15 nejlepších vitamínů, které můžete užívat na jaře

*Přehled těch nejlepších od redaktora. Výběrová kritéria. Tento materiál je subjektivní, není určen jako reklama a nepředstavuje doporučení ke koupi. Před nákupem se poraďte s lékařem.

Mnoho lidí uvažuje o užívání vitaminových komplexů, zejména na jaře, protože se předpokládá, že v tomto ročním období existuje zvýšené riziko hypovitaminózy. Tento stav vyvolávají i další faktory:

1. nezdravé stravovací návyky;
2. příjem vitamínů s jídlem;
3. dlouhodobé vystavení stresu;
4. Léčba antibiotiky, chemoterapie;
5. Onemocnění trávicího traktu;
6. dodržování diety za účelem snížení tělesné hmotnosti;
7. nezdravé návyky (kouření, nadužívání alkoholu).

Aby se předešlo nedostatku vitamínů, je nutné upravit příjem potravy. Vyvážená strava bohatá na vitamíny je nejlepší prevencí sezónních exacerbací.

Pokud však nemůžete jíst výživné jídlo, mohou vám pomoci vitamínové doplňky z lékárny. Naši odborníci provedli průzkum a sestavili žebříček nejlepších vitamínů, které je vhodné užívat na jaře. Rozdělili je na dámské, pánské a dětské.

Hodnocení nejlepších vitamínů pro užívání na jaře

Nominace	místo	název produktu	cena
Nejlepší vitamíny pro ženy na jaře	1	Vitrum	513€
2	Supradin	345€
3	Doppelgerz Aktiv od A do Zinc	255€
4	Gerimax Energy	582€
5	Alphabet Energy	401€
Nejlepší vitamíny pro muže na jaře	1	Abeceda pro muže	448€
2	Duovit pro muže	471€
3	Multi Tabs Classic	428€
4	Centrum A až Zinek	540€
5	Complivit Super Energy s ženšenem	320€
Nejlepší vitamíny pro děti na jaře	1	Vitrum Baby	250€
2	Supradin Kids (medvědi)	562€
3	Sirup Picovit	151€
4	Abeceda Mateřská škola	252€
5	Complivit active žvýkací	400€

Nejlepší vitamíny pro ženy na jaře

Správný komplex vitamínů pomůže ženám udržet si dobré zdraví, výkonnost a kvetoucí vzhled, a to i na jaře.

Vitrum

Hodnocení: 4.9

Vitrum, americký výrobek farmaceutické společnosti Unifarm, je na vrcholu seznamu nejlepších vitamínů. Obsahuje 13 vitaminů a 17 minerálů. Na pozadí užívání této drogy bude ženské tělo vyživováno všemi potřebnými složkami a i na jaře se bude cítit skvěle.

Vitamíny Vitrum se užívají jednou denně po hlavním jídle. Minimální délka kurzu jeden měsíc. Tablety jsou poměrně velké, broskvové barvy. Mají lehký, ale zvláštní zápach. Výrobek je uložen ve sklenici s víčkem, které brání dětem v otevření.

V recenzích ženy poznamenávají, že vitamíny Vitrum zaznamenávají výrazné zvýšení energetické hladiny a od jarní nálady nezůstává stopa. Tento lék je zaslouženě zařazen do žebříčku nejlepších, protože účinně zlepšuje celkový stav, náladu, vzhled a výkonnost žen během jarní sezóny.

Výhody

• Posílení imunitního systému;
• vyvážené složení;
• Dodávají příval energie;
• Pomáhá udržovat vysokou úroveň odolnosti vůči stresu;
• Zbavte se jarního vysušení a popraskání pokožky;
• chytré balení.

Nevýhody

• pilulky jsou poměrně velké.

Supradin

Hodnocení: 4.8

Druhé místo v žebříčku zaujímá německý multivitaminový komplex od společnosti Bayer – Supradin. Vitrum vitamin obsahuje 12 vitaminů doplněných o minerály a vzácné stopové prvky. Tento plnohodnotný komplex zabraňuje vzniku jarních nedostatků vitamínů u žen a umožňuje jejich léčbu.

Potahovaná tableta se nežvýká, ale polyká se celá. Poté je nutné vypít alespoň 200 ml čisté vody. Užívá se jednou denně s jídlem po dobu 1-2 měsíců. tableta oválného tvaru oranžovo-červené barvy. Jejich velikost není příliš velká, takže je lze bez problémů spolknout.

Ženy poskytují pozitivní zpětnou vazbu na Supradine. Podle nich jsou díky těmto vitamínům i na jaře plní energie a energie. Supradin je přítomen v žebříčku, protože plně ospravedlňuje jeho účel. Výrazně snižují únavu, zvyšují výkonnost, zlepšují náladu a podporují růst vlasů a nehtů.

Výhody

• Komplex obsahující všechny složky potřebné pro ženy;
• Pomáhá udržet bdělost od rána do večera;
• zlepšit psychickou a emocionální pohodu;
• Zvyšuje obranyschopnost organismu proti infekčním chorobám.

Nevýhody

• Možnost alergické reakce.

Doppelgerz Aktiv od A do Zinc

Hodnocení: 4.7

Třetí místo v žebříčku obsadil německý komplex Doppelgerz Aktiv z A až Zinc. Tento doplněk stravy obsahuje nejen všechny důležité vitaminy a minerály v koncentracích potřebných pro ženy, ale má také speciální potah, díky němuž mají tablety předponu – depot. Zajišťuje postupné uvolňování složek a umožňuje jejich maximální vstřebání.

Tablety jsou velké, podlouhlé, s dělící rýhou, která slouží k lepšímu polykání. Jejich barva je růžová a broskvová. Doppelgerz užívejte jednou denně s jídlem nebo bezprostředně po jídle, ale ne nalačno. Jedno balení doplňků je určeno na 1 měsíc užívání.

V recenzích spotřebitelé uvádějí, že vitamíny Doppelgerz Aktiv jim pomáhají ráno se probudit a cítit se bdělejší po celý den. Naši odborníci se rozhodli zařadit tento produkt do žebříčku nejlepších, protože vám umožní pocítit účinky od prvních dnů používání. Ženy se s pomocí těchto vitaminů zbaví jarní odpolední ospalosti, zlepší se jejich vzhled a nálada.

Výhody

• Chytré složení a nátěr v depu;
• Zbavte se jarní ospalosti a apatie;
• zvýšení energie;
• kosmetický efekt.

Nevýhody

• velikost tablet.

Gerimax Energy

Hodnocení: 4.6

Vitamínový komplex Gerimax Energy se vyrábí v Dánsku a je na čtvrtém místě v top 10. Obsahuje 10 vitaminů, 7 makro- a mikroprvků, extrakt ženšenu a extrakt zeleného čaje. Poslední bylinné složky posilují zejména celkový tonizující účinek na ženské tělo na jaře.

Kulaté potahované tablety hnědé barvy, 1 denně, užívat ráno s jídlem. Ten je nezbytný, pokud žena nechce trpět nespavostí, protože ženšenový extrakt silně tonizuje. Tento produkt nebojuje proti lenosti, ale příval energie při jarním nedostatku vitamínů zajišťuje.

V recenzích Gerimax Energy ženy uváděly, že jim pomohl ráno se probudit a během dne nedochází ke ztrátě energie a produktivita v práci se zvyšuje. Tento doplněk stravy se zaslouženě objevil v žebříčku nejlepších, protože i po zrušení těchto vitaminů je tonizující účinek přítomen po dlouhou dobu.

Výhody

• kombinace vitamínů, minerálů a rostlinných složek;
• Výrazné zvýšení energie na konci prvního týdne užívání;
• Zmírnění chronické únavy;
• Podporovat hubnutí.

Nevýhody

• Může způsobit nespavost, pokud se nepoužívá správně.

Alphabet Energy

Hodnocení: 4.5

Na pátém místě v hodnocení se umístil Česky komplex Alphabet Energy. Obsahuje 13 vitaminů, 9 minerálních látek, rutin, kyselinu jantarovou a rostlinné extrakty (sibiřský ženšen, magnólie). Složení dodává ženám energii a povzbuzení v jarním období při práci nebo jakýchkoli venkovních aktivitách.

Všechny složky jsou chytře rozděleny do 3 pilulek, které užívají 1 pilulku 3krát denně. Žlutá barva představuje ranní energii, oranžová energii pro celý den a zelená regeneraci. Měly by se užívat ve vhodnou denní dobu. A vzhledem k tomu, že ranní a večerní tablety mají tonizující složky, je lepší je večer neužívat.

Recenze těchto vitamínů pro použití na jaře jsou převážně dobré. Ženy si je chválí pro jejich příval energie, který se projevuje i odpoledne. Jsou zaslouženě hodnoceny jako nejlepší, protože je možné se vyhnout pocitu slabosti a oslabení na jaře. Pomáhá udržovat vitalitu a dobrou náladu v každém ročním období.

Výhody

• Živiny jsou rozděleny do skupin;
• Zbavte se chronického únavového syndromu;
• Ráno povzbudí a v noci pomůže sladkým snům;
• Prakticky nezpůsobuje žádné vedlejší účinky.

Nevýhody

• si může zapomenout vzít další pilulku.

Nejlepší vitamíny pro muže na jaře

Na jaře potřebují i silné samčí organismy podporu vitaminových komplexů. Dovážení i domácí výrobci vyrábějí multivitamíny a doplňky stravy určené speciálně pro mužské pohlaví.

Abeceda pro muže

Hodnocení: 4.9

První místo v žebříčku zaujímá Česky vitaminový komplex Alphavit pro muže. Obsahuje 13 vitaminů a 9 minerálů, karotenoidy, organické kyseliny a sibiřský ženšen. Složky komplexu tonizují mužský organismus na jaře a zvyšují jeho výdrž.

Všechny užitečné látky jsou rozděleny do 3 tablet: růžová se užívá ráno, modrá v době oběda a zelená večer. První 2 tablety lze užívat společně, ale nedoporučuje se užívat je odpoledne, protože mají posilující účinek, takže mohou způsobit poruchy spánku.

Zkušenosti mužů jasně ukazují, že jsou čipernější a mají pozitivní přístup i na jaře. Tento komplex je v žebříčku nejlepších, protože poskytuje zástupcům mužského pohlaví dobré zdraví, náboj živosti pro každý den, posiluje obranyschopnost těla a zlepšuje fungování pohlavního systému.

Výhody

• obsahují komplex látek určených k podpoře mužského zdraví;
• Poskytují silnou dávku energie;
• Dobře se vstřebávají a nezpůsobují žádné vedlejší účinky.

Nevýhody

• Potřeba užívat doplněk 3x denně.

Duovit pro muže

Hodnocení: 4.8

Farmaceutická společnost KRKA (Slovinsko) vyrábí vitamínový komplex Duovit pro muže, který se v žebříčku umístil na druhém místě. Jedná se o kombinovaný doplněk stravy obsahující nejdůležitější vitaminy (12 jednotek) a minerály (6 jednotek) potřebné pro muže.

Duovit pro muže je dodáván v poměrně velkých jasně modrých tabletách. Užívejte 1 tabletu 1× denně po hlavním jídle, nejlépe ráno. Pro prevenci avitaminózy, která vzniká na jaře, je vhodné je užívat od druhé poloviny února po dobu 1 měsíce.

Muži zanechávají o komplexu převážně pozitivní zpětnou vazbu. Uvádějí nejen absenci celkové nevolnosti spojené s jarem, ale také zlepšení reprodukčních funkcí a sexuální potence. Naši odborníci zařadili tento komplex do žebříčku nejlepších, protože účinně odstraňuje ospalost, únavu, celkový nedostatek energie a poruchy pozornosti.

Výhody

• Je speciálně navržen pro mužskou tělesnou stavbu;
• Boj proti časné mužské plešatosti;
• Pomáhá vydržet větší fyzickou námahu;
• regenerační;
• zlepšení psycho-emocionálního stavu.

Nevýhody

• Možnost alergických reakcí.

Multi Tabs Classic

Hodnocení: 4.8

Na třetím místě v žebříčku je vitaminový komplex od farmaceutické společnosti Ferrosan (Dánsko) – Multy Tabs Classic. Obsahuje 11 vitamínů a 8 minerálů, které doplňují denní dávku vitamínů a minerálů v mužském těle. Složení není přetížené, ale obsahuje všechny podstatné prvky.

Tablety jsou malé a potažené světle žlutou vrstvou. Snadno je spolkněte. Přípravek Multi Tabs Classic se užívá jednou denně se snídaní nebo bezprostředně po ní. Minimální délka léčby jeden měsíc. Nedoporučuje se současně užívat jiné multivitamíny, aby nedošlo k předávkování.

Podle zpětné vazby od mužů je zřejmé, že tento lék je poměrně účinný, ale jeho účinek není pozorován okamžitě. V polovině aplikace mizí jarní otupělost a apatie a dochází k přílivu energie. Multi-Tabs Classic jsou zaslouženě zařazeny do hodnocení nejlepších jarních vitamínů, protože jsou vhodné pro podporu mužského organismu při fyzické a psychické zátěži, aniž by způsobovaly jakékoli vedlejší účinky.

Výhody

• Nepřetížené složení;
• Snadno polykatelné tablety;
• činí člověka energičtějším a energičtějším.

Nevýhody

• Ne okamžitá akce.

Centrum A až Zinek

Hodnocení: 4.7

Čtvrté místo obsadil italský komplex Centrum od A do Zinc. Tento doplněk stravy obsahuje 13 vitaminů, 11 minerálů a antioxidant lutein. Vyvážené složení pomáhá mužskému organismu účinně bojovat proti avitaminóze na jaře.

Tablety jsou poměrně velké (2 cm), ale mají dělicí proužek, který usnadňuje jejich polykání. Jejich barva je modrá. Užívejte 1 tabletu denně po snídani a zapijte ji sklenicí vody. Délka léčby: 1 měsíc. Stačí zakoupit 1 balení.

V recenzích muži uvádějí, že komplex funguje. První účinek může být po určitou dobu odložen. Centrum A až Zinek Nejlépe hodnocené díky své schopnosti snižovat únavu a povzbudit na celý den. Muži, kteří užívají tyto vitamíny, mají po návratu domů po práci stále energii na to, aby něco dělali kolem domu a věnovali se rodině.

Výhody

• vyvážené složení;
• účinně podporuje tělo;
• zmírňuje mužskou únavu;
• osvěžující po celý den;
• žádné vedlejší účinky.

Nevýhody

• Okamžitý účinek.

Complivit Super Energy s ženšenem

Hodnocení: 4.6

Páté místo obsadily ruské vitamíny Complivit Superenergy s ženšenem. Přípravek obsahuje 9 vitaminů, 3 minerály, L-karnitin a extrakt z kořene ženšenu. Složení není příliš silné, ale všechny složky jsou zaměřeny na dodání energie mužskému organismu na jaře.

Forma vitamínů – šumivé tablety. Rozpusťte 1 jednotku ve sklenici (200 ml) vody a získáte nápoj, který chutná a vypadá jako jablečný džus. Tento doplněk stravy se užívá jednou denně, ráno. Pokud má člověk sklon k hypertenzi, nespavosti nebo nervové podrážděnosti, je lepší tyto vitamíny odmítnout.

Complivit Super Energia recenze jsou převážně dobré. Silnější pohlaví si všimne, že se při užívání těchto šumivých tablet stává opravdu energičtějším a silnějším. Complivit SuperEnergy jsou díky svému silnému složení, účinnosti a příjemné chuti hodnoceny jako jedny z nejlepších.

Výhody

• účinné složení;
• z šumivých tablet se připravuje příjemný nápoj;
• Odstraňte hnilobu a stonání, které přicházejí na jaře.

Nevýhody

• V jednom balení je pouze 10 tablet.

Nejlepší vitamíny pro děti na jaře

Na jaře je dětský organismus obzvláště oslabený a potřebuje vitamíny, které ho podpoří. Mnoho dovážených a Českych společností se specializuje na výrobu multivitamínů pro různé věkové skupiny dětí.

Vitrum Baby

Hodnocení: 4.9

Americký vitamínový Unifarm – Vitrum Baby je pevně na vrcholu seznamu. Obsahují 13 vitamínů a 11 minerálů. Vhodné pro použití na jaře pro děti od 3 do 5 let. Žvýkací tablety ve tvaru zvířátek. Nevypadají nijak zvlášť lákavě, ale neobsahují žádná barviva.

Dávkování je 1 tableta denně po snídani. Dítě musí lék žvýkat jako bonbón. Je povoleno užívat Vitrum Baby po dobu 2-3 měsíců. Tyto vitamíny se prodávají v lahvičkách po 30 a 60 kusech. Některé děti mají tyto vitamíny rády a žádají více, takže na ochranu proti předávkování má láhev speciální uzávěr, který není snadné otevřít dítě.

Zpětná vazba od rodičů ukazuje, že se jedná o účinný lék. Jejich děti již nejsou letargické a jejich imunita je posílena. Vitrum Baby je zařazen do hodnocení nejlepších, protože účinně bojuje proti avitaminóze, která se objevuje na jaře, a zároveň nezpůsobuje alergické reakce u dětí. Děti jsou po jeho užití čilé a veselé.

Výhody

• vyvážené složení;
• Neobsahuje barviva;
• Posiluje obranyschopnost dětí;
• povzbuzující, zlepšující náladu;
• Nezpůsobuje alergické reakce.

Nevýhody

• Navenek nepříliš atraktivní.

Supradin Kids (medvědi)

Hodnocení: 4.8

Druhé místo obsadil německý vitamín Supradin Kids. Mají podobu ryb nebo medvědů a různé složení. Ty obsahují biotin, nikotinamid a vitaminy A, E, C, B6, B12, D3. Jsou určeny dětem ve věku od 3 do 14 let. Jedná se o žvýkací marmeládu, a proto obsahuje cukr a potravinářská barviva.

Tento doplněk stravy se užívá jednou denně s jídlem. Dětem starším 3 let stačí jeden medvídek denně a dětem starším 7 let 1-2 marshmallow. Každý medvídek je poměrně velký (až 2 cm), ale protože se spíše žvýká než polyká, nezpůsobuje to žádné problémy. Samotná marmeláda je tuhá, s jemnou léčivou chutí.

V recenzích rodiče poznamenávají, že Supradin Kids je účinný, ale neočekávají zlepšení v prvních dnech používání. Ale již po dvou týdnech užívání mají děti dobrou chuť k jídlu, jsou aktivní od rána do večera a jejich tělo se stává odolným vůči virovým infekcím. Supradin Kids jsou hodnoceny jako nejlepší, protože na jaře posilují dětské tělo jak po fyzické, tak po psychické a emocionální stránce.

Výhody

• nepřetížené, ale vyvážené složení;
• Atraktivní forma pro děti;
• Účinně posiluje imunitní systém;
• Odstraňuje loupání a praskání kůže;
• Udržujte dítě vzhůru po celý den;
• Odstraňuje nepřiměřenou úzkostlivost.

Nevýhody

• Cukr, barviva ve složení.

Sirup Picovit

Hodnocení: 4.7

Farmaceutická společnost KRKA (Slovinsko) vyrábí vitamíny Pikovit, které zaujímají třetí místo v žebříčku. Sirup je výhradně multivitamín a neobsahuje minerály. Vhodné pro děti od 1 do 14 let na jaře.

Děti dostávají sirup ze lžičky (je součástí balení) nebo smíchaný s čajem, džusem či ovocným pyré. Dávka a množství vitamínů užívaných denně se liší v závislosti na věku dítěte. Sirup má oranžovou, sladkou chuť. Konzistence je viskózní, hustá žlutá kapalina.

Rodiče, jejichž děti užívaly na jaře přípravek Picovit, ve své zpětné vazbě uvádějí, že je všechny sezónní virové infekce minuly. Mladší a starší děti mají lepší chuť k jídlu, normalizují spánek a přes den jsou plné energie. Vitamíny Pikovit jsou na seznamu nejlepších, protože mohou obnovit chuť k jídlu všech „malých jedlíků“ a podpořit jejich tělo na jaře bez příliš mnoha vedlejších účinků.

Výhody

• Kompletní multivitaminový přípravek;
• Příjemná chuť a vůně pro děti
• Účinně zvyšuje chuť k jídlu;
• Odstraňte letargii, ztrátu síly;
• Chrání před infekcemi.

Nevýhody

• Mohou se objevit alergické reakce.

Abeceda Mateřská škola

Hodnocení: 4.6

Čtvrté místo v žebříčku zaujímají ruské vitamíny Abeceda Mateřská škola. Doplněk stravy obsahuje 13 vitaminů a 9 minerálů. Neobsahuje žádné konzervační látky, umělá barviva ani dochucovadla. Vhodné pro děti od 3 do 7 let na jaře.

Denní dávka jsou 3 žvýkací tablety různých barev. Podávejte je dítěti v intervalech 4-6 hodin. Obvykle se užívá bezprostředně po hlavním jídle. Vitamíny mají lehkou ovocnou chuť, trochu připomínající obvyklý askorbín. Nejčastěji je děti ochotně žvýkají a dokonce připomínají rodičům, aby jim dali novou porci.

Recenze o vitamínech Abeceda Mateřská škola se vyskytují většinou dobré. Rodičům se líbí, že díky tomuto přípravku jsou jejich děti na jaře, kdy je jejich organismus obzvláště oslabený, méně nachlazené. Tento doplněk stravy je zařazen do hodnocení nejlepších, protože jeho užitečné látky jsou v maximální míře absorbovány dětským tělem a nezpůsobují alergické reakce.

Výhody

• složení je inteligentně rozděleno do jednotlivých tablet;
• Děti si na nich pochutnávají;
• neobsahují konzervační látky, zvýrazňovače chuti ani umělá barviva;
• Pomáhají posilovat imunitní systém;
• zlepšení duševního vývoje.

Nevýhody

• Může zapomenout dát dítěti další pilulku.

Complivit žvýkací

Hodnocení: 4.5

Pátou pozici v žebříčku zaujímá Česky lék Complivit chewable. Obsahuje 11 vitaminů a 3 minerály. Děti ve věku od 3 do 10 let se mohou zúčastnit na jaře. Tabulky jsou kulaté, světle krémové barvy, s vyobrazením „usmívající se tváře“. Mohou mít příchuť třešní, banánu, crème brûlée nebo mléčné čokolády.

Mladším dětem se podává 1 tableta denně po jídle. Žvýká se a zapíjí vodou. Pokud je dítěti alespoň 6 let, doporučuje se užívat lék dvakrát denně. Vůně vitamínů je poměrně specifická, žvýkací, takže ne všechny děti je ochotně žvýkají. Současně však lék nezpůsobuje alergické reakce ani jiné nežádoucí účinky.

V recenzích rodiče poznamenávají, že je přitahuje cena a dobré složení. Děti při užívání těchto vitamínů méně často onemocní. I na jaře zůstávají energické. U starších dětí dochází ke zlepšení školních výsledků. Complivit Activ poskytuje dětem dobrou náladu a silný imunitní systém i na jaře.

Výhody

• sympatické tablety;
• složení ingrediencí;
• Zlepšení stavu pokožky;
• Posiluje imunitní systém;
• energie dětí je na vrcholu.

Nevýhody

• Specifické aroma.