Kdy může dítě dostat banán: od kolika měsíců, kojenci, doplňkové krmení

Po zahájení doplňkového krmení, kdy je čas zahrnout ovoce do stravy dítěte, mnoho mladých matek přemýšlí o banánech, zda mohou přinést škodu nezralému tělu dítěte kvůli jejich cizímu původu. Na tuto otázku se pokusíme odpovědět v našem článku.

Jakou hodnotu má banán?

Banán, ačkoli vypadá exoticky, se stal oblíbeným doplňkovým krmivem. A její hodnota je považována nejen za voňavou buničinu, ale také za velké množství vitamínů, sacharidů, mikro a makroživin.Banány obsahují následující látky:

1. Vitamíny B1, B2, B4, B5, B6, B9, B12, A, D, C, H, E, PP, K.

2. Vápník, draslík, hořčík, fosfor, selen, železo, hořčík, jód, síra, mangan, zinek.

3. Snadno stravitelné kyseliny: dextriny, škroby, cukry.

4. Vlákna.

5. Polynenasycené kyseliny: Omega-6, Omega-3.

6. Protein.

Banány jsou poměrně kalorické ovoce. Od 1g. Jeden banán vyprodukuje 1 kilokalorii. Složení tohoto ovoce má příznivé účinky na vývoj a růst kojenců, jejich vředů a orgánů. Kromě toho je banán často součástí příkrmů, protože zřídkakdy způsobuje alergickou reakci. Nemělo by to však být první z plodů. Zelená jablka jdou první. Kvůli vláknině a vysokému obsahu sacharidů je pro nezralý trávicí trakt dítěte trochu těžký.

Výhody a nevýhody banánů

Studovali jsme výhody a nevýhody banánů pro kojence, které je vhodné, aby se matky naučily před zahájením doplňkové výživy.

Mezi výhody banánů jako dětské výživy patří:

1. Sladká chuť, jemnost, která je obvykle příjemná pro děti.

2. Dá se cucat a olizovat a snadno se žvýká.

3. Vysoký obsah vitamínů, mikro a makroživin, které jsou nezbytné pro dobrou funkci mozku, oběhového systému a kostí.

4. Rychle se rozpouštějící sacharidy v těle dobře fungují.

5. Schopnost zlepšovat náladu.

6. Na procházku si můžete vzít banán jako svačinu.

Navzdory mnoha svým přednostem mají banány také některéNevýhody, které je třeba zvážit před zavedením příkrmů pro děti v prvním roce života.

1. Velké množství ovoce nebo časných příkrmů může způsobit zažívací potíže.

2. Banány se používají zřídka, ale mohou vyvolat alergické reakce. Protože se jedná o exotické ovoce. Stejně jako všechny ostatní produkty by se měly zavádět velmi opatrně a v malých dávkách. Poprvé stačí 1/3 čajové lžičky.

3. Je to produkt bohatý na kalorie. Proto by se neměl přidávat do stravy dětí, které rychle přibývají na váze.

Přínosy a škody banánů pro děti v prvním roce života

Pediatři tvrdí, že systematické užívání banánů,může mít pro dětský organismus následující přínosy

1. Zlepšuje funkci kardiovaskulárního systému.

2. Zvyšuje obsah enzymů.

3. Hladina hemoglobinu v krvi se zvyšuje.

4. Posiluje se kosterní systém.

5. Posiluje imunitní systém.

6. Normalizace trávicího traktu.

Navzdory zřejmým přínosům pro děti v prvním roce života,Banán může být pro dětský organismus škodlivý:

1. Vysoký počet kalorií může způsobit přibývání na váze u dětí, které rychle přibývají na váze.

2. Pokud je dítě ohroženo cukrovkou, může to vyvolat rozvoj cukrovky.

3. U dětí s vysokou srážlivostí krve může ovoce tento problém ještě zhoršit.

4. Kojenci s poruchami trávení, častým a hojným říháním, častou tekutou stolicí mohou mít zhoršenou funkci trávicího traktu.

Jaké účinky má banán na střeva?

Všechny potraviny podávané dětem v prvním roce života mají vliv na jejich trávicí systém. Banány nejsou výjimkou.

Pektin obsažený v ovoci je prospěšný pro střeva dětí. Umožňuje vyloučit z trávicího systému některé látky, které mají negativní vliv. Pektin se často vyskytuje v lécích určených k léčbě řídké stolice u dětí. Díky svému přírodnímu pektinu je banán často předepisován jako prostředek pro normalizaci stolice u dětí se střevními potížemi.

Existuje také názor, že banány lze použít jako mírné přírodní projímadlo. To platí zejména pro mírně nedozrálé ovoce. Obsahují málo pektinu a hodně škrobu.

Jak brzy lze banány podávat?

Podle fyziologie dítěte by měl být banán podáván po prořezání prvních mléčných zubů a ustálení trávicích enzymů. Tyto změny se nejčastěji objevují ve věku 5-6 měsíců. Pokud dítěti vyrostl alespoň jeden zub, znamená to možnost zahájení přikrmování.

Příkrm obvykle začínáme zeleninovou kaší a někdy kaší. Ovocné pyré by mělo být podáváno, jakmile se trávicí systém dítěte přizpůsobí nové stravě. Ano, a kromě toho, ovoce vítězí nad kaší a zeleninou, pokud jde o chuť. Pokud dítě dostane nejprve ovoce, bude odmítat zeleninu a kaše. Banány se obvykle podávají ve věku 6 měsíců. První porce ovoce by se měly podávat společně s tvarohem. Banán by měl být rozmačkaný jako doplňková potravina.

Pediatři doporučují následující postup při zavádění banánu do stravy:

1. S banány začínáme v 6 měsících věku. První dávka by neměla být větší než 1/3 čajové lžičky jednou denně.

2. Dávka se postupně zvyšuje. Na konci 7. měsíce dítě obvykle sní 3 čajové lžičky denně, rozdělené do tří jídel.

3. Na konci 8. měsíce může dítě jíst půl ovoce denně.

4. Ve věku jednoho roku může dítě sníst jeden banán denně.

Dříve se přikrmovalo ovocem od 3 měsíců věku. Moderní pediatrie však takové experimenty nedoporučuje a doporučuje matkám, aby se držely nových doporučení. Po prvních soustech ovoce pozorně sledujte stav dítěte. Má střevní potíže, zácpu, nadýmání?. Pokud tělo dítěte reaguje negativně, přestaňte banán podávat a poraďte se s pediatrem.

První banán je nejlépe podávat ráno, aby maminka mohla pohodlně sledovat reakci dítěte. Doporučujeme vám vést si deník, do kterého budete zaznamenávat množství ovoce a reakce dítěte. Pomáhá sledovat jeho stav. Tento deník lze odnést lékaři, aby upravil stravovací dávku dítěte.

Kdy by se banány neměly podávat

Bez ohledu na mnoho dobrých živin mohou některé situace dítěti uškodit. Takové případy:

1. Individuální nesnášenlivost.

2. Diabetes mellitus s vysokou hladinou cukru v krvi.

3. Těžká váha v důsledku vysokého obsahu kalorií.

4. Srdeční problémy s vysokým obsahem vápníku. Ze stejného důvodu nepodávejte ovoce dětem se sklonem k záchvatům nebo mdlobám.

Pokud je dítě náchylné k alergiím a hrozí mu riziko, je nejlepší se před podáním banánu poradit s dětským alergologem.

Jak se banány podávají jako doplňková potravina

Pro přikrmování v prvním roce života jsou důležité kvalitní potraviny. Proto je důležité, aby si matky vybraly správné ovoce. Měla by být zralá, s čistou žlutou dužinou, stejnoměrně zbarvená a bez ztmavnutí slupky. Ztmavnutí plodů je známkou toho, že jsou přezrálé. Obsahuje vysoké množství glukózy. Alergie nejčastěji vznikají na banány. Nedávejte zelené banány dětem. Obsahují velké množství tříslovin, které mohou způsobovat zvýšenou plynatost, žaludeční nevolnost a podráždění žaludku.

První porce by měly být očištěné. Ovoce lze rozemlít v mixéru nebo rozmačkat vidličkou. Pokud je pyré příliš husté, lze ho zředit mateřským mlékem nebo upravenou výživou. Tím se zlepší nejen konzistence potravin, ale také jejich výživová hodnota. Pokud vaše dítě již dostává příkrmy, můžete bramborovou kaši zředit kefírem.

Rozmačkaný banán můžete smíchat s tvarohem, ovesnou kaší nebo jogurtem. Pokud se u dítěte nevyskytnou žádné negativní reakce, může být ovoce podáváno bez dalších složek v čisté formě. Nedoporučujeme podávat banány před spaním. Jsou poněkud těžko stravitelné, čímž zvyšují zátěž žaludku.

Nikdy nedávejte dítěti do úst malé kousky. Dítě, které se chystá začít s příkrmy, ještě nemá plně vyvinuté žvýkací a polykací schopnosti. V dnešní době dává většina matek přednost kousátkům. Jedná se o speciální přístroj na banány. Určité množství oloupaného ovoce se vloží do silikonové síťky a dítě ho musí samo vysát. Banán se do těla dítěte dostává zředěný slinami, což zlepšuje jeho trávení. Je bezpečný, hygienický a snadno se používá.

Pokud se dítěti prořezávají zoubky, není již možné podávat banány v rozmačkané formě, naložte je. Dejte dítěti malý kousek ovoce a nechte ho do něj kousnout. Jen se ujistěte, že na dítě dohlížíte, aby si nevzalo velké sousto a neudusilo se jím.

Pokud jste koupili nezralé banány, můžete je nechat dozrát. Vložte je do papírového sáčku se zralými jablky. Tím se urychlí proces zrání. Banány rychle dozrávají na tmavém místě. Ovoce skladujte na suchém místě bez přístupu světla při teplotě do 10 stupňů Celsia. Neuchovávejte je v lednici a nechte je v sáčku.

Druhy koření

Banán lze podávat nejen jako čistou dětskou výživu, ale také jako dětskou výživuVe formě tvarohové kaše:

1. Vezměte 1/3 banánu.

2. Nakrájejte ji na malé kousky.

3. Rozdrcený v mixéru nebo vidličkou.

4. Přidejte 50 g kašovitého ovoce. Přidejte lžíci tvarohu a 1 lžíci pitné vody, aby bylo pyré tekutější.

5. Vše promíchejte, aby vznikla krémová hmota.

Rýžová kaše s banánem:

1. Opláchněte 150g. Rýže.

2. Zalijte ji vodou a postavte na oheň.

3. Když se rýže uvaří, ztlumte oheň a 20 minut vařte s přiklopenou pokličkou.

4. Poté přilijte mléko a 1 lžíci cukru.

5. Banán rozmačkejte vidličkou a vložte ho do kaše. Vařte ji dalších 5 minut.

6. Přidejte 30 g. oleje. Můžete mít rostlinný olej a máslo.

7. Důkladně promíchejte.

8. Vypnutí ohně.

Nechte dítě před kojením zchladit kaši na talíři.

Banány patří mezi hodnotné potraviny, které lze dítěti podávat od 6 měsíců věku, pokud neexistují žádné kontraindikace. Stejně jako u všech doplňkových potravin je důležité dodržovat pravidla pro zavádění nového výrobku. V případě pochybností se raději předem poraďte s pediatrem.