňky stravy, bylinné přípravky a některé léky, které lze zakoupit bez lékařského předpisu, s výjimkou posledně jmenovaných.

Nejlepší vitamíny a doplňky stravy na nervy a stres

Vitamíny a doplňky stravy neléčí, ale zabraňují těm nebo jiným situacím, které mohou vést ke stresu a nervovému zhroucení. Nízká imunita tak může vést k somatickým poruchám a následně k úzkosti. Nedostatek vitaminů skupiny B poškozuje centrální a periferní nervový systém atd. Které vitamíny, látky podobné vitamínům a doplňky stravy tedy nejvíce potřebujete, abyste se nedostali do stresu a nezačali „nervy drásat“??

Hořčík B6

Hodnocení: 4.9

Jedním z nejznámějších komplexů pyridoxalfosfátu neboli vitaminu B6 a hořčíku je stejnojmenný komplex hořčíku B6. Je indikován nejen při nedostatku hořčíku – při bolestech svalů a křečích. Používá se při malátnosti a únavě, podrážděnosti, nelibosti a hněvu, různých poruchách spánku. Všechny tyto příznaky jsou charakteristické pro neurózu a stres.

Přípravek je příjemně chutnající hnědá tekutina balená v ampulích a měl by se užívat ve třech až čtyřech ampulích denně. Chcete-li ampulku otevřít, jednoduše přikryjte špičku hadříkem a prudkým pohybem ji odlomte. Po odlomení druhého konce ampule se obsah vylije do sklenice s vodou. Tento důmyslný způsob použití je velmi oblíbený u dětí, které se na něj rády dívají.

Tři až čtyři ampule denně, jejichž obsah lze užívat třikrát denně po jídle. Hořčík B6 vyrábí společnost Sanofi z Francie a cena balení 10 ampulí po 10 ml bude 600 koruna. Můžete to považovat za poměrně drahý vitamínový a minerální komplex, protože denní náklady na vstup budou asi 200 koruna. Hořčík B6 se prodává v tabletách a 30 tablet, určených pro 10 dní užívání, má rozsah maloobchodních cen od 475 koruna do 800 koruna.

Výhody a nevýhody

Výhodou komplexu je jeho příjemná chuť a schopnost ovlivňovat metabolismus vitaminu B6 a hořčíku, které hrají významnou roli při vzniku stresu. Existuje několik kontraindikací pro použití: je to těžké selhání ledvin a současné podávání levodopy. Samozřejmě by se neměl podávat dětem mladším jednoho roku, ale u dětí tohoto věku je nepravděpodobné, že by trpěly takovou úzkostí a stresem, jaké jsou popsány v článku. Negativním bodem lze nazvat poměrně vysokou cenu, stejně jako kontraindikaci pro příjem těhotných a kojících žen.

Glycin komplex hořčík B6

Hodnocení: 4.8

Komplex je doplňkem stravy a skládá se ze dvou složek: nejjednodušší aminokyseliny – glycinu a pyridoxinu. Samotný glycin byl mnohokrát popsán v různých článcích. Je to velmi mírný a přirozený inhibiční mediátor v centrální nervové soustavě, který zlepšuje spánek a snižuje psychický a emocionální stres. Podporuje pohodu.

Skutečnost, že hořčík uklidňuje, snižuje převahu vzruchu v centrální nervové soustavě a zlepšuje inhibici, byla zmíněna výše. Vitamin B6 neboli pyridoxin hydrochlorid se podílí na mnoha procesech, které regulují nervový systém. Proto mají tyto složky, vybrané společně, dobrou schopnost předcházet stresu, snižovat příznaky neurózy. Dospělí by měli užívat jednoměsíční léčbu – jednu tabletu dvakrát denně s jídlem. Lék je levný, balení 30 tablet stojí 115 až 130 koruna.

Výhody a nevýhody

Zřejmou výhodou tohoto komplexu bude bohatší složení než v předchozím případě, stejně jako demokratická cena. Jedinou kontraindikací je individuální nesnášenlivost. Pokud si však vzpomeneme na předchozí produkt Magnesium B6, který vyrábí světoznámá a jedna z nejlepších společností Sanofi, jsou zde kontraindikace četnější. Uvedena je těžká renální insuficience a užívání levodopy. Pokud tyto podmínky nejsou uvedeny v oficiálních pokynech pro výrobek obsahující hořčík a B6, ale vyráběný jinou společností, „menšího kalibru“, může to znamenat pouze to, že kontraindikace nejsou dostatečně propracované.

Tryptofanová formule pro klid mysli

Hodnocení: 4.7

Tryptofan je esenciální aminokyselina, která je součástí bílkovin, a její specifickou úlohou je normalizovat cirkadiánní rytmy, zlepšuje střídání cyklu bdění a spánku. Tryptofan je zdrojem melatoninu, hormonu epifýzy, který zajišťuje cyklický cyklus. Melatonin se tvoří ze serotoninu a zdrojem serotoninu je tryptofan. Proto lze tuto aminokyselinu považovat za aminokyselinu klidu, dobré nálady a emocionální vzpruhy.

Indikací pro použití tohoto produktu Evalar bude podrážděnost, emocionální napětí, úzkost a snížená výkonnost. Tryptofan při poruchách spánku, protože může zlepšit jeho hloubku a kvalitu, tryptofan umožňuje dobrý spánek a může bojovat proti jetlagu, tedy častým letům s rychlou změnou časových pásem.

Tryptofan se aplikuje v kurzu, minimální kurz – 1 měsíc a je nutné užívat 1 nebo 2 kapsle dvakrát denně, bez ohledu na jídlo. Lék vyrábí společnost Evalar a balení 60 kapslí na 1 měsíc bude stát od 809 do 1500 koruna. Balení 15 kapslí stojí 260 koruna.

Výhody a nevýhody

Výhodou tohoto léku je mírný účinek na spánek a dobrou náladu. Pokud je pacient znepokojen nespavostí a užívá lék melatonin, jako je melaxen, je lepší místo toho, aby se snažil okamžitě užít umělý protějšek hotového hormonu, to znamená, že nevytváří biochemickou „protézu“ a snaží se zlepšit produkci vlastního hormonu zvýšením koncentrace jeho prekurzorů, bylo by to fyziologičtější. Lék má jen velmi málo kontraindikací, pouze přecitlivělost, těhotenství a kojení. Relativní nevýhodou je relativně vysoká cena.

Imunitní

Hodnocení: 4.6

Immunal je imunomodulátor, ale kdo řekl, že nedostatek zdravého imunitního systému – překážka stresu a neurózy? Právě na pozadí nízkého stavu imunity se nejčastěji odehrávají všechny úzkostné, depresivní a neurotické epizody. Přípravek je bylinný, ale je zařazen do sekce doplňků stravy, protože se většinou používá k profylaxi.

Jedná se o fialový extrakt z echinacey, který je k dispozici jak ve formě tekutiny, tak ve formě tablet. Extrakt z echinacey je silný imunostimulant, který posiluje obranyschopnost organismu. To se projevuje zvýšením počtu bílých krvinek, jejich aktivací k zachycování škodlivých mikroorganismů, tj. aktivací fagocytózy. Extrakt z echinacey má schopnost urychlit boj proti škodlivým mikrobům a jejich eliminaci. Je známo, že lidé užívající extrakt z echinacey uprostřed epidemie méně často onemocní chřipkou a méně často se u nich objeví nachlazení na rtech nebo opar.

Je určen k posílení imunity a prevenci poruch imunity a stresu. Roztok se musí užívat třikrát denně po 2,5 ml. Pokud je přípravek Immunal ve formě tablet, musí se podávat třikrát denně jako tableta pro dospělé. Aby byl účinek léku terapeuticky výrazný, musí se užívat nejméně 1 týden, ale ne déle než 2 měsíce. Immunal vyrábí známá společnost Sandoz, jejíž 50 ml láhev stačí na týden léčby, stojí v lékárnách od 320 do 590 koruna.

Výhody a nevýhody

Výhodou přípravku Immunal je přítomnost přírodní složky, která zvyšuje obranyschopnost organismu, což je velmi důležité v boji proti stresu. Nevýhodou je vysoká cena a obsah ethanolu v roztoku. To znamená, že pokud osoba užívá cefalosporiny společně s tímto lékem, může dojít k inkompatibilitě. Tento roztok není vhodné používat ani u osob závislých na drogách a alkoholu, u dětí, kde je lepší užívat tablety.

Vitrum Superstress Plus

Hodnocení: 4.5

Vitrum Superstress Plus je kvalitní vitamín dovážený ze Švýcarska společností Takeda. Složení obsahuje alfa-tokoferol, kyselinu askorbovou, thiamin nebo vitamin B1, riboflavin, vitamin B6, B12, kyselinu listovou, biotin, vitamin PP a kyselinu pantotenovou. Koncentrace jsou speciálně vybrané tak, aby plně pokryly denní potřebu vitamínů při zvýšené psychické a fyzické zátěži. Užívá se jedna tableta denně s jídlem; léčba trvá v průměru dva až tři týdny. Hmotnost jedné tablety je 1350 mg a balení obsahuje 30 tablet. Také nejsou levné, od 700 do 1100 koruna.

Výhody a nevýhody

Výhodou přípravku Vitrum Superstress Plus je jeho dobrá snášenlivost, protože obsahuje pouze základní vitamíny. Jejich koncentrace jsou speciálně vybrané, což je odlišuje od většiny ostatních vitaminových komplexů, zejména těch domácích. Existují však i některé nevýhody. Tento přípravek může pomoci při komplexní léčbě úzkosti a stresu, ale samotné užívání vitamínů si se stresem neporadí, proto je lepší jej užívat právě tak, jak bylo řečeno, když se stres a neuróza nevyskytují, tedy aby se předešlo.

Nejlepší bylinné léky na nervy a stres

Bez nadsázky lze říci, že různé bylinné přípravky jsou základem volně prodejných léků na léčbu různých typů nervových poruch a úzkostí, na léčbu akutního a chronického stresu a „nervů“. Všechny tyto přípravky jsou samozřejmě mírné a nelze je použít k léčbě těžkého stresu a deprese, například při opakovaných pokusech o sebevraždu. Protože však 80 % pacientů trpí relativně mírnou formou stresové poruchy, jsou tyto bylinné přípravky v lékárnách vždy oblíbené. Může fungovat jen na zlepšení spánku, na zklidnění, na soustředění a někdy ho lékárníci prodávají jako lék na „pocuchané nervy“, aniž by zacházeli do podrobností.

Pivoňková tinktura

Hodnocení: 4.9

Vyhýbavá pivoňka a její tinktura jsou známy již od starověku: je velmi mírná, velmi šetrná a nemá prakticky žádné kontraindikace sedativního rostlinného původu. Tinktura má nažloutlý odstín a používá se při nervové podrážděnosti. Tento lék se používá v kapkách, 30 až 40 kapek na příjem třikrát denně. Průměrná délka léčby – jeden měsíc. Pokud to lékař považuje za nutné, lze léčbu brzy opakovat. Vyrábějí tuto drogu všechny firmy, „které nejsou příliš líné“, je docela levná a velká láhev 100 ml bude stát jen 25 koruna.

Výhody a nevýhody

Nevýhodou tohoto výrobku je přítomnost ethanolu o síle 40 stupňů. Proto je možné, že tento lék mohou zneužívat osoby s chronickým alkoholismem a zneužíváním návykových látek. Je kontraindikován při poruše funkce jater a ledvin, v dětském věku, u těhotných a kojících žen. Nevýhodou je, že pivoňková tinktura není vždy snadno dostupná v lékárně. Nedokáže se také sám vyrovnat se závažným stresem a autonomními cévními poruchami.

Motherwort pilulky #50

Hodnocení: 4.8

Všichni jsme zvyklí na extrakt z mateřídoušky – tekutý. Zde se však jedná o suchý extrakt, který se skládá z částí rostliny. Z hlediska farmakoterapeutické skupiny se jedná rovněž o sedativum, tj. sedativum rostlinného původu. Je zajímavé, že kromě uklidňujícího účinku na centrální nervový systém snižuje mateřídouška srdeční frekvenci a současně zvyšuje sílu srdečních stahů a snižuje krevní tlak. Je indikován v počáteční fázi zvýšené nervové vzrušivosti, při vegetativních paroxyzmech a v případě nespavosti.

Dospělí užívají výtažek z mateřídoušky, jednu tabletu třikrát až čtyřikrát denně, hodinu před jídlem. Doba léčby je až 1 měsíc. Vyrábí extrakt z mateřídoušky velkého počtu domácích firem a náklady se pohybují od 40 do 110 koruna za balení 50 tablet.

Výhody a nevýhody

Výhodou suchého extraktu může být nepřítomnost etylalkoholu pro roztok, a proto může být lék předepsán nejen dospělým a dětem, ale také osobám se závislostí na alkoholu a pacientům s chronickým alkoholismem. Lék je levný a široce dostupný v lékárnách. Stejně jako v předchozích případech se však samotné bylinné prostředky k vyrovnání se s těžkou depresí nebo úzkostnou poruchou nemohou vyrovnat, budete se muset poradit s lékařem a předepsat závažnější léky.

Validol

Hodnocení: 4.7

Jestli se o Validolu nedá říct nic jiného než to, že je to univerzální a oblíbený lidový lék. Je to zhruba řečeno pevná máta složená z esteru kyseliny isovalerové. Mnoho lidí si z nějakého důvodu myslí, že Validol může zabránit infarktu a záchvatu anginy pectoris. Zřejmě převládá stereotyp: když má člověk infarkt, dostane Validol. Ale je to jen sedativní vazodilatační prostředek a trochu rozptýlení. Pokud máte závažný záchvat anginy pectoris nebo ischemické choroby srdeční, potřebujete nitroglycerin, který zvyšuje průtok krve do koronárních cév. Validol v případě závažného záchvatu nic nezmůže.

Ale pokud má člověk panický záchvat, neurotickou poruchu, jednoduchou bolest v oblasti srdce, která není spojena s ischémií myokardu, pak je taková hysterická kardioneuróza Validolu docela schopná. Užívá se jako jedna tableta pod jazyk a nechá se zcela rozpustit. Maximální denní dávka by neměla překročit 3 tablety. Vyrábějí Validol téměř všechny domácí farmaceutické továrny, závody a podniky a náklady Validol levné. Balení 10 tablet stojí 25 až 80 koruna.

Výhody a nevýhody

Validol není lék, který by se měl užívat jako léčba podle plánu. Tento lék je speciální a měl by se používat „příležitostně“, při záchvatech paniky, hysterické neuróze nebo záchvatech bolesti v oblasti srdce. Validol se téměř nikdy nepředepisuje rutinně, po dobu několika dnů. Lze ji považovat za symptomatickou, odvádí pozornost, snižuje závažnost autonomní dysfunkce, ale nemá žádný terapeutický účinek. V opačném případě by se všechny mentolové bonbony, které se vyrábějí v cukrárnách, považovaly za léčivo. Skutečnost, že mentol je kombinován s extraktem kozlíku lékařského, mu také nedává žádnou výhodu oproti závažnějším lékům. Validol lze koupit kdekoli, je levný a v případě potřeby může zastavit záchvat paniky.

Novo-Passit

Hodnocení: 4.6

Dalším nejznámějším lékem je Novo-Passit. Obsahuje následující složení: výtažky z meduňky, kozlíku, třezalky, hlohu, chmele, passiflory a černého bezu. Prodává se jako tekutý extrakt i jako tablety. Extrakt a tablety obsahují látku zvanou guaifenesin, která působí proti úzkosti. Komplexní lék pomáhá zmírňovat úzkost, uklidňovat a bojovat s nervozitou a stresem.

Přípravek zmírňuje mírné formy nespavosti, bolesti hlavy a dokonce i mírnou migrénu. Pomáhá v boji proti projevům vegetovaskulární dystonie, používá se při komplexní léčbě klimakterického syndromu, pomáhá zvládat neurotické průjmy, které se střídají se zácpou. Dermatologové jej předepisují u atopického seboroického ekzému a u svědivých dermatóz, u nichž je svědění způsobeno zvýšeným nervovým napětím. Tento lék se podává 3krát denně před jídlem, jedna tableta nebo 5 ml. Vyrábí společnost Novo-Passit Ivex Pharmaceuticals a objem roztoku 100 mililitrů bude stát od 170 do 330 koruna.

Výhody a nevýhody

Obecně je dobře snášen, ale některé nežádoucí účinky mohou být způsobeny účinky guaifenesinu. Třes rukou, ospalost, mírná svalová slabost. Vzhledem k tomu, že třezalka tečkovaná je součástí přípravku, je možná fotosenzibilizace. Pokud má pacient světlou pleť, nedoporučuje se během užívání přípravku Novo-Passit navštěvovat solárium a nevystavovat se slunečnímu záření. Roztok obsahuje etylalkohol, i když v nízké koncentraci 12 %. Na druhou stranu v krátkých kúrách přípravek pomáhá zvládat stres a nervozitu a je kontraindikován pouze u osob s chronickým alkoholismem a u dětí do 12 let. Kontraindikace zahrnují následky mozkového traumatu, epilepsii a záchvatový syndrom.

Dormiplant – Kozlík lékařský

Hodnocení: 4.5

Dormiplanta-Valeriana není ve skutečnosti kombinací dvou částí, ale pouze jedné složky, kterou jsou jednoduše kořeny a oddenky kozlíku lékařského. Užívá se při podrážděnosti, neklidu a rozrušení, při různých poruchách spánku, zejména při poruchách usínání. Tableta obsahuje 500 mg suchého extraktu z oddenků a kořenů. Rostlinný extrakt se extrahuje v 70stupňovém ethanolu, ale tablety samozřejmě alkohol neobsahují. Aby měl lék sedativní účinek, měl by se užívat bez žvýkání, jednou denně jedna tableta. V případě nervové podrážděnosti a podrážděnosti – ráno. Léčba trvá jeden až jeden a půl měsíce. Pokud je příznakem nedostatku spánku stres nebo podrážděnost, užijte tabletu půl hodiny před spaním. Dormiplant-Valeriana vyrábí německá společnost Dr. Willmar Schwabe a balení 25 tablet můžete zakoupit od 430 koruna. až 63o koruna.

Výhody a nevýhody

Ve skutečnosti je tento přípravek obyčejným extraktem kozlíku lékařského, který je v Ruské federaci z domácích surovin levný. Německá chemická technologie však umožňuje získat z kozlíku lékařského co nejvíce, a tak má extrakt kozlíku lékařského výrazně lepší a účinnější účinky než lokálně vyráběné žluté jemné tablety kozlíku lékařského. Nezapomeňte však, že mohou zvýšit účinky prášků na spaní. A pokud je člověk léčen tímto lékem, je stále nutné zdržet se řízení. Pokud vaše práce vyžaduje obsluhu strojů, poraďte se před užitím přípravku s lékařem. Je rovněž kontraindikován v případě přecitlivělosti a u osob mladších 18 let.

Nejlepší léky na nervy a stres

Do této sekce bylo rozhodnuto zařadit známé léky, které se prodávají bez lékařského předpisu. Jedná se o Phenibut a Nootropil. Obě pomáhají zvyšovat odolnost organismu vůči stresu a zvýšené nervozitě. Společný Valocordine nebo Corvalol. Tento lék má prostě určitou „chuť“, o které ví jen málo lidí. Nakonec bylo rozhodnuto, že do závěrečné části přezkumu bude zařazen lék na předpis. Je to denní anxiolytikum, sedativum, které působí proti úzkosti – Grandaxin. Tento lék byl po mnoho desetiletí (a stále je) zlatým standardem pro léčbu úzkosti, stresu a nervozity mírného stupně.

Phenibut

Hodnocení: 4.9

Fenibut je lék, který je široce známý pouze v Ruské federaci a vyrábí ho Obninská chemicko-farmaceutická továrna. Zmírňuje úzkost, zlepšuje spánek a snižuje nervové napětí. Dobře bojuje s astenovegetativním syndromem, s pocením, zčervenáním kůže, zabraňuje záchvatům paniky. Lék zlepšuje mentální výkonnost, pozornost a paměť.

Důležité je, že jej lze předepsat vystresovaným pacientům, kteří ztratili zájem o život a své oblíbené činnosti. Phenibut motivuje pacienta k práci. Měla by být užívána v rámci léčby, která trvá 4 až 6 týdnů. Průměrná dávka 250 až 500 mg třikrát denně. Lze jej užívat také k prevenci nevolnosti z pohybu, tj. mořské nemoci. Jedna tableta by měla být užita hodinu nebo dvě před cestou. Phenibut je levný – balení 50 tablet 250 mg – od 330 do 415 koruna.

Výhody a nevýhody

Možná nevýhoda Phenibut není dostatečně silná důkazní základna, takže se nepoužívá v zahraničí. Je levný, relativně bezpečný a má jen málo kontraindikací, snad jen gastrointestinální vředy, děti do 2 let, těhotenství a kojení.

Nootropil

Hodnocení: 4.8

Nootropil neboli Piracetam je nejznámější a nejrozšířenější nootropikum s velkým počtem studií a dobrou důkazní základnou. Lék zlepšuje mozkové funkce, včetně přenosu neurotransmiterů, zvyšuje plastický tonus nervové tkáně a zlepšuje metabolismus. V důsledku toho se zlepší bioelektrické rytmy na elektroencefalogramu a obnoví se duševní schopnosti po různých těžkých zátěžích i po stresu.

Lék je indikován u zdravých jedinců při poruchách paměti, stresu, narušení adaptačních mechanismů. „U zdravých lidí“ znamená v případě nepřítomnosti organických mozkových lézí, epilepsie, demence a dalších poruch. Nootropil se užívá perorálně s jídlem, 2 až 4 tablety denně, ve 2 až 3 dávkách, pokud se užívá 1200 mg tablet. Nootropil vyrábí belgická společnost USB-Pharma a jeho cena je poměrně nízká. Jedno balení 20 tablet po 1,2 g stojí od 220 do 298 koruna.

Výhody a nevýhody

Velkou výhodou přípravku Nootropil je jeho profylaktické použití, např. v případě velkého psychického vypětí při zkouškách, studentských zkouškách nebo jednoduše v případě pracovní špičky. Stabilizuje mechanismy paměti, pozornosti a kognitivních funkcí a zabraňuje jejich narušení. Pomáhá potlačit stres v zárodku a zabránit jeho vzniku. Na druhou stranu u těžké stresové poruchy, záchvatů paniky, obsedantně-kompulzivních změn osobnosti tento lék sám o sobě nepomůže. Používá se však jako součást léčby předepsané psychiatrem.

Valocordine

Hodnocení: 4.7

Tajemství valokordinu neboli korvalolu spočívá v tom, že kromě mátového oleje, chmelového oleje a ethylbrom isovalerianu (tj. prakticky stavebních kamenů validolu) obsahuje fenobarbital. Fenobarbital – jedná se o antikonvulzivum ze skupiny barbiturátů, přičemž všechny barbituráty se prodávají výhradně na lékařský předpis. Valocordine, Corvalol, Valoserdine a další jsou levné a dostupné bez lékařského předpisu. Například jeden mililitr přípravku Valokordin obsahuje 18,4 miligramů fenobarbitalu.

Díky tomu tento lék velmi dobře působí proti fobiím, úzkostným poruchám, poruchám spánku, autonomní dystonii, neuróze a právě vzrušení, neklidu, podrážděnosti. Všem je známo, že je to čirá kapalina s výraznou aromatickou vůní. Přípravek se užívá před jídlem. Dospělí obvykle užívají 15 kapek 3x denně, ale pokud máte problémy s usínáním, můžete si před spaním nakapat až 30 kapek. Jednu z nejlepších odrůd drogy, skutečný Valokordin, vyrábí německá společnost Krevel Meuselbach. Cena jednoho balení (20 ml) je přibližně 117 až 270 koruna, ale můžete najít domácí analogy, mnohem levnější.

Výhody a nevýhody

Nevýhody systému Valokordin jsou rozšířením jeho výhod. Je až příliš dobře známá a její vůně je velmi povědomá. Pokud člověk chodí po schodišti nahoru a dolů a zpoza dveří je trvale cítit valocordin, je pravděpodobné, že tam žijí důchodci. Proto není příliš vhodné pravidelně léčit osobu, která chodí ráno do práce, přípravkem Valokordin. Pokud je po užití Valokordinu neustále cítit, personál se ho soukromě zeptá, zda je vše v pořádku a zda nemá nějaké problémy se srdcem. Je všeobecně známo, že Valokordin se podává jako kapka, když „člověku není dobře“. Proto se nejlépe používá doma a je vhodný zejména před spaním. Jednou z nevýhod je také jeho až příliš známý zápach.

Je třeba říci, že se objevily typy valocordinu, ve kterých fenobarbital chybí, ale název léku může být zavádějící. Před zakoupením přípravku Valocordine nebo Corvalol vždy zkontrolujte, zda neobsahuje fenobarbital. Léky bez fenobarbitalu jsou obecně mnohem levnější, ale pomáhají mnohem méně.

Grandaxin

Hodnocení: 4.6

Nakonec se na závěr přehledu podíváme na závažný lék na stres a nervy, ale závažný v tom smyslu, že vyžaduje lékařský předpis. Jedná se o přípravek Grandaxin s účinnou látkou tofizopam. Je dobrým prostředkem na uklidnění během dne a patří mezi benzodiazepiny. Nejdůležitějším důvodem, proč se nazývá denní dávka, je to, že nezasahuje do aktivního života. Nemá výrazné sedativní účinky, neuvolňuje svaly a nemá antikonvulzivní účinek. Upravuje jemné duševní a vegetativní poruchy a mírně stimuluje.

Je dobře snášen, v terapeutických dávkách není návykový, nevyvolává abstinenční příznaky a lze jej rychle vysadit. Grandaxin je indikován u velmi širokého spektra funkčních poruch: stres a neuróza, emoční napětí, úzkost, apatie a dokonce i obsedantní nutkání. Indikací jsou různé vegetativní poruchy: návaly horka, pocení, nevolnost. Grandaxin je určen pro pacienty, včetně pacientů s posttraumatickou stresovou poruchou, menopauzou s návaly horka a dokonce i s premenstruačním syndromem. Předepisuje se při léčbě alkoholového abstinenčního syndromu, funkčních srdečních onemocnění a mnoha dalších stavů.

Užívá se perorálně, 50 mg, jedna nebo dvě tablety 1 až 3krát denně. Maximální dávka 3 tablety. Grandaksin vyrábí maďarská společnost Egis a cena balení 60 tablet na 3 týdny léčby je drahá: od 750 do 1200 koruna.

Výhody a nevýhody

Možná nevýhodou Grandkoxinu je, že je na předpis, je velmi populární. Výhodou je, že není návykový, není třeba pomalu snižovat dávku, je dobře snášen a může ovlivnit širokou škálu stresorů a neurotických stavů. Předávkování a příznaky se objeví až po užití velmi vysokých dávek. A pravděpodobně není vhodné používat tento lék k léčbě deprese a úzkosti jako jediný prostředek, protože agresivní chování se může zvýšit v důsledku aktivačních účinků léku. A dokonce zvyšuje riziko sebevražedných pokusů. Pacienti s epilepsií by se mu měli vyhnout, protože jeho aktivace může zvýšit práh záchvatů.

Obejít se bez léků!

V neposlední řadě je vhodné zahájit léčbu konzultací s psychologem nebo psychoterapeutem namísto podávání léků. Odborníci pomáhají najít příčinu existujícího problému a ovlivnit ji. Pokud to nefunguje, může být nutná změna přístupu. V některých případech je indikován kompetentní psychoanalytik, ačkoli těchto odborníků je u nás nedostatek.

Důležitá je pravidelná fyzická aktivita, která zlepšuje metabolismus serotoninu, který je zodpovědný za dobrou náladu. Koupání, plavání a mírné fyzické cvičení jsou velmi užitečné při zvládání stresu. Lze také provádět četné relaxační techniky, masáže, jógu a meditace.

Je třeba dbát na životní styl. Závislosti nám neumožňují zbavit se stresu; alkohol nám může pomoci pouze na několik hodin zapomenout na naše problémy. Když se pak dostaví kocovina, je na tom člověk mnohonásobně hůř, než kdyby zůstal se svými problémy sám. Silná káva a čaj a několik cigaret nepomáhají při léčbě stresu. Nadměrný tonus a zúžení cév v mozku dále zhoršuje fyzické příznaky stresu a vede k rozvoji špatného zdravotního stavu.