Do kolika let chlapci rostou?

Výška je parametr, který charakterizuje zdraví a vývoj dětí. Je nejviditelnější pro rodiče a odhaduje se podle průměrů, které odpovídají věku dítěte. Chlapci a dívky rostou odlišně. V tomto článku se pokusíme zjistit, jak staří chlapci rostou a jaké faktory tento ukazatel ovlivňují.

Na čem závisí růst těla?

Každý člověk má individuální program rozvoje a růstu. Souvisí to s genetikou, s tím, jak vyvážená je strava, zda je strava bohatá na mikroživiny a vitamíny, které přispívají k rozvoji organismu. Jak vysoký bude člověk, závisí na produkci hormonu somatotropinu. Pod jeho vlivem se prodlužují trubicové kosti končetin. Koncentrace tohoto hormonu v těle se v různých obdobích života člověka mění. Somatotropin se produkuje v maximálním množství v dětství a dospívání, ale ve stáří se jeho množství snižuje.

Kromě hormonu somatotropinu má obrovský vliv i genetická stránka. Konsorcium 300 vědců z celého světa se věnovalo „hledání genetických faktorů ovlivňujících antropometrické vlastnosti“. Odebrali vzorky DNA více než 180 000 lidí. Práce ukázaly, že 80 % výšky člověka je dáno geneticky. A tento parametr je ovlivněn přibližně 180 genetickými variacemi.

Vědci upozornili zejména na skutečnost, že místa zodpovědná za lidský růst se nacházela v těsné blízkosti genů, které jsou přímo spojeny s lupénkou, cukrovkou, revmatoidní artritidou. To je důkaz, že geny zodpovědné za růst mají souvislost s uvedenými chorobami, což pomůže v dalším lékařském výzkumu.

Kromě hormonu somatotropinu a genetiky ovlivňují růst člověka následující faktory:

1. Životní styl;

2. klima;

3. faktor prostředí;

4. stresy;

5. kvalita spánku;

6. úroveň fyzické aktivity;

7. úroveň slunečního záření;

8. nemoci.

Zajímavé!Vědci zjistili, že lidstvo vyrostlo do výšky. Zatímco v minulém století se průměrná výška pohybovala kolem 160 centimetrů, dnes se zvýšila na 170 centimetrů. A muži předčí ženy ve výšce díky délce nohou.

Srovnání výšky chlapců a dívek

Je všeobecně známo, že chlapci rostou pomaleji než dívky. Rozdíl je patrný až od 10 let věku dítěte. Po dosažení puberty se výškový rozdíl zvýrazní. Doktor Zoltan Antal, americký lékař a vedoucí oddělení endokrinologie, zjistil, že děti nevyrostou před nástupem puberty o více než 5 cm ročně.

Dívky přicházejí na začátku puberty do svého nejlepšího období. Někteří mají růstový spurt v 10 letech, jiní v 8 letech. Záleží na jednotlivci. 2 roky po pubertě přestávají dívky růst úplně. Dívky obvykle dosahují výšky dospělého člověka v 15 letech.

U chlapců je to naopak, doba aktivního růstu je v pozdějším věku. Puberta u nich začíná ve 12 letech. Intenzivní růst však začíná ve 13 nebo 15 letech. Ale i po pubertě chlapci rostou pomalu, v závislosti na tom, jak brzy se dostanou do puberty, až do 18 nebo 20 let.

Hlavní období růstu

Následují hlavní období růstu v lidském životě:

1. Intrauterinní vývoj. Dítě v děloze vyroste za 9 měsíců asi o 50 cm.

2. První rok života. Během jednoho roku dítě vyroste asi o 25 centimetrů. Poté už neroste tak rychle.

3. Dospívání. Chlapci jsou ve věku 12 až 14 let a dívky ve věku 11 až 13 let. Během tohoto období se aktivně produkuje hormon somatotropin. Během několika měsíců může dospívající člověk vyrůst o 12 až 20 centimetrů.

Zajímavé

Mnoho rodičů chce vědět, jak vysoké bude jejich novorozeně v dospělosti. V Americe se k určení výšky dítěte v dospělosti používá vzorec pro určení průměrné výšky. K výšce matky přičtěte číslo 12,7. Pak výsledek přičtěte k tátově výšce a vydělte dvěma. Vypočítaný údaj je průměrná výška dítěte. Tyto výpočty však nejsou přesné, chyba je poměrně vysoká, asi 8-10 centimetrů.

Například matka měří 165 cm a otec 180 cm. Spočítejme si to:

1. Ke 165 přidáme 12,7. To je 182,7.

2. Přidáme 180 až 182,7. Výsledek je 362,7.

3. Nyní je 362,7 rozděleno na polovinu. Celkové hodnoty jsou 181,3.

Z předpokladů vyplývá, že přibližná výška chlapce je 181 cm. Přestože je chybovost těchto výpočtů poměrně velká.

Pokud chlapec zaostává

Pokud je chlapec menší než jeho vrstevníci, není to nic, co by vás mělo znepokojovat. Do konce puberty pravděpodobně dožene své vrstevníky. Nejběžnějším způsobem měření rychlosti růstu dítěte je použití růstového grafu. Pokud například třináctiletý chlapec měří 155 centimetrů, jeho výška v dospělosti bude přibližně 178 centimetrů.

Dunton Kono, pediatr z kalifornské nemocnice, tvrdí, že dítě může růst bez růstových skoků, stabilně a pomalu. V té době dosáhne normální výšky dospělého člověka. Pokud si rodiče nejsou jisti výškou svého dítěte, může být proveden rentgenový snímek. Lékař na základě snímků určí, zda je velikost kostí přiměřená jeho fyziologickému věku. Stav kostí chlapce ve věku 14 let odpovídá věku 12 let. V tomto případě poroste o něco déle než jeho vrstevníci, a to až do věku 22 let.

Zpomalení růstu může být způsobeno nejen zdravím kostí, ale také množstvím růstového hormonu. Pokud není dostatečná, chlapec bude ve srovnání se svými vrstevníky zaostávat. Chcete-li zjistit hladinu somatotropinu, musíte se poradit s endokrinologem a nechat si udělat testy. S jistotou to však lze zjistit pouze v případě hormonální nerovnováhy po pubertě.

Důvody zakrnění

Ruská lékařská akademie dalšího odborného vzdělávání se sídlem v Praze se zabývá problematikou zakrňování růstu u dětí. Byla provedena studie, která odhalila, že zakrnění růstu není způsobeno pouze endokrinními příčinami, ale také somatickými. Zejména genetická porucha tenkého střeva, která souvisí s nedostatkem enzymu podílejícího se na rozkladu peptidu lepku. V takovém případě se kromě zakrnění mohou vyskytnout i následující příznaky:

1. časté tekuté stolice;

2. zácpa;

3. nevolnost;

4. opakující se bolesti břicha;

5. zhoršená chuť k jídlu;

6. apatie;

7. anémie;

8. podrážděnost.

Do akademie přišel patnáctiletý chlapec, který měřil 135 centimetrů. Po vyšetření byla zjištěna středně těžká anémie, gastrointestinální příznaky, nedostatek bílkovin a energie. Po 10 měsících léčby se u chlapce zlepšila rychlost růstu, index kostního věku, zvýšila se tělesná hmotnost.

Míra růstu chlapců, tabulka WHO

Světová zdravotnická organizace v souladu se současným výzkumem vypracovala růstový graf zvlášť pro chlapce a zvlášť pro dívky. Významně se liší od předchozích ukazatelů, které zohledňovaly pouze průměrnou výšku dítěte podle jeho věku, a umožňuje rodičům, aby sami odhadli výšku svého dítěte.

Věk	Velmi nízká	Nízká	Podprůměrný	Průměr	Nadprůměrný	Vysoká	Velmi vysoká
1	68,6	71,0	73,4	75,7	78,1	80,5	82,9
2	78,7	81,7	84,8	87,8	90,9	93,9	97,0
3	85,0	88,7	92,4	96,1	99,8	103,5	107,2
4	90,7	94,9	99,1	103,3	107,5	11,7	115,9
5	96,1	100,7	105,3	111,0	114,6	119,2	123,9
6	101,2	106,1	111,0	116,0	120,9	125,8	130,7
7	105,9	111,2	116,4	121,7	127,0	132,3	137,6
8	110,3	116,0	121,6	127,3	132,9	138,6	144,2
9	114,5	120,5	126,6	132,6	138,6	144,6	150,6
10	118,7	125,0	131,4	137,8	144,2	150,5	156,9
11	131,3	134,5	138,5	143,2	148,2	152,9	156,2
12	136,2	140,0	145,5	149,2	154,2	159,5	163,5
13	141,8	145,7	150,7	154,8	159,8	166,0	170,7
14	148,3	152,3	157,3	161,2	166,2	172,0	176,7
15	154,6	158,6	162,6	166,8	171,8	177,6	181,6
16	158,8	163,2	168,2	173,3	178,3	182,0	186,3
17-18	162,8	166,6	171,6	177,3	182,3	186,0	188,5

Jak ovlivnit růst

V dřívějších dobách byly děti s malým vzrůstem odsouzeny k tomu, aby ho měly po celý život. Dnes jim lze při včasné léčbě pomoci. Za tímto účelem je třeba provést hormonální testy a navštívit endokrinologa. Stimulace růstu je možná pouze do období dospívání. Jakmile se růstové zóny uzavřou, nelze s tím nic dělat. Náprava pomocí hormonální terapie. Nedostatečné množství hormonu somatotropinu se obvykle vyskytuje společně s poruchami štítné žlázy, pohlavních žláz, nadledvinek.

Aby dítě mělo plnou produkci somatotropinu, je třeba věnovat pozornost následujícím faktorům:

Výživa

Mléčné výrobky jsou denně potřebné pro zdravý vývoj a růst dítěte. Vápník v nich obsažený je totiž jedním z hlavních stavebních materiálů pro rostoucí dětský organismus. Je důležité zařadit do jídelníčku každý den čerstvé ovoce a zeleninu. mrkev podporující růst, která je bohatá na beta-karoten. Tato mikroživina je pro rostoucí organismus nezbytná. Pro lepší vstřebávání beta-karotenu se doporučuje kombinovat mrkev s tuky. Pokud tedy chcete, aby vaše dítě vyrostlo do výšky, podávejte mu pravidelně mrkvový salát. Nastrouhejte syrovou mrkev a ochuťte ji máslem nebo zakysanou smetanou.

Vědci prokázali, že úpravou jídelníčku tak, aby denně obsahoval potraviny, které stimulují syntézu hormonu somatotropinu, lze zvýšit růst dítěte o 10 %. Bílkovinná potrava má příznivý vliv na jeho produkci, zatímco příliš mnoho glukózy množství somatotropinu snižuje. Endokrinologové proto doporučují podávat dítěti denně domácí rybí a masovou stravu. Pak je lepší dávat sladkosti co nejméně. V tomto případě je pravděpodobné, že bude vyšší než obvykle.

Denní režim

Každý ví, že aktivní dítě, které je každý den na čerstvém vzduchu a věnuje se sportu, roste mnohem rychleji. Pokud chcete, aby vaše dítě bylo vyšší, posílejte ho do sportovního klubu od útlého věku. Upřednostňuje se tenis, plavání, basketbal a volejbal. Silový trénink během růstu se nedoporučuje. Bylo zjištěno, že zápasení, vzpírání atd. mají vliv na inhibici růstu.

Zdravý spánek má zásadní vliv. Hormon somatotropin se samozřejmě produkuje ve všech denních hodinách, ale v noci je známo zvýšení metabolických procesů. Pokud dítě v noci špatně spí, snižuje se metabolismus a produkce somatotropinu a roste pomaleji.

Chlapci rostou déle než dívky, obvykle se jejich růst zastaví ve 20 letech. Pokud vedete zdravý životní styl a poradíte se s endokrinologem, můžete svou výšku upravit. To je však možné pouze do konce dospívání.