Rodinný život je jako loď řízená dvěma lidmi. A pokud člověk zapomíná na své povinnosti, musí nevyhnutelně trpět. Od manželů se očekává, že budou do vztahu neustále investovat. V opačném případě se důvěra rychle ztrácí, pocity mizí, vzniká pocit nespokojenosti. Statistiky ukazují, že v každém druhém manželství lidé zvažují, zda stojí za to zachovat vztah. To ukazuje, že každý pár prochází na cestě ke štěstí mnoha obtížemi. Aby se člověk vyhnul rozvodu, musí minimalizovat všechny negativní projevy. Snažit se vzájemně si porozumět na denní bázi. Vyžaduje neustálé sebezdokonalování.
Mluvte o pocitech
Hlavním problémem většiny ženatých a vdaných lidí je, že se bojí vyjádřit negativní emoce. Zdá se, že je nemožné vyrovnat se s negativními pocity, že by mohly vést k ničivým následkům. Postupem času dochází k podráždění a únavě. Pokud nic neuděláte, negativita v určitém okamžiku zničí vše dobré, co ve vztahu kdysi bylo. Proto je tak důležité mluvit o svých emocích včas. Dokud napětí nezmizí, je těžké začít věřit v to nejlepší.
-
Promluvte si o celém problému a jeho jednotlivých prvcích. Pokud se neuchýlíte ke konkrétnosti, dotyčná osoba nemusí nikdy tušit, že druhou polovinu trápí pochybnosti. Nejistota a úzkost se dostavují, dokud se situace nevyjasní.
-
Pokud přijde zklamání z partnera, neměli byste začít s obviňováním a stížnostmi, ale začít mluvit o svých pocitech: „Cítím se zraněný, když…“, „Bolí mě, když…“. Partner tak bude mít šanci věci napravit.
Podvádění není řešením
Když manželství praská ve švech, mnoho lidí se snaží vyhnout odpovědnosti. V takových chvílích se zdá, že spojení na straně, které pomůže zmírnit tísnivý pocit beznaděje, poskytne závan čerstvého vzduchu. Zpočátku to může být vzrušující a posilující, ale pak se dostaví frustrace. Je velmi obtížné udržet hluboké spojení a být upřímný i po podvodu. Proto podvádění situaci jen zhoršuje, ale nepomáhá ji řešit. Chcete-li se vyhnout rozvodu, musíte být upřímní až do konce.
Projevování náklonnosti
Manželství není o vašich vlastních potřebách. Upřímný soucit není nikdy zbytečný. Chcete-li, aby se váš partner cítil opečovávaný, musíte ho obklopit vřelostí. Projevování pozornosti není slabost, jak si mnozí lidé myslí. To naznačuje, že muž je připraven sdílet teplo své duše, je ochoten se postarat a chce to udělat z vlastní vůle, ne pod nátlakem. Pozornost je v manželství nezbytná jako vzduch. Jen tak manželé pochopí, že se navzájem potřebují, že mají šanci pokusit se napravit předchozí chyby.
Pozornost je nezbytná zejména v obtížných životních situacích. Když manžel či manželka prochází osobní krizí, nevyhnutelně to ovlivní jejich vztah. Je třeba nejen zůstat upřímný až do konce, ale také vyjádřit pocity. Je užitečné mluvit o své lásce, povzbuzovat a podporovat ve všech směrech. Projevování náklonnosti není nikdy zbytečné. I když jste velmi pesimistický člověk, vždy se můžete pokusit přesvědčit ho, aby své přesvědčení přehodnotil. Laskavost a citlivost, vstřícnost a ochota pomoci nikdy nezůstanou bez povšimnutí. I v těch nejbeznadějnějších případech musíte věřit v to nejlepší, zůstat optimističtí a nadále brát ohled na svou drahou polovičku. Takový přístup jistě oceníte.
Naučit se sdílet pocity
Společné soužití vyžaduje, aby partneři trávili hodně času společně. K tomu je třeba být upřímný a mluvit o svých pocitech, místo abyste se je snažili skrývat. Schopnost obdivovat, pochválit, radovat se a žasnout může člověku zvýšit sebevědomí a pomoci mu být šťastný. Společně prožívané emoce jsou sjednocující, neuvěřitelně spojující. Pokud lidé cítí, že je rozvod brzy čeká, měli by se mu snažit co nejvíce vyhnout. Sdílení pocitů znamená dávat si navzájem radost. Jde o to, abyste si více povídali, vyjasňovali si věci a nehromadili frustrace a nepříjemnosti.
Odpuštění
V manželství se bez ní neobejdete. Naučit se vzájemně si ustupovat, dělat kompromisy a hledat vhodná řešení. Schopnost odpouštět není jen nebývalá velkorysost, ale nutnost. V některých případech může být nutné přezkoumat vlastní přesvědčení, změnit postoj a změnit své názory. Manželství bude vyžadovat trpělivost a zodpovědný přístup ke každému vyřčenému slovu. Je třeba si uvědomit, že je třeba dodržovat jen několik bodů.
-
Přijmout partnera takového, jaký je. Pokud se objeví snaha o nápravu, znamená to, že vztah nelze označit za uspokojivý. Odpuštění znamená odklon od hněvu, zranění a dalších negativních pocitů. Mělo by být uznáno právo druhé poloviny být taková, jaká chce být. Člověk nikdy nemůže zcela naplnit očekávání, která do něj vkládáme.
-
Touha porozumět. Musí se snažit pochopit jeden druhého, aby se jejich vztah mohl neustále rozvíjet. Pokud motivy jednání blízké osoby zůstávají nejasné, je třeba vyvinout veškeré úsilí, abyste je zjistili. Upřímná snaha o porozumění, absence odsuzování a hněvu a ochota vyvinout úsilí o rozvoj zdravého vztahu povedou k pozitivním výsledkům.
-
Nevytahování chyb z minulosti. Ten, kdo se chce vyhnout rozvodu, by si neměl pamatovat minulé chyby svého partnera. Není nic horšího než neustále připomínat člověku, jak je špatný a neschopný. Pocit bezcennosti vede ke zklamání a frustraci. Snaha manipulovat pomocí viny je nepřijatelná, protože může zničit zbytky důvěry a vést ke ztrátě všech kontaktních vazeb. Odpouštějící lidé jsou vždy ochotni být velkorysí a převzít odpovědnost za to, co se stane.
-
Snaha o sebezdokonalování. Je dokázáno, že pokud je člověk spokojený sám se sebou a se svým životem, méně utiskuje druhou polovinu. A naopak, nespokojenost se sebou samým vede k vyjádření nespokojenosti s partnerem – zdá se, že je nehodný a vykazuje mnoho chyb. Jen ten, kdo se neustále vyvíjí a jde svou vlastní cestou, může naplno prožívat radost a inspiraci. U takového člověka se objevuje touha odpouštět, utěšovat, být tím nejlepším rádcem v nouzi.
Společné plány
Chcete-li vyřešit obtížný problém, musíte na něm pracovat. Někdy musíte pracovat dlouho a tvrdě, abyste minimalizovali podráždění a frustraci. Pokud mají manželé společné cíle, je pro ně vždy snazší se usmířit. Umět intuitivně vycítit partnera pomáhá neztratit srdce. Společné plány udávají tón budoucímu vývoji páru. Čím jasněji je člověk vnímá, tím snáze se rozhoduje o dalších krocích. Pokud chce manžel či manželka například uskutečnit velký nákup nebo mít dítě, toto rozhodnutí jim pomůže zvládnout.
Společné soužití, a to i s někým, koho milujete, může být velmi náročné. Nikdy neplatí, že se vztahy vždy vyvíjejí hladce, někdy je třeba vyvinout odpovídající úsilí. Než se rozhodnete vztah ukončit, je důležité dobře zvážit, zda byly vyčerpány všechny možnosti usmíření. Pokud spěcháte a učiníte tento krok pod vlivem silných emocí, budete muset silně litovat toho, co se stalo. Vždy mějte na paměti, že rozvod je až poslední možností. Je lepší se k němu uchýlit, když není možné jiné řešení. Pokud partner neposlouchá a neslyší, zcela degraduje a nechce společnou budoucnost. Pokud však existuje nějaká naděje na zlepšení situace, neměla by být promarněna. Osobní štěstí se dá velmi snadno zlomit, ale budování vztahu může trvat roky.
Jakými praktickými tipy se mohu vyhnout rozvodu?