Jak vybrat ortopedické vložky pro příčné a podélné nohy – rady odborníků

Funkce a design ortopedických vložek

V uzavřené obuvi jsou vložky povinné. Chrání před nepohodlím, poskytují pohodlí a zabraňují odírání od švů a polštářů. Samotné boty však nejsou vždy vhodné pro danou osobu. Někteří lidé navíc trpí podélnou nebo příčnou plochou nohou. V tomto případě můžete nahradit tradiční vložky ortopedickými vložkami.

Můžete si vybrat ze široké nabídky vložek. Rozlišují se však společné rysy a konstrukční prvky:

1. Stélka pro podporu vnitřní strany chodidla;
2. opora paty, která tlumí tlak a nárazy při chůzi;
3. metatarzální polštářek pokrývající příčnou klenbu chodidla.

Vzhled ortopedických vložek se liší od tradičních vložek. Především je reliéfní a klikatá. To má za následek velmi dobrý účinek na chodidlo při pohybu.

Vložky pomáhají noze zaujmout správnou polohu a poskytují potřebné odpružení při chůzi. Podepírá nohu a zabraňuje jejímu uklouznutí a dalším nepříjemným následkům. Designové prvky, tvar a materiály jsou zaměřeny na funkci:

1. stimulace krevního oběhu v chodidle;
2. tlumení a obnovení rovnovážné funkce;
3. Podporuje chodidlo při chůzi;
4. Rozložení zatížení a snížení únavy.

Tím se zabrání pocitu bolesti chodidla a zabrání se jeho otoku. Rozložení zátěže a masážní účinek ortopedických vložek snižuje riziko osteochondrózy, artrózy a dalších onemocnění.

Kdy potřebujete ortopedické vložky??

Lidé, kteří musí být dlouho na nohou, se cítí unavení. Bolest a otok dolní končetiny se stávají častým problémem. U podélně a příčně plochých nohou se situace jen zhoršuje. Lékaři varují, že to vede k vážným problémům s páteří, klouby a svaly, až k poruchám chůze.

Ortopedické vložky do bot se používají v následujících situacích:

1. deformity chodidla;
2. plochonoží různých stadií;
3. Onemocnění pohybového aparátu;
4. Oslabení vazů a svalů související s věkem.

Doporučují se také sportovcům, osobám, které tráví hodně času na nohou, těhotným ženám a osobám, které nedávno utrpěly zranění nohou.

Dlouhodobě ploché chodidlo způsobuje, že profil chodidla je směřován dolů, což vede ke zvýšenému tlaku na páteř. Příčné onemocnění plochonoží je spojeno s otlaky, oteklými chodidly a vyčnívajícími kostmi. Je těžké najít boty, které jsou praktické. Ploché nohy mají nižší tlumicí funkci a speciální stélky to kompenzují.

Typy vložek

Výrobci nabízejí speciální vložky, které zmírňují jejich příznaky. Liší se typem, velikostí, tloušťkou a dalšími parametry. Rozlišují se tyto odrůdy:

1. masáže;
2. terapeutické;
3. opravné;
4. diabetické;
5. dětské.

Každý z nich je zaměřen na konkrétní účel.

Masážní a sportovní vložky

Sportovní a masážní vložky se používají k prevenci problémů a bolesti nohou. Vyznačují se světlou tloušťkou a anatomickým tvarem. Povrch řezu má malé vroubky, které kopírují povrch chodidla. Malé pružné hroty mají masážní účinek.

Výhody

• zlepšení krevního oběhu;
• Rovnoměrné rozložení zátěže;
• Prevence plochých nohou;
• posílení svalové skupiny chodidla;
• Mají masážní a relaxační účinky.

Nevýhody

• Vhodné pouze pro preventivní léčbu plochých nohou.

Terapeutické vložky

Terapeutické vložky jsou určeny k nápravě a odstranění potíží. Pomáhají korigovat různé deformace nohou. Specifická konstrukce stélek a jejich korekčních prvků je přizpůsobena stávající patologii. V závislosti na tom se používají různé ortézy označené VP-1 až VP-10.

Výhody

• správné a rovnoměrné rozložení hmotnosti;
• odpružení a tlumení nárazů;
• zlepšit mobilitu;
• odlehčení kloubů.

Nevýhody

• Musí být přizpůsobena jednotlivci.
• Před výběrem těchto vložek byste se měli nejprve poradit se svým lékařem.

Vložky Supinator

Speciální vložky s dlahou jsou běžné modely. Ve ¾ případů doporučují lékaři tyto typy vložek, a to i u příčně a podélně plochých nohou. Supinátory pomáhají korigovat odchylky příčných a podélných oblouků změnou úhlu sklonu. Při výběru je také důležité zvážit typ obuvi, výšku podpatků atd.

Výhody

• Snížení tlaku na chodidlo;
• prevence poranění způsobených nárazem;
• rovnoměrné rozložení hmotnosti.

Nevýhody

• Vhodné pouze pro uzavřenou obuv.

Diabetické vložky

Diabetické vložky mají měkkou a polotuhou základnu. Mají prohlubně, stélky a pronační prvky, které rozkládají tlak na chodidlo. Doporučují se při syndromu diabetické nohy a revmatoidní horečce. neobsahují drsné prvky, které mohou poškodit pokožku a způsobit nepříjemné pocity.

Výhody

• fixace chodidla;
• zmírnění únavy při delší chůzi;
• Odstranění příznaků bolestivých nohou.

nevýhody

• jsou vhodné pouze pro uzavřenou obuv;
• Vysoké náklady.

Dětské vložky

Dětské ortopedické vložky pomáhají formovat správnou klenbu chodidla. Mají podpůrný účinek, čímž se snižuje riziko zakřivení. Materiály jsou navrženy pro mobilitu. Vložky zabraňují vzniku puchýřů.

Výhody

• normalizace krevního oběhu;
• Ochrana proti odření a dalším poraněním;
• Uvolnění tlaku na chodidlo;
• náprava deformací.

Nevýhody

• se používá pouze k profylaxi, nikoli k nápravě;
• Nevhodné vložky se obtížně nasazují.

Parametry pro výběr ortopedických vložek

Široká nabídka vložek činí výběr té správné obzvláště obtížným. K dispozici jsou sportovní modely, preventivní a terapeutické verze. Věnujte prosím pozornost následujícím parametrům:

1. účel – k čemu potřebujete vložky;
2. stavební materiály;
3. Konstrukční vlastnosti a typ podpory;
4. tuhost;
5. Velikost a výška stélky.

Všechny vložky by měly být přizpůsobeny na míru, proto věnujte pozornost následujícím základním parametrům.

Účel – proč vložky

Vložky mohou poskytovat boční i podélnou oporu, což je důležité pro ploché nohy. Abyste se mohli správně rozhodnout, stojí za to poradit se s lékařem.

Konstrukční materiály

Hlavním používaným materiálem je silikon, který je pružný a elastický. Tyto vložky se přizpůsobí chodidlu. Dalším běžným materiálem je kůže, která je odolná proti opotřebení a ztrátě původní podoby.

Vlastnosti konstrukce a typ podpory

stélky mohou být opatřeny ocelovými, grafitovými nebo plastovými kostrami pro zvýšení tuhosti. Bezrámové výrobky jsou měkké a pomáhají předcházet nachlazení. V závislosti na podmínkách poskytují podporu v příčném nebo podélném směru.

Tuhost

V závislosti na materiálu a typu podpory se jedná o tvrdé, polotuhé a měkké vložky. Tužší výrobky pro korekci plochých nohou a měkčí výrobky pro prevenci nebo zmírnění únavy.

Velikost a výška vložek

Všechny vložky by měly být přizpůsobeny velikosti a tvaru chodidla.

Jak vybrat ortopedické vložky pro příčně ploché nohy pro děti a dospělé?

Příčná plochá noha má za následek rozšíření a zploštění chodidla. Výrazným znakem je ztluštění kosti. To způsobuje nepohodlí v noze a těsnost obuvi. Patní ostruhy nebo valgozity se vyskytují i u dospělých. Klubíčková noha je u dětí častým problémem.

Pokud máte abnormality a deformace, měli byste používat ortopedické vložky s podporou paty. Samotná mezipodešev je navržena tak, aby vyrovnávala příčnou klenbu nohy, podpírala chodidlo a rozkládala zátěž.

Dětské vložky by měly být lehké, ale pevné, aby dítě neomezovaly. Používají se profylaktické vložky navržené tak, aby kopírovaly anatomické křivky chodidla.

Jaké ortopedické vložky zvolit??

1. Vestavěné stélky poskytují oporu, rovnováhu a tlumicí efekt. Sportovcům a lidem, kteří tráví hodně času na nohou, se hodí lehké vložky s masážním účinkem.
2. Pokud je deformace chodidla již závažná, můžete použít vložky s terapeutickými pomůckami. Jsou vybírány na základě doporučení lékaře a vložky jsou vyráběny na zakázku.
3. Měkké diabetické vložky pomáhají těm, kteří trpí následky vysoké hladiny cukru v krvi. Zmírňují následky onemocnění a umožňují vám pociťovat méně únavy.
4. Speciální preventivní vložky pro děti jsou vyrobeny pro správný vývoj pohybového aparátu.

Kolik stojí ortopedické vložky?

1. Ortopedické vložky s masážním účinkem nebo pro prevenci onemocnění stojí od 1500 do 8000 koruna.
2. Stélka pro korekci deformit stojí od 3000-4000 koruna.
3. Cena dětských vložek se pohybuje od 500 do 2000 koruna.

!

V následujícím článku vám naši odborníci poradí, jak vybrat správný ortopedický polštář při plochých nohách.