Jak zabránit dítěti v záchvatu vzteku

Rodiče často házejí na své děti záchvaty vzteku. Pro mnohé se stává nepřekonatelným problémem. Dospělí nechápou, jaké faktory takové chování vyvolávají a jak se s nimi vypořádat. Psychologové zjistili možné příčiny a vědí, jak zabránit prudkým emočním reakcím s křikem, pláčem, válením po podlaze.

Obsah článku

Příčiny záchvatů vzteku

Batole si před dosažením věku 1,5 roku ještě neuvědomuje, že je osobou. Záchvaty vzteku přicházejí, když pochopí význam slova „ne“. Ve věku 2 let chce dítě nezávislost a snaží se manipulovat s dospělými. Rodiče dvouletých dětí neustále slyší: „Obléknu se/otevřu/uklidím, nechci jít za ručičku“. Dítě trvá na nezávislosti, ale rodiče mu nemohou dát svobodu. Kvůli nedostatku emoční inteligence protestuje křikem a pláčem. Ve velké nervozitě ztratí nervy a začne mlátit hlavou o zeď nebo o podlahu.

Chování je dáno: věkem, psychotypem, výchovou v rodině. Při zkoumání tohoto problému psychologové zjistili následující společné faktory. Jeden z hlavních – „Věnujte mi pozornost“. Rodiče netráví se svým dítětem dostatek času v rámci každodenního režimu. Vyčlenit si 30 minut na různé věci, posadit ho k televizi nebo ho rozptýlit hrou na tabletu. Dítě si v dospívání uvědomí, že je „ve frontě“ na pozornost, a řeší problém srozumitelným způsobem. Všechny záchvaty vzteku jsou „chci tvou lásku a péči“.Další důvody:

Neschopnost sdělit frustraci. Pokud vám někdo vezme oblíbenou hračku, křik a pláč vám znemožní vyjádřit hněv a rozhořčení slovy.
Označení hranic. Děti si v dospívání zkoušejí, co mohou a nemohou dělat a kteří rodiče reagují spíše na rozmary svých rodičů.
Únava a nedostatek spánku,Jakékoli nepohodlí vzrušuje nervový systém. Děti s vysoce mobilní psychikou reagují obzvláště silně na odchylky od denního režimu.
Ochota napodobovat. Dítě kopíruje dospělé a je hloupé jim vyčítat, že jsou rozmarné a křičí, pokud se chováte tímto způsobem.
Škrcení láskou.Přílišná péče a opatrovnictví způsobuje vnitřní zmatek u dětí, které milují svobodu. Proto krize vztahů v různých obdobích dospělosti.
Nedostatek jasných omezení.Pokud vám maminka dovolí vyhodit hračky dnes a ne zítra, vaše dítě nepochopí, jak se má chovat…

Záchvaty vzteku jsou často reakcí na silné požadavky rodičů, emocionálně nevyjádřené chování, nedostatek metod povzbuzování a trestání, permisivitu.

Typy nervové soustavy a její vlastnosti

K záchvatům vzteku nevede jen chybná výchova. Příčiny jsou fyziologické a závisí na typu nervového systému. Koncepty: „silný, pohyblivý a inertní, slabý“, který zavedl fyziolog I. .Pavlov. Ovlivňují aktivitu a rychlost reakcí. . . Ushinsky zdůraznil: čím dříve rodiče identifikují typ nervového systému u dítěte, tím dříve se vyvine správné chování. Slavný pedagog doporučil všímat si, jak rychle usíná, jak reaguje na změny režimu, jaké hry preferuje.

Pokud pozorujete hrající si děti, zjistíte, že se ve stejné situaci chovají různě. Jeden je veselý, druhý bezdůvodně fňuká, třetí je tyran, čtvrtý sedí stranou a soustředí se na sebe. Žádný typ nervové aktivity není dobrý nebo špatný. Úspěch výchovy závisí na schopnosti najít výchovnou metodu, která odpovídá typologii CNS.

Nejslabší typ

Impulzivní děti se vyznačují pomalým vzrušením a inhibicí. Jsou to:

jsou nespolečenští a nedůtkliví;
Vyhněte se konfliktům;
Dlouho jim trvá, než se přizpůsobí novým podmínkám;
sklon k dlouhému přemýšlení a nelibosti;
Časté výkyvy nálad.

Ve stresu panikaří, ztrácejí kontrolu a dělají nepředvídatelné věci. Dospělým se nedoporučuje náhle přesouvat jejich pozornost, často je vyrušovat z jejich her a činností, očekávat rychlé reakce na poznámky.

Silný

Excitace a inhibice jsou vyvážené. Děti jsou komunikativní, rychle vycházejí se svými vrstevníky, samy řeší mezilidské konflikty. V zálibách jsou však nestálí a rychle se střídají. Povrchně nevstřebává látku, není dobře organizovaný. Rodiče musí postupovat krok za krokem, věnovat více pozornosti konstrukci, pozorným hrám.

Agilní

Je toVzrušivé děti, u nichž převažuje excitace nad inhibicí. Přehnaně reagují i na novou hračku. Hlučné chování, snaží se všechny komandovat, rychle se rozptyluje a unavuje monotónností, nic nedokončí. Agresivně reagují na podrážděné poznámky, raději si plní svá přání skandálními činy. Psychologové doporučují rodičům, aby byli při hře opatrní a naučili je hru dokončit.

Pokud cítíte, že vaše dítě začíná být podrážděné, rychle změňte téma a odveďte pozornost. Ujistěte se, že toto není správný způsob chování. Protože děti rády napodobují, jděte jim svým klidem příkladem. O tom už psal A. . Makarenko v „Přednáškách o výchově dětí“.

Inertní

Říká se jim také „mumlači“. Inhibice převládá nad vzrušením. Batolata jsou klidná, rozumná, nerozrušená, dobře snášejí osamělost a jsou mírná v emocích. Vybírají si klidné činnosti: stolní hry, sbírání kostek a hádanek, dlouhé poslouchání příběhu.

Tento typ je nejméně náchylný k náladovosti. Hlavními důvody jsou fyzické nepohodlí, únava a nadměrná ochrana. Nespěchají, na nic nespěchají a dotahují věci do konce. Úkolem rodičů je stimulovat, učit dovednosti a rychlé reakce. Nenadávejte za pomalost a věčné zpoždění. Mezi zástupci extrémních typů se nachází skupina s průměrnými typologickými znaky nervové soustavy. Děti se slabým a nevyrovnaným typem mají větší sklon k záchvatům vzteku.

Typy záchvatů vzteku

Jakmile se dítě postaví na nohy, je vždy ohroženo. Citlivé dítě může z dlouhého mlácení do nábytku dostat hlasitý záchvat pláče. Když se s nimi maminka pomazlí, rychle se uklidní. Čtyřleté výkřiky roztříštěných kolen. Při pohledu na zelenou barvu pláče ještě hlasitěji. K uklidnění často stačí uklidňující slova a „nechte mě foukat“.

Nic se nestalo a dítě pláče. Když k vám přišel s výzvou ke hře, měli jste napilno a řekli jste mu: „Počkej dvě minuty, maminka si něco vyřídí.“. Rozhodl se však, že ji nyní potřebuje, ale vy jste jeho žádost odmítli a on spustil poplach. Neberte to jako rozmar a zkuste jasněji vysvětlit, že jste zaneprázdněni, a požádat o pomoc.

Simulace

Častější jsou emoční výbuchy vyvolané touhou po hračce nebo sladkosti. Takové demonstrativní improvizace lze pozorovat v obchodě: dítě křičí, dupe nohama nebo padá na zem a dožaduje se od matky vytouženého předmětu. Jakmile ji někdo drží, její tvář se roztáhne do úsměvu.

Pokud se jim od druhého do pátého pokusu nepodaří sestavit věž nebo vymodelovat postavu, kostky a plastelína se spálí slzami a rozhází se všude kolem. Stačí si vzít hračky a nabídnout, že začnete společně tvořit.

Záchvaty jsou zvláště časté u tříletých dětí. Záchvaty vzteku se v krizových situacích odehrávají podle různých scénářů, ale mají tři společné rysy: tvrdohlavost, svéhlavost a touhu se prosadit. Pokud se jim výsledek podaří, příště požádají o další dárek bez úspěchu a nakonec sehrají nacvičené představení.

Záchvaty vzteku

Po velkém emocionálním zmatku už batole nemá kontrolu nad situací. Neslyší své rodiče a prosby, aby se uklidnil, jsou zbytečné. Hlasitě plačící dítě uklidníte tak, že neutralizujete spouštěč, posadíte si ho na klín, přitáhnete si ho k sobě a pohladíte ho po hlavě a zádech. Ujistěte ho, že je vše v pořádku a že je v bezpečí.

Rodiče často nedokážou rozlišit manipulativní záchvat vzteku od afektovaného. Jedním z ukazatelů skutečné emocionální bouře je prohnutí zad a výskyt záchvatů vzteku. Někdy se nadměrně stimulovaný pláč mění v afektivní formu. Dětské záchvaty vzteku jsou odvěkým fenoménem. Ve věku 5 let:

Obraz světa se rozšiřuje;
Řeč je tvořena;
Budujte emoční inteligenci;
Dochází k přizpůsobení se společenským normám;

Přečtěte si více Proč se muži nechtějí oženit

Děti se učí ustupovat, čekat, „vypouštět páru“ ve hrách, komunikovat s vrstevníky. Není tedy naléhavě nutné manipulovat s rodiči křikem. Pokud záchvaty vzteku přetrvávají, možná budete chtít přehodnotit svou výchovu.

Jak uklidnit své dítě

Vezměte v úvahu, že proces se vyvíjí ve fázích: začátek, vrchol a ústup. Zkuste tomu nejprve zabránit. Pokud víte, jak se dítě chová v konkrétních situacích, máte vždy možnost vypočítat rizika. Pokud je „na hraně“, přesměrujte energii. Navrhněte sportovní hru. Skákání, dohánění a hraní fotbalu uvolňuje energii, která se uvolňuje při stresové reakci.

Co by měly matky dělat?

Dítě nemůžete uklidnit, když je v záchvatu: protest má zabránit tomu, aby se příliš rozrušilo. Je lepší starat se o svou intrapsychickou rovnováhu, aby se emocionální pozadí dítěte mohlo rychleji vyrovnat. Pokud se rozrušíte, odejděte na několik minut do jiné místnosti, aniž byste ztratili kontrolu nad rebelem. Metoda time-out je účinná při zvládání hněvu. Upozorněte je, že se vrátíte, až se uklidní. Klíčem je prokazatelné mlčení.

Připravte se na to, že se vyhrne z hraček, začne mlátit nohama o podlahu nebo hlavou o zeď. Nespěchejte hned na záchranu. Bolest ho zbaví hněvu a rychleji se vzpamatuje. Příště už to neudělá.

Připravte se na to, že ve fázi odeznívání záchvatu vzteku jí přijdete na pomoc a podpoříte ji: „Máte právo se zlobit, pokud vám to vadí (uveďte důvody). Ale příště si pojďme hodit polštář, kopnout do míče nebo roztrhat papír.

Co dělat, když vás v obchodě přepadne záchvat vzteku??

Pokud k záchvatu dojde na veřejném místě, nedovolte, aby se do něj zapojili přihlížející. Nezrazujte svého syna/dceru tím, že se spojíte s poradci: „Teta říká, že jsi zlobivá holka“. Až se uklidní, verbalizujte svůj postoj k situaci s odůvodněním: „Nemohu si pomoci – neposloucháš mě.

Je důležité, aby si rodiče uvědomili, že bez ohledu na příčinu není dítě schopno zvládnout vlnu negativních emocí a vyvrhne je pláčem a křikem. Nesnažte se ho uklidnit křikem, plácáním po zadku, ale snažte se ho uklidnit. Vaším úkolem je zajistit bezpečné prostředí, dát mu šanci uvolnit napětí. Až se uklidní, položte si ji na klín a mluvte s ní. Pokud nerozumíte důvodu záchvatu vzteku, zeptejte se nejprve: „Máš strach??!“, „Plakala jsi kvůli…“

Po záchvatu vzteku si promluvte o tom, co se stalo, a už o tom nemluvte. Dítě si často uvědomí, že to, co udělalo, je špatné – a je potrestáno. Dejte mu šanci na nápravu: Nechte ho udělat to, co považuje za správné, aby se omluvil. Tímto způsobem neverbálně sdělujete, že je vám odpuštěno.

Nepodceňujte tento zážitek

Pokud se dospělým zdá situace běžná, pro dítě je to tragédie. „Hračka je rozbitá? Nebojte se – koupíme nový. Nechce jinou – byla jeho oblíbená. Vysvětlete mu, že se nedá opravit, a on si v obchodě vybere podobný. Další způsob znehodnocení – zbytečná rychlá pomoc. Tímto způsobem ji připravíte o možnost zpracovat emoce a zbavit se jich. Když vidíte, že se uklidňuje, zeptejte se: „Co pro vás mohu udělat??

Techniky

Bezpodmínečné přijetí chování vám pomůže překonat každou krizi. Pro duševní zdraví dětí je důležité vědět, že jsou milovány, aniž by to bylo podmíněno. Navzdory častým incidentům musí zůstat přístup stejný. Častěji mu opakujte, jak je skvělý, navzdory svým náladám.

Technika „interpretace“ je založena na vyprávění o tom, co se děje. Místo „nekřičte“ řekněte: „Jaký hlasitý hlas?“. Vysvětlete, proč teď pláčete. Vždycky tě slyším: když jsi zticha, když zpíváš, když říkáš hezká slova. Pokud mlčíte, pomozte: „Právě jste začal křičet, protože…“, verbalizujte svou osobní reakci na situaci. Vaše interpretace vám příště pomohou problém vyjádřit slovy.

Pomoc při rozpoznávání emocí

Když vidíte, že vaše dítě pláče, zeptejte se, co mu je. Uveďte příklad slovního vyjádření emocí: „Jsem naštvaný a frustrovaný, když se mi příliš nedaří. Vyjádřete rozhořčení slovy a zkuste to znovu. Nechte to chvíli být a pak to zopakujte. Podruhé to vždy funguje. Zkusme to společně.

Říkejte „ne“ méně často

Rodiče příliš rychle odmítají žádosti, což rychle vede k bodu varu,“ říkají dětští psychologové. Zkuste dítěti ukázat, že mu rozumíte: „Chci si koupit hračku, ale je drahá. Ještě nemám peníze. Počkejme. Takové odmítnutí je lepší než krátké „ne“.

Navrhněte alternativy

Znáte-li příčinu záchvatu vzteku, promluvte si o možných důsledcích. Pokud se chystáte na nákupy a znáte následky, upozorněte: „Vezmu tě na nákupy, když si neřekneš o hračku. Když dítě souhlasí, zeptejte se ho, co se stane, když dohodu poruší. Tímto způsobem se ochráníte před emocionálním veřejným vystoupením, naučíte svého syna nebo dceru uvědomovat si příčinné souvislosti chování, rozhodovat se.

Seznamte se s potřebami

Vnímejte přání svého dítěte a častěji se ho ptejte na dárek nebo na místo, kam chcete jít na procházku. Nedržte přísné limity. Vždy existují pravidla, ale vždy existují i výjimky. Řekněme, že požádá o delší hraní na hřišti. Pokud se nejedná o naléhavou situaci, odložte ji o 15-30 minut, abyste měli čas na fyzický odpočinek. Malý ústupek ušetří pláč na cestě domů a nezkazí náladu oběma.

Vysvětlete pravidla

Řekněme, že batole dostane záchvat vzteku, protože nechce být v autě připoutané bezpečnostním pásem. Vysvětlete, že jízda bez bezpečnostních pásů je nebezpečná. Budete se muset opakovat, dokud informace nezapadnou do paměti. Odvést pozornost k jinému tématu, navrhnout při jídle oblíbenou knihu, poslouchat písničku, střídavě číst básničku.

Nevydírejte

„Když budeš zlobit, nepůjdeme ven. „Poslušný chlapec dostane sladkosti.“. Tato metoda je neúčinná. Děti nedokážou ovládat své nálady. Vaše hrozba je emocionálně destabilizující. Pokud není dostatek času na vysvětlení, nelze se vyhnout záchvatům vzteku. Častěji mluvit, vysvětlovat pravidla chování na příkladech pohádek a přirovnání, učit vyjadřovat radost a smutek slovy. To vám pomůže hladce projít věkovými krizemi. Nezapomeňte, že rodičovská láska je nutností stejně jako jídlo a spánek.