Jak dělat to, co chcete, ne to, co potřebujete

S přibývajícím věkem si lidé uvědomují, že nedělají věci, které by chtěli, a nejsou na místech, kde by chtěli být. Většina školení a koučovacích seminářů se věnuje tématům, jako je sebeidentifikace, sebepropagace, sebeprezentace, seberealizace a podobně.

Proto jsou problémy osobního sebeurčení a seberozvoje v psychologii a blogosféře velmi populární, protože lidé získali větší nezávislost na rodinných a společenských předpisech.

Vidím cíl, ale nevidím překážky

Lidé dnes mají mnohem více volného času a příležitostí k osobnímu růstu a kognitivně-behaviorálním změnám, a to na pozadí optimalizovaného pracovního cyklu s menším počtem zaměstnanců a manažerů.

V současné době dochází ke kardinálním změnám v masovém vědomí, kdy se zvýšená pozornost humanitních věd a masmédií zaměřuje na rozvoj a realizaci každého jednotlivce, nikoliv však společnosti, která se vyvíjí poměrně stabilně a předvídatelně.

Stát se snaží stimulovat vznik aktivních a zodpovědných občanů, kteří budou dodržovat zákony a starat se o své záležitosti sami, aniž by vyžadovali finanční podporu. Proto i státní kanály podporují blogery, restauratéry, stylisty a další mediálně známé osoby, ale ne kombajnéry a námořníky.

Postindustriální stát těží z toho, že má podnikavé a zodpovědné občany, kteří jsou schopni založit podnik nebo výrobu, věnovat se tvůrčí práci, jsou připraveni spolupracovat s úřady a podporovat civilizační pokrok. Státní struktury pak vynakládají méně prostředků na kontrolní orgány a udržování veřejného pořádku, vzdělané a tolerantní občany je snazší kontrolovat a upevňovat.

Problematice lidského sebeurčení se začala věnovat zvláštní pozornost, když se zrodily vědy jako psychologie, sociologie a další. Tento trend postupně nabýval na síle v souvislosti s vědeckotechnickou revolucí a masovou konzumní společností 60. let 20. století. Každá generace svým způsobem aktualizuje otázky utváření ego-identity, sebevyjádření v rodině, společnosti, profesi, umění, politice a dalších sférách existence.

Frank Parsons, americký profesor, sociální reformátor a veřejný činitel, vytvořil na počátku 20. století na prahu rozsáhlé ekonomické krize diferenciálně-diagnostický směr, který vyčleňuje uvědomělost a racionalitu osobního chování jako hlavní charakteristiky sociální a profesní volby, jako hlavní kritéria realizace motivů a schopností.

Motivy a cíle chování jsou podle něj do značné míry určovány atmosférou rodičovského domova, což je v rozporu se společenskými požadavky na autonomní, nezávislé jedince, kteří mohou rychle měnit místo svého bydliště a reagovat na požadavky trhu práce. Tehdy se vzdělávací a výchovné funkce začaly rychle přesouvat ze soukromé agentury na veřejnou. Začal se rozvíjet systém bezplatného vzdělávání, který připravoval půdu pro vznik „střední třídy“ se samostatným a zodpovědným myšlením, schopným překonat rodinné zpátečnické bariéry.

Jeho výzkum připravil půdu pro teorii komunikačně-řídících rozhodnutí, která popisuje veškeré lidské jednání z pohledu rodiny a sociální interakce. Lidé se stávají nezávislejšími, mohou odmítat rodinné, etnické a sociálně-historické tradice, všude rozvíjejí principy tolerance a integrační kultury. Ve skutečnosti jsou dnes největší překážkou sebevyjádření a seberealizace vlastní motivy a postoje člověka, nikoli rodinné nebo společenské zákazy a omezení.

Od snu k výsledku – tři kroky

Jistě je zapotřebí osobní iniciativy člověka, který si uvědomuje a cítí potřebu rodinného odloučení a sociálního zrání. Teprve pak je příležitost k tvořivosti a sebevyjádření, k seberealizaci ve zvolené oblasti.

Proces sebeurčení předpokládá psychické odpoutání od rodiny, od rodičů, od dosavadního sociálního okruhu. Jde o samostatné rozhodování na všech úrovních rodinné vazby a především o to, abyste si proces dospívání užívali. Ve skutečnosti jde o to, že i chybná, špatná rozhodnutí nakonec vedou k radosti z řešení problémů a dosažení výsledků.

„Když člověk chce jednat, hledá příležitosti, když nechce, hledá důvody. Je to dlouhá, fascinující cesta: snění – plánování – práce. Úspěch není nikdy náhodný, ale vždy je výsledkem trvalého a systematického úsilí. Mnohé z nich přetrvávají na úrovni snu, protože mozek vnímá imaginární události jako napůl splněné, protože myšlenka na ně přináší tolik potěšení, jako kdyby se odehrály ve skutečnosti.

Plány se obtížněji realizují; ve fázi realizace se objevuje ještě více problémů. Jde o to, že nikdo nekontroluje ani nekontroluje naše vlastní záměry, což znamená, že není třeba nést odpovědnost a urychleně realizovat to, co jsme si naplánovali. Lidé si zvyknou na to, že je dospělí nebo nadřízení vedou, protežují a radí jim. Když dnes nepůjdu do posilovny nebo nenapíšu dvacet stránek dlouho odkládaného románu, nebudou z toho žádné sankce ani tresty. Takže to může být zítra, pozítří nebo někdy v budoucnu.

Hlavní problémy, které provázejí dospívání, odloučení od rodiny a proces sebeurčení

Confluence (fúze)– neschopnost rodičů „pustit“ dítě, přesvědčení, že „nejlépe vědí“, co dítě potřebuje. Iracionální touha dominovat a podmanit si, a to i na úkor potomků, jako známka sociální nezralosti a selhání. Často je doprovázen autoritářským stylem jednání, který vylučuje diskusi a vede ke zneužívání, konfliktům, nadměrné ochraně, psychickému traumatu.

Skloubení je možné i mimo rodinný vztah, například v úzkém týmu spoluzakladatelů, účastníků tvůrčího projektu je těžké se rozhodnout odejít, přerušit důvěrný vztah. Na cestě k tomu, co chcete dělat, tedy musíte nejprve překonat rodinný, kontextový odpor, protože každá skupina nebo sdružení se snaží zachovat podobnost všech účastníků.

Máte právo svou „nepřítomnost“ odůvodnit konkrétními důvody, aby vaše okolí pochopilo, kam směřujete. Staré koníčky můžete jednoduše nahradit novými, nemusíte se hlásit ani diskutovat o svých plánech.

Lhostejný přístup– lhostejnost, neochota opustit rodičovský domov nebo změnit obvyklý způsob života, známé společenství, zařídit si vlastní život samostatně. Často nezávisle na výchově, protože děti ve stejné rodině mohou své plány a životní aktivity regulovat zcela odlišně. Totéž lze říci o absolventech stejného oddělení se stejnými známkami.

Naše psychika se mimo stresové situace snaží udržovat úsporný, energeticky úsporný režim, takže můžete vidět různé stupně zapojení a intenzity motivů a postojů. Emocionální, smyslové – vznikají dříve a dříve než ostatní, rychle se mění, vytvářejí pocit vlastnictví úspěchů ostatních. To vysvětluje pozitivní povahu veřejných zpráv: lidé mají pocit, že jsou přímo spojeni s něčím rekordem nebo úspěšným megaprojektem.

Kognitivně-intelektuální– „strávit“ spontánní emocionální dojmy, analyzovat, systematizovat, vybrat nejvhodnější. Člověk může donekonečna přemýšlet o velkých plánech, ale nikdy neuskuteční jediný čin.

Úmyslné jednání– nejtěžší část seberealizace, kdy se velké sny a myšlenky musí proměnit v konkrétní činy. V důsledku četných snů a plánů se jen zřídkakdy uskuteční i polovina potřebných opatření. Ne proto, že by mu někdo stál v cestě, bránil mu nebo mu překážel, ale proto, že jedinec nedokáže překonat své vlastní překážky.

Prokrastinace– Většinu „nepovinných“ činností provází nekonečný proces „odkládání“. Hlavním problémem prokrastinátora není ani to, že je „roztěkaný“, ale to, že se potom cítí provinile, méněcenně a nedostatečně. Proto je nutné stanovit si dosažitelné, splnitelné cíle, nesrovnávat se s ostatními, hodnotit skutečné, nikoliv žádoucí výsledky.

Je to mechanismus prokrastinace, který určuje, co je „nutné“ a co je „žádoucí“, když člověk nejprve vykonává „přidělené“ činnosti nutné k udržení životního cyklu. Například učení, práce, rodinné povinnosti, které jsou propojeny s ostatními a podléhají hodnocení ostatních, zatímco vlastní záliby jsou ponechány „na později“.

Nesprávné sociální přizpůsobení– Důsledky přílišné rodičovské kontroly, nedostatečné pozornosti, nedostatečného dohledu, ignorování základních potřeb mladého člověka. Pokud se v rodině vyskytuje mnoho komplexů nebo syndromů („oběť“, „otlichnik“ atd.), nemůžete se ve společnosti úspěšně realizovat.

Stejné důsledky má i vzorec chování v týmu ve škole nebo v zaměstnání, kdy je člověku jakoby přiřazen určitý status v závislosti na jeho schopnosti vést, komunikovat a plnit individuální a společné úkoly. Vytvářejí se silné stereotypy hodnocení a sebehodnocení, kdy se závěry vyvozují spíše na základě charakteru člověka než jeho schopností.

Lidé se stejnou úrovní inteligence a schopností jsou považováni za „hloupější“ nebo „chytřejší“ v závislosti na tom, jak jsou socializovaní, jak umí prezentovat své úspěchy. Bez ohledu na to, jak geniální umělec se ukáže být, jeho význam je definován pouze na pozadí ostatních uměleckých děl a veřejného mínění. Proto byste měli vždy udržovat rovnováhu mezi vlastním názorem a postojem ostatních.

Ukazuje se, že lidem nic nebrání v tom, aby dělali to, co chtějí, pokud přejdou z emocionální úrovně (sny) na koncepční úroveň (plány) a poté na úroveň vůle(zjištění). Zatímco první dvě úrovně s rozsáhlými koncepty lidé zvládají poměrně úspěšně, jen velmi málo lidí je připraveno zapojit se do konkrétnějších činností. Protože neexistuje žádná záruka „odměny“, jako je dokončení povinné práce, mozek odmítá pracovat pro přízračné, fantomové úspěchy.

stanovit si krátkodobé cíle, které jsou dosažitelné během několika dní a nezávisí na účasti a názoru ostatních. Když dosáhnete byť jen nepatrných výsledků, ve vaší mysli se objeví obrat: je to skutečné, je to správné, je to uspokojující.