27 her pro zlepšení obratnosti dětí

Plnohodnotný rozvoj dítěte si nelze představit bez rozvoje jeho fyzické obratnosti, hbitosti a šikovnosti. Samozřejmě, že i bez obratnosti z něj může vyrůst silná, fyzicky dobře vybavená osobnost. Ale jeho pohyby budou neohrabané. Obratnost je třeba rozvíjet od útlého věku. Nabídneme osvědčené hry pro děti různého věku.

Hry na obratnost

Mnoho her zaměřených na obratnost má za cíl posílit dovednosti plazení, skákání a běhání. Trénují rychlost reakce, vynalézavost, odhodlání, soutěživost a postřeh. Zároveň rozvíjíme zručnost a charakter dětí.

Obratnostní hry pro děti od 1 do 2 let

V této době dítě začíná chodit. Proto potřebuje aktivity zaměřené na rozvoj koordinace. Doporučujeme, abyste s dětmi od jednoho do dvou let hráli následující hry:

1. „Chyť míč.“.Připravte si míč na hru. Rodič hodí míč a požádá batole, aby ho dohonilo a přineslo mamince nebo tatínkovi.

2. „Pojďme se projít.“. Nabídněte dítěti kočárek a dejte mu do něj hračku. Nechte ho projít se po místnosti.

3. „Králíčci.“.Rodič ukazuje dítěti pohyby a ono je opakuje. Dejte si ruce na hlavu a ukažte, jak má králíček uši. „Jaké má králíček uši??“. Pak upozorněte dítě na to, jak králíček drží přední tlapky. „Kde má zajíček ocásek?“ Sevřete prsty v pěst, ukažte ocas. „Jak králíček skáče?“, bounce. „Jak si králíček hraje s ušima, ocáskem a tlapkami“. Skákejte nahoru a dolů, zvedejte ruce nad hlavu. První odraz na jednom místě. Pak proveďte skok vpřed. Pokud se dítěti nedaří, podržte ho a skočte znovu.

4. „Zajíčku, usměj se.“. Zpíváme Česká republikau lidovou říkanku a opakujeme vše, co se v ní říká. „Mláďátko, usměj se, šedivé mládě, usměj se. „To je ono, to je ono, usměj se.“. Úsměv pro dítě, opakuje po dospělém. „Děťátko, klaněj se, šediváku, klaněj se. To je ono, to je ono, úklona.“. Ukažte mu, jak se uklánět. „Otoč se, králíčku, otoč se, šediváku.“. Otočte se s nataženýma rukama. „Děťátko, dupej nožičkou, šedivé děťátko, dupej nožičkou.“. Dupejte nohama po jedné.

5. „Medvěd.“. Ukažte dítěti, jak medvěd chodí po dvou tlapkách a pak po čtyřech. Nechte ho, ať po vás opakuje.

6. „Výlet.“. Seřadit židle. Aby se mezi nimi mohli volně pohybovat. Chodíme s dítětem kolem každé židle dokola. Mohli bychom si pobrukovat písničku o Medvídkovi Pú. „Kam jdeme s Prasátkem, to je velké, velké tajemství. A my mu o tom neřekneme. Ne, ne. Ne, ne. Ne, ne.“. Po chvíli bude dítě samo obcházet židle a zpívat písničku, zatím beze slov.

7. „Kuželky.“. Kolíky umístíme do dvou řad. Dítě by mělo mít možnost se mezi nimi volně pohybovat. Na konec cesty z kuželek jsme položili jeho oblíbenou hračku. Ukažte dítěti, jak procházet mezi kolíky, aniž by je převrhlo. Požádejte ho, aby udělal totéž a vzal si hračku. Když začínáte, je nejlepší nechat mezi řadami velkou vzdálenost, ale jak bude dítě starší, budeme ji zmenšovat. Při hře lze recitovat jednoduchou dětskou říkanku: „Půjdeme po cestě a vezmeme si hračku. Prostřednictvím navržené hry se dítě naučí chodit po přímce.

8. Kutálení míče. Posaďte se na podlahu s dítětem čelem k sobě. Kutálení míče k dítěti. Vysvětlete mu, že by měl udělat totéž. Nejprve si hodíme míč, pak si ho hodíme navzájem. Abyste zároveň rozvíjeli jejich slovní zásobu, můžete jim zarecitovat Bártovu báseň „Můj veselý skákací míčku, kam jsi utekl?“.

9. „Odraž míč.“. Ukažte dítěti, jak se míč odráží od podlahy. Požádejte ho, aby zopakoval vaši akci. Zatleskejte míči a řekněte nenáročnou říkanku: „Skákejte s míčem, skákejte s míčem, skákejte s míčem. Rychle přeskočte práh. Válení v křoví. Míči, míči, kde jsi??“.

10. Překročení překážek.Rozmístěte po místnosti velké hračky a ukažte, jak je překonat. Držte své dítě poprvé za ruku. Dítě se postupně naučí tyto předměty překračovat bez pomoci dospělého.

11. „Pořiďte si hračku.Položte pestrobarevnou hračku na vzdálenější okraj pohovky, požádejte batole, aby si ji vzalo, a pak slezte z pohovky. Pak položte hračku tak, aby dítě muselo po čtyřech přelézt na vzdálený konec pohovky pod křeslo.

Známé lidové hry „Ladushki“, „U Mumps, u Mumps“ mají příznivý vliv na rozvoj obratnosti a koordinace pohybů.

Vývojové hry pro děti ve věku 3-4 let

V tomto věku jsou děti již dostatečně silné. Mají rádi aktivní hry, proto je lepší nasměrovat jejich pohybovou aktivitu „správným směrem“. Ale 3-4leté dítě se rychle nudí stejnou hrou, takže je lepší ji hrát pokaždé, vymyslet něco nového. Pro děti ve třetím ročníku doporučujeme následující výběr her:

1. „Get in the Basket“.Místo koše lze použít lepenkové krabice a vysoká umyvadla. Lze házet jak malé koule, tak suché kulečníkové koule. Ve vzdálenosti dvou kroků od koše umístěte provaz. Střídavě házejte balónky do košů. Každý hráč by měl mít jiný koš. Můžete házet z různých pozic, ve stoje, vsedě na kolenou, vleže. Na konci hry si každý spočítá, kolik míčků má ve svém košíku.

2. „Jděte do…“Pokud má vaše dítě problémy s házením míčků do koše, můžete vymyslet alternativní hru „Dostaň se do…“. Zásobte se míčky a házejte je na gauč, stůl, do kuchyně, tatínkovi. Házení míčků přes natažené lano, rozvinutá stuha. Po skončení hry si procvičte rovnováhu chůzí po pásce na podlaze.

3. „Zrcadlo“.Tato hra je zaměřena na rozvoj koordinace pohybů a pozornosti. Jde o to, že dítě hraje roli „zrcadla“. Dospělý ukáže nějaký pohyb, dítě ho zopakuje. Začněte s jednoduchými pohyby a postupně je komplikujte. Obtížnost hry spočívá v tom, že dítě musí opakovat pohyby v zrcadle. Pak si s batoletem vyměňte role. Nechte ho ukázat pohyby a nechte dospělého, aby je zopakoval. Můžete si hrát s veselou hudbou.

4. „Opakování.“.Dítě opakuje, co mu dospělý ukazuje. „Ukažte na levou patu, zvedněte pravou nohu a pravou rukou ukažte na levé ucho.“. Jakmile dítě hru zvládne, můžete ji ztížit. Nechte dítě porozumět příkazům podle sluchu. Nezapomeňte si vyměnit role.

5. „Vtipné postavy“. Dospělý ukazuje dítěti prsty různé tvary a čáry ve vzduchu. Nejprve kreslí prsty, rukama. Pak si v leže na podlaze udělejte totéž s očima, nosem, chodidly a prsty na nohou. Tato činnost jim pomáhá rozvíjet koordinaci a posilovat svaly.

6. „Ruce“.Naučte děti tleskat. Tleskejte nejprve tiše, pak hlasitě. V dalším kroku se naučíme zvýšit hlasitost zvuku z tichého tleskání na hlasité tleskání. Nechte dítě, aby se naučilo klepat do dlaně nejprve jedním prstem, pak dvěma, třemi a tak dále.. Stejný úkon zopakujte i s druhou dlaní. Až se dítě naučí tleskat, naučte ho vyťukávat různé rytmy. Nejprve dospělý ukáže dítěti jednoduchý rytmus a požádá ho, aby ho zopakovalo. Pak je úkol obtížnější.

7. „Koule“. Hra vyžaduje velký a malý míč. Dospělý a dítě sedí na podlaze. Umístěte velký míč metr od nich. Kutálejte malou kouli do velké koule, abyste ji zasáhli. Věnujte pozornost tomu, že čím vyšší je rychlost malé koule, tím silněji narazí do velké koule a ta se odkutálí pryč. Vyměňte míče.

8. „Kdo jsem??“Požádejte dítě, aby ukázalo, jak se pohybují různá zvířata. Kůň chodí, housenka leze, ryba plave. Aktivity lze dabovat jednoduchou dětskou říkankou nebo říkadlem. Pokud vám má dítě ukázat neznámé zvíře, nezapomeňte mu o něm říct.

Mohou se pobavit koordinačními hrami a naučit se jednoduchou říkanku nebo písničku.

Vývojové hry pro děti ve věku 5 a 6 let

Následující hry umožňují dětem zdokonalit své pohyby a zvýšit jejich ladnost. Zlepšují zrak dítěte a umožňují mu naučit se odhadnout vzdálenost k předmětu „pouhým okem“.

1. „Bažina.“. Hra vyžaduje 5-7 gumových podložek 50×50. Lze je vyrobit z papíru a lepenkových krabic. Dospělý položí na podlahu podložky v takové vzdálenosti, aby je dítě mohlo pouze přeskočit, nikoliv překročit. Umístění rohoží po celé místnosti. Pak dospělý vysvětlí, že v okolí je bažina a úkolem dítěte je ji překonat. Toho lze dosáhnout pouze přeskakováním z hrbolku na hrbolek. Pokud dítě šlápne na podlahu, ztratí ji. Na základě této hry lze pořádat soutěže mezi skupinami dětí. Poté, co se dítě naučí skákat v jedné řadě, uspořádejte podložky do klikatého vzoru.

2. „Telegraph“. Tuto hru je nejlepší hrát v týmu. Všichni hráči se drží za ruce. Na konci aktivity by měla být dospělá osoba. Dítěti podává informace, např. „jeden krátký stisk ruky + jeden dlouhý stisk ruky; dva krátké stisky ruky + jeden dlouhý stisk ruky + jeden krátký stisk ruky“. Úkolem ostatních účastníků je rychle předat informace ostatním.

3. „Ples“.Dospělý ukazuje varianty hodu. Úkolem dítěte je opakovat bez chyb. Varianty hodu: Chytit míč po jednom tlesknutí, po dvou tlesknutích, chytit míč po otočení na jednu stranu a pak na druhou stranu.

4. „Teplé a studené. Dospělý předmět schová. Dítě ji začne hledat na pokyn. Pokud je blízko skrytého předmětu, dospělí řeknou „teplý“; pokud je daleko, řeknou „studený“.

5. „Míčová škola“.Úkoly pro dítě: vyhodit míč nahoru a chytit ho jednou rukou; odpálit míč a chytit ho jednou rukou; vyhodit míč nahoru, tlesknout rukama, chytit ho oběma rukama; odpálit míč o zeď, chytit ho jednou rukou; odpálit míč o zeď, hodit ho zpoza hlavy, zpod nohou.

6. „Čepice“. Nasaďte dítěti na hlavu čepici. Nechte ho chodit po místnosti a čepice mu zůstane na hlavě. Ztížit úkol překonáváním překážek.

7. „Zpětný chod.“.Jedním směrem dítě běží obvyklým způsobem, druhým směrem, aniž by se otočilo, pozpátku, opačným směrem. Je důležité dbát na to, aby se do cesty nestavěly žádné překážky.

8. „Míč do obroučky“.Dospělý drží obruč kolmo k podlaze a dítě hází míč a snaží se ho trefit do obruče.

Zde je jen několik her, které si můžete vymyslet sami. Hry lze upravit a přizpůsobit věku a fyzickým schopnostem dětí. Každé dítě je jiné – některé je přirozeně pohyblivější, jiné méně. Přizpůsobte hru jeho okamžitému vývoji. Pokud má dítě problémy s agility cvičením, nerozčilujte se. Postupně, v průběhu hry, se tato vlastnost bude rozvíjet.