Testosteron u žen: proč je zvýšený nebo snížený a co s tím dělat?

Testosteron je steroidní mužský pohlavní hormon (androgen). U mužů se tvoří ve varlatech a kůře nadledvin, u žen ve vaječnících a nadledvinách. Testosteron je zodpovědný za správný vývoj mužských reprodukčních orgánů, zvyšuje objem kosterních svalů, stimuluje vývoj spermií. Ženy však také potřebují androgen, ale s vlastními nuancemi.

Co dává testosteron ženám

Přestože je tento pohlavní hormon v ženském těle abnormálně nízký, hraje důležitou roli. Například podporuje harmonické udržování svalové a kostní hmoty. Ženy by se však neměly bát, že po tvrdém tréninku budou vypadat jako svalovci, protože mají v těle příliš málo tohoto androgenu.

Další důležitou oblastí je sexuální touha. Tento hormon ovlivňuje intimní sféru mužů i žen. Britští vědci provedli studii, jejímž cílem bylo posoudit kvalitu života žen s různou hladinou testosteronu. Zjistili, že když se koncentrace tohoto hormonu v krvi zvýšila, výrazně se zlepšilo zdraví a sexuální život žen.

Při nástupu menopauzy nebo po odstranění vaječníků hladina tohoto androgenu v ženském těle prudce klesá. Tento stav činí ženy méně energickými a snižuje jejich libido. A pokud užívají hormony obsahující estrogeny, produkce testosteronu se dále snižuje.

Udržování dostatečné hladiny androgenu je důležité, protože má omlazující účinky, udržuje pružnost pokožky, přeměňuje tukovou tkáň na svaly a zvyšuje hustotu kostních minerálů. Má pozitivní vliv na náladu, zvyšuje odolnost vůči stresu, zlepšuje paměť a duševní výkonnost. Tento hormon se také stará o hepatobiliární systém a cévy.

Hladiny testosteronu u žen

Hladiny tohoto androgenu podléhají epizodickým, cirkadiánním a cyklickým výkyvům. Jeho koncentraci u žen lze stanovit laboratorními testy. Obvykle se testuje 6.-7. den menstruačního cyklu. Jeden den před testováním nevykonávejte namáhavou fyzickou aktivitu, neprovozujte sex ani nepijte alkohol.

Odeberte vzorek krve ze žíly nalačno. Normální hladina testosteronu u dospělých žen ve věku 20-49 let je 0,290-1,67 nmol/l. Nad 50 let: 0,101-1,42 nmol/l. Během těhotenství se může hladina tohoto hormonu výrazně zvýšit (4krát), což je varianta normy. Po porodu by měla jeho koncentrace sama klesnout.

Abnormality – jak je rozpoznat

Často hovoříme o vysoké hladině androgenů u žen, ale abnormální hladiny mohou také znamenat, že syntéza testosteronu je snížena. Každý typ patologického stavu má své vlastní příznaky.

Známky nízkého testosteronu u žen

V současné době neexistuje přesvědčivý návod, co by mělo být považováno za „nízkou hladinu testosteronu u žen“, ale následující příznaky mohou vyvolat podezření, že se jedná o abnormální stav:

1. Pomalost, mírná letargie;

2. Svalová slabost, letargie;

3. ztráta koncentrace, problémy s pamětí;

4. depresivní náladu;

5. Problémy s usínáním a kvalitou spánku;

6. Snížená sexuální touha a spokojenost;

7. Nevysvětlitelný přírůstek hmotnosti;

8. problémy s početím dětí;

9. Nepravidelné menstruační cykly;

10. Vaginální suchost;

11. Ztráta hustoty kostí.

Všimněte si také, že tento androgen přirozeně klesá s věkem ženy. Problémy s vaječníky a nadledvinami mohou také vést k nízkým hladinám daného hormonu.

Příznaky vysoké hladiny testosteronu u žen

Pokud je u žen zjištěna nízká hladina testosteronu, většinou se jí nepřikládá velký klinický význam. Vysoké hladiny tohoto hormonu však lékaře obvykle znepokojují. Abnormální hladiny lze rozpoznat podle následujících příznaků:

1. mužům začíná růst ochlupení na obličeji, hrudníku, břiše nebo kolem bradavek;

2. Pokožka je mastná;

3. Objevuje se mnoho černých teček;

4. Zvýšení sexuální touhy;

5. Menstruační cyklus se prodlužuje;

6. Vzniká hypertrofie klitorisu;

7. potíže s početím;

8. kvalita spánku je zhoršená;

9. Zvýšení chuti k jídlu;

10. Vypadávání vlasů na hlavě;

11. podrážděnost, agresivita, hrubost; – snížená koncentrace pozornosti, problémy s pamětí.

Většina těchto příznaků se vyskytuje i u jiných onemocnění. Pro přesnou diagnózu je nezbytná komplexní diagnostika. A může se také stát, že některé ženy mají zvýšený testosteron, ale nijak se to neprojevuje.

Možné příčiny abnormality

Syntézu hormonů ovlivňuje mnoho fyziologických a patologických procesů v ženském těle. Hladiny testosteronu se mohou lišit z různých důvodů. Mezi nejčastější příčiny nadbytku testosteronu patří

1. Onemocnění ledvin;

2. Zhoubné nádory;

3. Abnormality vaječníků;

4. Děložní novotvary;

5. Endokrinní poruchy;

6. nádory hypofýzy;

7. Užívání některých léků.

Hladina testosteronu se u žen zvyšuje také pod vlivem různých nespecifických faktorů: stres, obezita, vyčerpávající diety, náročná fyzická aktivita.

Během menopauzy klesá produkce pohlavních hormonů ve vaječnících, což vede k poklesu testosteronu. I když vedete zdravý životní styl, máte vyváženou stravu a málo úzkostí, vaše hladiny androgenů s nástupem menopauzy zaručeně klesnou. Důvodem snížené koncentrace tohoto mužského hormonu u žen jsou také následující skutečnosti:

1. Nedostatečná sekrece hormonů nadledvin;

2. jednostranná nebo totální ooforektomie;

3. Používejte perorální antikoncepci;

4. časná ztráta plodnosti.

Existují také samostatné genetické příčiny. Prekurzorem testosteronu je steroidní hormon DHEA. Existuje řada genetických vad, které komplikují jejich přeměnu.

Jak zvýšit nebo snížit hladinu testosteronu

Je pravděpodobné, že vaše hladiny testosteronu byly stanoveny na základě doporučení lékaře (praktický lékař, gynekolog, endokrinolog), takže s výsledky testů byste se k němu měli určitě vrátit, abyste získali kompetentní radu o nápravě odchylek od normy. Snaha o samopravu není dobrý nápad.

Při zvýšené hladině tohoto hormonu u žen lze použít různé terapeutické taktiky. Často jsou předepisovány speciální léky, které mají přímý vliv na koncentraci testosteronu. Dávkování, doba trvání a způsob podání jsou však výsadou ošetřujícího lékaře, který bere v úvahu všechny charakteristiky svého pacienta.

Důležitou roli hrají také nespecifické terapie. Ze svého jídelníčku musíte vyloučit tučná a kořeněná jídla a alkoholické nápoje. Snažte se také vyhýbat stresovým situacím, dostatečně spát a vést pravidelný sexuální život. Ve vzácných případech, v přítomnosti nádoru, který vyvolává tento stav může vyžadovat chirurgický zákrok.

Pokud je hladina testosteronu nižší než normální, bylo by dobré dodržovat tyto pokyny:

1. Zdravá strava. Omezte konzumaci kávy a alkoholických nápojů na minimum. Zvyšte spotřebu masa, drůbeže, ryb, zeleniny a ovoce.

2. Dostatek spánku. Lví podíl testosteronu se syntetizuje během spánku, proto je důležité zajistit, aby trval v průměru 8 hodin denně.

3. Sexuální aktivita. Mějte častěji sex nebo se alespoň zamilujte. Oba zvyšují množství testosteronu.

Nezapomeňte, že ke každému případu se přistupuje individuálně. Pokud jste si zvykli nechat si poradit od „zkušené“ kamarádky, můžete si svůj stav jen zhoršit, protože její metody na vás nemusí fungovat.