8 nejlepších vitamínů pro energii a vitalitu

*Přehled toho nejlepšího podle redakce. Informace o kritériích výběru. Tento materiál je subjektivní, není reklamou a neslouží jako návod k nákupu. Před nákupem se raději poraďte s odborníkem.

Podle lékařských statistik trpí chronickým únavovým syndromem až 2 % populace a u dalších 18 % dospělých je vysoké riziko jeho vzniku. Teorií o původu tohoto stavu je mnoho, od virových infekcí až po poruchy imunitního systému nebo mozkové dysfunkce. „Obvyklá“ letargie, apatie občas dostihne téměř každého – zejména mimo sezónu. Abyste těmto stavům předešli a doporučili užívat vitamíny pro energii a elán, jejichž hodnocení čtenářům nabízíme. Než začneme popisovat jednotlivé produkty, měli bychom si uvědomit, že většina z nich obsahuje silné rostlinné stimulanty, které nejen zvyšují energii a elán, ale také zvyšují krevní tlak nebo způsobují nespavost. Nicméně jsou vhodné pro krátkodobé kurzy, které vám pomohou překonat náročné životní období: jarní a podzimní období, zkoušky, výroční zprávy a podobně.

Pokud se však váš stav po měsíci léčby nestabilizoval, nedopřejte svému vyčerpanému tělu další rozproudění. Musíme hledat příčinu bolestivého stavu. To, co člověk i ostatní vnímají jako „lenost“ a apatii, jsou často příznaky chronické letargie, deprese, hormonální nerovnováhy a dalších stavů, které vyžadují plnou léčbu.

Nejlepší vitamíny pro energii a vitalitu

Nominoval	místo	název produktu	cena
NEJLEPŠÍ vitamíny pro energii a vitalitu pro dospělé	1	Gerimax Energy	591 €
2	AlfaVit Energy	371€
3	Univit Energy	249€
4	Doppelgerz Energotonic solution	405 €
5	Complivit Super Energy s guaranou + L-karnitinem	223 €
Nejlepší dětské vitamíny pro energii a vitalitu	1	Complivit active tablety 7+	159 €
2	Univit Kids Omega 3 s cholinem	506 €
3	Vitamíny M TI+YODE+HOLIN	450 €

Gerimax Energy

Hodnocení: 4.9

Tento komplex je založen na výtažcích z ženšenu a zeleného čaje. Kromě toho přípravek obsahuje vitaminy skupiny B, C, A, E, stopové prvky včetně hořčíku, který normalizuje centrální nervový a kardiovaskulární systém. Zvyšuje duševní a fyzickou výkonnost, zlepšuje pozornost a paměť Podporuje normální funkce imunitního systému.

Je kontraindikován při hypertenzi, protože ženšen zvyšuje krevní tlak. Nedoporučuje se pro těhotné ženy a děti z důvodu nedostatečných údajů o bezpečnosti.

Tableta, 1 denně, nejlépe ráno. Doporučený kurz 3 měsíce.

Výhody

• Obsahuje přírodní adaptogeny, které podporují normální tělesné funkce.

Nevýhody

• vysoká cena.

AlfaVit Energy

Hodnocení: 4.7

Obsah vitamínů v produktu je poměrně široký – kromě obvyklých vitamínů B a C jsou přítomny všechny vitamíny rozpustné v tucích (A, D, E, K). „Energetický účinek zajišťují eleutherosidy a schizandriny – účinné látky ze semen magnólie a eleutherococcusu. Ze stopových prvků je třeba zmínit selen, který nám pomáhá zvládat stres, hořčík, který je důležitý pro nervový systém a cévy, chrom, který podporuje imunitní reakce (a snižuje chuť na sladké, zejména tu, která se často objevuje v období stresu nebo celkové únavy).

Komplex vitamínů Alphabet je tradičně rozdělen do tří skupin tablet, které se užívají ráno. na oběd a večer – podle výrobce nemíchat dohromady neslučitelné vitamíny.

Balení obsahuje 60 tablet, což stačí pouze na 20 dní užívání, zatímco minimální doporučená doba užívání je 1 měsíc, což znamená, že je třeba zakoupit alespoň dvě balení.

Kontraindikace zahrnují vysoký krevní tlak, nespavost, nadměrnou vzrušivost, těhotenství, kojení. Lidé s poruchami štítné žlázy by měli být velmi opatrní, protože tyto vitaminy obsahují jód.

Výhody

• Obsahuje eleuterokok a výtažky z magnólie a vinné révy.
• Bohatý vitamínový doplněk.

Nevýhody

• Lidé s problémy se štítnou žlázou by se před použitím měli poradit s endokrinologem,
• Užívejte 3krát denně,
• Box na 20 dní s minimálním doporučeným kurzem jeden měsíc.

Univit Energy

Hodnocení: 4.5

Šumivé tablety obsahují tradiční sadu vitamínů, hořčík, železo, zinek. Vyznačuje se přítomností extraktu z guarany, přírodního zdroje kofeinu, koenzymu Q neboli ubichinonu – látky regulující energetické procesy uvnitř buněk, a citrusových bioflavonoidů – přírodních antioxidantů, které chrání nervový a kardiovaskulární systém před stresem.

Kontraindikace jsou tradiční pro „energetické“ vitamíny: podrážděnost, nespavost, těhotenství a kojení. Pokyny neuvádějí minimální věk, ve kterém můžete tyto vitamíny užívat pro vitalitu, ale vzhledem ke kofeinu ve složení bychom je nedoporučovali dospívajícím.

Výhody

• Koenzym Q zlepšuje energetický metabolismus;
• Kofein stimuluje duševní činnost,
• Šumivé tablety k přípravě nápoje.

Nevýhody

• vysoká cena.

Doppelgerz Energotonic solution

Hodnocení: 4.3

Na rozdíl od většiny vitamínů z horního seznamu, základem tohoto produktu – ne vitamíny, ale rostlinné výtažky obohacené o vitamíny. Nápoj obsahuje výtažky z hlohu a hroznů, které obsahují silné přírodní antioxidanty, extrakt z ušlechtilého pomeranče, který stimuluje metabolismus a duševní výkonnost (mimochodem potlačuje chuť k jídlu a podporuje hubnutí), tinkturu z kořene taninu, obnovující normální fungování CNS a další. Do složení byly přidány vitaminy skupiny B, železo a vitamin C.

Kofein stimuluje duševní výkonnost. K dostání ve 250 ml sklenicích a užívá se po 1 polévkové lžíci 2 až 3krát denně po dobu jednoho měsíce.

Kontraindikováno u těhotných a kojících žen.

Výhody

• Základ – přírodní rostlinné výtažky,
• Lze přidat do čaje nebo kávy.

Nevýhody

• Může vyvolat alergii kvůli vysokému počtu rostlinných složek.

Complivit Super Energy s guaranou + L-karnitinem

Hodnocení: 4.2

Kromě vitaminů skupiny B a C obsahují tablety také sušený extrakt z guarany, zelený čaj, L-karnitin pro zvýšení vytrvalosti a fyzické výkonnosti, zinek a selen. Užívá se 1 tableta denně, nejlépe v první polovině dne.

Doporučený kurz – 1 měsíc, pouze s 10 tabletami v balení, takže cena kurzu je poměrně vysoká.

Kontraindikováno pro těhotné, kojící, děti, hypertoniky, osoby trpící nespavostí a podrážděností.

Výhody

• Kofein z guarany povzbuzuje mysl,
• Katechiny zeleného čaje zlepšují metabolismus a mají silný antioxidační účinek.

Nevýhody

• Pouze 10 tablet v balení – na jeden cyklus 3 balení.
• vysoká cena kurzu.

Nejlepší vitamíny pro energii a vitalitu pro děti

Jestliže před několika desetiletími bylo dětství považováno za bezstarostné období, dnes je vnímáno jako doba aktivního rozvoje, kdy se pokládají základy pro budoucí životní úspěchy. Zvýšený stres samozřejmě znamená, že i děti potřebují vitamíny pro energii a vitalitu – zejména školáci. Do vitamínů pro děti se nesmí přidávat žádné aktivní stimulanty, jako je kofein nebo Eugenix. Proto při výběru vitamínů pro ně věnujte pozornost takovým látkám, jako jsou omega-3 polynenasycené mastné kyseliny, cholin, selen, hořčík, rutin. Přesněji řečeno, vitamíny pro vitalitu z této části hodnocení nejsou ani tak „energií“, jako spíše prostředky, které snižují labilitu dětského nervového systému a pomáhají působit proti stresu a vysoké psychické zátěži.

Complivit active tablety 7+

Hodnocení: 4.8

Jak již název napovídá, tyto vitamíny pro energii a vitalitu lze podávat dětem od sedmi let. Obsahuje 12 vitaminů a 10 minerálních látek, včetně vitaminů skupiny B, které regulují všechny typy metabolismu a činnost nervového systému, přírodního antioxidantu rutinu, hořčíku, který snižuje nadměrnou vzrušivost nervového systému, antioxidantu selenu a jódu, nezbytného pro syntézu hormonů štítné žlázy.

Užívá se jednou denně po dobu jednoho měsíce. Balení obsahuje 60 tablet, takže jedna nádobka vitamínů vystačí pro dvě děti nebo pro dva kurzy s odstupem 3-6 měsíců.

Výhody

• Obsahuje přírodní antioxidanty, které pomáhají zvládat stres,
• úsporné balení.

Nevýhody

• Vzhledem k obsahu jódu by ho děti s problémy se štítnou žlázou měly užívat pouze po konzultaci s endokrinologem.

Univit Kids Omega 3 s cholinem

Hodnocení: 4.6

Tyto vitamíny lze užívat od tří let věku, a aby je děti neodmítaly, jsou k dispozici ve formě žvýkacích pastil. Dětem do 11 let stačí 1 pastilka denně, starší děti potřebují 2 pastilky denně, proto zvolte levnější alternativu.

Obsahuje omega-3 polynenasycené mastné kyseliny, které jsou nezbytné pro tvorbu a vývoj nervového systému, sítnice, snižují vzrušivost a zlepšují náladu. Cholin je nezbytný pro membrány nervových buněk a podporuje duševní výkonnost organismu. Obsahuje také vitaminy skupiny B a kyselinu askorbovou.

Nevýhodou je, že chuť žvýkacích pastilky poskytují glukózový sirup a cukr, které v malém množství nepoškodí zdravé dítě, ale dětem s cukrovkou nebo obezitou se striktně nedoporučují.

Balení obsahuje 30 pastilek, což je dostatečné množství na doporučenou měsíční dobu užívání pro dítě předškolního a mladšího školního věku.

Výhody

• Obsahuje omega-3 polynenasycené mastné kyseliny, které jsou nezbytné pro normální vývoj mozku.

Nevýhody

• obsahuje cukr.

Vitamíny M

TI+YOD+HOLIN

Hodnocení: 4.4