Jak dospět

V dětství byla touha dospět definována touhou po odloučení (vymanění se z péče rodičů), svobodě volby a nekonečné zábavě. Ale stárneme a naše vnitřní dítě se stále bouří a hledá nezatíženou zábavu. Stát se skutečným dospělým může převzít kontrolu nad vaším životem, nejen nad vaší dětskostí. Co je to infantilita:

1. Emocionální zralost.Dospělý člověk, který uvízl v dětství, nedokáže ovládat své pocity a emoce, i když je to nutné. Kojenci často pláčou, projevují agresivitu a ve stresových situacích snadno ztrácejí nervy.

2. Nedostatečné mechanismy mezilidské interakce. Interakce mezi dospělými je založena na rovnosti. Kojenec zaujímá dětský postoj, kdy se mu nepřiznává zodpovědnost a je mu všemožně pomáháno. Pokud partner ve vztahu začne vyžadovat, aby převzal roli dospělého, ztrácí sebekontrolu a chová se velmi emotivně.

3. Escapismus (vyhýbání se odpovědnosti).Lidé se zaseknou v pozici dítěte, většinou kvůli strachu vzít odpovědnost do vlastních rukou. Nesplnění vlastních očekávání nebo očekávání druhých znamená snížení sebeúcty. Je snazší přenést odpovědnost na druhé a obratně se vyhnout potížím.

4. Chybějící jasná organizace. Dítě se snadno opozdí na důležitou schůzku, nedodržuje dané sliby a nedodržuje slova.

Ardelianova Y.. a B. Saidov.. se konalo zajímavésociální výzkum, zaměřený na zkoumání reprezentace infantility mládeže v médiích, konkrétně v televizní a internetové reklamě. Výsledkem bylo zjištění, že převažující počet postav v televizních spotech vykazuje dětské chování (67 %). V kategorii „nezávislost“ analýza ukazuje, že pouze 15 % hrdinů se dokáže vypořádat zcela samostatně (30 % se dostane od problémů, 25 % pomáhají příbuzní nebo přátelé a 30 % se dostane pomoci od „magické síly“). Mladí lidé, kteří mají tendenci přejímat vizuální obrazy zobrazované médii, získávají rysy infantility.

V tomto článku se podíváme na psychologický profil infantilního člověka, na důvody, proč se nemůžeme dostat z dětské pozice, a na cesty, jak z ní ven.

Hlavní charakteristiky infantilního člověka

Není těžké poznat, že před vámi stojí nemluvně. Při bližším seznámení a několika naváděcích otázkách se rychle odhalí. Je to proto, že stejně jako děti mají potíže udržet své pocity pod kontrolou. Následující reakce a osobnostní rysy svědčí o nezralosti člověka

1. Egocentrismus.Pravý kojenec nikdy nepřizná, že se mýlí, před člověkem, který má jiný názor. Extrémní soustředění na vlastní osobnost a skutečnost, že se považují za střed světa, neumožňuje dospělému v pozici dítěte pochopit a analyzovat pohled druhého. Všechna jejich rozhodnutí jsou založena na osobních potřebách, iracionálních touhách a přáních. V dialogu mají tendenci diskutovat pouze o svých vlastních problémech a domnívají se, že je povinností druhé osoby naslouchat a soucítit.

2. Nedostatek autonomie. Hedonismus je základním principem dětského života. Ty činnosti a aktivity, které je nutí znovu ovládnout svou vůli a snažit se udělat to nejlepší, je děsí. Vše, co vyžaduje soustředění, vůli a píli, se odkládá a zapomíná. To pramení z nedostatku vůle soustředit se na důležitý úkol. Dítě přebírá odpovědnost za řešení problémů „významných dospělých“. Jsou to lidé, kteří se chytili do sítě jeho manipulací.

3. Nezodpovědnost.Pokud si narazil prst na noze židle, byla to židle nebo osoba, která ho měla zachránit. Kojenci mají jasnou tendenci nést vinu za své činy a skutky. V práci nestoupají po kariérním žebříčku, protože vyžaduje, aby převzali odpovědnost a stali se samostatným členem týmu. Vyžadují neustálou společnost druhých, aby mohli přenést břemeno odpovědnosti na jiné.

4. Neschopnost plánovat. Kojenci nejsou schopni plánovat vzdálenou budoucnost. Netuší, co se s nimi stane za týden nebo za měsíc. Toto chování ve vztahu k jeho životu je diktováno eskapismem a snahou zachovat si dětský rozměr osobnosti. Popírání budoucího plánování funguje jako obranný mechanismus.

5. Nedostatek reflexe minulých zkušeností.Nepoučí se ani z vlastních chyb, ani z chyb druhých. Proto dítě vstupuje do neperspektivních vztahů (někdy se stejnou osobou) několikrát za sebou, protože není schopno analyzovat a vstřebat minulé zkušenosti.

6. Touha po ochránci. To, že má dítě vedle sebe „významného dospělého“, který je ochoten za něj rozhodovat a vytvářet mu příznivé životní podmínky, určuje jeho vnitřní pohodu. A často si najdou mecenáše a stanou se na nich závislými. To je způsobeno jejich dětským postavením (systém rodič-dítě). Tento vztah se vyznačuje neustálou kontrolou, výchovnými aktivitami, omezeními a dokonce fyzickými tresty.

7. Život z hravého úhlu pohledu.Život nemluvněte je fascinující pátrání. Na akce se dívá z pohledu hry a vybírá si ty nejzajímavější úkoly (i zde se jedná o eskapismus). Místo sebevzdělávání a práce si vyberou kluby nebo nakupování.

Příčiny dětských sklonů

Mezi příčinami infantilismu psychologové rozlišují důvody hluboké (pocházející z dětství) a sociální (získané cestou vědomé socializace). .. Lebedinsky, E. . Kulagina a další odborníci, kteří se zabývají fenoménem infantilismu,předložily teoretickéPředpokladyPosuny ve věkové periodizaci. V raném vývojovém období jedince existují dvě hlavní příčiny:

1. Porušení základní důvěry ve svět (do 1 roku věku). Do jednoho roku věku je matka průvodcem dítěte ve vnějším světě. Dítě si neuvědomuje, že on a jeho matka jsou oddělené osoby. V této fázi se díky matčině péči, lásce a častému dotykovému kontaktu vytváří vztah důvěry s okolním světem. Chladné, citově deprivované tělo formuje strach ze světa. Dospělé dítě se vyhýbá odpovědnosti, aby se vyhnulo problémům.

2. Patologický průběh tříleté krize.Krize já-ono končí definitivním oddělením dítěte od osobnosti rodiče. Uvědomují si sebe sama jako osobnost a snaží se být samostatní. Hyperprotekce, která brání dítěti vyrovnat se s krizí a ponechává dítě připoutané k rodičům.

Existuje mnoho důvodů pro vznik infantilismu u mladých a starších adolescentů:

1. Kult krásy a mládí.Moderní proudy propagují krásu a mládí. Stát se dospělým a uvědomělým už není v módě, takže budoucí kojenci uvíznou na dlouhá léta v pozici dítěte.

2. Ekonomická nejistota. Obtíže při získávání materiální stability v raných fázích odloučení od rodičů způsobují strach. Je snazší zůstat v péči rodičů, když přijmete jejich péči a kontrolu.

3. Posun v hodnotových orientacích.Rodina, děti a rodinný dům již nejsou vedoucími hodnotovými orientacemi. Mladí lidé jsou stále více odhodláni žít „sami pro sebe“, kde není místo pro postoje dospělých a t..

Způsoby, které vám pomohou stát se dospělým

Pokud jste si uvědomili, že jste uvízli v dětství, a hledáte způsoby, jak dozrát, zvažte následující návrhy.

Zbavte se stereotypního myšlení

Svět se mění a lidé v něm také. Z pohledu dítěte je lpění na jednom názoru nebo stereotypu mnohem snazší než flexibilní způsob myšlení. Když se objeví sporný bod, zvažte, zda se jedná o stereotyp, nebo o vnitřní analýzu? Nedospělí jedinci myslí a jednají podle společenských klišé. Zlomte vzorce, řiďte se vnitřními pocity – to vám pomůže zbavit se stereotypů vnucených společností.

Přenesení odpovědnosti na sebe

Přestaňte hledat příčiny selhání v lidech a okolnostech. Když má vaše jednání nepředvídatelné výsledky, neobviňujte rychle ostatní. I když opravdu chcete. Zamyslete se nad okamžikem, kdy se situace vymkla kontrole, a nad tím, jak jste se do ní zapojili. Všimněte si, že do vaší introspekce nejsou zapojeni jiní lidé. Jakmile se naučíte vidět sami sebe v centru úspěchů a neúspěchů, které vás potkávají, dostaví se pocit odpovědnosti.

Zvládání emocí

Schopnost ovládat své emoce není snadná, ale jakmile ji zvládnete, život se stane kontrolovaným a uvědomělým. Pokud se objeví rozporuplná emoce, pokuste se ji analyzovat. Co přesně to způsobilo? Proč se cítíte tak zodpovědný?? Jaká taktika je v této situaci vhodná?? Zapojení do reflexe vám může pomoci odvrátit pozornost od vašich násilných reakcí a poskytnout čas na nalezení vhodné taktiky.

Pořiďte si diář

Jednejte s věcmi jako zodpovědný dospělý. Začněte plánovat na jeden den. Rozvrhněte si ho na hodiny, kolik času si vyhradíte na snídani, pracovní a osobní schůzky, koníčky, vzdělávání atd.. Snažte se během experimentálního dne dodržovat stanovený časový rámec. Po úspěšném dokončení si zkuste naplánovat dva dny a t.. Co získáte jako výsledek tohoto experimentu:

1. Přehledná organizace v čase.

2. Naučte se plánovat a vyhodnocovat vlastní schopnosti.

3. Uvědomte si hodnotu času, a to jak svého, tak času ostatních.

4. Dochvilnost.

5. Přebírání odpovědnosti za své činy.

Přemýšlejte o tom, co je pro vás cenné

Nevýhodou infantilních lidí je nedostatek podpory, hodnot. Analyzujte své životní zkušenosti, určete priority rozhodnutí, která obvykle děláte. Vyloučte ty, které vám předaly významné osobnosti a mecenáši. Najděte jádro svého myšlení. Hluboká sebereflexe vám pomůže dostat se z pozice dospělého dítěte.

Naučte se konstruktivně komunikovat s lidmi

Nezralé osobnosti budují vztahy z pohledu dítěte. Často se jedná o manipulativní taktiku, kdy každý využívá slabosti druhého ke svým vlastním cílům. Zralí a spokojení lidé budují zdravé vztahy založené na vzájemném respektu a odpovědnosti. Několik triků z knihy Marka Rhodese „Jak mluvit s kýmkoli“ vám pomůže navázat konstruktivní dialog:

1. Aktivní naslouchání. Naučte se naslouchat svému protějšku. Vysílání vlastních slov, aniž by váš partner mohl vyjádřit svůj názor, snižuje hodnotu dialogu a omezuje váš kontakt na minimum. Klást otázky týkající se předmětu rozhovoru, abyste projevili pozornost a respekt k tomu, co chce druhá osoba říci.

2. Neposkytujte negativní hodnocení. Ostré hodnocení snižuje účinnost interakce. Naučit se analyzovat příchozí informace bez zvažování subjektivních úsudků. Tímto způsobem se stanete ohleduplným, taktním a zralým partnerem.

3. Nepokládejte příliš osobní otázky. I u blízkých známých se snažte vyhnout otázkám na finanční potíže, zdravotní problémy, bolavé vztahy apod.. Neustálé nepříjemné otázky vedou k odcizení a následnému přerušení komunikace s vámi.

Naučte se empatii

Kojenci se nedokážou vcítit a vžít se do situace druhého člověka. Z toho plynou problémy ve vztazích a nedorozumění s rodinou a přáteli. Zkuste analyzovat pocity a emoce svého partnera, přemýšlejte o tom, co byste dělali na jeho místě. Empatie pomůže efektivně komunikovat s lidmi, pochopit jejich skryté motivy.

Vzdělávejte se

Schopnost jednat v nestandardních situacích se vědomě rozvíjí díky působivému množství znalostí. Právě neustálým sebezdokonalováním získáte široký rozhled, sebekázeň a přiblížíte se pozici dospělého člověka. Jak se můžete vzdělávat:

1. Čtení beletrie. Pomůže vám rozšířit slovní zásobu, naučíte se krásně vyjadřovat své myšlenky. Někdy nedostatek vhodných slov způsobuje, že projevujeme emoce, i když to není vhodné.

2. Rekvalifikační kurzy.Změní vaše znalosti, naučí vás disciplíně, pomohou vám v kariérním postupu.

3. Čtení odborné literatury.Seznámení se s příbuznými odbornými oblastmi zvyšuje vaši hodnotu jako odborníka. Pravidelné vyhrazení času na čtení pomáhá budovat disciplínu a dělá z vás dospělého člověka.

Závěr

Je dobré, když vlastnosti spontánního, bezstarostného dítěte zůstávají i v dospělém člověku. Problém nastává, když vnitřní dítě obsadí všechny sféry života. Jakmile si uvědomíte, jaké potíže můžete mít kvůli své dětské nezralosti, začnete na sobě pracovat. A je to moc dobře a vy se stanete dospělým, jakým jste vždycky chtěli být.