Sny vždy přitahovaly pozornost lidí. Od nepaměti existuje touha odhalit tajemství snů a pochopit jejich význam. sny bývaly považovány za mystická proroctví, předpovědi, které božské bytosti spěchaly přinést člověku prostřednictvím nočních můr. Později se o tuto otázku začali zajímat vědci. Mnoho myslitelů se touto otázkou zabývalo, ale dlouho nemohli najít půdu, která by jim umožnila logicky uvažovat… S objevem psychoanalýzy se přístup ke snům změnil. Sigmund Freud a jeho následovník Carl Gustav Jung se snažili proniknout do hloubky problému a odhalili silné asociační vazby mezi událostmi ze skutečného života a scénáři nočního vidění. Jiný badatel, Stanislav Rajewski, navrhl proniknout do nevědomí, abychom pochopili podstatu snů. Trval také na tom, že je třeba rozvíjet schopnost sebepozorování, a věřil, že intuitivní vidění při rozplétání snů je to první, co musí jít.
Analýza emocí dne
Emocionální prvek je velmi důležitý. To je v podstatě pozadí, na kterém je namalován nepřiznaný noční obraz. V každodenním životě jsme často nuceni skrývat své emoce hluboko v sobě, protože jejich projevy ve společnosti považujeme za nepřijatelné a zahanbující. Prožívané pocity však nezmizí ani se nerozplynou ve vzduchu. Postupně se hromadí v podvědomí a vyžadují odchod. Abyste pochopili sen, musíte pochopit, co se děje ve vašem životě. Je třeba alespoň dočasně uniknout z vyčerpávající reality.
Zjistěte, jaké události se staly v posledních dnech, jaké myšlenky se objevily. Musíte přijmout vše, co vás potěší, rozesmutní, překvapí, zkrátka co ve vás vyvolá nějakou emocionální reakci. Úzkost a deprese způsobují neklidné sny. V takových snech člověk často před někým utíká nebo padá do propasti. Někteří lidé sní o štěkajícím psovi, který štěká do obličeje – to může znamenat konflikt se šéfem a pocity s ním spojené. Tito lidé se často bojí změnit zaměstnání, bojí se výpovědi, ačkoli sami zažívají značný morální diskomfort.
Nahrávání snu
Bylo by hezké pamatovat si každý sen, ale bohužel to není možné. Sny jsou v nevědomí, ale ovlivňují náladu. Ve většině případů si lidé po sundání hlavy z polštáře pamatují jen několik útržků. Často jsou po snu zklamaní sami sebou, ztrácejí srdce a začínají pochybovat o příznivém výsledku osobní záležitosti. Je známo, že si pamatujeme jen ty nejjasnější sny se stabilním emocionálním podtextem. Pokud se ve snu rozpláčete nebo rozesmějete, pravděpodobně si ho budete živě pamatovat i po probuzení. Zbytkové dojmy mohou přetrvávat po celý následující den. Někteří jsou dokonce schopni napsat celou báseň ve spánku, ale ráno si ke své velké lítosti nepamatují ani jeden verš. Existují takové úžasné případy, kdy lidé učinili vědecké objevy – každý zná příklad Dmitrije Ivanoviče Mendělejeva.
Abyste sen správně rozluštili, musíte si ho zapamatovat. Zkuste si je zapsat hned po probuzení. Zapište si vše, na co si vzpomenete. Jakýkoli detail může zvrátit vaše chápání příběhu a vy budete moci rozpoznat další alternativy. Vždy je lepší mít na výběr, kterou cestou se vydat. Své úsilí nemusíte ukazovat někomu jinému: dělejte to jen pro sebe, abyste harmonizovali své pocity a rozvíjeli své intuitivní schopnosti.
Viz sdružení
Tuto metodu navrhl Sigmund Freud. cílem učence bylo proniknout do tajného významu nevědomých nočních vizí a spojit je s hlubokými osobními vhledy. Pokud nevíte, jak sen vysvětlit, nejlépe to uděláte pomocí jednoduchých asociací. Je pravděpodobné, že si s něčím spojíte každodenní pojmy. Pokud ve svých snech často vidíte stromy, slunce, mraky, školní lavici nebo jiné atributy sociálního prostředí, naznačují potřebu porozumět těmto oblastem života. Věnujte pozornost svým pocitům. Budou ukazatelem toho, jak se cítíte na psychické úrovni.
Nejlepší je snažit se zapsat si útržky snů ihned po probuzení, než se na ně zapomene. Pak si ke každému detailu zapište asociace. Dlouho neváhejte, ale zapisujte vše, co vás napadne, i když se to zdá jako největší nesmysl. Pak si budete moci vytvořit intuitivní představu o snu a pochopit, čeho se týká.
Nevyřešené konflikty
V životě každého člověka je mnoho rozporů. To vše proto, že není možné řešit mnoho problémů najednou, postupovat příliš rychle směrem k tomu, co máte na mysli. Pokud se v práci bojíte neúspěchu, sny budou plné úzkosti. Když se příliš soustředíme na možné potíže, sny budou přerušované, krátké a děsivé. Někdy nás nevyřešené konflikty trápí v alegorických obrazech. Při troše přemýšlení však lze odhalit jednu nebo dvě stopy a celý „propletenec“ rozplést
Nesplněná očekávání
Zahrnuty jsou také sny a vnímané touhy. Sny určitě přehrávají věci, které byste rádi viděli ve skutečnosti. Na tom není nic překvapivého. Náš mozek je navržen tak, aby úspěšně reprodukoval požadované události. Pokud například sníte o okouzlující kariéře, budete snít o obchodních jednáních, slavnostních oblecích, luxusních šatech, podepisování smluv apod.. Nesplněná očekávání ve vašem osobním životě způsobí, že vám vaše podvědomí „ukáže“ rysy vaší milované osoby a její zkušenosti.
Symboly a značky
Odhalit sny někdy není snadné. Zejména pokud jsou v něm určité symboly. Význam tedy není třeba hledat v doslovném smyslu, ale o to usilovněji pracovat. Ne vždy je však význam snů jasný jako facka, na tom není nic špatného. Naopak, někdy je dokonce zajímavé cítit se jako badatel, ponořit se do hádanek vlastní psychiky. Například darovaný prsten ve snu může být symbolem nikoli manželství, ale něčeho silného a trvalého. Kočka může znamenat potřebu měkkého a huňatého přítele.
Hodnoty a priority
Lidé pravidelně a pochopitelně sní o věcech, které jsou pro ně nejdůležitější. Nebudete snít o věcech, na které ve své každodenní realitě nemyslíte. Někdy se lidé díky nočním můrám naučí, co je pro ně nejdůležitější.
Opakující se sny
Opakující se sny jsou rozšířeným jevem, který se často vyskytuje. Zpravidla se dobře pamatují a člověka dodatečně trápí dohady: co se mu zdálo a proč. Tyto sny obvykle odhalují něco, co vás trápí na hlubší úrovni, nejen v každodenním světě. Mohou odrážet vnitřní konflikty a rozpory týkající se seberealizace, osobního života, práce.
Prorocké sny
To je otázka, která si zaslouží samostatnou úvahu. Někdy je pravda, že se nám zdá o věcech, které se mají stát. To se vysvětluje jednoduše: na intuitivní úrovni cítíme, že se blíží určité události, a začínáme na ně reagovat předem. Ve většině případů se to stává lidem, kteří mají sklony k mystice a proroctví, kteří mají zjevné nebo latentní psychické schopnosti.
Pokusy o rozluštění snů mohou být obtížné, ale docela fascinující a zajímavé. Nespěchejte, ale přistupujte k tomu důkladně a zodpovědně. Je užitečné získat speciální znalosti a využít svou intuici. Ve většině případů dochází k pochopení vlastních snů na intuitivní úrovni. Pokud má člověk zájem o odpověď, dostane ji.
, který se stále opakuje? Co by to mohlo znamenat?