15 nejlepších vitamínů, které můžete užívat na podzim

*Nejlepší podle redakce. Výběrová kritéria. Tento materiál je subjektivní, není zamýšlen jako reklama a nepředstavuje prodejní nabídku. Před jejich nákupem se musíte poradit s lékařem.

Existuje rozšířený názor, že v létě je vaše tělo posíleno vitamíny na celý rok. To však zdaleka neplatí, protože když člověk přestane jíst čerstvé ovoce a zeleninu, přijde o některé vitaminy, které se z těla okamžitě vyloučí. To vede k nedostatku vitamínů.

Úbytek slunečního svitu vede k nedostatku vitaminu D, což má za následek celkové snížení obranyschopnosti organismu. Pro podporu imunitního systému a snížení pravděpodobnosti virových infekcí je třeba užívat vitaminy z lékárny. Naši odborníci provedli průzkum a sestavili žebříček nejlepších vitaminových komplexů pro užívání během podzimu, který rozdělili na dámské, pánské a dětské.

Hodnocení nejlepších vitamínů pro podzimní užívání

Nominace	místo	název produktu	cena
Nejlepší vitamíny pro ženy na podzim	1	Multi-Tabs Immuno Plus	555€
2	Vitrum Perfomence	839€
3	Teravit Tonic	3341€
4	Pharmaton Vital	1558€
5	Selmevit Intensive	391€
Nejlepší vitamíny pro muže na podzim	1	Supradin	466€
2	Wellmen	111€
3	Berocca plus	889€
4	Oligovit	49€
5	Dr. Taisse Gerovital	290€
Nejlepší vitamíny pro děti na podzim	1	Supradin Kids	484€
2	Doppelgerz Kinder	527€
3	Picovit D 4+	208€
4	Univit Kids s omega-3 a cholinem	396€
5	VitaMyChips Immuno + rakytník řešetlákový	763€

Nejlepší vitamíny pro ženy na podzim

Ani při pečlivě vyvážené a správné stravě není možné získat celou škálu vitamínů z potravy. Aby byly ženy na podzim čilé, plné energie a krásné, musí užívat speciální vitamínové komplexy. V lékárnách je k dispozici široká škála těchto vitaminů.

Multi Tabs Immuno Plus

Hodnocení: 4.9

Terapeuti často doporučují ženám užívat na podzim komplex MultiTabs Immuno Plus, který zaujímá první místo v žebříčku. Vyrábí se v Dánsku. Kromě 11 vitaminů a 7 minerálů obsahuje probiotikum Lactobacillus rhamnosus GG. Multi-Tabs Immuno Plus posiluje imunitní systém a obnovuje střevní mikroflóru.

Užívejte 1 tabletu denně s hlavním jídlem (nejlépe ráno) nebo těsně po něm. Immuno Plus má zajímavou technologii mikroenkapsulace. To znamená, že se nejprve oddělí probiotická vrstva od tablety, stráví se a teprve potom se rozpustí vitamíny a minerály. Živiny se uvolňují do správné oblasti trávicího traktu.

Ženy mají rády přípravek Multi-Tabs Immuno Plus a ve svých recenzích ho chválí za jeho účinnost, ale také za malou velikost tablet. Naši odborníci ho zařadili do žebříčku nejlepších díky úspěšné kombinaci zdánlivě neslučitelných prvků (vitamíny a laktobacily). Je skvělý pro prevenci nachlazení nebo akutních infekcí dýchacích cest, které propuknou na podzim.

Výhody

• Vitamíny, minerály, probiotika ve složení;
• technologie mikroenkapsulace;
• Bez cukru a barviv;
• posiluje imunitní systém;
• normalizuje střevní mikroflóru;
• Nepostradatelný při podzimním nachlazení.

Nevýhody

• Možné alergické reakce.

Vitrum Perfomance

Hodnocení: 4.8

Druhé místo v žebříčku patří americkému vitamínovému komplexu Vitrum Perfomence. Přípravek obsahuje 14 vitaminů, 18 minerálů, stopové prvky a extrakt z kořene ženšenu. Vitrum Perfomens je nepostradatelný během podzimního chladného období, kdy mají ženy oslabený imunitní systém, stejně jako celkovou slabost nebo chronický únavový syndrom.

Tablety jsou poměrně velké, světle nebo tmavě oranžové barvy. Mohou být rozdrceny, aby se lépe polykaly – existuje riziko, že se oddělí. Lze užívat jednou denně a 1 jednotku s jídlem. Je lepší to udělat v první polovině dne, protože večerní příjem vitamínů Vitrum Perfomens může vyvolat poruchy spánku.

Ženy uvedly, že jim produkt dodává úžasnou dávku energie a že díky němu zmizí sezónní nachlazení a podzimní mrzutost. Tato droga se objevila v žebříčku nejlepších, protože má nejvyváženější složení a má také výrazný tonizující účinek. Vitrum Perfomence účinně podporuje obranný systém.

Výhody

• bohaté složení, včetně výtažku z ženšenu;
• Příjemný tonizující účinek v těle;
• posiluje imunitní systém;
• Zlepšuje psycho-emocionální stav.

Nevýhody

• velikost tablet;
• zvyšuje chuť k jídlu.

Teravit Tonic

Hodnocení: 4.7

Americký vitamínový komplex Teravit Tonic je na třetím místě. Složení je obohaceno o 13 vitaminů, 17 makro- a mikroživin, extrakt z plodů citronové trávy a kořene ženšenu. TERAVIT Tonic je vhodný zejména pro ženy se sklonem k hypotenzi (nízkému krevnímu tlaku).

Tabulka jasně červená, velká, s vroubkováním na jedné straně. Užívejte jednu kapsli jednou denně, nejlépe ráno, s jídlem nebo po jídle. Přípravek neužívejte nalačno, protože může vyvolat nevolnost, zvracení a průjem. Vzhledem k přítomnosti riboflavinu může moč vykazovat žluté zabarvení a kvůli železu může být stolice šedočerná.

Podle recenzí žen, které užívaly Teravit tonikum, je jasné, že lék je velmi osvěžující. Dodá vám energii na celý den, a to i během pošmourného podzimního počasí. odborníci ho zařadili na seznam nejlepších přípravků, protože účinně odstraňuje únavu, odstraňuje ospalost, zvyšuje odolnost vůči infekčním chorobám.

Výhody

• vyvážené složení určené pro osoby s hypotenzí;
• Vynikající tonikum;
• Odstraňuje pocit mrzutosti, který se objevuje na podzim;
• Zlepšuje vlasy, nehty a pokožku.

Nevýhody

• Nevhodné pro pacienty s hypertenzí;
• Způsobuje řadu nežádoucích účinků, pokud se nepoužívá správně.

Pharmaton Vital

Hodnocení: 4.6

Čtvrté místo v žebříčku obsadil švýcarský komplex Farmaton Vital. Obsahuje vitamíny, minerály, fosfolipidy a standardizovaný ženšenový extrakt G115. Tento přípravek je nepostradatelný pro ženy, které zažívají zvýšenou fyzickou nebo psychickou zátěž doplněnou celkovým oslabením organismu na podzim.

Pharmaton Vital je k dispozici ve formě měkké hnědé želatinové tobolky. Užívejte je 1× denně s jídlem. Vzhledem k vysokému obsahu ženšenu je vhodnější užívat ho ráno. Kromě toho by se lidé se sklonem k hypertenzi nebo zvýšené nervové vzrušivosti měli zdržet užívání těchto vitaminů.

Podle recenzí žen, které na podzim užívaly přípravek Farmaton Vital, je komplex dobře podporoval a chránil před onemocněním dýchacích cest. Tyto vitaminy jsou účinné při překonávání letargie, ospalosti a únavy. Zaslouží si být na předních příčkách, protože mají vyvážené složení a mají pozitivní vliv jak na fyzickou kondici ženy, tak na její vzhled.

Výhody

• promyšlená, osvěžující kompozice;
• Dodává energii;
• Posiluje imunitní systém.

Nevýhody

• Může způsobit nespavost, pokud se užívá odpoledne.

Selmevit Intensiv

Hodnocení: 4.5

Česky vitaminový komplex od společnosti Pharmstandard – Selmevit Intensive zaujímá páté místo v žebříčku. Přípravek obsahuje 10 vitamínů a 6 minerálů. Při chronickém únavovém syndromu, který se projevuje zejména na podzim, a při prevenci nedostatku vitaminů a minerálů je Selmevit Intensiv vynikajícím řešením za přijatelnou cenu.

Přípravek je ve formě světle žlutých potahovaných tablet. Mají zvláštní zápach a jsou poměrně velké, ale lze je téměř bez problémů spolknout. Užívá se 1 tableta denně po jídle. Délka užívání může být 3 měsíce.

V recenzích ženy poznamenávají, že během používání přípravku Selmevit Intensiv se výrazně zlepšil celkový stav těla, začaly méně vypadávat a lépe růst vlasy, zlepšil se stav pokožky a nehtů. Tento komplex byl v žebříčku nejlepších, protože zbavuje letargie, apatie nebo jiných nepříjemných příznaků, které se objevují na podzim. Vezměte však na vědomí, že požadovaný výsledek se projeví až po 2-3 týdnech používání přípravku.

Výhody

• Není přehnaný, ale optimální složení;
• zlepšit svou fyzickou a psychickou pohodu;
• Příznivě působí na vlasy, nehty a pokožku;
• zvýšit obranyschopnost organismu.

Nevýhody

• Výsledky nejsou patrné okamžitě.

Nejlepší vitamíny pro muže na podzim

Při výběru vitamínového komplexu na podzim je vhodné vzít v úvahu životní styl a stravu člověka. Speciální komplexy pomáhají zmírnit únavu, zmírňují stres, svalové napětí z dlouhodobé fyzické námahy a stávají se prevencí kardiovaskulárních onemocnění.

Supradin

Hodnocení: 4.9

Univerzální multivitaminový komplex Supradin je na prvním místě v seznamu. Obsahuje 12 vitaminů, 8 minerálů a stopových prvků. Jsou užitečné pro muže i ženy, kteří trpí zvýšenou fyzickou a/nebo psychickou zátěží. Tento kompletní multivitaminový komplex zabraňuje běžným sezónním nedostatkům vitaminů.

Supradin je k dispozici jako potahované tablety (jasně červené) nebo jako šumivé rozpustné tablety. Užívá se 1 jednotka 1× denně ve spojení s jídlem. Šumivé tablety se musí rozpustit ve 200 ml vody, tablety ve skořápce se musí spolknout celé a zapít sklenicí vody. Pokud člověk nesnáší laktózu, měl by dát přednost šumivým tabletám.

Podle recenzí je Supradin dobře tolerován muži. Komplex je skvělý pro podporu tělesného a nervového systému. Naši odborníci zařadili Supradin do hodnocení nejlepších vitamínů pro užívání na podzim, protože obsahují všechny živiny potřebné pro toto období a nežádoucí reakce způsobují pouze tehdy, pokud člověk užívá pilulku na lačný žaludek nebo večer.

Výhody

• Kompletní multivitaminový komplex;
• Povzbuzuje, zvyšuje výdrž;
• odstranit nervozitu;
• Posiluje imunitní systém.

Nevýhody

• Pokud se užívá nalačno, způsobuje nevolnost a bolest v nadbřišku;
• Může způsobit nespavost, pokud se užívá odpoledne.

Studnaři

Hodnocení: 4.8

Multivitamín Wellmen, vyráběný ve Velké Británii farmaceutickou společností Vitabiotics, je na druhém místě. Kromě vitamínů, minerálů a stopových prvků obsahuje přípravek extrakt z kořene ženšenu, sušený česnek, bioflavanoidy. Velmen určený pro muže k užívání na podzim při dlouhodobé fyzické a duševní námaze doprovázené únavou.

K dostání jako kapsle Velmen v hnědé barvě s bílým logem výrobce. 1 kapsle denně, užívejte během hlavního jídla nebo ihned po jídle. Kapsle se zapíjejí vodou nebo jiným studeným nápojem. Průběh léčby 20-30 dní. Po 1-3 měsících a po konzultaci s lékařem opakujte léčbu.

Muži ve svých recenzích Velmena chválí. Komentují, že tento produkt jim dodává znatelnou dávku energie a zlepšuje jejich náladu. Velmen patří do hodnocení zaslouženě, protože komplex účinně odstraňuje chronický únavový syndrom, který je obzvláště akutní na podzim. Dodává energii a usnadňuje soustředění a plnění náročných duševních úkolů.

Výhody

• Kombinace vitamínů, minerálů a bylinných složek;
• Ráno je snazší se probudit;
• vitalita je zachována po celý den;
• Odolnost vůči nachlazení;
• Kapsle se snadno polykají.

Nevýhody

• Možná bolest žaludku a nespavost (nesprávné užívání).

Berocca plus

Hodnocení: 4.7

Francouzský vitamín Berocca plus se umístil na třetím místě v žebříčku. Vitamíny skupiny B, kyselina askorbová, Ca, Mg, Zn. Doporučuje se mužům při zvýšené fyzické námaze nebo při delším nervovém vypětí či stresu.

K dispozici jako šumivé nebo potahované tablety. V závislosti na lékové formě se buď rozpouštějí ve vodě, nebo se zapíjejí sklenicí tekutiny. Užívá se 1 tableta denně po dobu 4 týdnů. V případě potřeby je třeba po přestávce léčbu zopakovat. Nerozpustné tablety jsou poměrně velké (1,8 cm), ale snadno se polykají.

Muži uvedli, že se jim Berokka plus líbí pro svou účinnost a pro skutečnost, že stačí užívat vitamín pouze jednou denně. Droga je zaslouženě v nejlepším seznamu, protože od třetího dne užívání poskytuje výbuch energie a uklidňuje nervový systém. I při namáhavé duševní a fyzické práci na podzim se muži necítí vyčerpaní nebo podráždění z ničeho s těmito vitamíny.

Výhody

• Složení není přetížené, ale má všechny potřebné složky;
• Zvyšuje fyzickou a duševní aktivitu;
• zmizí emocionální zhroucení;
• normalizuje spánek;
• posiluje imunitní systém.

Nevýhody

• Mohou se vyskytnout mírné, přechodné gastrointestinální poruchy.

Oligovit

Hodnocení: 4.6

Oligovit, který se v žebříčku umístil na čtvrtém místě, se vyrábí v Srbsku. Obsahuje 10 vitaminů a 10 minerálů. Jedná se o cenově dostupný multivitamínový komplex, který je vhodný pro muže i ženy na podzim. Účinně zvyšuje efektivitu a odolnost proti stresu.

Oligovit je k dispozici ve světlých potahovaných tabletách. Vezměte si 1 jednotku 1krát denně. V případě těžké fyzické aktivity je však povoleno užívat 2 tablety denně. Průměrná délka léčby je 3-4 týdny. Podle doporučení odborníka ji lze opakovat.

V recenzích muži poznamenávají, že s drogou Oligovit nemají pocit, že se léto mění na podzim. Jsou stále čilí a plní energie. Naši odborníci zařadili Oligovit do hodnocení, protože má vyvážené složení, atraktivní cenu a není méně účinný než jeho drahé protějšky. Produkt je dobře snášen mužským organismem a nezpůsobuje téměř žádné vedlejší účinky.

Výhody

• Vyvážené složení za přijatelnou cenu;
• zlepšit vaši celkovou pohodu;
• Ráno se s nimi lépe vstává;
• Veselost je přítomna po celý den.

Nevýhody

• barvy.

Dr. Taisse Gerovital

Hodnocení: 4.5

Německý elixír Dr. Taisse Gerovital je v hodnocení na pátém místě. Jedná se o kombinovaný přípravek obsahující komplex vitamínů, Fe a bylinné výtažky z hlohu, mateřídoušky. Tento produkt je vhodný zejména pro starší muže, kteří jej mohou užívat na podzim.

Užívejte elixír 1 polévkovou lžíci 2krát denně před hlavním jídlem nebo během něj. Před použitím se doporučuje protřepat. Přípravek je oranžově žlutý roztok s oranžovým aroma. Muži by si měli uvědomit, že Gerovital obsahuje 15 % alkoholu.

Podle recenzí elixír doktora Taisse účinně zlepšuje celkový stav silnějšího pohlaví a podporuje jejich kardiovaskulární systém. Gerovital je uváděn jako jeden z nejlepších, protože znatelný účinek lze pocítit již po prvním použití. Muži jsou nejen čilí a energičtí, ale také odstraňují nervové napětí.

Výhody

• Vitamíny a stopové prvky jsou doplněny rostlinnými složkami;
• Zlepšují kardiovaskulární systém;
• Oživení;
• Zvýšení odolnosti vůči stresu;
• Elixír má příjemnou chuť.

Nevýhody

• alkohol ve složení.

Nejlepší vitamíny pro děti na podzim

Na podzim jsou dětská těla obzvláště zranitelná, proto je důležité, aby si vybrala dobrý komplex vitamínů.

Supradin Kids

Skóre : 4.9

Na prvním místě seznamu jsou německé vitamíny Supradin Kids. Přicházejí v podobě medvědů a ryb, což ovlivňuje složení komplexu. První má více složek: biotin, nikotinamid, vitaminy A, E, C, B6, B12, D3. Druhý obsahuje pouze vitamin C, B6, B12 a nikotinamid, ale složení je obohaceno o cholin a omega-3.

V obou případech se jedná o žvýkací pastilky s motivem medvídka nebo námořního motivu. Medvědi jsou průhlednější a ryby/hvězdice nejsou průsvitné. Tyčinky Supradine jsou pružné a drží tvar. Mají příjemnou pomerančovou příchuť. Tyto vitaminy jsou určeny k užívání na podzim u dětí starších 3 let, 1 žvýkací pastilka denně, děti starší 7 let – 1-2 žvýkací pastilky denně. Měly by se žvýkat s jídlem.

Rodiče tvrdí, že s přípravkem Supradin Kids jsou jejich děti na podzim stejně čilé a plné energie jako v létě. Zvyšují své výkony ve škole, mizí nervozita. Naši odborníci zařadili Supradin Kids do hodnocení, protože účinně posiluje imunitu dětí na podzim, zvyšuje odolnost proti sezónnímu nachlazení. Podporují výkonnost organismu a hrají důležitou roli při vývoji a růstu dětí.

Výhody

• Chutná a zajímavá prezentace;
• Zlepšete obranyschopnost organismu;
• Odstraňte nervozitu;
• Dodejte vitalitu.

Nevýhody

• Žádné minerály.

Doppelgerz Kinder

Hodnocení: 4.8

Německé dětské multivitamíny Doppelgerz Kinder se umístily na druhém místě. Gervital obsahuje kyselinu askorbovou, nikotinamid, vitamin A, E, D3 a vitaminy skupiny B. Považuje se za doplňkový zdroj vitamínů, vhodný pro použití na podzim u dětí od 4 let.

Doppelgerz Kinder je žvýkací marmeláda s příchutí malin a pomeranče. Pastilky malých rozměrů ve tvaru medvídků. Ve sklenici je jich 60. Doporučujeme dětem starším 4 let užívat je po jedné denně. Od 11 let věku 1 tableta 2krát denně. Délka léčby – 4 týdny.

Podle recenzí rodičů Doppelgerz Kinder zlepšuje chuť k jídlu u dětí, činí je aktivními a veselými. A změna je patrná již ve druhém týdnu používání. Tyto multivitamíny jsou zaslouženě na seznamu nejlepších, protože jsou vhodné pro podporu dětského organismu na podzim, jsou chutné a neobsahují umělá barviva ani konzervační látky.

Výhody

• Bez umělých konzervačních látek a barviv;
• se dětem líbí z hlediska jejich vkusu;
• Udržuje sílu a zlepšuje náladu;
• zvyšují odolnost organismu vůči virovým infekcím.

Nevýhody

• Nejsou prodávány ve všech lékárnách.

Picovit D 4+

Hodnocení: 4.7

Ve Slovinsku vyrábí farmaceutická společnost KRKA produkt Picovit D 4+, který je na třetím místě v žebříčku. Přípravek obsahuje 10 vitamínů a 2 minerály. Doporučeno pro děti se sníženou chutí k jídlu a žáky, kteří během školního roku zažívají zvýšený stres.

Picovit D 4+ jsou barevné potahované tablety se sladidly maltitolem a manitolem. Léčí se bakteriální flórou v ústech, nezpůsobují zubní kazy. Vitamíny by měly být nasávány jako bonbóny. Chutnají skvěle a jsou pro děti velmi chutné. Užívá se v různých dávkách v závislosti na věku (od 4 do 18 let).

Rodiče zanechávají pozitivní zpětnou vazbu na Picovit D 4+. Líbí se jim, že s těmito vitamíny jsou jejich děti čilé, veselé a mají dobrou chuť k jídlu i během pošmourného podzimního období. Naši odborníci ohodnotili Picovit D 4+ jako nejlepší, protože mají nepřeplněné složení a jsou vhodné pro podporu dětského organismu s příchodem podzimu. Lék má pohodlnou formu uvolňování a nezpůsobuje alergické reakce.

Výhody

• optimální složení;
• Chutné vstřebatelné tablety;
• Skořápka obsahuje sladidla;
• Povzbuzuje, zlepšuje chuť k jídlu.

Nevýhody

• Starší děti musí užívat vitamín až 5krát denně.

Univit Kids s omega-3 a cholinem

Hodnocení: 4.6

Další německý komplex Univit Kids s omega-3 a cholinem je na čtvrtém místě. Přípravek obsahuje několik složek: vitamin B12, B6, B3, kyselinu askorbovou, cholin a omega-3. Tento doplněk stravy je určen dětem k užívání na podzim pro udržení tělesné výkonnosti a posílení imunity.

Univit Kids jsou žvýkací pastilky ve tvaru červeného delfína. Má třešňovou chuť (trochu sýrovou), ale dětem chutná. Užívá se od 3 do 14 let, 1 pastilka 1-2x denně s jídlem. Vzhledem k přítomnosti glukózového sirupu a cukru je přípravek Univit Kids kontraindikován u dětí s cukrovkou a dětí se sklonem k obezitě.

Recenze na Univit Kids jsou převážně pozitivní. Rodiče poznamenávají, že díky tomuto doplňku stravy jsou jejich děti v období nachlazení méně nemocné. Jsou čilí a plní energie, i když je venku sychravo a zataženo. Tento vitamínový komplex je zařazen do hodnocení, protože má zajímavou prezentaci, líbí se dětem a účinně podporuje mladá těla v podzimním období.

Výhody

• Vzhledově a chuťově přitažlivé pro děti;
• dětský uzávěr na láhvi;
• Zlepšuje celkovou pohodu;
• posilují imunitní systém;
• normalizuje psycho-emocionální stav.

nevýhody

• Nevhodné pro diabetiky.

VitaMittens Immuno + rakytník řešetlákový

Hodnocení: 4.5

Pátou příčku v žebříčku zaujímá německý VitaMishki Immuno + Rakytník řešetlákový. Doplněk stravy obsahuje: vitaminy C a E, zinek, selen a extrakt z plodů a listů rakytníku řešetlákového. Je určen pro děti na podzim k posílení imunity a snížení rizika nachlazení.

Žvýkací bonbony v podobě medvídků jsou založeny na přírodních šťávách a jsou k dispozici ve 4 příchutích: pomeranč, broskev, hroznové víno, citron. Neobsahují žádná umělá barviva ani zvýrazňovače chuti. Pro děti ve věku 3 až 7 let žvýkejte jednu marshmallow denně; od 7 let žvýkejte jednu marshmallow dvakrát denně s jídlem.

Ohlasy rodičů na VitaBears jsou dobré. Poznamenávají, že s tímto doplňkem děti na podzim téměř nikdy neonemocní nachlazením nebo se mnohem rychleji uzdraví. Je to chutná zdravá potravina, kterou děti milují a připomínají rodičům, kdy si mají vzít další pastilku.

Výhody

• Děti je mají rády;
• Neobsahují umělá barviva ani látky určené k aromatizaci
• Posílení imunitního systému;
• uzávěr lahvičky s ochranou proti neoprávněné manipulaci.

Nevýhody

• Možné jsou poruchy trávení.