Správný způsob, jak se rozejít s dívkou, aniž byste ji urazili

Rozchod je těžká životní situace, kterou každý prožívá jinak, v některých případech jde o hluboké trauma, které dlouho brání navázat nový vztah a najít v něm štěstí. Proto je důležité zvážit, jak správně ukončit vztah, pokud máte pocit, že jste se do dívky nezamilovali. Jak ukončit vztah, aniž bychom bývalému příteli příliš ublížili?.

Vliv stresu po rozpadu vztahu na mozek

Studie vědců z univerzity v Groningenuodhaleno,že po odloučení od partnera dochází k dočasnému narušení funkčních spojení v lidském mozku. Testu se zúčastnilo 69 dobrovolníků ve věku 18 až 25 let. Všichni zažili rozchod s někým, s kým byli ve vztahu šest měsíců před zahájením studie.

Subjekty nevykazovaly žádné viditelné známky deprese, ale základní vyšetření magnetickou rezonancí, které bylo prováděno v průběhu času, ukázalo, že stresová reakce na ukončení romantického vztahu komplexně mění mozkovou aktivitu. Přesné parametry změn závisí na tom, jak těžký byl rozchod, ale obecně vědci dospěli k závěru, že může v budoucnu vyvolat těžkou depresi.

Na základě těchto údajů je důležité vztah správně ukončit, aby se co nejvíce minimalizovalo riziko vážných následků pro dívku.

Možné důvody odloučení

Na začátku vztahu ani jeden z partnerů nepřemýšlí o tom, že se jednou bude muset rozejít, ale když ten okamžik nastane, mnoho mladých lidí je ztraceno a neví, jak ukončit vztah, který se stal tíživým.Vztah se může vyčerpat z různých důvodů:

1. Rozdílnost zájmů, například když se jeden neustále rozvíjí a druhý stojí na místě, je dříve nebo později začne nudit;

2. Podvádění jednoho z partnerů, ne nutně ze strany dívky, možná se jí mladý muž po takovém činu jen nedokáže podívat do očí;

3. Změny v životě, například stěhování do jiného města nebo povýšení, které s sebou nese časté služební cesty;

4. Nepohodlné vztahy – často se stává, že když první vlna zamilovanosti pomine, partneři zjistí, že si nemají o čem povídat;

5. Neslučitelnost temperamentu. Samozřejmě, že pár se může navzájem milovat něžně, ale pokud jeden chce sex často a druhý stačí jednou týdně, dříve nebo později to povede k rozpadu.

A samozřejmě nejbanálnějším důvodem k rozchodu je, že jste se do svého partnera jednoduše nezamilovali. Pocity mohou zmizet z jakéhokoli důvodu a dokonce i bez něj, jen dívka přestane způsobovat vzrušení a její společnost začne být zatěžující.

Ať už je důvod vašeho rozhodnutí rozejít se s přítelkyní jakýkoli, doufáme, že vám naše tipy pomohou udělat to co nejšetrněji.

Pravidla rozchodu

Abyste co nejvíce snížili bolest z rozchodu, měli byste:

1. Pozvěte ji na neutrální místo, na které nemáte romantické vzpomínky;

2. Začněte rozhovor o jejích zásluhách a o tom, že si jí vážíte;

3. mluvte sebevědomě, ale korektně – řekněte, že se s ní cítíte velmi dobře, ale nevidíte společnou budoucnost;

4. Mluvte o tom, jak jste s ní byli šťastní, kolik hezkých chvil jste s ní prožili, a poděkujte jí za její přístup;

5. Nabídněte jí, že zůstanete přáteli, ale neříkejte jí, že už s ní nechcete být;

Přijměte vinu za rozchod, např. jí řekněte, že nejste připraveni na vážný vztah, že jste to ještě nevyřešili atd..

Co nedělat

Pokud se obáváte, jak bude dívka reagovat na rozchod,ne:

1. Obviňujte.Je pravděpodobné, že bude emotivní a začne vyjadřovat své rozhořčení a stížnosti. Nereagujte na ně, zůstaňte klidní, nebo ještě lépe, mluvte o tom, jak dobře jste se s ní měli. Ale nepřehánějte to se vzpomínkami, jinak bude rozchod problematický.

2. Skandál. Zachovejte chladnou hlavu a klid tváří v tvář obviněním, křiku a pláči. Lepší je ji obejmout, říct jí vlídná slova, než začít s odezvou, která jí ublíží ještě víc.

3. Zmizet v tichu.Je kruté nechat dívku hádat, co se stalo a proč vše náhle skončilo, když včera bylo vše v pořádku. Proto mějte odvahu jí to vysvětlit a rozejít se s ní po dobrém, i když k ní už nic necítíte.

4. Rozchod po telefonu.Je jednodušší to říct po telefonu, a pokud se hádka stane vážnou, prostě zavěste. Ale pokud ji opravdu milujete, zaslouží si schůzku a podrobné vysvětlení vašeho rozhodnutí.

Jak se rozejít s dívkou, když spolu žijete

Tato možnost rozchodu je nejtěžší, protože máte společnou domácnost, zvyky, rutinu. Než začnete důrazně mluvit, promyslete si, kam se budete stěhovat. Pokud s vámi žije – zajímejte se o to, kam by mohla jít po rozchodu. Pokud nemá kam jít nebo se nechce vrátit k rodičům, sežeňte jí byt a zaplaťte jí několikaměsíční nájem. Taková péče zmírní ránu z vašeho odchodu.

Pokud tě dívka velmi miluje

Pokud máte pocit, že vztah z vaší strany skončil, ale jste si jisti, že vás vaše přítelkyně stále velmi miluje, můžete postupovat podle jednoho z následujících scénářů.

Udělejte to tak, aby vás sama opustila s

Pokud bude mít pocit, že se o rozchodu rozhodla sama, bude pro ni snazší se s ním vyrovnat. Začněte se chovat tak, aby s vámi už nechtěla být.

Možností, jak ji odstrčit, je mnoho:

1. hrubost v komunikaci;

2. nepozornost;

3. Poukazování na nedostatky jejího vzhledu;

4. Není spokojená s jídlem, které vaří;

5. Absence dárků atd..

To by jistě ranilo i její city, ale zachovalo by jí to důstojnost a pomohlo by jí to nelitovat konce vztahu.

Tento typ odloučení vyžaduje čas, takže se připravte na to, že v její společnosti budete ještě nějakou dobu.

Požádání přítele o pomoc

Můžete požádat blízkého přítele, aby s dívkou flirtoval a dával jí různé známky pozornosti. Takové chování pomáhá dosáhnout dvou věcí:

1. Uveďte oficiální důvod rozchodu – žárlivost a to, že je s jiným chlapem;

2. Dejte jí pocit, že ji má rád někdo jiný, i když nemáte dobrý vztah.

Nepřehánějte to, aby nevěřila v upřímnost vašich citů, protože v takovém případě by musela zažít dvě zrady.

Pokud ji miluješ

Jsou situace, kdy je rozchod nevyhnutelný, ne proto, že by vaše city vyhasly, ale z jiných důvodů. Například pokud podváděla a vy to nemůžete odpustit a rozhodli jste se rozdělit, ale stále ji milujete.

V tomto případě můžete postupovat podle následujícího algoritmu

1. Omezte kontakty a schůzky na minimum, snažte se méně často zvedat telefon, abyste se vyhnuli pokušení volat nebo si prohlížet její fotografie;

2. Ponořte se do práce nebo si udělejte výlet s přáteli, abyste neměli čas myslet na blížící se odloučení;

3. Neustále si připomínat důvody rozchodu, abyste si udrželi odhodlání a nepokračovali ve vztahu, který se stal zbytečným.

Tato příprava vám může zabrat nějaký čas, ale dodá vám jistotu při rozhodování.

Až se budete cítit připraveni, pozvěte ji na schůzku na neutrální místo a v klidu jí sdělte svůj záměr rozejít se. Buďte zdvořilí, dívku neurážejte ani nepohoršujte a poděkujte jí za šťastné chvíle a neocenitelné zážitky.

Neměli byste si vybírat restauraci nebo romantické místo, abyste neztratili odhodlání. Ať je to klidné prostředí, které nevyvolává zbytečné emoce. Po rozhovoru odejděte s důvěrou a nelitujte svého rozhodnutí, pokud jste ho již učinili.

Pokud je to možné, změňte prostředí a odjeďte na několik dní pryč, abyste se zbavili nepříjemných myšlenek.

Pokud je důvodem rozchodu nová láska

Láska k jiné dívce je nejbolestivějším důvodem rozchodu, který může vést k různým komplexům a problémům se sebevědomím. Pokud tedy máte novou známost, snažte se svůj odchod co nejvíce zmírnit:

1. Žijte nějakou dobu sami, aby váš bývalý neviděl, že jste se hned přestěhovali k někomu jinému;

2. Požádejte své přátele a rodinu, aby vaší bývalé přítelkyni neříkali o vašem novém vztahu, pokud s ní mají vztah.

Dejte si rozumnou pauzu – nevrhejte se do nového milostného dobrodružství hned po rozchodu. Dejte si čas na zotavení z minulých vztahů a přípravu na nové.

Pokud je dívka příliš vlezlá

Pokud nechce přijmout vaše rozhodnutí a nechce vás nechat odejít, musíte se uchýlit k drastickým opatřením. Musíš ji přimět, aby ztratila chuť být s tebou, protože jinak ji nemůžeš ovlivnit.

Můžete to udělat:

1. Chovejte se vyzývavě – zapamatujte si, jaké návyky ji dráždí, a použijte je, např. házení ponožek, hlasité mlaskání apod..;

2. Přestaňte se o sebe snažit pečovat – nemyté, neupravené vlasy, neupravené vousy mohou dívku přimět, aby přehodnotila svůj postoj k vám

3. Buďte příliš dotěrní – pokud jde k rodičům, sledujte ji, choďte nakupovat, dělejte jí společnost, pozvěte její kamarádky – sedněte si k nim, nenechte je v klidu mluvit;

4. Navštivte ji v práci a chovejte se tak, aby se vaši spolupracovníci upřímně divili, proč tam jste;

5. Jděte jí po krku – vezměte si neplacenou dovolenou a žijte z jejích peněz, přičemž podstatně zvýšíte své výdaje.

Tyto metody se mohou zdát radikální, ale rozhodně vám mohou pomoci zbavit se příliš dotěrné přítelkyně, která nechce vztah ukončit.

Můžeme být stále přáteli?

Mnoho bývalých párů tvrdí, že po rozchodu zůstali přáteli a jsou stále v kontaktu.

Chcete-li zjistit, zda můžete zůstat přáteli, odpovězte na následující otázky:

1. Proč byste to měli dělat??Pokud se rozhodnete rozejít, nechcete už být ve vztahu. Je rozumnější ji pozdravit, když se s ní setkáte v klidu a bez nepřátelství, než se s ní setkat záměrně a vytahovat staré rány. Pokud nejste připraveni ji nechat jít úplně, možná se nemusíte rozcházet a bude lepší, když na svém vztahu budete pracovat?

2. Když jste byli pár, uměli jste být přáteli? Pokud ne, pak nemůžete. Pokud ano, proč se chcete rozejít??

3. Jak si představujete pokračování přátelství po rozchodu?? Každý vztah má svůj účel. Chcete s ní zůstat v kontaktu nebo se s ní čas od času vidět? V takovém případě byste možná měli znovu zvážit, zda jste na rozchod připraveni.

4. Jak moc přátelství s bývalou přítelkyní osloví novou přítelkyni?? Je nepravděpodobné, že budoucí vyvolený bude z vaší komunikace nadšený, a tak si rozmyslete, zda si tím nezpůsobíte další problémy.

Přemýšlejte o zachování přátelství, pokud máte společné děti nebo společné projekty. V takovém případě se komunikaci v budoucnu nevyhnete a musíte přemýšlet o tom, jak ji nepoškodit. V ostatních případech je nepravděpodobné, že by snaha zůstat přáteli vedla k něčemu dobrému.

Jste si svým rozhodnutím jisti?

Než se připravíte na rozhovor na rozloučenou a vypracujete strategii, ujistěte se, že nejde jen o hádku, ale skutečně o konec vztahu. Podle výzkumu vědců z Kansaské univerzity 65 % párů po rozchodu obnoví vztah z devíti důvodů:

1. Nechápeš, proč jste se rozešli.Pokud neexistuje globální důvod pro ukončení vztahu (zrada, nevěra, zneužívání atd.)..) Možná by stálo za to dát si pauzu, než vztah vzdát.

2. Nemůžete přestat komunikovat. Pokud se budou nadále vídat v práci nebo se společnými přáteli, vědci odhadují, že je 98% pravděpodobnost, že se k sobě vrátí, protože ve vzájemné blízkosti produkují oxytocin (hormon štěstí).

3. Komunikace se po rozchodu zlepšila.Pokud se pár po nějaké době znovu setká, mohou si přítel a přítelkyně všimnout, že napětí, které ve vztahu panovalo, zmizelo a že se mezi sebou cítí uvolněně. To může být důvod, proč se k sobě vrátit.

4. Naděje, že váš partner je lepší člověk, vás může povzbudit, abyste to zkusili znovu.

5. Nemůžeš nechat čas ležet ladem. Pokud spolu pár chodil několik let, mohou se mladí lidé rozhodnout, že to byl příliš velký příspěvek ke vztahu. Je snazší dát minulost dohromady než začít novou od nuly.

6. Problémy v intimitě, které se objeví s novým partnerem, vedou k myšlence, že předchozí vztah byl lepší a že stojí za to ho vzít zpět.

7. Nepřipravenost na změnu. Mnoho lidí nechce zásadní životní změnu a má pocit, že bývalý partner je již známou osobou, od které lze očekávat, zatímco s novým partnerem se musíte učit vše znovu.

8. Chybějící závěrečný rozhovor. Pokud vztah neukončíte, ale prostě ho ukončíte, v 95 % případů po nějaké době začne znovu.

9. Neochota být sám. Mnoho lidí je ve vztahu jen proto, že nechtějí být sami. Absence nového partnera tak může být impulsem pro návrat bývalého partnera.

Vědci se tedy domnívají, že pravděpodobnost návratu do vztahu je poměrně vysoká, takže stojí za to si to dobře rozmyslet, než ho přerušíte. A pokud jste si svým rozhodnutím jisti, snažte se vyjádřit co nejjemněji, abyste ochránili city svého bývalého.