Jak naučit dítě chodit: základní cvičení, tipy

Začátek samostatné chůze je první zásadní změnou ve vývoji osobnosti malého dítěte. Od té doby se množství informací a signálů z vnějších podnětů mnohonásobně zvýší. Díky tomu bude již ve dvou letech hmotnost dětského mozku dosahovat 3/4 průměrné hmotnosti mozku dospělého člověka.

Abyste své dítě připravili na chůzi včas a za optimálních podmínek, připravte se na akci včas. O tom je tento článek.

Cvičení na jádro pro různé věkové kategorie

Otázka, jak naučit dítě chodit, vzniká pro rodiče blíže k věku jednoho roku. Je velmi důležité si uvědomit, že učení se chůzi je pro každé dítě individuální záležitostí. Neřiďte se dětmi přátel, známých nebo dokonce zkušenostmi svého prvního dítěte.

Pokud dítě nechodí po 18 měsících, doporučuje se vyhledat odbornou pomoc, ale neznamená to, že musíme doufat, že se vše stane samo. Cvičení pro přípravu dítěte na samostatnou chůzi musí začít v nejranějších fázích jeho života.

Dostatečně jednoduché cviky připraví svaly vašeho dítěte a proces chůze bude mnohem snazší:

1. Od jednoho měsíce věku by mělo být vaše dítě položeno na bříško, aby se snažilo zvedat hlavičku. Trénuje krční a zádové svaly.

2. Od 2 měsíců by se dítě mělo přetáčet. Tím se posilují ruce a nohy dítěte.

3. Od 4 měsíců věku dítěte by se mělo zvedat za ruce a nechat ho krátce sedět, což zlepšuje břišní a zádové svaly.

4. Od 6 měsíců je vhodný fitball, velmi užitečný a hlavně zábavný cvičební stroj. Dítě na něm můžete nosit vsedě (zády k vám) nebo vleže na břiše.

5. Od 7 měsíců věku je dítě připraveno lézt. Lze ho stimulovat tím, že mu položíte nebo podržíte hračku, ke které se musí doplazit.

6. V 8 měsících věku se dítě poprvé pokusí postavit na nohy a opřít se o něco. V tomto věku je užitečné dát dítěti tanec na klíně nebo si jen hrát na dřepy.

V přípravné fázi chůze jsou dobrým pomocníkem plavecké tréninky v bazénu, které pomáhají rozvíjet všechny svalové skupiny. Je také důležité nezapomínat na masáže.

Když vaše dítě začne chodit, dlouho vydrží vzpřímeně a dělá malé krůčky s pomocí opory, je čas na cvičení, které mu pomůže chodit.

Pravidla cvičení jsou následující:

1. Vedení dítěte za ruku. Držte ruce dítěte za předloktí nebo dlaně a položte je za dítě. Tento způsob „chůze“ vytváří další efekt důvěry ve schopnosti vašeho dítěte.

2. Požádání dítěte, aby chodilo od jednoho dospělého k druhému, nebo povzbuzování dítěte, aby se opíralo o nějaký předmět. První vzdálenost pro „běh“ by neměla být větší než 2-3 kroky a je třeba ji postupně zvyšovat, což stimuluje vestibulární aparát dítěte, aby udrželo rovnováhu.

3. Nyní jsou k dispozici speciální vodítka, ale i obyčejná kukla nebo šátek mohou fungovat postaru.

4. K dispozici je velká hračka, jako je auto, kůň nebo jiné hračky, které jsou speciálně vyrobeny pro dítě, aby je mohlo používat jako oporu při chůzi

Abyste mohli doma trénovat první krůčky, připravte prostor tak, aby byl pro dítě co nejbezpečnější. Je lepší začít chodit naboso. Nešetřete a pořiďte si kvalitní, pohodlnou a ortopedickou obuv na ulici.

Každý úspěch při pokusu o samostatnou chůzi by měl být aktivně podporován chválou a projevy radosti. Pád nebo jiné selhání je třeba co nejvíce zmírnit tím, že se pozornost dítěte zaměří na něco pozitivního.

Hlavně nezapomínejte, že nesmíte chodit příliš rychle nebo příliš tvrdě. Všechna cvičení jsou založena na principu umírněnosti a krátkého trvání. Můžete tomu věřit – brzy budete stát před otázkou, jak toto dítě zastavit!

Možné příčiny problémů při učení dítěte chodit

Někdy se stává, že rodiče dodržují všechna doporučení a trénují dítě, ale proces nezávislé chůze neprobíhá. Nedodržení tohoto požadavku může být způsobeno:

1. Genetické (dědičné) příčiny. Měli by se poradit s rodiči. Pokud člověk začal chodit brzy, jeho děti budou pravděpodobně chodit brzy, a naopak, pokud rodiče chodili pozdě, děti často opakují jejich cestu v raném vývoji.

2. Nadváha. Nadváha se stala problémem století na všech kontinentech a pro „mňamky“ je problémem už od dětství. Upravte jídelníček a stravovací návyky dítěte tak, aby se snížila jeho hmotnost a tím i zátěž svalů nohou, což pomůže urychlit učení samostatné chůze.

3. Klimatické podmínky v regionu. Bylo zjištěno, že děti v jižnějších zeměpisných šířkách se vyvíjejí rychleji než jejich vrstevníci na severu.

4. Zvláštní vliv temperamentu na psychomotorický vývoj dítěte. Významný rozdíl v učení chůze, např. sangvinik a cholerik. Vzhledem k povaze dítěte od narození není třeba spěchat.

5. Strach z chůze v důsledku pádů a neúspěšných pokusů naučit se chodit. Lze ji překonat vytvořením pozitivního postoje k chůzi, zaznamenáním a povzbuzením každého úspěšného pokusu o zahájení chůze a také odvedením pozornosti dítěte od neúspěchů.

6. Nepřiměřené používání chodítka. Pokud je dítě příliš nadšené, nemusí se mu správně zformovat nožní klenba, což způsobuje problémy při samostatné chůzi. Děti by neměly být ponechávány v chodítku po dlouhou dobu, a pokud je to možné, je lepší je úplně opustit.

7. Stává se, že dítě po onemocnění ztratí nově nabytou dovednost chůze. Nebojte se příliš, až se budete cítit lépe, můžete trénink zopakovat a dovednost se rychle vrátí.

8. Někdy je problém způsoben dysfunkcí pohybového aparátu. Zde již bude řešení záviset na odbornících, je nutné odborné vyšetření a léčba.

O bezpečnosti provozu!

Při výuce nácviku chůze by dospělí měli vždy upřednostňovat bezpečnost dítěte. Je stále velmi křehké a zranitelné, navíc dospělému zcela důvěřuje. Důvěra a zdraví dítěte by neměly být ohroženy kvůli „rekordnímu času“ zahájení samostatné chůze.

Bude to velmi krátká doba a dítě začne nejen chodit, ale také velmi rychle běhat. Dospělý by pak měl dbát na svou kondici, aby s dítětem udržel krok.

Nyní k bezpečnostním opatřením.

1. Pokud je dítě příliš malé a není fyzicky připravené na chůzi, pokusy postavit ho na nohy by se měly odložit, dokud nebude v dobré fyzické kondici.

2. Při nácviku chůze je třeba se zcela vyhnout kluzkým povrchům. Kromě nebezpečí odřenin a zranění způsobených pádem vyvolávají tyto povrchy u mnoha dětí podvědomý strach. V takovém terénu se dokonce přestanou snažit chodit.

3. Vycházková obuv by měla být lehká a mít pevnou podrážku, jejíž spodní část by měla zajišťovat dobrou přilnavost. Pokud je podrážka příliš hladká, můžete ji v krajním případě obrousit smirkovým papírem. Obuv se špičkami a měkké sandály nejsou vhodné a je třeba se jim vyhnout.

4. Děti, které teprve začínají chodit, se nesmí setkat s překážkami (prahy, nábytek, koberce a další možné překážky). „Steeplechase walking“ je dalším „sportem“, kterému se batole může věnovat poté, co se naučí chodit s jistotou. Pak můžete přijít s různými překážkami, ale počáteční fáze vyžaduje jejich úplnou absenci.

5. Zajistěte si bezpečné místo pro „cvičení“. Zvláštní pozornost je třeba věnovat tomu, aby v prostoru pro chůzi nebyly ostré rohy nábytku, nestabilní těžké předměty (vázy, sošky atd.) a jiné překážky..), otevřené dveře, plechovky, krabice a křehké předměty.

Použitím těchto jednoduchých technik a dodržováním jednoduchých pravidel můžete své dítě naučit samostatně chodit. Učení se tak může stát zábavou a potěšením pro dítě i dospělého.

Materiál pro tento článek vychází z WebMD, vysoce uznávaného zdroje v angličtině

Další informace naleznete na adreseaby/qa/when-sho

d-jste-viděli-lékaře-o-zpožděné-chůzi-dětí a články Anny Ivanovny Tichomirovové, kandidátky lékařských věd, jakož i vzdělávací praxe pracovníků Dětského domova Solnyško RK.

Podobné záznamy:

1. Jak se rychle naučit báseň – 6 způsobů, jak se rychle naučit báseň. Ne všechny žáky baví hodiny literatury, protože se musí učit básně nazpaměť. Tento článek má vašemu dítěti pomoci naučit se verše rychle a co nejméně bolestivým způsobem. Tyto pokyny mohou pomoci...
2. Jak odnaučit dítě používat pleny a chodit na nočník Optimální dobu přechodu od plenek k používání nočníku většina odborníků přisuzuje věku 18 měsíců. Ale i zde je vše přísně individuální. Spěch v této záležitosti, stejně jako v jakékoli jiné záležitosti...
3. Dítě nechce chodit do mateřské školy – příčiny a řešení Důležitou fází vývoje a socializace, kterou procházejí téměř všechny děti, je docházka do mateřské školy. Každý rodič se individuálně rozhodne, kdy nastoupí do mateřské školy. Pro některé začíná optimální věk ve...
4. Dítě nechce chodit do školy – je to normální? Mnoho rodičů se potýká s dítětem, které nechce chodit do školy. Nejprve je třeba zjistit příčiny tohoto chování, které mohou být různé. Každý případ je jiný. Některé příčiny mohou vzniknout v...