*Přehled toho nejlepšího podle redakce. Informace o kritériích výběru. Tento materiál je subjektivní a nepředstavuje reklamu ani doporučení ke koupi. Před nákupem je nutné se poradit s odborníkem.
Menopauza je kritickým obdobím v životě každé ženy. Po 45-50 letech věku pomáhají speciální komplexy vitamínů udržovat fyzickou, emocionální a duševní pohodu. Po tomto období začíná ženské tělo rychleji stárnout a častá je nadváha, osteoporóza a kardiovaskulární onemocnění.
Správný vitamín nebo doplněk stravy může zabránit různým patologickým stavům. V lékárnách se prodávají všechny druhy komplexů, které jsou určeny pro zralé pohlaví. Naši odborníci provedli výzkum a sestavili žebříček nejlepších dovážených a domácích vitamínů pro ženy po 45-50 letech.
Hodnocení nejlepších vitamínů pro ženy po 45-50 letech
| Nominace | místo | název produktu | cena |
| Nejlepší dovážené vitamíny pro ženy po 45-50 letech | 1 | Vitrum Centuri | 545€ |
| 2 | Menopauza | 584€ | |
| 3 | Centrum Silver | 670€ | |
| 4 | Doppelgerz Aktiv Menopause | 350€ | |
| 5 | Orthomol femin | 3 000€ | |
| Nejlepší domácí vitamíny pro ženy po 45-50 letech | 1 | Alafavit 50+ | 320€ |
| 2 | Ci-Clim | 242€ | |
| 3 | Complivit pro ženy 45+ | 290€ | |
| 4 | Vitatress | – |
Nejlepší dovážené vitamíny pro ženy po 45-50 letech
Díky modernímu vývoji farmaceutických společností mají ženy možnost užívat léky s vysokým, vyváženým obsahem přesně těch užitečných látek, které tělo v danou chvíli potřebuje. Dovezení výrobci poskytují širokou škálu těchto výrobků.
Vitrum Centuri
Hodnocení: 4.9
První místo v žebříčku nejlepších vitamínů pro zralé ženy zaujímá americký komplex Vitrum Centuri. Multivitamín obsahující 14 vitaminů a 17 minerálů. V tomto kombinovaném přípravku speciálně vybrané dávky odpovídají tělesným potřebám žen starších 50 let.
Léčebný cyklus těchto vitaminů je určen na 3-4 měsíce. Lék se užívá perorálně s jídlem. by se měly užívat ve stejnou dobu, nejlépe ráno. Vitrum Centrum by se však nemělo zapíjet kávou nebo čajem, protože ničí prospěšné složky a jejich příjem by byl neopodstatněný.
Dospělé ženy ve svých recenzích uvádějí, že tyto vitamíny jsou účinné a plně ospravedlňují jejich náklady. Již po prvním týdnu užívání pociťují příliv energie, normalizuje se jejich spánek, mizí podrážděnost, mizí apatie, v očích se objevuje lesk, zlepšuje se stav vlasů a nehtů. Abyste se vyhnuli nevolnosti nebo jiným nepříjemným příznakům, je důležité neužívat tyto vitaminy na lačný žaludek.
Výhody
- Dávkování účinných látek odpovídá potřebám osob ve věku 50+;
- užívat jednou denně;
- dobře snášen;
- Zlepšení celkové fyzické a emocionální pohody;
- vlasy, nehty a pokožka se mění k lepšímu.
Nevýhody
- velký tablet.
Menopauza
Hodnocení: 4.8
Na druhém místě v žebříčku nejlepších vitamínů se umístil Menopeis od farmaceutické společnosti Vitabiotics (Velká Británie). Kombinovaný přípravek obsahuje 11 vitamínů, 2 aminokyseliny, 9 minerálů. Kombinace účinných látek má schopnost potlačovat specifické příznaky menopauzy.
Menopace je k dispozici v kapslích. Užívá se jednou denně, během jídla nebo po něm, se sklenicí vody nebo studeného nápoje. Pomáhají ženám po 45. roce života zbavit se „návalů horka“, nadměrného pocení, vaginální suchosti, emoční lability, bolestí hlavy, poruch spánku, záchvatů paniky, vazomotorických poruch.
V recenzích ženy často uvádějí, že vitamíny Menopeis je přivedly zpět k životu. Usnadňují procházení menopauzou. Menopeys se zaslouženě řadí mezi nejlepší, protože poskytuje dobrou úlevu od návalů horka (denních i nočních), výrazně stabilizuje emoční stav, odstraňuje zvýšenou podrážděnost. Ženy také poznamenávají, že kapsle jsou malé, snadno se polykají a nezpůsobují nežádoucí reakce.
Výhody
- jsou vhodné pro podporu organismu během menopauzy;
- normalizuje spánek a snižuje podrážděnost;
- zlepšit vzhled;
- nezpůsobují alergie;
- Kapsle je malá a snadno se polyká.
Nevýhody
- Pokud před užitím tobolek nesníte plnohodnotné jídlo, může se objevit nevolnost.
Centrum Silver
Hodnocení: 4.7
Třetí místo v žebříčku zaujímá Centrum Silver, italský vitamin pro zralé ženy. Zvyšuje dávky vitaminů C, B a E, které s přibývajícím věkem potřebujeme. Díky komplexu znatelně posiluje imunitní systém, normalizuje nervový systém, trávicí trakt.
Centrum Silver má zvýšený obsah vápníku, který spolu s vitaminem D a fosforem zabraňuje vzniku osteoporózy u žen na počátku menopauzy. Koncentrace vitaminu A se snižuje, protože se v těle hromadí, což vede ke zvýšené lámavosti kostí. Užívejte 1 tabletu Centrum Silver po jídle a zapijte ji vodou.
Ohlasy na Centrum Silver jsou veskrze pozitivní. Ženy říkají, že tyto vitamíny si zaslouží být na seznamu nejlepších, protože mohou v noci klidně spát a přes den se cítí povzbuzené. Kromě toho dušnost, zlepšení paměti, vidění již není narušeno. Tento doplněk má také příznivé účinky na pokožku, odstraňuje její suchost. Vlasy se lépe lesknou a snižuje se jejich plešatost.
Výhody
- Všechny věkové požadavky na vitamíny a minerály;
- posiluje imunitní systém;
- Stabilizuje fungování nervového systému;
- posiluje srdce a cévy;
- zlepšit jejich vzhled;
- dobře snášené.
Nevýhody
- velikost tablet.
Doppelgerz Aktiv Menopause
Hodnocení: 4.6
Na čtvrtém místě žebříčku je německý vitaminový komplex Doppelgerz Aktiv Menopause. Je umístěn jako doplněk stravy. Zdroj vápníku, sójových izoflavonů, vitaminů D3, B1, B2, B6, B12, biotinu a kyseliny listové.
Přípravek je jedinečný svým obsahem fytoestrogenů ze sóji. Jsou schopny regulovat hormonální hladinu žen, v případě potřeby snížit hladinu androgenů a nahradit nedostatek jiných hormonů bez jakýchkoli vedlejších účinků. Pro ženy starší 45 let – je velmi důležitou složkou, která spolu s vitamíny pomáhá přežít menopauzu. Užívejte 1 tabletu jednou denně s vodou a jídlem. Tabletu se nedoporučuje žvýkat.
Recenze o vitamínech Doppelgerz Activ Menopause ženy zanechávají pozitivní. Komentují, že se díky tomuto komplexu cítí lépe, vypadají atraktivněji. Tyto vitamíny se zaslouženě dostaly do žebříčku nejlepších, protože se snadno používají, mají nepřetížené, ale vyvážené složení a jsou dobře snášeny dospělými ženami.
Výhody
- obsahuje sójové izoflavony;
- celkový tonizující účinek;
- Zlepšuje stav pokožky;
- Zastavuje vypadávání vlasů;
- malé tablety.
Nevýhody
- Je možná individuální nesnášenlivost složek.
Orthomol femin
Hodnocení: 4.5
Páté místo v žebříčku obsadil německý komplex Orthomol feminin. Obsahuje vitamíny, minerály, sójové izoflavony, lněný extrakt, esenciální mastné kyseliny, fytonutrienty. Podporuje ženský organismus v období menopauzy, normalizuje nervový systém. Orthomol Femin odstraňuje slabost, poruchy spánku, hyperhidrózu a pomáhá při toleranci stresu.
Tento produkt je dodáván v kapslích. Prodává se v 30-90 kapslích po dobu 1-3 měsíců. Užívání přípravku Orthomol Femin po jídle nebo s jídlem. Užívejte 1 kapsli každé ráno a večer. Vezměte si sklenici tekutiny (nejlépe vody bez plynu).
Ženy komentující Ortomol Femin říkají, že produkt chrání před přibýváním na váze, snižuje nepohodlí během návalů horka, odstraňuje hyperhidrózu. Tento produkt si zaslouží být na seznamu nejlepších, protože bojuje proti otokům a vyrážkám, které jsou typické pro hormonální změny v těle. rychle stabilizuje fyzický a emocionální stav ženy, takže menopauza je pro tělo minimální zátěží.
Výhody
- Vyvážené složení, bez laktózy a lepku;
- Zlepšuje fyzickou pohodu a emoční pohodu;
- Pomáhá v období menopauzy;
- Zbavuje vás otoků, vyrážek a otoků.
Nevýhody
- Je možná přecitlivělost na některé složky.
Nejlepší domácí vitamíny pro ženy po 45-50 letech
Ruští výrobci vitamínů a doplňků stravy se starají i o ženy, které překročily hranici 45 let.
Alafavit 50+
Hodnocení: 4.9
Na prvním místě seznamu je Alphabet 50+. Komplex vitamínů a minerálů je určen pro ženy po 50. roce věku a používá se k prevenci osteoporózy, srdečních a cévních onemocnění. Obsahuje 13 vitaminů, 9 minerálů, lutein a lykopen. Tyto složky zpomalují proces změn sítnice souvisejících s věkem.
Dělí denní dávku na 3 tablety různých barev. Lze užívat 2 až 3krát denně. Poslední možnost je nejvhodnější a umožňuje získat maximální užitek z použití tohoto komplexu. Obvykle se provádějí 2-3 cykly s odstupem 10-15 dnů. Jedna krabička vystačí na 20 dní.
Ženy mají rády Alphavit 50+ a chválí ho ve svých recenzích. Poukazují na to, že díky těmto vitamínům je jejich tělo veselé a mají dobrou náladu. Alphavit 50+ je na seznamu nejlepších produktů také proto, že obsahuje velké množství vápníku. Nejen pro prevenci osteoporózy, ale také pro posílení nehtů. Po užívání tohoto komplexu si ženy všimnou, že jim méně vypadávají vlasy a zlepšuje se jim pleť.
Výhody
- Zvýšený obsah vápníku a přítomnost karotenoidů;
- Dávky přizpůsobené potřebám žen ve věku 50+;
- dobře snášen;
- Povzbuďte se, zvedněte si náladu;
- Zlepšuje stav vlasů, nehtů a pokožky.
Nevýhody
- 3krát denně, které můžete zapomenout vzít.
Qi-Klim
Hodnocení: 4.8
Na druhém místě v žebříčku jsou vitamíny pro ženy 45 + Ci-Klim od značky Evalar. Všechny složky a jejich koncentrace jsou zaměřeny na zmírnění stavu žen s nástupem menopauzy a poskytují jim všechny potřebné živiny. Kromě toho lék obsahuje výtažky z tsimitsifugi a motherwort, které usnadňují průběh menopauzy bez účasti hormonů.
Užívejte Qi-Klim s jídlem jednou denně 1 tabletu. Nejméně 8 týdnů léčby. Během rychlé hormonální restrukturalizace těla tyto vitamíny umožňují ženám neměnit globální životní styl. Vitamíny Qi-Klim umožňují něžnému pohlaví cítit se dobře i během menopauzy.
Tsi-Klim se zaslouženě zařadil mezi nejlepší a má mnoho pozitivních recenzí, protože účinně normalizuje menopauzu. Zvyšuje vitalitu a energii, zlepšuje vstřebávání vápníku, kontroluje tělesnou hmotnost. Každá žena přijde do menopauzy ve svůj vlastní čas a má také své vlastní účinky, ale komplex Qi-Klim pomáhá připravit se na tyto obtížné změny.
Výhody
- Spolu s vitamíny a minerály ve složení extraktu tsimitsifugi;
- Významně zmírňuje příznaky menopauzy;
- Zlepšuje fyzickou a emocionální pohodu;
- Dobře snášené ženským tělem.
Nevýhody
- Ne všechny orgány jsou stejně účinné.
Complivit pro ženy 45+
Hodnocení: 4.7
Třetí místo v žebříčku patří komplexním vitamínům a minerálům Complivit. Jeho složení je speciálně vyvinuto pro zralou krásu. Obsahuje vitamíny a minerály, extrakt z tsimitsifugi, extrakt z mateřídoušky, L-karnitin. Přípravek je zaměřen na dodání energie ženskému tělu, udržení hormonální rovnováhy, zajištění emocionální rovnováhy a kontrolu tělesné hmotnosti.
Přípravek Complivit užívejte perorálně po jídle, 1 tabletu jednou denně. Následně vypijte sklenici čisté neperlivé vody. V případě potřeby se po konzultaci s lékařem dávka zvýší na 2 tablety. Užívejte Complivit po dobu 3-4 měsíců. Vitaminový komplex upravuje nedostatek vitamínů s ohledem na denní potřebu pro ženy v období hormonálního přechodu (perimenopauza).
Recenze na Complivit jsou většinou pozitivní. Ženy poznamenávají, že mají s tímto komplexem neustálý pocit únavy, stresu a ospalosti. Přestanou se rozčilovat pro nic za nic, budou laskavější k rodinným příslušníkům. Normalizují krevní tlak a zlepšují kvalitu spánku. Tento produkt se také dostal na seznam nejlepších výrobků pro udržení čisté a pružné pokožky.
Výhody
- plnohodnotné složení určené pro věkovou skupinu 45+;
- Podporuje hormonální rovnováhu;
- Dodává energii, zvedá náladu;
- Zlepšuje vzhled pokožky, vlasů a nehtů.
Nevýhody
- Jsou možné alergické reakce na složky léku.
Vitatress
Hodnocení: 4.6
Hodnocení doplňuje vitaminový komplex Vitatress od farmaceutické společnosti Veropharm. Obsahuje železo a měď, které zlepšují krvetvorbu. Vápník a fosfor jsou nezbytné pro normální fungování nervového, kardiovaskulárního a pohybového systému.
Užívá se 1 tableta denně s jídlem po dlouhou dobu. Tyto vitamíny jsou účinné při zvýšené nervozitě, problémech se spánkem, které jsou velmi známé ženám starším 45 let. Kromě toho zlepšují vzhled žen v období menopauzy.
Recenze o léku jsou převážně dobré. Ženy si všimly, že Vitatress znatelně zvyšuje odolnost vůči stresu. Ráno se snáze probouzíte a během dne máte příliv energie. Tento komplex také podporuje aktivní růst vlasů, posiluje nehty. Nezpůsobuje žádné potíže při užívání těchto vitamínů, pokud jsou dodržovány pokyny pro použití.
Výhody
- Zlepšuje adaptační schopnosti organismu během menopauzy;
- Účinně odstraňuje nervozitu a podrážděnost;
- normalizovat kvalitu spánku;
- udržuje vás během dne vzhůru;
- Posiluje růst vlasů.
Nevýhody
- Je to poměrně velký tablet;
- Nevolnost, pokud se užívá nalačno
Jaké jsou nejlepší vitamíny pro ženy ve věku 45-50 let? Potřebuje naše tělo nějaké specifické živiny v tuto fázi života? Doporučíte nějaké konkrétní doplňky stravy, které by pomohly udržet naše zdraví a energii v této věkové skupině? Děkuji za vaši odpověď.
Vitamíny pro ženy ve věku 45-50 let by měly obsahovat látky, které napomáhají udržovat zdraví kostí a srdce, podporovat energii a metabolismus. Důležitými vitamíny jsou vitaminy D a K, vápník, hořčík, vitaminy B12 a B6, a koenzym Q10. Doporučuje se také užívat omega-3 mastné kyseliny a vitamín E. Konkrétní doplňky stravy vhodné pro tuto věkovou skupinu jsou například multivitaminy s minerály, rybí olej, koenzym Q10 a vitamín E. Je však důležité konzultovat výběr doplňků stravy s lékařem, který může zhodnotit individuální potřeby a zdravotní stav. Je také třeba mít na paměti, že nejlepší zdroj živin je vyvážená strava, bohatá na čerstvé ovoce, zeleninu, celozrnné produkty a bílkoviny.