Jak získat větší sebevědomí a odvahu při jednání s dívkami

O mužské skromnosti existuje ironické rčení: „Skromnost zdobí muže, ale skutečný muž nenosí žádné šperky.“. Jaroslav hašek, český spisovatel, vystihl tuto myšlenku vtipným výrokem, že nadměrná plachost je u mužů spíše negativní než pozitivní vlastností. Ne každý se narodí s velkým řečnickým talentem a nezištnou odvahou. Vrozená vlastnost, jako je typ temperamentu, určuje systém vztahů s ostatními. Extravertní typy osobnosti nemají potíže s komunikací a snadno překonávají verbální bariéry. Méně štěstí mají uzavření introverti, stresové situace, které mají paralyzující účinek (rozhovor s dívkou, která se vám líbí, je stále stresující).

Uzavírání se před rozhovory s dívkami je neúčinné, ale snadné východisko. Pokud chcete být sebevědomější v interakcích s opačným pohlavím, musíte se pokusit. Pokud stále váháte, zda se vám vyplatí jít po obtížné cestě, pakAnalyzujte nevýhody stydlivosti z vlastního pohledu a z pohledu ostatních:

1. Strach ze setkání s dívkami vás znemožňuje navázat zajímavé a užitečné známosti. Přemýšlejte o své budoucí spřízněné duši. Jak pozná, že jste připraveni na vztah??

2. Stydlivost vás nechává uvíznout ve vlastních myšlenkách. Extrémní zaujetí vlastní osobností brání rozšíření obzorů.

3. Neschopnost efektivně komunikovat vede k obavám, osamělosti a novým komplexům.

Pádné argumenty říkají, že je čas vystoupit z komfortní zóny a stát se nejlepší verzí sebe sama. Interpersonální psychologové provedli výzkum rozvoje komunikačních dovedností. Tento článek vám poskytne několik účinných tipů, jak si zvýšit sebevědomí u dívek.

Psychologické techniky, díky kterým získáte větší sebevědomí

Neexistuje rychlý způsob, jak se z nejistého, uzavřeného a plachého člověka stát úplným opakem. Práce na sebezdokonalování vyžaduje holistický přístup, který navždy změní způsob, jakým přemýšlíme o druhých a o sobě samých. V následujícím textu jsou popsány techniky a metody, které umožňují komplexní vhled do vlastní osobnosti.

Vytvořte si nezávislý názor

Podle Roberta Anthonyho – autora bestselleru „Klíčová tajemství absolutní sebedůvěry“, spočívá příčina stydlivosti a nedostatku vůle v plné důvěře, že ostatní jsou na rozdíl od vás znalejší, okouzlující a vynalézavější. Je to nesprávná představa o lidech kolem vás, která jim dodává hypertrofované vlastnosti. Existuje vnější lokus kontroly (přisuzuje názoru druhých na sebe důležitou roli při utváření vlastního vnímání sebe sama jako osoby). Z tohoto předpokladu lze vyvodit následující závěryDva nejlepší tipy, jak získat větší sebevědomí:

1. Při hodnocení osobních vlastností se spoléhejte na své vlastní vnímání, pocity. Když se přestanete spoléhat na vnější hodnocení, získáte realistický pohled na osobní hodnotu.

2. Při seznamování s dívkou byste ji neměli stavět na piedestal a vyzdvihovat její osobnost hned od začátku. Když si tuto dovednost osvojíte, bude pro vás navazování kontaktů a přátelství snazší.

Důležité je neočekávat od druhých hodnocení nebo pochvalu. Vytvořte si metody sebepodpory, díky kterým nebudete muset hledat hodnocení druhých.

Práce s tělesnými reakcemi

Všimněte si, jak chodíte a sedíte. Sklopená hlava, shrbená záda, křečovitá chůze nejsou spojeny se sebevědomým, soběstačným člověkem. Zapracujte na tělesných svorkách, zkuste jít po ulici s rovnými zády, vztyčenou hlavou a klidnou, rozvážnou chůzí. Jakmile se vám podaří překonat bariéru fyzické nejistoty, budete blíže svému cíli.

Správné myšlení

Vytvořte si pozitivní a realistické myšlení. Vnitřní dialog, který se skládá z urážek sebe sama, myšlenek na budoucí selhání, zásadně ničí důvěru.Jak rozvíjet realistické pozitivní myšlení:

1. Negativní mentální argument musí být analyzován. Zamyslete se nad tím, proč k tomuto rozhodnutí došlo a jak je pravdivé. Přiměřenost se počítá tak, že se hledají skutečné události, které podporují argument. Vypadá to jako nezaujatá analýza bez prostoru pro subjektivní hodnocení a osobní prognózy.

2. Analyzujte, jak můžete změnit myšlenku z destruktivní na konstruktivní. Například si myslíte: „Mám v práci neřešitelné problémy, se kterými si nevím rady.“. Tato destruktivní myšlenka se transformuje takto: „Teď je to pro mě těžké, ale až to překonám, bude to skutečné vítězství.“. Nyní má člověk jasnou představu, že snaha o nápravu přinese pozitivní emoce a větší sebedůvěru.

Práce na vašem myšlení vám pomůže co nejvíce se přiblížit k získání sebedůvěry.

Zaměření na úspěch

Umět přijmout svůj úspěch a pocítit sladkost vítězství. Malé kroky, které jsou vnímány jako pokrok, by měly být oslavovány. Triviální věci, které jste na sobě změnili (začali jste sportovat, získali jste nového, poučného koníčka), jsou skutečným důvodem k hrdosti.

Jak efektivně navázat konverzaci s dívkou

Velké sebevědomí zvyšuje schopnost mluvit s dívkou, kterou neznáte. Nejprve si můžete vyzkoušet seznamování online a pak se pustit do offline seznamování (na ulici, v kavárnách, na akcích apod.). Existuje několik zajímavých způsobů, jak navázat konverzaci s dívkou a získat její pozornost:

1. Nezačínejte konverzaci triviální frází„Ahoj. Poznejme se navzájem?“ a selektivně identifikovat přilnavý detail na jejím obrázku a položit otázku. Pokud se s někým seznamujete na internetu, podívejte se například na fotografie. Možná má domácí zvířata, cestuje nebo se věnuje hudbě/sportu/plavkám. Na základě toho formulujte zajímavou otázku a položte ji.

2. Vyhněte se jednostranným otázkám, na které můžete odpovědět ano nebo ne. To jsou klíčové otázky zajímavého a trvalého dialogu. Pokud se chcete něco dozvědět, formulujte otázku tak, abyste na ni mohli podrobně odpovědět. Poté budete mít její plnou pozornost a konverzace bude smysluplnější.

3. Být pro ni zajímavý, zajímat se o ni.Schopnost získat si partnera pro rozhovor je založena na zájmu o jeho osobnost. Ptejte se na její koníčky, na jaké filmy se dívá, jaké má ráda květiny atd.. Pokud se rozhodne mluvit o sobě, nepřerušujte ji, ale snažte se jí naslouchat. Tuto zásadu předložil Dale Carnegie, autor jedné z nejlepších knih na světě „Jak získat přátele a ovlivňovat lidi“, která pomohla získat komunikační dovednosti mnoha lidem.

4. Používání řeči těla (vhodné pro osobní rozhovory). Tělesná reakce vám pomůže dát jí najevo, že vás zajímá a že s ní soucítíte. Že jste také dobrý posluchač. Australský odborník na komunikaci Allan Pease ve své knize Řeč těla prozrazuje, jak přimět partnera k otevření se. Nakloňte hlavu mírně doprava, což je interpretováno jako neverbální signál zvýšeného zájmu a pozornosti. Vytvořte romantickou atmosféru navázáním očního kontaktu. Ne stále, ale udržujte vizuální kontakt. Vyjadřuje sympatie k vašemu partnerovi.

Pokud použijete tyto jednoduché tipy, navážete konverzaci s dívkou, která se vám líbí, a budete se cítit mnohem sebevědoměji.

Způsoby, jak posílit pozitivní výsledky a stát se zajímavým konverzačním partnerem

Máte její pozornost a ona dává najevo, že chce pokračovat v rozhovoru. Výzvou je, jak udržet kontakt, který mezi vámi vznikl. Jaké jsou základní zásady udržování zajímavé komunikace? Slavný americký televizní moderátor Larry King napsal knihu „Jak mluvit s kýmkoli, kdykoli a kdekoli“, v níž se zamýšlí nad vlastními zkušenostmi s rozvojem svých řečnických dovedností.Zde je přehled věcí, které můžete udělat, abyste si usnadnili konverzaci s dívkou:

1. Není třeba předstírat a ukazovat partnerovi v komunikaci zkreslené emoce. Základním principem dialogu je upřímnost. Pokud vás ovládne vzrušení, řekněte, jak to je. Zhruba by to mohlo vypadat takto: „Mám teď vlastně velké obavy“, „Snažím se být pro tebe zajímavý, takže mám obavy“. Upřímnost staví lidi do dobrého světla a ukazuje vás před ostatními.

2. Umět dívku vyslechnout a respektovat její názor. Partner, který naslouchá „špatným“ názorům druhých, je skvělým společníkem. Budete s ním chtít nadále komunikovat. Je však důležité zdržet se ostré kritiky a nevhodných komentářů. Mezi lidmi vzniká respekt a vztah důvěry.

3. Klíčem k navázání rozhovoru je upřímnost. Neptejte se jen na otázky a neposlouchejte ji donekonečna. Otevření se vám pomůže lépe porozumět sobě samému. Odstraněním intrik a prolomením zdí mezi vámi se co nejvíce přiblížíte k získání náklonnosti společníka.

Závěr

Pokud jste si tento článek přečetli celý a jste připraveni aplikovat tipy, stanete se sebejistějšími a sebevědomějšími jezdci se svými přítelkyněmi. Nabijte se silnou motivací a určitě uspějete.