7 nejlepších vitamínů se selenem

*Přehled toho nejlepšího podle redakce. Informace o kritériích výběru. Tento materiál je subjektivní, není reklamou a neměl by být chápán jako návod k nákupu. Před nákupem byste se měli poradit s odborníkem.

Selen je důležitý minerál a antioxidant pro lidský organismus. Tento stopový prvek zvyšuje hladinu dobrého cholesterolu a snižuje množství špatného a ředí krev, čímž snižuje riziko tvorby krevních sraženin v tepnách, které naplňují srdce a mozek krví. Je důležitá pro zdraví žen.

Obsaženo v mnoha potravinách. Jeho koncentrace však často závisí na složení půdy, ve které byl pěstován. Rekordmanem v obsahu selenu je brazilský ořech. Dále se vyskytuje v mořských plodech, obilovinách, luštěninách, mléčných výrobcích, mase a vedlejších produktech.

Denně by mělo být podáváno alespoň 50 mcg tohoto prvku, aby byla podpořena nutriční funkce. To není vždy možné. Tento problém je reálné řešit pomocí vitaminových komplexů obsahujících selen. Naši odborníci provedli srovnávací analýzu a sestavili žebříček nejlepších z nich od dovážených i domácích výrobců.

Žebříček nejlepších vitamínů se selenem

Hodnoceno	místo	název produktu	cena
Nejlepší dovážené vitamíny se selenem	1	Solgar Selen250 tab	2 098€
2	Doppelgerz aktivní selen + β-karoten	–
3	Arnebia Vitamin C + Selen + Zinek	94€
4	Selzink Plus	359€
Nejlepší vitamíny se selenem od Českych výrobců	1	Evalar Selen Forte s vitaminem C	166€
2	Complivit Selen	201€
3	Selen Active	153€

Nejlepší dovážené vitamíny se selenem

Dovážení výrobci vyrábějí jak multivitaminové komplexy obsahující selen, tak výrobky s minimálním složením, ale se zaměřením na tento prvek.

Solgar Selen

Hodnocení: 4.9

Na prvním místě žebříčku se umístil americký doplněk stravy Solgar Selenium. Účinné látky: selen (L-selenomethionin) – 100 mikrogramů, vápník, fosforečnan vápenatý, fosfor. Doplněk bez kvasinek. Společnost Solgar vyrábí selen ve snadno vstřebatelné organické chelátové formě.

Tento komplex je k dispozici v tabletě pohodlné velikosti. Jsou malé, kulaté, dvojvypouklé, bílé barvy. Tyto tablety se snadno polykají, ale je nutné je zapít velkým množstvím vody, aby se nelepily na stěny jícnu. Výrobce doporučuje užívat Solgar Selen 1 tabletu denně s jídlem.

V recenzích však někteří poznamenali, že rada lékařů užívá doplněk stravy 1 tabletu denně, protože obsahuje selen ve 100 mikrogramech. Tento minerál je prospěšný pro vlasy, pokožku a nehty. Celkový stav pacientů s hypotyreózou se po užívání doplňků výrazně zlepšuje. Zařadili jsme Solgar Selen do žebříčku nejlepších, protože se dobře vstřebává a účinek jeho použití na sebe nenechá dlouho čekat.

Výhody

• Chelátová forma selenu;
• Malé pilulky, které se snadno polykají;
• Zastaví se vypadávání vlasů, nehty zesílí;
• Zlepšuje stav při hypotyreóze.

Nevýhody

• Při předávkování jsou možné nežádoucí účinky.

Doppelgerz aktivní selen + β-karoten

Hodnocení: 4.8

Na druhém místě v žebříčku jsou německé vitamíny Doppelgerz. Obsah selenu v doplňku je 50 mikrogramů. Složení je rovněž doplněno o vitamín E, C, B9 a β-karoten. Je to spolehlivý antioxidační komplex. Používejte tyto vitaminy k posílení imunity a snížení rizika kardiovaskulárních onemocnění.

Doplňky jsou dodávány společností Doppelgerz ve formě kapslí připomínajících hnědé fazole. Užívejte 1 tabletu jednou denně s jídlem. Kapsle nejsou příliš velké, snadno se polykají. Doporučuje se však pít hodně vody. Doba použití – 4 týdny.

Podle recenzí tento doplněk od společnosti Doppelgerz výrazně zlepšuje náladu a dodává sílu. Mnoho žen uvádí, že jejich vlasy jsou méně lámavé a nehty se již nelámou. Díky tomuto doplňku také štítná žláza lépe reaguje na hormonální substituční léčbu a kardiovaskulární systém je méně ovlivněn.

Výhody

• Kapsle se snadno polykají;
• dobrý antioxidační komplex;
• Zlepšuje funkci štítné žlázy;
• Podporuje kardiovaskulární systém;
• Zlepšuje stav vlasů a nehtů.

Nevýhody

• Není k dispozici ve všech lékárnách.

Arnebia Vitamin C + Selen + Zinek

Hodnocení: 4.7

Další německý doplněk stravy, Arnebia, se umístil na třetím místě. Tento komplex obsahuje nejen seleničitan sodný, ale také kyselinu askorbovou, glukonát zinečnatý, inulin. Bez sladidel, barviv a aromat.

Doplněk je šumivá tableta bílé barvy. Dospělým se doporučuje užívat tyto vitaminy v dávce 1 jednotka jednou denně. Tableta se rozpustí ve 250 ml studené vody, čímž se získá žlutý nápoj. Doplněk stravy se užívá s jídlem. Vitamíny jsou baleny v malé plastové tubě po 20 kusech.

Podle recenzí se rozpuštěná Arnebia podobá limonádě s pomerančovou příchutí. Je to povzbuzující doplněk s příznivými účinky na pokožku, vlasy a nehty. Některé ženy zjistily, že s vitamíny mají minimální příznaky PMS. Tento doplněk stravy je zařazen do hodnocení, protože obsahuje komplex užitečných prvků, je příjemný na konzumaci a nemá žádné vedlejší účinky.

Výhody

• dobrá kombinace selenu a dalších složek
• Z šumivých tablet je chutný nápoj;
• Povzbuzující, zlepšuje image těla.

Nevýhody

• velké množství sladidel ve složení.

Selzink plus

Hodnocení: 4.6

Doplňuje hodnocení nejlepších dovážených vitamínů – Selzink Plus. Vyrábí se v České republice. Doplněk stravy obsahující: vitaminy C a E, beta-karoten, zinek a selen. Ten má 0,04-0,06 mg v jedné tabletě. Balení obsahuje 30 dávek.

Selzink plus jsou poměrně velké broskvově zbarvené, sladké potahované tablety. Doporučuje se užívat 1 jednotku jednou denně. Jedna krabice vám vystačí na čtyři týdny spotřeby. Přestože je tableta poměrně velká, snadno se polyká. Ve vzácných případech může způsobit alergické reakce.

Podle recenzí je Selcink Plus jedním z nejlepších vitaminových komplexů se selenem, který dokonale kombinuje cenu a kvalitu. Doplněk stravy je zařazen do hodnocení nejlepších, protože je dobře snášen, zlepšuje celkový zdravotní stav, má příznivý vliv na stav pokožky, vlasů a nehtů.

Výhody

• důmyslné složení;
• Dobré pro doplnění nedostatku selenu;
• Oživuje;
• Zlepšuje kardiovaskulární funkce;
• Prospěšné pro vaše vlasy, nehty a pokožku.

Nevýhody

• Při překročení dávky způsobuje nežádoucí účinky.

Nejlepší vitamíny se selenem od Českych výrobců

Výběr vitamínů se selenem od domácích výrobců je také poměrně široký. Ruské farmaceutické společnosti vyrábějí jednotlivé a kombinované multivitamíny obsahující velké množství tohoto stopového prvku.

Evalar Selen Forte s vitaminem C

Hodnocení: 4.9

První místo v žebříčku obsadil Evalar. Doplněk stravy obsahuje 70 mikrogramů oxanthenu selenu a 50 mg kyseliny askorbové. Vitamíny B12, selen a vitamin C se prodávají v malých baleních, dají se snadno a lehce spolknout.

Selen Forte od společnosti Evalar se dodává ve formě bikonvexních růžovo-hnědých tablet. Jsou malé a snadno se polykají. Každá tableta by se měla užívat jako jedna dávka selenu nebo jako svačina pro dospělé. Trvá 4 týdny, než se doplněk spotřebuje. Balení obsahuje 60 tablet.

Recenze tohoto produktu od společnosti Evalar jsou většinou pozitivní. Mnoho lidí si všimlo, že užívání tohoto doplňku znatelně zlepšilo jejich výkonnost, zlepšilo psycho-emocionální stav, posílilo nehty a vlasy. Naši odborníci jej vyhodnotili jako jeden z nejlepších, protože obsahuje optimální množství selenu, dobře se vstřebává a účinně kompenzuje jeho nedostatek.

Výhody

• Vysoký obsah selenu;
• malé tablety;
• Zlepšení výkonu;
• Zlepšení vzhledu.

Nevýhody

• Individuální nesnášenlivost je možná.

Complivit Selen

Hodnocení: 4.8

Complivit Selenium se v žebříčku umístil na druhém místě. Jedná se o komplexní produkt, který obsahuje 10 vitaminů, měď, zinek, mangan a selen. Ten obsahuje 70 µg, takže při použití těchto vitaminů je splněna denní potřeba tohoto prvku. Pharmstandart je výrobcem tohoto doplňku stravy. Komplex vitamínů se prodává v každé lékárně.

Tento produkt je ve formě malých kulatých tablet modré barvy. 1× denně při jídle. Jedna krabička (60 tablet) stačí na 2 kurzy nebo pro dva členy rodiny. Vitamíny se snadno polykají a nezpůsobují žádné potíže ani nežádoucí vedlejší účinky.

Podle recenzí má produkt Complivit dobrý komplexní účinek na tělo. Tento doplněk stravy se v žebříčku objevil zaslouženě, protože nahrazuje nedostatek selenu a dalších užitečných vitaminů a minerálů. S jeho pomocí dochází k přílivu energie, vlasy přestávají vypadávat, nehty se neloupou. A někteří si dokonce všimli, že na pozadí aplikace těchto vitamínů výrazně zvyšují libido.

Výhody

• kombinované složení;
• vysoký obsah selenu;
• malé tablety;
• Posílení imunitního systému;
• Zlepšení stavu vlasů a nehtů;
• zvýšení libida.

Nevýhody

• Pokud se užívá nalačno, může se objevit nevolnost.

Selen Active

Hodnocení: 4.7

Na konci žebříčku jsou vitamíny Selenium Aktiv. Vyrábí ji továrna na ekologické technologie a ekologickou výživu „Diod“. Účinnými složkami tohoto doplňku stravy jsou Selexen (50 mikrogramů) a kyselina askorbová (50 mg). Použitým sladidlem je sorbitol, který může mít při trvalém používání stahující účinek.

Selenium Active jsou malé bílé tablety bez dělící rýhy, ale s vyrytou vlaštovkou. Je schválen pro použití u dospělých a dětí starších 14 let, 1 jednotka denně s jídlem. Minimální délka léčby 4 týdny. Po přestávce lze pokračovat v práci.

Recenze tohoto produktu jsou převážně pozitivní. Chválí si ho ti, kteří ho užívali jako preventivní doplněk stravy, ale také ti, kteří mají vážné problémy se štítnou žlázou nebo kardiovaskulárním systémem, trpí chronickým únavovým syndromem nebo mají sklony k hypertenzi. Všichni si všimli, že se jejich stav na pozadí aplikace těchto vitamínů znatelně zlepšuje.

Výhody jsou následující

• tablety se snadno polykají;
• Selen ve vysoce stravitelné formě;
• Zlepšuje metabolické procesy v těle;
• zbavuje chronického únavového syndromu.

Nevýhody

• V případě předávkování může způsobit nežádoucí účinky.