Chyby v péči o pleť v 35 letech: 10 nejčastějších

Každá žena doufá, že si po dvacítce zachová dokonale hladkou, pružnou a zářivou pleť co nejdéle. Ale již ve věku 35 let začíná většina žen prohrávat boj se změnami epidermis souvisejícími s věkem, při pohledu do zrcadla se objevují první vrásky, ztráta objemu tkání a hyperpigmentace. Přirozený proces stárnutí pokožky nelze zcela zastavit, ale lze jej výrazně zpomalit. Proto je důležité přizpůsobit péči o pleť věku a specifickým potřebám vaší pokožky. Odborníci z Expertology nám doporučují poučit se z chyb druhých a ukazují vám 10 nejčastějších chyb v péči o pleť, kterých se dopouštíme ve věku 35 let.

Co se děje s vaší pletí ve věku 35 let??

Odborníci na krásu označují věk 35 let za zrádný. V této době je žena stále mladá, krásná, plná síly a energie. Mnoho žen a dívek právě získává sebevědomí a cítí se atraktivnější než ve svých dvaceti letech. Proces fyzického stárnutí se však nedá zastavit a ve 35 letech není péče o pleť tak jednoduchá jako ve 20 letech.

Pro správnou péči o pleť v každém věku je důležité pochopit procesy, které se v určitém věku objevují. Ve věku 35 let se kůže potýká s těmito změnami:

1. Ředění.Bazální buněčná vrstva epidermis zpomaluje tvorbu nových buněk, což způsobuje ztenčení kůže. Díky tomu jsou citlivější na vlivy prostředí.

2. Gravitační ptóza.Po 35. roce života kůže a měkké tkáně obtížně odolávají gravitaci v důsledku poklesu produkce elastinu a kolagenu, dvou hlavních faktorů mladistvosti. To má za následek „snížení“ kontury obličeje a ochabnutí tkáně.

3. Tvorba jemných linek a vrásek.Kůže obličeje je pevně spojena s obličejovými svaly, které zajišťují aktivní mimiku. Mladá a pružná pleť se snadno vrací do původního stavu při každém úsměvu, šoku, zamračení nebo jiné emoci. V důsledku poklesu tonusu epidermis se po 30. nebo 35. roce věku objevují první výrazové vrásky na kůži v místech, kde se napínají obličejové svaly.

4. Hyperpigmentace. S přibývajícím věkem pokožka silněji reaguje na přímé sluneční záření. V důsledku toho se pigmentové buňky (melanocyty), které chrání epidermis před sluncem, syntetizují ve větším množství a shlukují se v určitých oblastech, kde vytvářejí tmavé skvrny. Oblasti často vystavené slunci, jako je hřbet rukou, jsou obzvláště náchylné ke vzniku stařeckých skvrn.

5. je suchý. Po 35. roce života pokožka produkuje méně kyseliny hyaluronové, která zadržuje molekuly vody. To vede k vysušení epidermální tkáně. Mazové a potní žlázy také produkují méně sekretu, který vytváří hydrolipidovou bariéru, jež je rovněž nezbytná pro udržení vlhkosti v pokožce.

6. Změna barvy pleti.Tón vaší pleti se může zdát matnější, protože horní vrstvy kůže se s poklesem hladiny estrogenu obnovují méně často.

Závažnost nedokonalostí souvisejících s věkem ve věku 35 let závisí na individuálních typech pleti, životním stylu a správné aplikaci kosmetických procedur.

10 nejčastějších chyb v péči o pleť po 35. roce života

Chyba č. 1 – „Věrnost“ oblíbeným kosmetickým produktům

Ve věku 35 let většina žen najde svůj „dokonalý“ krém na obličej a je to opravdu vidět. Jakmile si kosmetický přípravek získá vaši důvěru, stane se vaším věrným a nenahraditelným společníkem na mnoho let. Potřeby pokožky se však rok od roku mění a epidermis si na působení některých chemických látek zvykne a přestane na péči správně reagovat. Kosmetici doporučují obnovovat přípravky péče o pleť nejméně jednou za šest měsíců, aby se zabránilo návyku a účinně se kompenzovaly změny tkání související s věkem.

Chyba č. 2 – Vášeň pro perličkové koupele

Pleť v každém věku je třeba čistit alespoň dvakrát denně. Při výběru čisticího přípravku a odličovače se mnoho žen rozhoduje pro přípravky, které lépe pění, protože si myslí, že jejich pleť bude vypadat svěžeji a lépe ošetřená. Bohužel to není tak docela pravda. Bohatou pěnivost zajišťují speciální povrchově aktivní složky. Vedle řádného odstranění nečistot však také smývají z povrchu epidermis nezbytné lipidové prvky, které chrání tkáně před ztrátou vlhkosti a negativními vlivy vnějších faktorů. Po 35. roce života může taková chyba výrazně urychlit proces stárnutí, takže pleť vypadá suchá a bez života.

Nejrozumnějším řešením je proto čisticí prostředek s minimem nepěnivých složek. Kosmetici doporučují lidem se suchou a velmi citlivou pokožkou, aby se zcela vzdali pěn a gelů a dali přednost jemnému čisticímu mléku.

Chyba č. 3 – Přílišné přehánění

Ve věku 35 let potřebuje pleť neustálou péči. Statistiky však ukazují, že mnoho žen věnuje mnohem větší pozornost noční péči než denní. Je to proto, že mnoho lidí má večer volný čas na kosmetické procedury. Častou chybou při noční péči je nanášení příliš „těžkého“ nočního krému na obličej. Silná vrstva krému se přes noc nemůže plně vstřebat do epidermální tkáně. Když se přípravek smísí s potem a kožním mazem, vytvoří na povrchu pokožky mastný film, který brání přístupu vzduchu k buňkám. Nadměrná noční péče je častým důsledkem otoků a ochabování pleti.

Kosmetici doporučují nanést tenkou vrstvu nočního krému až po prvním vyčištění pokožky a několik hodin před spaním. Pokud po 30-40 minutách od nanesení čisticího prostředku zůstanou na obličeji stopy čisticího prostředku, odstraňte je suchým papírovým ručníkem.

Chyba č. 4 – Přílišná hydratace

Snižující se vlhkost rohové vrstvy je hlavním problémem mladých žen již od 35 let. Abyste nahradili ztrátu tekutin, je důležité věnovat veškerou energii hydrataci pokožky. Při výběru produktů pro péči o pleť je důležité se zaměřit napřírodní hydratační faktory, mezi které patří:

1. kyselina hyaluronová

2. glycerin;

3. močovina;

4. aminokyseliny;

5. Přírodní kyseliny a jejich deriváty (kyselina mléčná, malát, kyselina jablečná atd.)..).

Retinol (vitamin A) je další účinnou složkou, která intenzivně hydratuje pleť, vyhlazuje jemné vrásky a odstraňuje mdlost. Každodenní používání hydratačního krému s obsahem alespoň 1,5 % retinolu může výrazně zvýšit tonus epidermálních tkání a kompenzovat změny související s věkem, které se objevují po třicítce.

Chyba č. 5 – Zanedbání ochrany proti slunci

Nadměrné vystavení přímému slunečnímu záření je hlavní příčinou předčasného stárnutí. Krémy s vysokým ochranným faktorem (SPF) pomáhají chránit pokožku před škodlivými účinky UV záření. Bohužel většina žen věnuje pozornost tomuto faktoru pouze při výběru kosmetiky pro použití na pláži. Dermatologové však trvají na tom, že pokožka po 35. roce života potřebuje ochranu před sluncem i za zamračeného dne. V městském prostředí se doporučuje používat denní krémy s ochranným faktorem SPF 30 nebo vyšším. V létě a na pláži by se tento počet měl zvýšit na 50.

Omyl č. 6 – Důvěra, že lze použít jakýkoli krém na oční víčka

Ve věku nad 35 let je třeba věnovat zvláštní péči jemné pokožce kolem očí, která je obzvláště náchylná k tvorbě jemných linek a vrásek. Bohužel si mnoho žen myslí, že tato oblast je neošetřitelná a lze ji ošetřit jakýmkoli krémem na obličej. Struktura kůže kolem očí se však liší od epidermis v jiných oblastech obličeje. Kůže je zde tenčí, obsahuje méně kolagenu a elastinu, pomaleji se regeneruje a je slabě chráněna proti škodlivým vnějším vlivům. Z tohoto důvodu vyžaduje oční okolí zvláštní péči.

Oční krémy mají lehčí texturu, obsahují bělící látky a účinně zpevňují jemnou epidermální tkáň. Kosmetický trh dnes nabízí širokou škálu náplastí a masek na oční víčka.

Chyba č. 7 – Zanedbávání péče proti stárnutí

Mnoho mladších lidí se při nákupu kosmetiky s označením Anti-age potýká s psychologickými překážkami, protože si tyto výrobky spojují s atributy vyššího věku. Ve skutečnosti existují bezpečné Anti-age procedury pro věkovou skupinu 35-40 let, které nepřetěžují epidermis. V tomto věku potřebuje pleť produkty, které posilují regenerační procesy tkání a obsahují složky, které účinně bojují proti stárnutí. Do této skupiny látek patří antioxidanty, rostlinné oleje, kyselina hyaluronová, kolagen a elastin. Nepoužívání přípravků proti stárnutí ve věku 35 let může mít za následek nevratné defekty související s věkem.

Návštěva kosmetičky je nejen nutností, ale také vhodným časem pro domácí péči o krásu. Odborník na péči o pleť vám pomůže správně určit typ vaší pleti, posoudit aktuální stav vaší pokožky a najít zkrášlující a mladistvě vypadající ošetření.

Chyba č. 8 – Zanedbání péče o krk a dekolt

Při nanášení přípravků proti stárnutí nebo hydratačních krémů na obličej mnoho žen zanedbává oblast krku a dekoltu. I když ve věku 35 let nemá na vzhled žádný vliv, po několika letech ochablá a beztónová kůže na krku odhalí skutečný věk krásné ženy. Abyste tomu předešli, je důležité dodržovat pravidlo tří zón – pokaždé naneste krém na obličej, krk a dekolt.

Chyba č. 9 – Přísná dieta

Dieta slibující zhubnout 10 kg za 5 dní je jistým způsobem, jak skoncovat s hormonální nerovnováhou, poruchami trávení a vážnými kožními problémy. Velké váhové výkyvy jsou pro pokožku velkým stresem. V důsledku nedostatku živin a vitaminů ztrácí pokožka pružnost a zpomaluje se buněčný metabolismus. Pohodlné a bezpečné hubnutí bez negativních účinků na pokožku nemůže být rychlým řešením. Optimální míra úbytku: 1 kilogram týdně.

Chyba č. 10 – Nepozorný výběr make-upu

I pečlivé ženy, které vědí vše o obsahu krémů a masek, si často vybírají rtěnku pouze podle barvy. V 35 letech je lehkovážný přístup luxusem, který si nemůžeme dovolit. Make-up přichází do přímého kontaktu s jemnou epidermální tkání obličeje, včetně očí a rtů. Používání nekvalitní kosmetiky často vede k alergiím a podráždění. Zodpovědný výběr kvalitní dekorativní kosmetiky je důležitým krokem k udržení mladistvé a krásné pleti.

35 let je skvělý věk na to, abyste se začali více věnovat sobě a své pleti. Dodržování těchto jednoduchých pravidel péče pomůže oddálit první známky stárnutí epidermální tkáně a udržet mladistvý vzhled co nejdéle.