Jak zabránit dítěti spát s maminkou: Způsoby a rady pro rodiče

Situace, kdy je dítě od narození naučeno spát s maminkou, je poměrně běžná. Vyplývá to z banální únavy „čerstvě vyfintěné“ matky, je přirozeně pohodlnější, když je dítě nablízku, protože kojení, hlazení dítěte v polospánku nevyžaduje mnoho úsilí a nejsnadněji se usíná.

Pokud jde o dítě, stejně jako každý lidský organismus hledá homeostázu – stav rovnováhy. Tělo to dělá častěji než „automatické“ řízení. Blízkost matky je tedy jeho přirozený stav, ve kterém se nacházelo v děloze během 9 měsíců těhotenství. Dítě cítilo tlukot jejího srdce, její dech, její hlas. Jeho tělo je nastaveno tak, aby tuto rovnováhu udržovalo.

Všechno by bylo v pořádku, ale je tu problém – dítě se už narodilo a chtě nechtě musí začít žít samo. Udržování prenatálního stavu není pro psychiku dítěte nic dobrého. Čím starší bude, tím nepříjemnější a stresující pro něj bude „oddělit“ se od matky a jít do své vlastní postele.

Základem výchovy novorozence, a nejen jeho, je snaha dospělého minimalizovat jeho utrpení. Čím méně ho bude tento nový svět trápit, tím více bude otevřený učení a zvládnutí tohoto světa. Čím lépe dospělý dokáže dítěti pomoci vyhnout se tomuto utrpení, tím větší bude mít autoritu a tím více může ovlivnit utváření názoru dítěte a jeho budoucí volby.

Proto je určitě lepší zvykat dítě na postýlku od prvních dnů jeho života. Ne všechno je však dokonalé, a pokud čtete tento článek, znamená to, že potřeba existuje a dítě je zvyklé spát s rodiči.

Co nedělat

Každá dovednost musí začít učením základů a „bezpečných postupů“. Dětská psychika je velmi plastická a neustále se vyvíjí. Můžete ho naučit mnoho věcí, ale ne všechny metody jsou dobré. Téma utrpení již bylo zmíněno výše.

Pokud si dítě v prvních letech života vytvoří pozitivní vztah k životu, bude se později snažit tato „přátelství“ rozvíjet, protože se zajímá o svět a baví ho v něm být. Pokud dítě v tomto věku hodnotí svět negativně, bude i další kontakt s ním negativní. Kontakt je však nevyhnutelný, a proto bude probíhat silou; nebude existovat důvěra, ale strach a nejistota.

Na základě toho by se neměly dodržovat rady, aby bylo dítě „nuceno“ do samostatné postýlky. Podle zásady trpělivosti a zanedbávání dítě „zařve“, překoná své záchvaty vzteku a smíří se s tím. Ano, nakonec se tak stane. Metoda je jednoduchá, účinná a zcela nepřijatelná.

Dobrým pravidlem při výchově dítěte od narození je vzít v úvahu, že dítě pláče, když potřebuje pomoc – je to pro něj jediný způsob, jak dát najevo. Pokud nepřijde pomoc, dospělý nenajde a neodstraní příčinu smutku, dítě si zvykne na utrpení.

Nejdůležitější věcí ve výchově je opak – v prvních letech života nedejte dítěti, aby si zvyklo na pocit utrpení, a snažte se mu zabránit, aby všemi způsoby opravil své pocity ve stavu živého smutku. Děti, které vyrůstají v dětských domovech, často vyrůstají nejisté a nepřipravené na život, ne proto, že by jim něco chybělo z hlediska materiálního zabezpečení, ale proto, že jsou finančně zajištěné. Stávají se takovými, protože si často museli zvykat na utrpení, čekat, až si jich někdo všimne.

Odmítáme rady, jak dítě přivyknout na postýlku, skrze utrpení „smutku“, a přecházíme k doporučením.

Věk 0 až 3 roky

Rozhodnout, že drastická opatření jsou nepřijatelná,přejít na proces hladkého přechodu.

1. Ohrádka by měla být postavena vedle postele dospělého a ohrádka by měla být odstraněna. Dítě je jakoby vedle své matky, ale „teritoriálně“ již ve svém „bytě“.

2. Postýlka se postupně (klíčové slovo, není kam spěchat) vzdaluje od svého „kotviště“ vedle matky. Pozorně sledujte, jak dítě reaguje.

3. Používejte rituál před spaním (o tom později).

4. Postupem času, když je dětská postýlka odstraněna z postele rodičů. Jednoho dne po obvyklém rituálu položte dítě do postýlky, políbte ho na temeno hlavy a nechte ho usnout.

5. Mějte trpělivost a pamatujte, že utrpení dítěte nelze ospravedlnit „vyšším posláním“ – spát odděleně!

Rituál před spaním je důležitým prvkem nejen v procesu zvykání dítěte na spánek odděleně od rodičů, ale také jako výchovný nástroj. Ovlivňuje zdravý spánek, důvěru a zájem dospělých a vytváří homeostázu, kterou lidské tělo vyhledává.Poté projděte jednotlivé prvky rituálu zvlášť:

1. 2 až 3 hodiny před spaním je třeba přerušit všechny intenzivní herní aktivity (hry venku, zábavné činnosti, sledování pohádek atd.)..).

2. Vyřazení sladkostí z večerního jídelníčku.

3. Krátce před spaním si dejte koupel (může být chladná nebo teplá, s uklidňujícími bylinami). Rozhodněte se metodou pokusu a omylu, jak nejlépe uspat své dítě.

4. Větrejte místnost, kde dítě spí.

5. Dopřejte svému dítěti relaxační masáž.

6. Stanovte si časový rozvrh všech těchto činností a snažte se ho vždy dodržovat

7. Dvacet až třicet minut před spaním je třeba dítě uložit do postele a vyprávět mu pohádku nebo zpívat ukolébavku. Rozhodněte, kterou má nejraději, a vždy ji opakujte (pohádku nebo ukolébavku před spaním, případně obojí).

Od 3 do 7 let

Ve věku 3 let dítě obvykle začíná prosazovat svou pozici ve vztahu k okolnímu světu a k lidem, kteří ho obývají. Můžete ho nenápadně přivést k rozhodnutí „osamostatnit se“ a spát odděleně od rodičů. Nejlépe by to měl brát jako své rozhodnutí.Dalším krokem je přehrát ji:

1. Udělejte si s dítětem „nákupní horečku“ a vyberte si postýlku.

2. Prodiskutujte s ním styl a design a přimějte ho, aby si na něj ustlal

3. Uspořádejte domácí večírek na oslavu stěhování do nové „dospělácké“ postele.

4. Vyberte společně s dítětem „dekorace“ v podobě obrázků jeho oblíbených postaviček kolem postýlky

Jaké „nástrahy“ a „nebezpečí“ mohou na vaše dítě v tomto věku čekat, když si uvědomí rozhodnutí spát odděleně od rodičů:

1. tma;

2. „příšery a babaike žijící pod postelí“;

3. Není tu dost maminek;

4. Probuďte se uprostřed noci a jděte si lehnout k rodičům.

Jak to všechno „dobýt“, podrobně a popořadě

Je známo, že temnota je přítelem mládí, ale ne v tomto mladém věku. Pokud se vaše dítě bojí tmy, může vám pomoci noční světlo. Stačí obyčejné, ale lepší je promítaný obraz na stěnu nebo strop. Pevně zatažené závěsy, které zabraňují přístupu světla a stínu z ulice, poskytují vašemu dítěti dodatečný pocit bezpečí a útulnosti.

„Zázračná bytost pod postelí“ – zbavte se jí pomocí „kouzelného“ rituálu, který lze začlenit do celkového rituálu před spaním. Kouzlo spočívá ve špetce kouzelného prášku (moučkový cukr nebo vanilka) nasypaného na postýlku a třeba zázračném elixíru (aromatická voda s esenciálními oleji z máty nebo jiných příjemně vonících bylinek) rozprašovaném kolem místa na spaní. Všechny tyto aktivity by měly vyhnat všechny příšery, záruka od dospělých – 100% výsledek! Další možností bezpodmínečného vítězství nad příšerami je zvolit postel, jejíž stěny těsně přiléhají k podlaze ze všech stran. Příšera se pod ně prostě nevtěsná a neschová se tam.

Pro dítě je samozřejmě velmi dobré, když je blízko své matce. Proto mu vyprávějte příběhy o jeho oblíbené hračce, která bude spolehlivým strážcem jeho spánku. Skvělé pro tuto roli kočka nebo pes žijící v rodině, samozřejmě, pokud můžete uspořádat jejich klidný pobyt v dětském pokoji alespoň pro první hodinu spánku dítěte.

Pokud se dítě po usnutí v noci probudí a jde spát s rodiči, mělo by se vrátit do své postele. Když se to stane, musíte si s dítětem ihned promluvit a zjistit, co se děje – může to být noční můra, nebo že se musí napít, případně že právě vstalo na toaletu. Pokud něco v jeho pokoji vyvolává strach, stojí za to se tím zabývat. Rozsviťte světlo, zkontrolujte, zda je v místnosti čisto, uložte dítě zpět do postele, uklidněte ho, mluvte na něj a seďte s ním, dokud neusne.

Aby se samostatný spánek stal běžnou součástí života dítěte, je nepochybně zapotřebí čas a trpělivost.

Od 7 let

Problémy se samostatným spánkem se vyskytují i u dětí ve věku od 7 let. Většina psychologů se shoduje, že je to způsobeno obavami. Samotná problematika obav je samozřejmě doménou odborníků – dětských psychologů. Pro dospělé, kteří se podílejí na výchově dítěte, však platí několik pravidel:

1. Stěny v místnosti, kde dítě spí, by neměly být příliš tmavé, když je světlo zhasnuté, působí ponoření do „propasti tmy“. Tmavý odstín pohlcuje všechno světlo a tma se opticky rozmnožuje.

2. Tma by měla být co nejmenší – okna by měla být zatažená závěsy a dveře do chodby by měly být také zavřené.

3. Naproti posteli by nemělo být zrcadlo. Nejde o starodávné pověsti ani o čarodějnictví, jde o to, že všechny pohyby stínů a světla se při zhasnutém světle odrážejí v zrcadle a někdy mohou nabývat děsivých podob.

4. Mystika, horory a další „sbory“ by měly být z repertoáru odstraněny, a to tím spíše v noci při jakékoli prezentaci. A od sledování „modrých obrazovek“ ve večerních hodinách, pokud jsou problémy se spánkem, je lepší se vzdát.

Dodržování těchto jednoduchých pravidel pomůže dospělým dosáhnout požadovaných výsledků. Měli byste se však připravit na to, že to bude nějakou dobu trvat, a čím později začnete, tím déle to bude trvat. Věnujte dítěti trpělivost a lásku.

Tento článek je založen na materiálech z webových stránek a rodičovských fór www./, ya-, /ru ; knihy od A. Kurpatova Šťastné dítě. Univerzální pravidla“ a výchovné postupy pracovníků dětského domova Solnyško RK domsolnyshko.kz/o-nas/o-detskom-dome/