Těžká rozhodnutí: naše tipy, jak je zjednodušit

Nezřídka se v našem životě objevují okamžiky, kdy musíme učinit poměrně obtížné rozhodnutí. Dokonce na něm mohou záviset životy jiných lidí! Jak si nevyhodit mozek do povětří a ušetřit si stres z nervového zhroucení? K tomu byste měli používat jednoduché metody, které vám usnadní všechna rozhodnutí.

Musíme se často rozhodovat??

Na první pohled se vám tento článek může zdát zbytečný. Možná si myslíte, že pouze prezident je pravidelně postaven před obtížná rozhodnutí. Ale není tomu tak. Setkáte se s ním i při běžné návštěvě supermarketu. U pultu s pečivem jste v pokušení koupit obojí a ještě něco navíc. Vždyť všechno je tak lákavé! A tak trávíte čas výběrem konkrétní pekárny… A je lepší na sběratele vůbec nemyslet. Pokaždé, když navštíví webovou stránku s inzeráty, doslova překypují touhou po nejrůznějších věcech.

Nejsmutnější na tom je, že po jednom důležitém rozhodnutí přijde chvíle, kdy je třeba udělat další. A pak třetí! A každá z nich vám způsobuje alespoň trochu nervového stresu. Po sérii těchto rozhodnutí můžete být opravdu unaveni. Když se vrátíme k příkladu s koláči, napadne vás, že je budete jíst s něčím sladkým. Ale co si vzít? Jam? Pokud ano, který: jahodový, malinový, borůvkový?? Proto doporučujeme tři jednoduché metody pro lepší rozhodování ve vašem životě.

„Jestliže-tedy“

Jedná se o velmi zajímavý systém, který lze sledovat v různých situacích. Zahrnuje pravidelné používání dvou slov. Jak jste si uvědomili, jde o „kdyby“ a „že“. Musíte si promyslet, co v dané situaci uděláte. Například během rozhovoru ve společnosti několika lidí vás vyruší netrpělivá osoba. Okamžitě si pomyslíte, že „když vás ještě párkrát vyruší, vynadáte mu“. A zároveň: „Pokud vaše poznámka nezabere, bude tu další, ale v drsné formě.“.

Velkou část každodenních rozhodnutí lze vyřešit touto metodou. Pomáhá to také s rodinným rozpočtem! Například si můžete naplánovat, že si koupíte něco, co chcete, ale pouze tehdy, pokud jste si předem našetřili určitou částku peněz. Nebo pokud se vám podaří získat bonus. Nelze však nepřiznat, že tuto metodu nelze použít pro strategické úkoly. Pokud podnikáte, mnohokrát se budete muset zastavit a přemýšlet, co dál, protože metoda „když – tak“ vám nebude fungovat.

Momentální rozhodnutí

Při řízení podniku obecně pravidelně dochází k situacím, kdy na vašem rozhodnutí závisí příliš mnoho. To vás nutí proces odložit. Možná se za týden nebo měsíc situace změní tak, že vás doslova postrčí správným směrem? Ale obvykle tomu tak není. V takových chvílích navíc nemusí vůbec existovat správné řešení. Ať tak či onak, kterákoli z nich povede k pozitivním i negativním výsledkům. Pro urychlení procesu proto doporučujeme představit si, že rozhodnutí musí být učiněno v následujících 15 minutách. V tomto případě nebudete ztrácet čas hledáním informací. Jediné, co musíte udělat, je jednat. Toto je druhá metoda.

Pokud jste se na problém podívali komplexně a zjistili jste, že možnosti jeho řešení ovlivní stav vašich záležitostí stejně negativně nebo stejně atraktivně, přestaňte si lámat hlavu. Nyní chápete, že na položenou otázku prostě neexistuje správná odpověď. Pak zvolte možnost, která vyžaduje minimální finanční investice a práci. Pokud jsou všechna možná řešení i v tomto ohledu rovnocenná, vyberte kterékoli z nich. Můžete si dokonce hodit mincí, což je užitečnější než o tom celé dny přemýšlet.

Postupně si začnete uvědomovat, že taková rychlá rozhodnutí mají pozitivní vliv na váš stav. Přestanete si dělat starosti. Budete mít pocit, že se neustále posouváte vpřed.

Doporučujeme ji vyzkoušet hned. Máte problém, který byl opakovaně zamítnut? V duchu si dejte tři minuty na její vyřešení. Buďte si jisti, že uspějete! Mimochodem, pokud máte těchto otázek příliš mnoho – napište si jejich seznam a pak si na každou z nich stanovte konkrétní čas.

Vytvářejte si návyky

Pro některé úkoly můžete použít své vlastní návyky. Musíte se do nich prostě dostat.

Mnoho lidí má například problém rozhodnout se, co jíst po dlouhou dobu. Takový problém by neexistoval, kdyby existoval zvyk. Zkuste jíst salát několik týdnů v kuse. Brzy se to stane zvykem. Pak už zbývá jen vybrat si konkrétní druh salátu, ale to je jen drobnost.

Zvyk může pomoci s mnoha každodenními úkoly. To pak může pomoci šetřit energii, kterou lze věnovat mnohem náročnějším úkolům. Jen si neosvojujte špatné návyky! Nemusíte pravidelně pít sycené nápoje, zejména ty, které jsou považovány za energetické. Rozhodně byste se neměli snažit řešit problémy kouřením nebo pitím – to nefunguje a jen to oddaluje důležitá rozhodnutí. To bude mít nevyhnutelně vliv na zdraví.

Závěr

Na závěr podotýkáme, že se nemusíte bát těžkých rozhodnutí. I když se rozhodnete špatně, pravděpodobně to nebude mít škodlivé následky. A téměř všechny chyby lze opravit. Pokud ovšem nesedíte za řídicími prvky, které jsou zodpovědné za odpalování jaderných raket.