6 antistresových produktů a jak stres zmírňuje pokožku

V dnešním světě se stres stal nedílnou součástí života lidí. Stres nemusí být jen negativní. Například zamilovanost, stěhování do nové, lépe placené práce, stěhování do nového domu – to vše je stresující. Ale bohužel každý šok, ať už pozitivní nebo negativní, vyžaduje, aby tělo okamžitě reagovalo a přizpůsobilo se novým podmínkám. A tělo se s tím ne vždy vyrovná na správné úrovni. Neustálé otřesy jakéhokoli druhu mají často negativní dopad na fungování různých orgánů a systémů, zejména na stav pokožky. Tento článek vysvětluje, jak stres ovlivňuje pleť, jak se projevuje a jak pleť po jeho působení napravit pomocí kosmetických procedur a speciální kosmetiky.

Proč a jak stres ovlivňuje vaši pleť

Stres sám o sobě je reakcí na vnější podněty a situace, které se kolem nás objevují. Při pocitu ohrožení se tělo dostává do stresu, a proto produkuje určité hormony, které nám pomáhají se s ním vyrovnat. Když jste klidní, je velmi těžké se náhle rozhodnout utéct před šavlozubým tygrem nebo se s ním pokusit bojovat o život. Ve stresu však můžete dělat spoustu věcí, včetně uvolňování další energie, hormonů a stimulantů.

Podmínky moderní civilizace nám však přinášejí neštěstí: často jsme ve stresu, ale získanou energii navíc nedokážeme využít. Neutíkáme před křičícím šéfem nebo nezačneme mlátit kolegu či zákazníka, který nás vytočil. Energie stresu nemůže být využita nebo uvolněna, a proto má na tělo negativní vliv. Totéž platí pro nevyčerpané hormony. Klíčové jsou kortizol a adrenalin, které vznikají při stresu; jejich nadměrné množství vám neprospívá. Spouští se kaskáda hormonálních reakcí: uvolňování kortizolu je hlavní příčinou rozšíření kapilár a cév. Trvalé vystavení je činí zranitelnějšími, tenčími a křehčími. Jakékoli poškození kapilár v kůži má za následek otok, zánět, zarudnutí a podráždění. U lidí s genetickou predispozicí k akné, lupénce, ekzému a dalším kožním onemocněním může dojít ke vzplanutí. Kortizol také zpomaluje procesy samoregenerace tkání.

Adrenalin působí jinak, ale ani to neznamená pro pokožku nic dobrého. Za prvé, hormon způsobuje křeče kapilár, což snižuje zásobování kůže kyslíkem a omezuje přísun zdravých živin do kůže. Za druhé, lidé s mastnou a problematickou pletí trpí pod vlivem adrenalinu často akné. Mazové žlázy jsou na tento hormon velmi citlivé a začnou produkovat více sekretu, než je nutné k zajištění normální rovnováhy vody a tuku, lipidové bariéry epidermis a k zajištění normálního stavu pokožky. V důsledku toho se ucpávají póry, bakterie nacházejí živnou půdu pro krmení a množení, objevují se pupínky různého stupně závažnosti – od obvyklého jednodenního zánětu až po hnisavé výrony, které se normálně nehojí a tvoří jizvy.

Jak jinak by mohl trvalý stres ovlivnit takový orgán lidského těla, jako je kůže?

1. ⭐ Traumatizující situace a stresové faktory vedou ke snížení produkce hormonů mládí. Například se produkuje méně estrogenu. Zároveň je stimulována produkce enzymů hyaluronidázy a metaloproteinázy, které mají negativní vliv na kyselinu hyaluronovou, kolagen a elastin v kůži.

2. Zhoršená imunita, celková i lokální. Kůže postupně ztrácí své ochranné vlastnosti, takže je zranitelná vůči negativním vnějším faktorům, infekčním agens.

3. Zvýšená citlivost kůže, která může být velmi nepříjemná.

Kosmetici a dermatologové poukazují na to, že neustálý stres snižuje citlivost epidermis na léky a kosmetické procedury. Účinek botoxu, výplní, léčby plazmou a mezoterapie není tak dlouhý, jak by měl být.

Příznaky a znaky

Stres má negativní vliv na pokožku, ale nepředpokládejte, že se jedná o vnitřní proces, který není navenek vidět. Ano, zpočátku, dokud je vaše tělo ještě mladé a má spoustu energie na to, aby se vyrovnalo s negativními faktory, nejsou účinky stresu tak patrné.Postupně se však začnou objevovat poměrně výrazné příznaky, včetně:

1. Matná pleť, šedavá, velmi bledá, krvácející kůže.

2. Otoky, váčky pod očima.

3. Sebemenší trauma, škrábance zanechávají viditelné jizvy, červené odolné skvrny.

4. Kůže může být dehydratovaná, suchá, šupinatá a popraskaná.

5. Vrásky, včetně předčasných vrásek, se objevují již v raném věku.

6. Pupínky, komedony, ucpané póry a nadbytek kožního mazu způsobují lesk.

7. Občas nesnesitelně svědí a dráždí pokožku.

8. Kůže je citlivá, špatně reaguje na dotek, zčervená z každého aspektu.

9. Najednou se objeví nemoci, které nikdy předtím nebyly zjištěny – ekzémy, lupénka, neurodermatitida atd…

Moderní žena by měla pochopit, že stres ji provází vždy, a nezáleží na tom, jaký vede životní styl, zda žije v milionovém městě nebo na venkově… Takže i když ještě nemáte žádné viditelné příznaky, nemusíte čekat, až se objeví.

Jak se zotavit ze stresu

Ještě předtím, než se pokusíte o opravu namáhané pokožky, je důležité nejprve zlepšit stav celého těla, zlepšit duševní rovnováhu, uvolnit se a naučit se zvládat stresující vnější faktory a podněty.Co můžete udělat pro své zdraví a dobrou náladu:

1. MasážVe všech formách, také v kombinaci s aromaterapií (pokud nejsou kontraindikace). I když se nedoporučuje pravidelná masáž, mikromasáž, pouhé pohlazení po těle, objetí s milovanou osobou může být vynikajícím prostředkem ke zmírnění stresu.

2. Meditace,Jóga a další východní praktiky vám pomohou uvolnit se a zbavit se negativních emocí.

3. Mírná, středně náročná a psychicky příjemná fyzická aktivita.Může to být procházka v parku, výlet do přírody, běh, jízda na kole, plavání v bazénu, sázení květin a stromů – cokoli, co naše tělo uvede do pohybu v příjemném rytmu, dodá mu kyslík a spustí produkci hormonů štěstí.

4. Jednoduše si odpočiňte, Vyčlenění času na své koníčky a volnočasové aktivity.

5. Služba (dobrovolnictví), účast na společenských aktivitách, zájmových kroužcích a klubech atd.. (metoda není vždy vhodná pro introverty).

6. Konzultace s psychologem. Váš odborník na péči o pleť by měl být schopen identifikovat příčiny vašeho stresu, úzkosti a nervozity. Nabízí rady, jak se těmto faktorům v budoucnu vyhnout.

Abyste se vyhnuli stresu nebo ho zvládli, nemusíte provádět drastické změny životního stylu. Jednoduše věnujte během dne nějaký čas sami sobě a svým zájmům, potřebám a přáním. Pozitivně na to reaguje nejen pokožka, ale celé tělo.

Antistresová kosmetika a pravidla domácí antistresové péče o pleť

Pokud se chcete doma zbavit následků stresu na pleti, postupujte podle těchto jednoduchých kroků:

1. Vybírejte jemné, šetrné a 100% bezpečné produkty. Peelingům, kyselým peelingům a dalším kosmetickým přípravkům, které mohou traumatizovat pokožku, je lepší se vyhnout, protože stresovaná pokožka je již přecitlivělá a zranitelná vůči vnějším vlivům.

2. Udržujte pleť dobře hydratovanou pomocí kosmetických přípravků, včetně přípravků na bázi nízkomolekulární a vysokomolekulární kyseliny hyaluronové.

3. Po vyčištění pleti používejte tonizační přípravky. Pomáhají obnovit přirozenou acido-alkalickou rovnováhu a bariérovou funkci epidermis.

4. Používejte kosmetické přípravky s vitaminy A a E a dalšími antioxidanty. Pomáhají neutralizovat účinky volných radikálů, které vznikají pod vlivem stresových faktorů a které stimulují proces stárnutí epidermis.

5. Používejte produkty s uklidňujícími a zklidňujícími složkami.

Může také pomoci vyživit pokožku a dodat jí sílu bojovat proti negativním faktorům a po stresovém období se sama uzdravit. Všechny druhy krémů, sér, esencí a masek s množstvím biologicky aktivních látek, vitamínů a mikroprvků – to je přesně to, co stresovaná, citlivá a reaktivní pleť potřebuje.

Jaké kosmetické přípravky lze použít na pomoc pleti poškozené stresem:

1. Látková maska Garnier Anti-stress. Přípravek s vůní levandule, který pleť nasytí kyselinou hyaluronovou, a aromaterapie v průběhu obličejové masky.

2. Loreal Vyživující luxusní noční krém.Mimořádně užitečný výživný krém, který na noc oživuje unavenou, stresovanou a poškozenou pleť, nasycuje ji oleji a rostlinnými výtažky, dodává jí energii a zdravý lesk.

3. Sametové čisticí mléko. Obsahuje organický slunečnicový olej, výtažky z fenyklu, rostlinný glycerin, výtažky z mořských řas, chondru a aloe. Hydratuje a vyživuje pokožku, dodává jí stopové prvky a minerály, dodává jí jemnost, pružnost a vláčnost.

4. Gel proti únavě a tmavým kruhům

   Ošetření RelaxEyes od francouzské společnosti Matis.Obsahuje oblíbený čaj matcha, který zklidňuje pokožku kolem očí.

5. Vyvážení E

6. xir Terapie citlivé pleti– elixír, který okamžitě obnovuje unavenou a citlivou pleť. Komplex výtažků z hub.

7. Antistresový krém pro všechny typy pleti včetně citlivé.Přípravek má regenerační účinky a působí výrazně zklidňujícím dojmem.

Izraelská značka Christina má celou řadu produktů pro péči o stresovanou pleť – Unstress. Gely, krémy, masky a séra z této řady mají komplexní účinky: zklidňují podráždění, svědění a otoky, jemně čistí, hloubkově vyživují, normalizují vodní rovnováhu, zpomalují procesy stárnutí atd..

Antistresové ošetření v salonu

V kosmetickém salonu nebo na klinice vám odborník pomůže s relaxací vaší pleti. Existuje celá řada antistresových postupů, které pomáhají obnovit normální stav tkání, například:

1. Lázeňská – relaxační masážní technika se současnou kombinací mnoha psychofyzioterapeutických metod.

2. Revitalizační masky a zábaly.

3. Mikroproudová terapie obličeje. Metoda účinně léčí pavoučí žilky, zmírňuje bolest, regeneruje pokožku po laserovém resurfacingu nebo chemickém peelingu, odstraňuje vyrážky nebo mastnotu pleti, uvolňuje svalové napětí a tonizuje uvolněné svaly.

Pokud máte vážné problémy s pletí způsobené stresem, navrhne vám kosmetička ošetření, jehož cílem je odstranit tyto estetické nedostatky. Například obnovit stav epidermis může pomoci ultrazvukový peeling s krémovou maskou, drhnutí, tejpování, kyslík nebo vakuové ošetření na strojích Jet Peel a Mantis.