Neustálé hádky s manželem: příčiny a co dělat

Konflikty mezi manželi nejsou v rodinném životě neobvyklé. Situace se značně zhorší, když každý začne „tahat deku“ a snaží se svého partnera všemi prostředky dostat na jeho místo. Hádky se stupňují a k příčině problému se přidávají nové argumenty. Jednoho dne tato lavina vzájemných stížností zničí vzájemné porozumění a připraví vás o podporu ze strany vašeho protějšku. Abyste věděli, že neshody v rodině jsou normální. Lidé dospějí k řešení, které by vyhovovalo oběma, prostřednictvím diskuse o vzrušujících otázkách. Je důležité, aby diskuse nepřerostla v neustálé hádky a stížnosti. Pokud máte s manželem stále častější konflikty, musíte je řešit dříve, než zničí vaše manželství. V tomto článku si povíme o zdrojích manželských hádek a najdeme způsoby, jak je zastavit a předcházet jim.

Důvody

Příčin konfliktů v rodině je ve skutečnosti nespočet. Manželé přicházejí na první setkání s poradcem se základními dotazy, které jsou společné mnoha párům. V poradenství se objasňují další konkrétní důvody konfliktů, které se týkají lidí v závislosti na jejich životní situaci. Identifikovat skutečný kořen problému můžete pouze vy. To vyžaduje odpovědný přístup k analýze manželských vztahů, odmítnutí subjektivních názorů a vnímání.Podle…podle názoru psychoterapeuta..v rodinné psychologii, sexuologii C. Kratochvíl, vzory se člověk učí ze vzorců chování rodičů stejného pohlaví. Pokud tedy chcete pochopit motivy svého partnera, podívejte se na vztahy v jeho rodině. Pokud analyzujete chování svého manžela, podívejte se, jak se ke své ženě chová jeho otec. Na čem je založen jejich vztah? Jak nachází východisko z konfliktu a jaké jsou jeho hlavní stížnosti?? Může vám to pomoci poznat a pochopit manželův postoj. Zde jsou uvedeny nejčastější příčiny konfliktů mezi manželem a manželkou.

Obtíže při vedení společné domácnosti

Důvod je starý jako svět: hraje hlavní roli v rodinných konfliktech, a to jak v mladých manželstvích, tak v těch zralých. Existuje dobré přísloví, které popisuje obtížnost harmonizace smyslového aspektu vztahu a domácí sféry: „Loďka rodinného štěstí narazila na skály domácnosti“. Nedůslednost při rozdělování různých úkolů v domácnosti – základ neustálých malých či velkých hádek. Ale jak se říká, voda kamení a malé nevyřešené neshody postupně vedou k velkým, těžko zvladatelným konfliktům.

Finanční potíže

Problémy s nedostatkem peněz negativně ovlivňují vztah v každém páru. Někteří lidé se snaží projít tímto obdobím důstojně a neútočit na svého partnera. Jiní dávají otevřeně a tvrdě najevo nespokojenost se svou současnou životní úrovní. V každé situaci jsou stížnosti. Jsou jako trhliny ve šťastném manželství: všechno se zdá být v pořádku, ale určité napětí je cítit.

Rozpouštíte se v rodině

Pravděpodobně jste se setkali s mnoha ženami, které se po svatbě a narození dětí staly úplně jinými lidmi. Před svatbou byli hezcí, měli spoustu zájmů a dokázali vést smysluplnou konverzaci. Jako by na ně od svatby padlo kouzlo: jejich vypracovaná postava se vytratila, jejich pohled na svět se zmenšil na minimum. Začali být nevrlí a došly jim věci, o kterých by si mohli povídat. Sami se do hledání cesty ven příliš nehrnou. Možná se v tomto popisu poznáváte? Pak se zamyslete nad tím, jak účinná je vaše taktika úplného rozpuštění se v manželovi a dětech pro zachování dobrého vztahu.

Nemáte se rádi

Každý má rád lidi, kteří k sobě cítí opravdovou lásku, uznání a úctu. Váš partner také vnímá, jak dobře se cítíte. Uvědomuje si, že jste se zamilovala do všech kolem (do něj, do dětí, do kočky a do talířů z Ikey), ale nezamilovala jste se do sebe. Na to reaguje odpovídající reakcí: přestane si vážit vašeho času a úsilí, pošlape vaše pocity a je lhostejný k podnětu něco změnit.

Emocionální nezralost

Tato příčina je častější u mladých manželství. Partneři, kteří vstupují do právního vztahu, si ne vždy uvědomují tíhu odpovědnosti, která na ně s tímto důležitým rozhodnutím dopadá. První krizové období přizpůsobení a zefektivnění každodenního života nelze důstojně projít bez emocionální zralosti.

Nedostatek sexuální kompatibility

Sex je jedním z nejdůležitějších aspektů šťastného a intimního vztahu. Dobrý sex způsobuje, že partnerům hoří oči a dává jim dostatek fyzických zdrojů k překonání obtíží. Neuspokojení základní potřeby kvalitním a pravidelným způsobem vytváří silný základ pro hádky.

Srovnávání vašeho vztahu s ostatními

Rádi srovnáváte svůj vztah s jiným? Pokud ano, pak vás chci zklamat, že s tímto přístupem nenajdete úplné štěstí. Když se na rodinný život díváte zvenčí, často vidíte jen samá pozitiva: plný dům, něžné objetí manželů, přiměřené rozhovory o problémech, které se objevují. Tento pestrý obrázek jasně ukazuje, že vaše manželství se nevyrovná tomu. Pokud se však na tuto „kuchyni“ podíváte zevnitř, je jasné, že lesklý obrázek stál oba partnery mnoho úsilí.

Podvádění

Zradu milované osoby je vždy těžké přijmout a odpustit. Jen málo manželství končí rozvodem kvůli nevěře. Mnoho lidí se snaží udržet vztah v případě zrady z praktických důvodů (společný majetek, materiální a domácí závislost, děti, neochota „vyjít“ s novým partnerem atd.)..). Když se lidé rozhodnou nechat vše při starém, neuvědomují si, jak těžké bude na nevěru zapomenout, jako by se nikdy nestala. Tak či onak vám to připomene a bolavé místo pochybností vám bude krvácet do duše jako připomínka bolestné skutečnosti zrady.

Rozdíl ideálního vnímání partnera od reality

Každý z nás má představu o ideálním manželovi. Jsou jí dány subjektivní rysy, které se nám zdají nejpřijatelnější. Pokud ideální představa o manželovi neodpovídá skutečnosti, vznikají nároky na náhradu škody. Drobné poznámky se mění v ostrou kritiku a přerůstají v plnohodnotný konflikt.

Manipulace

Manipulace je obvykle považována za důsledek konfliktu. Jsou však u jeho kořenů. Tedy touha donutit člověka jednat proti svým zásadám, aby se zalíbil partnerovi, se o to pokouší prostřednictvím nečestné manipulace (výhrůžky, zneužití vztahu atd.)..). Je obtížné provést tento manévr a nechat ho v očích manžela bez povšimnutí. Pocit, že vás někdo využívá, vyvolává vnitřní konflikt, který vede i k hádkám.

Tento seznam není úplný, protože neodhaluje všechny zdroje manželských konfliktů. To může zahrnovat také například:

1. Žárlivost.

2. Touha vyhradit si nezpochybnitelnou správnost.

3. Intrapersonální problémy.

4. Rozdíly v hodnotových orientacích manželů.

5. Závislosti (alkohol, kouření, návykové látky, hazardní hry atd.)..).

Prvním krokem k vytvoření dobrého citového klimatu v rodině je analýza příčin neshod. Pochopíte-li mechanismy vzniku konfliktů, porozumíte nástrojům, jak je minimalizovat. Níže najdete dostupné způsoby a metody, jak se přestat hádat s partnerem a dohodnout se.

Co dělat, když se s manželem neustále hádáte

Bohužel neexistuje žádný univerzální algoritmus, který by zaručeně zajistil vašemu páru klid a rovnováhu. Můžete však umožnit změnu postoje k předmětu hádek a naučit se ovládat emoce. Dovednosti sebeovládání jsou nezbytné, aby se hádka nezměnila v plnohodnotnou roztržku. Existují určitá pravidla chování v konfliktu, aby nebyl příčinou zhoršení vašeho vztahu:

1. Vztahujte kritiku k činu, nikoli k osobě partnera. Například váš manžel po přípravě sendviče opět zanechal v kuchyni nepořádek. Možná se vám při pohledu na smutnou scénu rozsypaných drobků a jídla, které zůstalo na stole, rozvaří před očima a zamíříte rovnou za milencem, abyste mu vyjádřili své stížnosti. Do připraveného projevu se kvůli podrážděnosti přidávají nadávky a nadávky. A konflikt se stupňuje. Je proto důležité poukázat na negativní dopady jednání, nikoli kritizovat osobní vlastnosti partnera.

2. Méně obvinění, více vysvětlení. Uprostřed hádky chcete protivníka více zranit, abyste ho odradili od parazitování na jeho argumentech. Pokud si však chcete udržet dobrý vztah, mluvte o svých pocitech. Vysvětlete, že ty drobky na stole byly poslední kapkou. Nelíbí se vám neustálý nepořádek, který po sobě váš manžel zanechává.

3. Přidělení jednoho problému na konflikt.K výše popsaným drobkům na stole se v zápalu situace často přidávají prohřešky z minulosti: nevynesl koš, chlípně flirtoval s hezkou sousedkou, nevyzvedl matku z nádraží atd.. Diskusi o těchto otázkách si nechte na jiný konflikt a v tomto konfliktu hovořte o problému, který ho způsobil.

4. Proveďte hlášení v soukromí.Veřejné zpochybňování a kritika mohou podkopat důvěru a vyvolat nepřátelství v páru. Hádky mezi cizími lidmi je nevědomky přidávají k vašim hádkám. V jejich kruhu nebudete moci vy ani váš manžel ukázat svou pravou tvář. A váš manžel nebude dělat kompromisy, aby nepadl před veřejností do bláta. A ani vy se nebudete chovat přirozeně. Pokud se tedy rozhodnete hádat, dělejte to v soukromí.

5. Neopouštějte konflikt, aniž byste společně našli řešení.Konflikt může mít pozitivní funkci. Jedná se například o kvalitativní proměnu vztahu. Každý z nich pochopí, v čem má ten druhý nedostatky, a společně najdou řešení, jak tyto nedostatky odstranit. Osudovou chybou hádajících se párů je, že si vylijí žluč a odejdou z diskuse. Pokud dojde k hádce, je důležité dospět ke konsensu.

Existuje také několik doporučení, která vám mohou pomoci vyhnout se konfliktům a pokračovat v konstruktivním dialogu:

1. Neřešte problém, když se cítíte naštvaní.Vaše živé emoce se stanou nepřítelem, pokud budou doprovázet nepříjemný dialog. Když pocítíte silné nutkání otřít se o svého manžela, zastavte se, zhluboka se nadechněte a zamyslete se nad vhodností svého jednání. Jakmile se trochu uklidníte, zjistíte, že je možné vést tento rozhovor bez obviňování a urážek.

2. Dejte manželovi příležitost vyjádřit svůj postoj. I on má na věc svůj názor, který chce vyjádřit. Vaše respektování jeho práva být vyslechnut má pozitivní vliv na průběh sporu.

3. Pokud se cítíte být v dané situaci poškozeni, omluvte se.Není to přiznání vlastní méněcennosti. Spíše ukazujete, že umíte přiznat chybu a nejste ochotni zradit vřelost a důvěru ve vašem vztahu, abyste si udrželi vítěznou pozici.

4. Při vyjadřování nespokojenosti se nesnižujte k urážkám. Skandál se nestane skandálem, pokud udržíte konverzaci v mezích slušnosti. To, že jste si blízcí, neznamená, že každý z vás může toho druhého urážet. Vaše moudrost a schopnost volit správná slova vám pomohou vyhnout se destruktivnímu vyjasňování ve vztahu.

Závěr

Neustálé hádky v páru ničí vztah zevnitř. Nejenže ovlivňují vzájemné porozumění, ale mají také vliv na osobnost druhého z manželů. Udržení lásky a respektu ve vztahu vyžaduje velké úsilí na obou stranách. Je na vás, abyste si vybudovali takový vztah, jaký chcete mít. Přeji mu tedy trpělivost, moudrost a produktivní práci.