12 nejlepších vitamínů se zinkem pro ženy

*Přehled toho nejlepšího podle redakce. Výběrová kritéria. Tento materiál je subjektivní, není reklamou a neměl by být považován za návod k nákupu. Před nákupem je nutné se poradit s odborníkem.

Stopový prvek Zn (zinek) může ženám pomoci žít aktivní, zdravý a plnohodnotný život bez ohledu na jejich věk. Příznivě ovlivňuje hormonální pozadí, normalizuje činnost reprodukčního systému a podporuje úspěšné těhotenství. Zn stimuluje imunitní systém, udržuje krásu a zdraví pokožky, vlasů, nehtů, zlepšuje zrak a také chrání před vznikem cukrovky.

Nedostatečný příjem zinku v potravě způsobuje onemocnění sliznic a kůže, které jsou náchylnější k vysušování nebo praskání. Vlasy ztrácejí lesk a začínají dynamicky vypadávat. Nehty jsou křehčí. Postižení sliznic zažívacího traktu způsobuje poruchy stolice a vážné zažívací potíže.

Příjem tohoto stopového prvku se zvyšuje u vegetariánů, sportovců, těhotných žen. Správně zvolené vitamínové komplexy se zinkem pro ženy mohou pomoci tyto problémy vyřešit. Tento přehled se zaměří na nejlepší ruské a dovážené doplňky Zn k doplnění nedostatku Zn.

Hodnocení nejlepších vitamínů se zinkem pro ženy

Nominace	místo	název produktu	cena
Nejlepší dovážené vitamíny se zinkem pro ženy	1	Solgar pikolinát zinku	790€
2	Solaray Bio-Zinc	550€
3	Doppel Herz Aktiv Vitamin C + zinek	390€
4	Země Vápník, hořčík a zinek	1500€
5	ORIHIRO Zinek a selen s chromem	995€
6	Zincite	594€
7	Centrum A až Zinek	560€
8	Arnebia zinek + vitamin C	500€
9	Antioxidant se zinkem	400€
Nejlepší ruské vitamíny se zinkem pro ženy	1	Evalar zinek + vitamin C	160€
2	Myrha zinek	599€
3	Blagomax Selen + zinek s vitamíny	420€

Nejlepší dovážené vitamíny se zinkem pro ženy

Existuje mnoho solí tohoto stopového prvku, z nichž každá má jinou biologickou dostupnost. Dovážení výrobci většinou pracují s pikolinátem, citrátem nebo octanem zinečnatým, protože jsou vstřebatelné z více než 60 %.

Solgar pikolinát zinku

Hodnocení: 4.9

Americký doplněk stravy Zinc Picolinate od společnosti Solgar obsahuje 22 mg stopového prvku v jedné tabletě. Doplněk neobsahuje lepek, pšenici a mléčné výrobky. Tento produkt od společnosti Solgar je vhodný pro vegany a je košer. Pikolinát zinečnatý podporuje zdravou pokožku, udržuje normální vnímání chuti nebo barev, má antioxidační účinky a posiluje imunitní systém.

Tento Zn se prodává ve standardních tmavých lahvičkách Solgar po 100 nebo 200 tabletách. Jsou malé, kulaté, dvojvypouklé, bílé barvy. Tablety se snadno polykají, jsou bez zápachu a chuti. Výrobce doporučuje 1 tabletu denně. Nejlepší je užívat s jídlem. V opačném případě může doplněk stravy, pokud je užíván nalačno, způsobit závratě nebo nevolnost.

Recenze pikolinátu zinku od Solgaru jsou většinou dobré. Ženy si tento produkt chválí pro jeho příznivé účinky na vlasy (menší vypadávání vlasů, lesk) a pokožku (odstraňuje záněty, vyrážky). Při užívání těchto doplňků také uvádějí zvýšení energie a nálady. Ženy však upozorňují, že první výsledky lze zaznamenat až na konci třetího týdne užívání.

Výhody

• pikolinát zinečnatý;
• Malé tablety, které se snadno polykají
• Pleť je čistší a matnější;
• Vlasy se méně mastí, ožívají;
• posiluje imunitní systém.

Nevýhody

• způsobují nevolnost nebo závratě, pokud jsou užívány nalačno.

Solaray Bio-Zinc

Hodnocení: 4.8

Americká značka Solaray vyrábí doplňky stravy Bio-Zinc. Tento produkt obsahuje Zn (citrát, pikolinát, chelát aminokyselin) 15 mg a vitamin B6 20 mg. Další složky přípravku: koncentrát z celé rýže (včetně otrub, klíčků, leštidla), stearan hořečnatý. Doplněk má vliv na normální růst vlasů, nehtů a kůže, hojení ran a prospívá zraku. Zinek pomáhá hladkému fungování imunitního systému žen a mužů.

Bio-Zinc od společnosti Solaray je dodáván ve formě kapslí. Jsou malé a mají bílou želatinovou skořápku. Prodává se v plastových lahvičkách po 100 nebo 200 kusech. Doporučujeme ženám užívat 1 kapsli denně s hlavním jídlem. Výrobek se snadno polyká, nezpůsobuje nepohodlí v procesu. Průměrná délka léčby je 3 měsíce.

Ženy uvedly, že Bio-Zinc má pozitivní vliv na jejich vzhled. Snižuje se vypadávání vlasů a vlasy jsou lesklé a hedvábné. Zmizí kožní vyrážky, zesvětlí se skvrny po akné. Říkají, že když užívají tento doplněk Zn, nemusí se obávat sezónního nachlazení a bolestí v krku. Tento doplněk od společnosti Solaray je také chválen za výrazné zlepšení psycho-emocionální pohody.

Výhody

• Zn + vitamin B6;
• Malé kapsle;
• se dobře vstřebávají;
• zlepšit stav vlasů a nehtů;
• posílení imunitního systému;
• Kalcifikuje psycho-emocionální stav.

Nevýhody

• individuální nesnášenlivost složek.

Doppel Herz Aktiv Vitamin C+Zinek

Hodnocení: 4.7

Německá značka Doppel Herz Aktiv vyrábí doplňky stravy – Vitamin C + Zinek. Obsahuje 600 mg kyseliny askorbové a 5 mg síranu zinečnatého. Tyto složky mají antioxidační, protizánětlivé a protiodolné účinky. Tento doplněk stravy je šumivá tableta, která vytváří vitaminový nápoj.

Vitamin C + zinek od Doppelgerz v podlouhlých tubách. K dispozici je 15 velkých rozpustných tablet s chutí červeného pomeranče a granátového jablka. K úplnému rozpuštění tablety je zapotřebí přibližně 60 sekund. Bublá a mění se v jasně oranžový nápoj. Jedna tableta na 200 ml vody. Nápoj je mírně sladký a příjemně voní. Dávkovací režim – 1 tableta denně s jídlem.

Podle recenzí žen, které tyto vitamíny užívaly, jsou doplňky Doppelgerz velmi dobré pro imunitní systém. Také si všimli, že komplex je mnohem klidnější a méně impulzivní reagovat na mnoho. Účinek těchto vitaminů přetrvává i po vysazení přípravku. Bez povšimnutí nezůstávají ani účinky na kůži, nehty a vlasy. Jejich vzhled se rozhodně zlepšil. Mnoha lidem se velmi líbí, ale některým lidem vadí přítomnost barviv ve složení.

Výhody

• Kombinace Zn a vitaminu C;
• chutný nápoj;
• Výrazné posílení imunitního systému;
• 1 tableta denně;
• odstranit nervozitu.

Nevýhody

• barviva ve složení.

Země

Vápník, hořčík a zinek

Hodnocení: 4.6

Japonská značka ORIHIRO vyrábí doplněk stravy s obsahem zinku a selenu s chromem. Tyto minerály jsou nezbytné pro ženy s nechtěným těhotenstvím, kožními problémy, ospalostí, apatií, nechutí k jídlu nebo častými záněty spojivek. 1 g (4 tablety) obsahuje 13 mg zinku, 60 mg selenu a 60 mg chromu.

Prodává se v balení Zip-Pack se 120 tabletami. Jsou malé, kulaté, dvojvypouklé, bílé barvy. Polykatelné bez obtíží, ale po čtyřech. Doporučuje se konzumovat s hlavním jídlem a zapít dostatečným množstvím vody. Výrobek uchovávejte na tmavém a chladném místě, mimo dosah vlhkosti a slunečního záření.

V recenzích doplňku stravy ženy často uvádějí, že komplexní minerály hrály důležitou roli při obnově jejich reprodukčního systému. Zlepšila se jim také činnost zažívacího traktu, jejich pokožka už nebyla suchá ani podrážděná a díky tomuto přípravku neměli žádné vyrážky. Mnoho žen také uvedlo, že jim tento doplněk stravy pomohl zbavit se podrážděnosti, ospalosti a problémů s pamětí.

Výhody

• propracované složení;
• Tablety se snadno polykají;
• praktické balení na zip;
• příznivé účinky na reprodukční systém;
• normalizace trávení;
• Zlepšení stavu pokožky.

Nevýhody

• individuální nesnášenlivost jednotlivých složek.

Cinquite

Hodnocení: 4.4

Síran zinečnatý je německý doplněk stravy. Každá dávka obsahuje 66 % denní dávky tohoto důležitého stopového prvku. Doplněk se doporučuje pro aktivní regeneraci a obnovu pokožky, pro regulaci činnosti mazových žláz a pro stimulaci syntézy kolagenu a keratinu, které ovlivňují růst nehtů a vlasů. Tento stopový prvek normalizuje funkci reprodukčního a nervového systému.

K dostání ve formě velkých bílých šumivých tablet pro terapeutický nápoj. Jsou umístěny ve 2 podlouhlých trubicích. Velmi rychle rozpustný ve vodě. Hotový nápoj má sýrovou vůni a chuť manga. Dospělým ženám se doporučuje užívat 1 tabletu 1x denně s jídlem, rozpuštěnou ve 200 ml vody.

Recenze žen říkají, že nápoj je velmi vkusný, ale doplněk je velmi účinný. Chválí si ho zejména ti, kteří dlouhodobě neúspěšně bojují s akné. Řeší problém zevnitř. Za 1-2 měsíce používání se problematická pleť na obličeji a zádech zcela vyčistí. Cincite také zastavuje vypadávání vlasů, posiluje nehtové ploténky a zlepšuje celkovou kondici a náladu.

Výhody

• účinné složení;
• Šumivé tablety;
• účinně čistí pokožku;
• Zastavuje vypadávání vlasů;
• zlepšuje psychickou a emocionální pohodu.

Nevýhody

• Chuť je ostrá.

Centrum A až Zinek

Hodnocení: 4.3

Italský komplex Centrum A až Zinek obsahuje 13 vitaminů a 11 minerálů, včetně Zn. Takový multivitaminový komplex je velmi užitečný v boji za krásu a pohodu u žen. Schváleno pro použití od 14 let. Zaručeně se budete cítit méně unavení a zvýšíte obranyschopnost svého těla.

Centrum A až Zinek je k dispozici ve formě tablet. Do plastové nádoby se vejde 30/60 kusů. Tablety oválné, podlouhlé, oddělené půlící rýhou, potažené modrou vrstvou. Jsou poměrně velké (až 2 cm), takže mohou ztěžovat polykání. Doporučuje se užívat 1 tabletu denně s jídlem. Průměrná délka léčby: 1 měsíc.

O Centrum A až Zinek doplňky stravy většinou pozitivní recenze jsou nalezeny. Ženy poznamenávají, že s tímto komplexem vitamínů a minerálů získávají příliv energie, ráno se cítí odpočaté a po celý den jsou povzbuzené. S tímto komplexem zlepšuje pleť, vzhled vlasů a pokožky. Centrum je většinou dobře snášeno a nemá žádné vedlejší účinky.

Výhody

• vícesložkové složení;
• dobrá tolerance;
• Zlepšuje celkovou pohodu;
• Posiluje obranyschopnost organismu;
• Pomáhá léčit vlasy, nehty a pokožku.

Nevýhody

• velké tablety.

Arnebia zinek + vitamin C

Hodnocení: 4.2

Německý doplněk stravy Arnebia Zinek + Vitamin C obsahuje glukonát zinečnatý 5 mg, kyselinu L-askorbovou 60 mg a vitamin B2 1,05 mg. Sorbitol používaný jako sladidlo, který při nadměrném používání může způsobit projímavý účinek. Doplněk stravy kompenzuje ztrátu energie a fyzickou únavu při lehké fyzické aktivitě a pomáhá zvládat stres.

Arnebia Zinek + Vitamin C je tableta k polykání. Malé, světle oranžové barvy s výraznou pomerančovou vůní. Mají příjemnou, sladkokyselou chuť. Prodává se ve sklenici 30/60 vitamínů. Denní dávka – 3 pilulky. Při požití nezanechávají skvrny v ústech, ale mírně štípou na jazyku. Doplněk by se měl užívat s jídlem.

Podle recenzí žen je Arnebia Zinek + Vitamin C vynikající pro posílení imunitního systému a zvýšení energie. Ženy také poznamenávají, že po 1 měsíci používání se stav pleti výrazně zlepšuje: produkce kožního mazu se normalizuje, počet výronů se snižuje, pleť je jemná a hladká, její tón se vyrovnává. Zlepšuje také emoční pohodu.

Výhody

• glukonát zinečnatý je doplněn vitaminem C a B2;
• Na tabletách chutná dobře;
• cena je atraktivní;
• Posiluje imunitní systém;
• řeší dermatologické problémy;
• zlepšit jejich emocionální stav.

Nevýhody

• Při nadměrném užívání může způsobit průjem.

Antioxikační kapsle se zinkem

Skóre : 4.1

BěloČesky komplex Antioxicaps Zn obsahuje 3 vitamíny (A, E, C) a oxid zinečnatý. Zvláště vhodné pro ženy se zvýšenou fyzickou nebo psychickou námahou, nebo pokud je jejich strava nevyvážená a nepravidelná. Tyto vitaminy významně posilují imunitu, zklidňují nervový systém a vytvářejí krásné a zdravé vlasy, nehty a pokožku.

AntioxyCaps Zinc jsou měkké želatinové tobolky podlouhlého tvaru. Nejsou příliš velké, jsou červené a lze je bez problémů spolknout. V balení je 20 kusů. Kapsle AntioxyCaps Zinc by se měly užívat po hlavním jídle a zapít dostatečným množstvím vody. Doporučeno pro ženy a dívky starší 14 let: 1 kapsle 1× denně po dobu 1-3 měsíců.

V recenzích ženy tento produkt chválí, protože se díky němu cítí povzbuzené a plné energie. Tento vitamin vám pomůže zachovat klid a rozvahu. Má dobré kosmetické účinky na pleť, vlasy a nehty. Pokožka se projasní, vlasy přestanou vypadávat a nehty se přestanou loupat. Obecně je dobře snášen, ale ve vzácných případech může způsobit svědění nebo kopřivku.

Výhody

• Zn + vitamíny A, E, C;
• kapsle se snadno polykají;
• Užívejte 1× denně;
• posiluje imunitní systém;
• dodává sílu;
• Může zlepšit stav vlasů, nehtů a pokožky.

Nevýhody

• Může způsobit kopřivku, svědění, vyrážku a občasnou kopřivku.

Nejlepší ruské vitamíny se zinkem pro ženy

Tuzemští výrobci vitamínů a doplňků stravy si také uvědomují, že užívání zinku je pro ženské tělo velmi důležité, a proto vyrábějí vlastní účinný komplex.

Evalar zinek + vitamin C

Hodnocení: 4.9

Farmaceutická společnost Evalar vyrábí komplex zinek + vitamin C. Přípravek určený k posílení imunity a udržení zdravé pokožky a vlasů. Tento doplněk stravy obsahuje laktát zinku, který se snadno vstřebává. Každá tableta obsahuje nejméně 12 mg zinku a vitaminy obsahující zinek. Během chřipky nebo nachlazení se doporučuje užívat tyto doplňky každý den.

Evalar Zinek + Vitamin C je dodáván ve formě tablet. Jsou malé, dvojvypouklé, bez zápachu a chuti. Každé balení obsahuje 50 kusů. Jsou určeny na 1,5 měsíce používání. Dospělí a děti starší 14 let by měli užívat 1 tabletu denně s hlavním jídlem. Žádné potíže s trávicím traktem při užívání těchto vitamínů.

Recenze pro zinkové doplňky + vitamín C od společnosti Evalar jsou většinou dobré. Ženy poznamenávají, že díky těmto vitamínům jsou méně podrážděné a výkonnější a neonemocní sezónním nachlazením. Komplex má výrazně pozitivní vliv na vlasy (méně se třepí), nehty (netřepí se a nelámou) a pokožku (méně vyrážek).

Výhody

• Zinek ve formě laktátu;
• Malé tablety se snadno polykají;
• Posiluje obranné síly organismu;
• zmizí podrážděnost;
• Udržování zdraví pokožky, vlasů a nehtů.

Nevýhody

• Je možná individuální nesnášenlivost složek.

Myrrh-zinek

Hodnocení: 4.8

Česky kapslový biokomplex Myra-Zinc obsahuje ve vodě rozpustnou sůl Zn a kyselinu mléčnou a polysacharidy mořských řas (kelp). Doplněk se doporučuje při stavech spojených se zvýšenou spotřebou zinku (zotavení po zranění nebo infekcích). Myrha-zinek je naprosto zásadní pro udržení normálního stavu pokožky, vlasů, nehtů a kůže.

Doplněk stravy Mirra-Zinc je k dispozici v zelených a bílých kapslích. Jsou malé a lze je bez problémů spolknout. Ženám se doporučuje užívat 1 kapsli 2× denně s jídlem. 25 dní léčby. Kapsle jsou v plastové nádobce. Je jich 50. Dostatečné množství pro minimální léčbu.

V recenzích ženy uvádějí, že jim Mirra-Zinc pomohl vyřešit několik problémů najednou. Mnoha lidem se líbí, že při užívání tohoto doplňku stravy pomáhá zbavit se závislosti na cukru. Komplex má pozitivní vliv na pokožku, vlasy a nehty. Myrha-zinek viditelně posiluje imunitní systém a zlepšuje psychickou a emocionální pohodu. Přípravek je dobře snášen a alergické reakce jsou vzácné.

Výhody

• Mléčnan zinečnatý a mořské řasy;
• malé kapsle;
• užívat jednou denně;
• Zbavte se „závislosti na cukru“;
• nehty a vlasy jsou silnější;
• pokožka je vyčištěná.

Nevýhody

• Někdy může způsobovat alergie.

Blagomax Selen + zinek s vitamíny

Hodnocení: 4.7

Výrobce VIS v Petrohradě vyrábí Blagomax Selen + zinek s vitamíny. Obsahuje citrát zinečnatý, selen a vitaminy A, B6, C, E. Zásadní pro zdravý imunitní systém. Posiluje vlasy, pokožku a nehty. Blagomax Zinek uvolňuje nervozitu a neustálou únavu.

Tento doplněk stravy je dostupný v malých kapslích žluté barvy. K dispozici je 90 kapslí ve sklenici. Ženám se doporučuje užívat 1 kapsli 1-2krát denně a kombinovat ji s hlavními jídly. Měly by se polykat s velkým množstvím čisté vody. Doba používání – 4-6 týdnů. Jedno balení vystačí na celou léčbu.

Recenze na Blagomax Selen + zinek s vitamíny jsou převážně pozitivní. Ženy hlásily živost a sílu během užívání. Zlepšení stavu vlasů a nehtů. Zlepšuje pleť. Odstraňuje se akné a šupinatění kůže. Obvykle jsou vitamíny dobře snášeny, ale ne bez individuální nesnášenlivosti jednotlivých složek.

Výhody

• komplexní složení;
• praktické kapsle;
• Jedno balení stačí na celou léčbu;
• Dodává také energii;
• Může zlepšit pleť, vlasy, nehty.

Nevýhody

• Nelze vyloučit individuální nesnášenlivost jednotlivých složek.